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Come vivere felici senza mal di schiena

Autore: Riccardo Beghin

Numero di pagine: 92

“Fin da giovane ho sofferto di un gran mal di schiena. Ho scelto per questo di fare degli studi che mi consentissero di capire che cosa stesse accadendo al mio corpo e che mi permettessero di prendermi cura di me stesso. Non ho smesso per un solo istante di lavorare su di me, per cercare di eliminare la sofferenza e allo stesso tempo di migliorare la mia condizione fisica. Un giorno ho deciso di mettere la mia esperienza e la mia positività al servizio degli altri. Da qui comincia il mio viaggio nelle parti del corpo più sollecitate dai dolori, in particolar modo la schiena e la cervicale. In questo libro cerco di mettere al servizio di chiunque ne abbia bisogno dei consigli per vincere il mal di schiena, per tornare in forma o per mantenere il proprio corpo al meglio. La vita è una sola: cerchiamo di viverla come si deve e d’essere sempre positivi. E facciamo i semplici esercizi che consiglio in un capitolo ad hoc. Male non potrà di certo fare ma è probabile che ci faccia del bene”.

ANNO 2019 LO SPETTACOLO E LO SPORT PRIMA PARTE

Autore: ANTONIO GIANGRANDE

Noi siamo quello che altri hanno voluto che diventassimo. Facciamo in modo che diventiamo quello che noi avremmo (rafforzativo di saremmo) voluto diventare.

LO SPORT RENDE FELICI (PIÙ DEI SOLDI)

Autore: Antonio Ruzzo

Arriva sempre un momento nella vita in cui si deve decidere cosa fare. Ad una certa età, raggiunta una discreta solidità economica, la scelta per molti è se continuare a concentrarsi sul lavoro, rimpinguando il conto in banca o scalando qualche posizione di potere oppure se dedicarsi un po’ a se stessi, ai propri affetti e alle proprie passioni. Lo sport quasi sempre è una strada dritta e veloce verso il benessere e la felicità. Una via di fuga dallo stress, dalle tensioni, dal rischio di ritrovarsi in qualche caso incapaci anche di fare.

Annuario del Ministero delle finanze del Regno d'Italia

Corsa per tutti

Autore: Simone Diamantini

Numero di pagine: 128

Catalogo degli editori italiani

Cross training. Ediz. italiana

Autore: Simone Diamantini

Numero di pagine: 128

Correre: Migliora la Vita

Autore: Enzo Valentini , Simone Diamantini

Numero di pagine: 101

Un manuale rapido, veloce e chiaro, scritto da un Coach professionista. Consigli pratici per iniziare e continuare a correre senza più scuse, uscendo dalla tua "zona di comfort" con una serie di trucchi speciali. Troverete programmi di allenamento, rivolti a tutte le categorie di runner, dai principianti agli atleti evoluti alla ricerca della migliore performance. Più che un libro o un manuale però è la rivelazione del "metodo giusto" (The Going Long Run) per non farti male e "Vincere". Simone Diamantini - Allenatore e preparatore atletico, allena atleti di successo (olimpici e olimpionici), amatori, manager e imprenditori. Lo fa con la stessa determinazione e dedizione, portando chiunque a praticare attività fisica, che sia finalizzata alla performance o alla ricerca dello stato di fitness.

Triathlon per tutti. Nuotare, pedalare e correre alla ricerca della forma migliore

Autore: Simone Diamantini , Fabio Vedana

Numero di pagine: 164

La mountain bike. Tecnica e allenamento

Autore: Simone Diamantini

Numero di pagine: 136

Il triathlon. Teoria e tecniche di allenamento di un'affascinante disciplina sportiva

Autore: Simone Diamantini

Numero di pagine: 232

Elettrostimolazione nuove frontiere. Nuove frontiere metodiche avanzate di allenamento e preparazione atletica associate all'elettrostimolazione

Autore: Simone Diamantini , Claudio Aloi

Numero di pagine: 142

Annuario dei Ministeri delle finanze e del tesoro del Regno d'Italia

Cross training

Autore: Simone Diamantini

Numero di pagine: 124

Allenarsi a correre

Autore: Simone Diamantini

Numero di pagine: 160

Allenarsi a correre

Autore: Simone Diamantini

Numero di pagine: 159

Un pratico ed innovativo manuale corredato da una ricca serie di tabelle di allenamento che vi consentirà di programmare in modo corretto e vincente la vostra preparazione.

Walking. Allenarsi camminando

Autore: Ruggero Sala , Simone Diamantini

Numero di pagine: 128

"Walking", un semplice manuale corredato di tabelle, schede di allenamento e alimentazione.

Annuario

Autore: Italy. Ministero delle finanze

Da Tintoretto a Bison

Autore: Museo civico di Padova

Numero di pagine: 396

Guida Monaci

Annuario militare del regno d'Italia

Storia della Chiesa Riminese

Autore: Istituto di Scienze Religiose A. Marvelli , Samuele Giombi , Emanuele Giunchi

Numero di pagine: 684

Il presente volume si pone in continuità con i precedenti nel tentativo di presentare la storia della Chiesa riminese dal secondo decennio del Cinquecento sino all’età napoleonica. La storia riminese, anche per questo periodo, è stata già fatta oggetto di una serie di studi. Sul loro solco, si cerca qui di proporre le vicende in un’aggiornata prospettiva unitaria e sintetica, con uno stile divulgativo ma garantendo comunque un’accurata analisi scientifica, secondo il taglio già collaudato nei due precedenti volumi dedicati all’età antica e all’età medievale. La struttura di questo terzo volume dedicato all’età moderna si apre, come i precedenti, con due utili apparati dedicati rispettivamente alla cronologia essenziale ed alla cronotassi episcopale. Si presenta quindi articolato in due parti: una prima parte di carattere istituzionale più generale (le grandi questioni e scansioni temporali interne) ed una seconda parte in cui trovano spazio approfondimenti su temi e ambiti più specifici.

QUADRATONOMADE Opere d'arte in scatola per un museo itinerante

Autore: AA. VV.

Numero di pagine: 252

Quadratonomade è un progetto ideato e coordinato da 100% Periferia. Nasce nel 2009 da un'intuizione: costituire un'esposizione di opere d'arte in movimento. L' opera è originata dall'incontro tra lo spazio di una scatola e l'intervento artistico. L'iniziativa ha previsto il recapito di oltre duecento scatole ad artisti attivi nel panorama contemporaneo nazionale e internazionale. Questo catalogo raccoglie le schede di tutte le opere, le biografie degli artisti e una serie di interventi critici.