Scarica ebook da Smettere Di Fumare Francesco Ruggeri| Scaricare libri

Spegnila!

Autore: Donatella Barus , Roberto Boffi

Numero di pagine: 174

Non esiste un metodo universale per smettere di fumare, ma ognuno deve trovare la propria strada e costruirsi un programma su misura. Questo manuale, garantito dal più importante Centro Antifumo d'Italia, aiuta a conoscersi meglio e capire che tipo di fumatore si è.Nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo. Sulla base della Motivazione a smettere e della Dipendenza dal fumo ogni personaggio viene collocato all'interno del "Diagramma Barus-Boffi" dove, attraverso i test contenuti nella seconda parte, anche il lettore può capire a quale tipologia appartiene e quale strada deve seguire per smettere. Infine un dossier informativo indica gli effetti del fumo e del non fumo e le cure più indicate, dal sostegno psicologico ai farmaci, dalla dieta da seguire alle cure dolci.

I comici italiani, biografia, bibliografia, iconografia: L-Z

Autore: Luigi Rasi

Numero di pagine: 786

Lingua nostra

La poesia di Ovidio: letteratura e immagini

Autore: Claudio Buongiovanni , Flaviana Ficca , Tiziana Pangrazi , Cristina Pepe , Chiara Renda

Numero di pagine: 272

[Italiano]:Nella sterminata bibliografia ovidiana, cogliendo l’occasione fornita dalle celebrazioni del bimillenario della morte del poeta (17-2017) il volume intende offire uno strumento utile ad approfondire, in chiave diacronica e sincronica, non solo le molteplici virtù della poesia di Ovidio, la sua straordinaria ars di matrice alessandrina, le tappe della sua fortuna a partire dall’antichità, ma anche – se non soprattutto – una qualità indiscussa e per certi aspetti inarrivabile della lingua e dello stile ovidiani: la dirompente forza icastica, la capacità di servirsi, come pochi altri, delle immagini nella costruzione del testo poetico, delle sue trame narrative, della sua elegante ricercatezza, della sua efficacia nella ricezione da parte del lettore. La versatilità della poesia di Ovidio, la trasversalità delle sue letture e dei suoi possibili riusi nel corso della storia della cultura occidentale trovano conferma nella compresenza, all’interno del volume, di contributi che spaziano dalle letterature classiche a quelle moderne e contemporanee, dall’archeologia alla storia dell’arte, dalla filosofia alla musica./[English]:Within the vast Ovidian...

Elementi di neuroscienze e dipendenze. Manuale per operatori dei dipartimenti delle dipendenze

Autore: Giovanni Serpelloni , Francesco Bricolo , Marco Mozzoni

Numero di pagine: 424

Ti illustriamo come è facile smettere di fumare se sai come farlo. Breve guida di un fumatore per smettere di fumare con facilità

Autore: Allen Carr , Bev Aisbett

Numero di pagine: 144

Cacciatori di futuro. I giovani pugliesi e il cambiamento

Autore: Maria Mancarella , Maria Rosaria Manieri

Numero di pagine: 215

Il volume illustra i risultati di una ricerca sui giovani, nati a cavallo tra la fine degli anni Novanta e il primo decennio del 2000, realizzata tra gli studenti delle scuole medie superiori della regione Puglia, su iniziativa del Distretto Lions di Puglia. Lo sguardo analitico dei ricercatori si è soffermato su quell’insieme di pratiche che si strutturano come solide costruzioni di senso, socialmente riconosciute e legittimate in stili di vita e codici comportamentali nella vita degli adolescenti: famiglia, valori, politica, tempo libero, comportamenti a rischio, nuovi media, lavoro e futuro. Il tutto in un contesto geografico per così dire “di confine”, in cui il vecchio e il nuovo sono presenti spesso senza confliggere, in cui la tradizione è ancora molto forte e la modernità è andata in crisi ancor prima di entrare nella mente e nella vita delle persone. Con un approccio che supera il quadro interpretativo tipico delle società tradizionali, la ricerca guarda ai giovani come persone che vivono a pieno la loro epoca, caratterizzata da un presente frammentato e un orizzonte breve. L’immagine che emerge è quella di ragazzi e ragazze che imparano a metabolizzare il...

Le signorie dei Rossi di Parma tra XIV e XVI secolo

Autore: Letizia Arcangeli , Marco Gentile

Numero di pagine: 327

This volume is devoted to one of the major aristocratic lineages of northern Italy in the later middle ages. The Rossi, whose political and social eminence dates back to the communal age, built in the Parmense a powerful lordship, based both on their estates and fortresses and on a vast patronage network spread over the territory and in the town: and the power of the family, though diminished after the crisis in the relations with the Sforza in 1482, was restored on partially different foundations during the Italian Wars. The essays collected in this book explore the complexity of the Rossi "little seignorial state", focusing on its internal constitution, on its exterior relations and on its artistic and cultural features between the mid-fourteenth and the early sixteenth century.

