Una tecnica alla portata di tutti per mantenersi in forma e ritrovare il benessereSeconda edizione riveduta e ampliata con numerose illustrazioni e due mappe a colori delle zone riflesseCorso teorico-pratico di massaggio riflessogeno ai piediÈ una...
Il metodo più all'avanguardia di Riflessologia Plantare scritto e creato da Massimiliano Spano, Presidente Airpve, con tavole e mappe fotografiche precise e dettagliate sul piede per una corretta localizzazione dei punti. Una guida completa su come arrivare dai piedi ad organi, sentimenti e stati emozionali. Gli organi suddivisi in emozioni secondo il metodo Spano. Guida teorica e pratica, con schemi completi delle manualità. Una guida semplice e dettagliata, valida per chi è alle prime armi come per i professionisti del settore. Include l'ordine alfabetico dei problemi con possibili rimedi dal piede.
Studio che approfondisce l'interazione fra due tecniche terapeutiche applicate su donne in gravidanza: La Riflesso Terapia Podalica: tecnica terapeutica applicata principalmente sui piedi sui quali si trovano le zone riflesse di tutti gli organi del corpo e la Floriterapia ovvero la cura della persona con il riequilibrio delle emozioni. Con l'analisi di tre casi specifici, gli effetti dei trattamenti sono stati evidenti, questa pubblicazione raccoglie tutto lo studio applicato, i dati tecnici, le procedure e le testimonianze delle donne in gravidanza sottoposte alla sperimentazione
La riflessologia, nota anche come «terapia zonale», è un metodo di cura olistico che utilizza la pressione e il massaggio per stimolare punti specifici delle mani e dei piedi e trattare «di riflesso» gli organi o le parti del corpo corrispondenti. Riflessologia facile illustra come eseguire un trattamento completo di riflessologia plantare: le tecniche sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. Di grande utilità, infine, è la sovracoperta del libro, che diventa un pratico poster per ricordare la sequenza delle manipolazioni in un colpo d’occhio. Efficacissima contro lo stress, la tensione e l’affaticamento, la riflessologia cura anche un ampio ventaglio di disturbi e previene varie patologie.
Un manuale pratico in cui sono riportati consigli e spiegazioni per risolvere alcune problematiche di tutti i giorni mediante i rimedi naturali. Vengono trattate le più comuni affezioni, quali ad esempio febbre, influenza, nausea, sindromi mestruali, stipsi, sonno agitato e piccoli traumi; le piante medicinali, nelle loro varie forme galeniche (tinture madri, gemmoderivati, tisane, lavorazioni spagiriche), si uniscono ad altre discipline terapeutiche. Si parla infatti di oligoelementi, vecchi rimedi della medicina popolare, alimenti curativi, fiori di Bach e del Bush, oli essenziali, cristalli, rimedi di pietre preziose del dr. Bhattacharya. Per ciascun sintomo vengono indicate anche alcune tecniche complementari: riflessologia plantare, agopuntura, moxa, impacchi e cataplasmi, bagni derivativi. Suggerimenti su come mettere in atto il pronto intervento naturopatico, mappe e illustrazioni completano il volume.
Scopri ogni giorno la grande bellezza della Città Eterna Chiudete gli occhi e pensate a cosa vi piacerebbe fare a Roma. Poi cominciate a sfogliare questo libro... La giornata adatta a voi è a portata di mano! Quante giornate, in un anno, possono definirsi particolari? Giornate romane in cui potrete scegliere qualcosa di straordinario, di eccezionale o semplicemente diverso dal solito. Un gioco per vivere Roma in maniera inedita, assecondando lo stato d’animo del momento. Vi sentite desiderosi di girare per il mondo? Allora ecco per voi una giornata giapponese, francese o americana. Se invece avete voglia di soddisfare la gola... optate per una gourmande: tutta al cioccolato, allo zucchero o al miele. Se siete in cerca di compagnia, potreste passare qualche ora con Michelangelo, Caravaggio, Raffaello... Se avete proprio bisogno di relax, invece, tra queste pagine troverete il percorso benessere giusto per voi. Innamorati o con il cuore infranto, appassionati di jazz o di musica classica, amanti dell’aria aperta, della moda o del cinema, oppure semplici curiosi: sfogliate queste pagine e la giornata adatta a voi sarà a portata di mano!Giulia Fiore Coltellacciè nata a Roma...
