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365. Programmare l'ipertrofia. Il manuale sulla pianificazione annuale dell'allenamento in palestra

Autore: Amerigo Brunetti ,

Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare

Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare

Autore: Brad Schoenfeld ,

Numero di pagine: 224

Scienza e sviluppo della ipertrofia muscolare è una raccolta completa di principi scientifici per aiutare i professionisti del settore a massimizzare l’ipertrofia muscolare in atleti e clienti. Con più di 825 riferimenti bibliografici e linee guida pratiche, nessun’altra risorsa offre una paragonabile quantità di contenuti focalizzati sull’ipertrofia muscolare. I lettori troveranno contenuti aggiornati così da comprendere appieno la scienza dell’ipertrofia muscolare e la sua applicazione alla creazione di programmi di allenamento. Scritto da Brad Schoenfeld, PhD, una delle principali autorità sull’ipertrofia muscolare, questo testo fornisce ai professionisti dell’allenamento per la forza, ai personal trainer, agli scienziati, ai ricercatori, e agli insegnanti di scienza dell’esercizio una risorsa di informazioni definitiva sull’ipertrofia muscolare – i meccanismi del suo sviluppo, in che modo cambia il corpo dal punto di vista strutturale e ormonale quando esposto allo stress, i modi per progettare più efficacemente i programmi di allenamento e le correnti linee guida nutrizionali per suscitare cambiamenti ipertrofici. Il libro offre diverse caratteristiche ...

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Natural Bodybuilding: 12 Mesi Di Programmazione per l'allenamento in Palestra

Autore: Marco Bandini ,

Numero di pagine: 150

Questo manuale fornisce una programmazione di 12 mesi per l'allenamento con i pesi in palestra.Contiene le SCHEDE DI ALLENAMENTO DETTAGLIATE e le SPIEGAZIONI per ogni mesociclo dell'ALLENAMENTO NATURAL.Se sei una di quelle persone che si allena da anni con le stesse metodiche e non ottiene risultati, se non hai ancora capito come va impostato un programma di allenamento per crescere muscolarmente e desideri capire come approcciarti in maniera seria e scientifica al bodybuilding allora questo manuale fa al caso tuo!Verrai letteralmente guidato per un anno attraverso tutte le fasi dell'allenamento.Questo manuale ti spiegherà in maniera semplice e pratica CIO' CHE TI SERVE e COSA DEVI FARE dal punto di vista dell'ALIMENTAZIONE e dell'ALLENAMENTO per ottenere un FISICO MUSCOLOSO e DEFINITO.Vuoi migliorare? Vuoi ottenere risultati? Vuoi essere in forma?Vuoi sentirti bene con te stesso e con gli altri? Vuoi stupirti e stupire? Allora è tempo di tramutare i tuoi desideri in azione!Smetti di perdere tempo e comincia a percorrere ora la strada che ti porterà alla costruzione del fisico che hai sempre sognato.AGISCI ORA E RINGRAZIERAI TE STESSO!

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Natural Bodybuilding

Autore: Marco D'Arrigo ,

Numero di pagine: 279

★ EDIZIONE AGGIORNATA - APRILE 2020 - SECONDA RISTAMPA ★ "NATURAL BODYBUILDING: 12 MESI DI PROGRAMMAZIONE PER L'ALLENAMENTO IN PALESTRA" è un LIBRO PRATICO che ti fornisce tutte le nozioni e gli strumenti per trasformare il tuo fisico ed ottenere finalmente il corpo che hai sempre desiderato. Se sei una di quelle tante persone che si allenano da anni in palestra e non ottengono i risultati sperati; Se sei un neofita e non sai come devi allenarti per crescere muscolarmente; Se desideri capire come devi allenarti per ottenere risultati concreti e tangibili in termini di ipertrofia e definizione; Se vuoi capire come e cosa devi fare per raggiungere il tuo obiettivo di fisico; allora NATURAL BODYBUILDING è il libro che fa al caso tuo. All'interno del libro troverai: Il programma di allenamento ultra dettagliato di ben 12 mesi suddiviso in mesocicli con schede per ogni singolo giorno di allenamento per un anno! Tutte le nozioni e le spiegazioni teoriche per imparare a programmare l'allenamento a seconda del tuo obiettivo: massa, definizione, mantenimento, ricomposizione corporea. Tutte ciò che riguarda l'alimentazione: cosa e come devi mangiare a seconda di ciò che vuoi...