Fumo Zero in 30 Minuti

Autore: Michele Saporito

Numero di pagine: 155

Quante volte ti sei detto: "devo smettere di fumare"? Perché non l'hai fatto fino ad ora? Probabilmente non eri abbastanza motivato per farlo o, più semplicemente, hai avuto paura delle conseguenze. E' solo una brutta abitudine, che puoi eliminare facilmente. Parola di un accanito ex-fumatore. Se hai deciso di smettere, questo è il libro che fa per te. Ti mostrerò come io ho risolto questo problema una volta per tutte, ed aiuterò anche te a farlo. Devi solo credere che smettere è possibile, e seguire le strategie che ti proporrò. E ovviamente, devi agire.

Andrà tutto bene

Autore: Mirella Delfini

Numero di pagine: 472

Come essere un felice non fumatore

Autore: Allen Carr

Numero di pagine: 384

Concepito come libro-calendario del quale leggere un pensiero al giorno, questo testo accompagnerà il fumatore, durante tutto l'arco dell'anno, a spegnere facilmente la sua ultima sigaretta. Con al suo attivo 14.000.000 di libri venduti ed una rete di Centri in tutto il mondo grazie al suo metodo Easyway, l'inglese Allen Carr è senza dubbio la massima autorità a livello mondiale per la disassuefazione al fumo e per la lotta alle dipendenze in generale. Tratto dal suo best seller "È facile smettere di fumare se sai come farlo" Questo libro ne è la versione più breve e concisa ma comunque altrettanto valida. Un testo che ha lo scopo di far giungere ad un pubblico più ampio il messaggio di Carr e cioè che tutte le comuni idee e convinzioni riguardanti il fumo si basano su illusioni ed errate supposizioni. Una volta compreso tutto questo, si è liberi per sempre.

Carmelo Bene fra teatro e spettacolo

Autore: Salvatore Vendittelli

Numero di pagine: 168

Legalità

Autore: Augusto Cavadi

Numero di pagine: 88

Gli scenari della sanità

Autore: Cesare Cislaghi

Numero di pagine: 320

Trasformazioni a breve, medio e lungo termine nella sanita' italiana: tecnologie mediche, processi assistenziali, modelli organizzativi ed aziendali, condizioni politiche e istituzionali, evoluzione dei valori etico-culturali. Risultanze dell`indagine effettuata nella Regione Toscana.

Oggi

LARN

Autore: Autori Vari

Numero di pagine: 656

Il presente lavoro di revisione ha fatto proprie considerazioni ed evoluzioni del concetto di adeguatezza nutrizionale che sono intervenute, a livello internazionale, nel periodo intercorso dall’ultima revisione dei LARN da parte della Società Italiana di Nutrizione Umana – SINU (1996) al 2014. L’acronimo LARN corrisponde ora a “Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed energia per la popolazione italiana”. Questa revisione del documento rappresenta l’insieme dei DRV (Dietary Reference Values) per la popolazione italiana, indicando il fabbisogno medio per la popolazione (average requirement, AR) e l’assunzione raccomandata per la popolazione (population reference intake, PRI) oppure, in alternativa, l’assunzione adeguata (adequate intake, AI). Per lipidi totali e carboidrati totali si sono definiti gli intervalli di riferimento per l’assunzione di macronutrienti (reference intake range for macro-nutrients, RI), espressi in percentuale sull’energia totale della dieta. In aggiunta, la necessità di incorporare nel documento l’evidenza scientifica sulle relazioni fra stato di nutrizione e prevenzione delle malattie cronico-degenerative, al di là del ...

Manuale di pneumologia

Autore: E. M. Clini , G. Pelaia

Numero di pagine: 416

Vasco

Autore: Michele Monina

Numero di pagine: 304

Ha voluto una vita spericolata, di quelle vite fatte, fatte così. E l’ha avuta. Sempre. È un artista, e un uomo, unico. Vasco.

Fatti mangiare dalla mamma

Autore: Cochonnerie-Labile-collettivo

Numero di pagine: 292

Cronaca di Fra Salimbene Parmigiano

Autore: Salimbene (da Parma)

Politica Criminale

Autore: Claus Roxin

Numero di pagine: 72

Pneumopatie Infiltrative Diffuse

Autore: M. Maffessanti , G. Dalpiaz

Numero di pagine: 244

Questo volume si prefigge di fornire a tutti coloro che, di fronte ad un sospetto clinico di Pneumopatia Infiltrativa Diffusa, si sentono confusi stante la molteplicità delle patologie in gioco a fronte di una sintomatologia, di un radiogramma del torace e di reperti funzionali sovente aspecifici. Nella pratica clinica, l'iniziale orientamento in questo labirinto è sempre dato sempre più spesso dalla Tomografia Computerizzata ad Alta Risoluzione (HRTC) i cui reperti consentono di formulare le prime ipotesi e di programmare gli accertamenti successivi ma talvolta sono di per sé stessi conclusivi. La proposta degli Autori è di usare proprio l'HRTC come "filo d'Arianna" per districarsi nel dedalo di queste pneumopatie, e precisamente di partire dalla TC del Paziente, identificarne il pattern predominante per mezzo di immagini di riferimento e poi, con l'aiuto di tavole sinottiche, di restringere il ventaglio delle ipotesi diagnostiche ad una o comunque ad un numero limitato di malattie. Ciascuna malattia è poi trattata in uno spazio dedicato dove vengono descritti l'epidemiologia ed i fattori di rischio, le modalità di presentazione e i dati funzionali e successivamente...