Un anno in pillole ARIETE: Travolgenti, caldissimi TORO: Concreti e dolcissimi GEMELLI: Attivi, indipendenti CANCRO: Magici e geniali LEONE: Audaci e trionfanti VERGINE: Efficienti con passione BILANCIA: Pronti al cambiamento SCORPIONE: Guerrieri lucidi e implacabili SAGITTARIO: La saggezza del fuoco CAPRICORNO: Volontà e flessibilità ACQUARIO: Emancipati e dinamici PESCI: La forza della natura
Disegnare, colorare, scarabocchiare sono occupazioni spontanee per tutti i bambini. Saper comprendere le espressioni dei bambini quando si lasciano andare con carta, matite colorate e pennarelli, diventa uno strumento prezioso per psicologi, psicoterapeuti, educatori, insegnanti, per capire cosa dicono i disegni sulla personalità del bambino, sul suo stato emotivo e per comprendere le cause di eventuali disagi o disadattamenti. Il disegno può aiutare a prevenire forme di disadattamento, intervenendo subito alle prime avvisaglie. Questo manuale intende essere una guida di riferimento per l'analisi dei disegni, sia quelli spontanei, sia per i test classici come l'albero, la figura umana, la famiglia. Uno spazio è riservato anche alla famiglia di animali, la casa ideale e la casa reale, l'analisi dei significati dei colori secondo la loro scelta e la collocazione. Il manuale è corredato da un Cd-rom con un'ampia casistica di esempi, quasi tutti a colori, suddivisi per argomento e per tipologia, che può fungere da eserciziario e da riferimento costante dei contenuti teorici del libro.
Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.
Le 199 poesie qui raccolte, sono lo specchio dell'anima dell’autrice. I versi, intessuti di silenzi, sogni, inquietudini, malinconie, gioie e ansia d'infinito, sono l’esito di una ricerca interiore, spesso struggente e dolorosa, che percorre l'arco di un’intera esistenza, dalla giovinezza alla pienezza di vita.
Ecco che cosa succede ad una cosmo-addicted! Quando la vostra migliore amica è una rivista, può accadere veramente di tutto: il Cosmosapere non si discute! E allora, per riconquistare il vostro uomo, non resta che mettere in pratica i preziosi Cosmoconsigli: credete che basti organizzare un romantico week-end a Parigi, oppure una crociera verso i fiordi del Nord Europa? E la scorta di push-up spray? E le gustose barrette afrodisiache da recuperare via Internet? Se poi non si raggiungono i risultati sperati, poco male: tanto vale prepararvi a una piacevole vita da single, coltivandovi le amicizie sincere, dedicandovi a specialissimi trattamenti di bellezza e rimboccandovi le maniche per guadagnare tanti punti al lavoro (mai provato con i Chupa Chups?) Un diario esilarante, lungo la via per la felicità attraverso le pagine di Cosmopolitan! Il romanzo è inserito nella collana 'ChickCult' di ARPANet, tutta al femminile, per letture divertenti e appassionanti, caratterizzate da uno stile leggero, piacevole, ironico e scanzonato!
GEMELLI: Attivi, indipendenti, con la mente sempre sveglia. Sarà il segno più fortunato del 2015? E quali stelle e pianeti si metteranno sulla nostra strada? Il cielo di Marco Pesatori si rivela in tutta la sua bellezza, illuminandosi e illuminandoci di scelte, passioni e possibilità. Poetico e scanzonato, divertente e anticonvenzionale, l’oroscopo di Pesatori ci racconta ogni aspetto della nostra vita: l’amore e l’eros, il lavoro, il benessere fisico e mentale, i rapporti famigliari, la spiritualità. Le previsioni prendono in considerazione l’ascendente e l’analisi mese per mese, senza dimenticare i consigli per la mente e il corpo e i piccoli rituali propiziatori per far sbocciare la nostra parte migliore.