Physically Incorrect – Fisicamente Scorretto

Physically Incorrect – Fisicamente Scorretto

Autore: Charles Staley ,

Numero di pagine: 516

1) Qui sono presentati i miei articoli prima che fossero “semplificati” dalle riviste in cui sono apparsi (questo non è mai successo con i siti web con cui ho lavorato ma era comune in Muscle & Fitness e in Muscle Media 2000). 2) La maggior parte degli articoli comincia con una mia breve introduzione che spiega le mie idee attuali sull’argomento, contiene dei riscontri interessanti che ho ricevuto a proposito dell’articolo e delle informazioni “riservate” allora non pubblicate. 3) Molti degli esercizi descritti sono illustrati con delle fotografie (solitamente l’articolo originale non conteneva fotografie, specialmente se era destinato alla pubblicazione sul web). 4) Physically Incorrect presenta anche un’ampia sezione di Domande e Risposte su moltissimi argomenti. 5) Physically Incorrect contiene un indice, un glossario esauriente dell’attività fisica, un glossario dei termini e un indice per accedere facilmente alle informazioni.

Definizione Muscolare

Definizione Muscolare

Autore: Marco D'Arrigo ,

Numero di pagine: 232

Vuoi trasformare il tuo fisico in soli 90 giorni? Questo libro ti offre tutti gli strumenti necessari per attuare il cambiamento fisico desiderato e raggiungere la miglior forma fisica nel minor tempo possibile. DEFINIZIONE MUSCOLARE è il libro definitivo che ti spiega in maniera scientifica il miglior modo per mettere su massa muscolare e perdere grasso corporeo. Non si tratta di miracoli, ma di pura scienza applicata all'alimentazione e all'allenamento. All'interno del libro troverai: Come impostare una ricomposizione corporea in maniera dettagliata. (Giorno per giorno saprai quante calorie e quanti macronutrienti consumare.) Schede di allenamento dettagliate per ogni giorno del programma e suddivise a seconda che tu voglia allenarti con i pesi o a corpo libero. Programma di ricomposizione corporea impostato sull'ipertrofia: come modificare il protocollo per massimizzare i guadagni ipertrofici a discapito della massa grassa. Programma avanzato di 90 giorni per l'allenamento con i pesi, con schede dettagliate per ogni giorno di allenamento. Programma avanzato di 90 giorni per l'allenamento a corpo libero, con schede dettagliate per ogni giorno di allenamento. Programma...

EXCELLENT STYLE N.11 – Aprile 2021

EXCELLENT STYLE N.11 – Aprile 2021

Autore: Autori vari ,

Numero di pagine: 84

Excellent Style n.11 – Aprile 2021 SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.11 – Aprile 2021 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 8 – Intervista a James Ellis – di Sauro Ciccarelli 12 – Intervista a Stefano Bellina – di Sauro Ciccarelli 14 – Challenge ABS – di Dana Sadecka 16 – Challenge GLUTES – di Dana Sadecka 18 – Creatina - Domande comuni e idee sbagliate – del dott. Josè Antonio 22 – Lattoferrina - Integratore fondamentale antiage? – di Will Brink 24 – Dolcificanti - La guida completa – di Lauren O'Brien 28 – 3 ormoni che influenzano la salute e la forma – di Amber-Rose McLellan 32 – Nutrition Science – a cura di Excellent Style 38 – Fit food for women: Vegan cheescake in vasetto – di Elena Ferretti 40 – Orzo con crema di zucchine e seitan – di Elena Ferretti 42 – Dettagli per un fisico asciutto – di Jill Schildhouse 50 – Muscle master class – di Jenessa Connor 56 – Esercizi dinamici di mobilità articolare – di Sandra Jersby 58 – H.I.I.T. ormonale – di Jill Schildhouse 64 – Guida pratica all'ipertrofia - Prima parte – di August Schmidt 70 – Rallentate il...