Anche le formiche nel loro piccolo si incazzano

Autore: Gino & Michele , Matteo Molinari

Immunità e vaccini

Autore: Alberto Mantovani

Numero di pagine: 152

«Cinque vite salvate nel mondo ogni minuto, 7200 ogni giorno, 25 milioni di morti evitati entro il 2020. I vaccini sono l'intervento medico a basso costo che più di tutti ha cambiato la nostra salute, e costituiscono la migliore assicurazione sulla vita dell'umanità», eppure negli ultimi anni è sensibilmente aumentato il numero dei genitori che decidono di non vaccinare i propri figli, una scelta condizionata dalla diffusione di voci incontrollate su un presunto legame tra questo fondamentale strumento di tutela della salute e l'insorgenza di alcune gravi malattie. E le paure e i pregiudizi non sono scomparsi neppure dopo che la comunità medica ha categoricamente smentito tali «leggende». Ma i vaccini sono davvero pericolosi? Alberto Mantovani, uno dei più noti immunologi in campo internazionale, spiega in modo chiaro e accessibile come funziona il nostro sistema immunitario e cosa succede quando ci vacciniamo, facendo un bilancio dei rischi (più che modesti) e dei benefici (enormi). Senza le campagne vaccinali dell'ultimo secolo, infatti, saremmo ancora esposti a flagelli come il vaiolo e la poliomielite, e a tutte quelle malattie comunemente considerate «innocue»,...

I procedimenti speciali

Autore: Alessandra Bassi , Cesare Parodi

Numero di pagine: 914

Fenomenologia di Umberto Eco

Autore: Michele Cogo

Numero di pagine: 182

Memorie di un boia

Autore: Mastro Titta

Numero di pagine: 372

“Esordii nella mia carriera di giustiziere di Sua Santità, impiccando e squartando a Foligno Nicola Gentilucci, un giovinotto che, tratto dalla gelosia, aveva ucciso prima un prete e il suo cocchiere”. Con questa asciutta frase prendono avvio le memorie romanzate di Mastro Titta, il celebre boia dello Stato Pontificio. Un best-seller di fine ottocento, abilmente creato a tavolino da uno scaltro editore e un anonimo scrittore. Granduignolesco romanzo d’appendice, le Memorie di un boia suonano stranamente attuali in questi anni così appassionati alla cronaca nera.

Prose e racconti

Autore: Ruggero Jacobbi

Numero di pagine: 336

Igiene e Sanità Pubblica

Autore: M.P. Fantini , L. Dallolio , G. Fabbri , F. Bravi

Numero di pagine: 270

Appunti sui temi dell'epidemiologia, delle malattie infettive, delle vaccinazioni e della prevenzione

Non Smettere Di Fumare

Autore: Gabriele GRASSI

Numero di pagine: 100

Non smettere di fumare! Si, hai letto bene. Dopo milioni di libri scritti con l'obiettivo di farti smettere, finalmente eccone uno dove potrai leggere che fumare è bello. Ti basterà dare un'occhiata all'indice per sentirti appagato.Costa anche meno di un pacchetto di sigarette, cosa aspetti?NOTA BENE: sconsigliato l'acquisto ai non fumatori, tanto non capireste.

L'obesità in età evolutiva

Autore: Lorenzo Iughetti , Sergio Bernasconi

Numero di pagine: 367

Niente è come te

Autore: Sara Rattaro

Numero di pagine: 219

PREMIO BANCARELLA 2015 «Sara Rattaro esplora con delicatezza i sentimenti umani.» Cristina De Stefano, Elle «Un'autrice che ha talento nel raccontare storie intense e toccanti.» Brunello Schisa, il Venerdì di Repubblica «Sara Rattaro descrive con maestria la fragilità delle relazioni.» La Vanguardia La storia di quell’istante in cui non importa più cosa è giusto o cosa è sbagliato. La storia di un padre coraggioso e di una ragazza speciale. La storia di un amore che non conosce né tempo né ostacoli. Perché a volte l’unica cosa che conta è lottare per quello che si ama veramente. Nessuno fa solo cose giuste o sbagliate. Siamo luce e ombra insieme. Due scatole colme di libri, pupazzi e tante fotografie. Tutto il mondo di Margherita è racchiuso in quelle poche cose. In spalla il suo adorato violino e tra le mani un biglietto aereo per una terra lontana: l’Italia. La terra dove è nata e che non rivede da quando è piccola. Ma ora è lì che deve tornare. Perché a quasi quindici anni Margherita ha scoperto che a volte è la vita a decidere per noi. Perché c’è qualcuno che non aspetta altro che poterle stare accanto: Francesco, suo padre. Il suono assordante...