Breve manuale di orientamento sulle principali tradizioni meditative e le loro molteplici caratteristiche, similitudini e diversità: in queste pagine troverete spiegati con parole semplici i "meccanismi" sui quali si basa la pratica della Meditazione, insieme a numerosi consigli utili per vivere al meglio questo formidabile strumento di conoscenza di sé e della realtà nella quale siamo immersi
In questo manuale trovi tutte le informazioni relative a tutti e tre i Livelli di Reiki (I, II livello e Master), con l'integrazione delle tecniche giapponesi originarie. Scoprirai la storia del Reiki e del suo fondatore Mikao Usui, aggiornata fino ai più recenti studi. L'autorE ti accompagnerà alla scoperta e alla pratica di questa affascinante disciplina, passando dalla teoria degli 88.000 chakra ai rituali di apertura e chiusura, dalla decodifica delle sensazioni diverse delle mani alla spiegazione dettagliata dei Simboli e dei cerimoniali per le Sintonizzazioni fino a tutte, ma proprio tutte, le tipologie di Trattamento Reiki: . Autotrattamento . Trattamento Veloce . Trattamento Completo (in due versioni) . Trattamento a piante, animali, oggetti, alimenti, medicinali. . Trattamento di gruppo e di pronto soccorso . Trattamento energizzante alla caviglia e al polso . Trattamento di riequilibratura dei Chakra . Trattamento Mentale . Trattamento Sei Heki Chiryo per il cambiamento delle abitudini . Trattamento Emozionale sugli organi . Trattamento a Distanza . Pulizia energetica degli ambienti . Invio di energia attraverso il soffio (Koki) e lo sguardo (Gyoshi) Con 32 Video...
Questo prontuario di medicina naturale risulta di facile consultazione e permette di intervenire da soli per trattare numerosissimi disturbi. Si basa sulla medicina olistica e sull’unione imprescindibile tra mente e corpo. Si fa riferimento a moltissimi rimedi e tecniche naturali fra cui fitoterapia, aromaterapia, omeopatia, fiori di Bach, oligoelementi, igienistica, alimentazione naturale, automassaggio e riflessologia plantare.
La Riflessologia Plantovertebrale© nasce dall'unione di vari percorsi che la medicina naturale e la terapia riflessogena hanno fatto a livello mondiale dai tempi più remoti ai giorni nostri. E' un'arte che associa gli studi della riflessologia plantare alla Medicina Tradizionale Cinese, alla bioenergetica, alla morfologia e alla psicosomatica. Con l'unione di questi studi e la nascita di questa nuova tecnica si arriva ad ottenere un risultato molto più veloce, concreto, permettendo di fare una diagnosi energetica, organica e psicologica molto più accurata. Si può definire una tecnica di ripristino, di “messa a punto” generale di tutta la funzionalità corporea, ottenuta tramite la stimolazione delle terminazioni nervose riflesse sul piede e sulla schiena che inviano segnali al cervello, che interagisce conseguentemente con stimoli inviati ai vari organi, visceri e tutti i sistemi del corpo favorendo il recupero di una funzionalità corporea equilibrata. Nel libro mappe fotografiche precise e dettagliate, testo teorico e pratico, schemi completi. Massimiliano Spano, Presidente Airpve, nato nel 1979 molto presto incomincia i suoi studi e le sue ricerche in quel che sono...
«Dovremmo considerare perduto ogni giorno in cui non abbiamo ballato». Friedrich Nietzsche La danza accompagna l'uomo fin dall'epoca preistorica ed è stata la sua prima espressione artistica. Ballare svolge una funzione evolutiva: aiuta a rinsaldare i legami sociali e ad affrontare le sfide della sopravvivenza e della riproduzione. La neurobiologa Lucy Vincent ci spiega che la danza ci permette di apprendere dalla realtà circostante, per mezzo delle sensazioni che questa attività trasmette al corpo. I muscoli funzionano infatti come ghiandole endocrine che inviano messaggi al cervello e producono ormoni. Bastano movimenti anche moderati, ma praticati con regolarità, per influire non solo sul benessere corporeo e sull’equilibrio dell’organismo, ma anche sulle funzioni cognitive e sullo stato emotivo. Danzando esprimiamo la nostra interiorità, modelliamo l’esteriorità e intanto agiamo sul nostro umore, migliorandolo. E non importa quale tipo di ballo si preferisca: ogni danza ha i suoi effetti e si addice ai diversi caratteri e stati d’animo. Non esiste un’età per ballare, possono farlo tutti e, anzi, la danza fa ringiovanire nel corpo e nello spirito, migliora lo ...
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