Schede Di Allenamento in Palestra Per Il Bodybuilding E Per l'Aumento Della Massa Muscolare

Schede Di Allenamento in Palestra Per Il Bodybuilding E Per l'Aumento Della Massa Muscolare

Autore: Livio Leone ,

Numero di pagine: 88

Ti è mai capitato di iscriverti in palestra e di non essere seguito per bene ?Ti è mai capitato di rimanere per mesi con la stessa SCHEDA perché il tuo istruttore dimenticava di farti quella nuova ?Bene...sei nel posto giusto !!Molta gente vuole ottenere un fisico da urlo, ma non sa da dove iniziare ad allenarsi.Non sa come funziona la periodizzazione, non conosce i parametri allenanti e non conosce quali sono gli aspetti che portano alla crescita muscolare.Questo è quindi il motivo per cui la maggior parte della gente non è in grado di impostare da sè il tipo di scheda adatto alle sue caratteristiche anatomiche, biomeccaniche e morfologiche. Questo testo mette in pratica tutti i concetti espressi nella prima edizione del libro dal titolo "ALLENAMENTO: PALESTRA I MITI DA SFATARE PER AVERE UN CORPO PIU' MAGRO E PIU' MUSCOLOSO CON IL BODYBUILDING" creando dei veri e propri percorsi di allenamento.In questo libro, ho deciso di riportare una progressione TRIENNALE di schede di allenamento per la palestra che certamente ti farà ottenere ottimi progressi e riuscirà a farti incrementare la massa muscolare in maniera rapida.Troverai SOLO PERCORSI E SCHEDE DI ALLENAMENTO PRATICHE,...

The Secret Book of Old School Training

The Secret Book of Old School Training

Autore: Oreste Maria Petrillo , Francesco Schipani ,

Numero di pagine: 502

Caro amico, ci chiamiamo Oreste Maria Petrillo e Francesco Schipani e ci occupiamo di personal training, culturismo e pesistica. Sappiamo che vuoi una soluzione facile e veloce per aumentare la tua massa e definizione e per fortuna abbiamo proprio quello che fa per te. Abbiamo appena creato il corso dove ti mostriamo come puoi usare le tecniche dei pesisti piu in forma del passato: The Secret Book Of Old School Training. Nello specifico, ecco cosa scoprirai: -Come superare quella che sembra la piu grande difficolta (quasi insormontabile) dei principianti quando cercano di mettere chili sul bilanciere e centimetri sui muscoli; -Perche la maggioranza di chi prova ad aumentare forza e massa muscolare sbaglia e come tu puoi iniziare correttamente ad allenarti; -La "famosa tecnica del 5x5" - un modo potente e veloce per ottenere risultati strabilianti; - E tanto altro! La bella notizia e che potrai godere del nostro prezzo lancio di questi giorni per soli... 31,26 euro!

Forever Natural

Forever Natural

Autore: Dave Tuttle ,

Numero di pagine: 182

Forever Natural di Dave Tuttle Durante gli anni da atleta agonista ho visto così tanta gente entusiasta che cercava quella pillola magica che in qualche modo avrebbe fatto la differenza nella loro prestazione atletica. Finalmente un libro che mostra come gli atleti possono raggiungere i propri obiettivi senza steroidi! Forever Natural è un libro che aiuterà chiunque, da atleti di bodybuilding a quelli di varie disciplini sportive come il football americano, il weightlifting, la lotta, l’atletica leggera, ad eccellere senza l’uso di dannosi farmaci. Leggerete le ricerche sulla fisiologia e sulla nutrizione. Apprenderete le principali linee guida sulla dietologia, sulle tecniche motivazionali e principi di allenamento. Raggiungerete il massimo della vostra performance nello sport e nella forza.

Malattie del cuore di Braunwald X ed.

Malattie del cuore di Braunwald X ed.

Autore: Eduard Braunwald , Douglas Mann , Douglas Zipes , Peter Libby , Robert Bonow ,

Numero di pagine: 2112

IL RIFERIMENTO INTERNAZIONALE DELLA CARDIOLOGIA MODERNA DAL 1978 Da quasi 40 anni Malattie del cuore di Braunwald è il trattato di cardiologia più autorevole al mondo: affronta tutti gli aspetti della pratica clinica cardiovascolare dando spazio in ogni edizione anche alle acquisizioni più recenti della ricerca. Questa decima edizione affronta molti argomenti totalmente nuovi (principi di genetica cardiovascolare e biomarcatori, proteomica, e medicina personalizzata) e include le nuove linee guida sulle malattie dell’aorta, le arteriopatie periferiche, il diabete, l’insufficienza cardiaca e le valvulopatie.

Il metodo Befancyfit

Il metodo Befancyfit

Autore: Cristina Marino ,

Numero di pagine: 224

Volersi bene è la prima regola per stare bene. È su questo principio, tanto semplice quanto fondamentale, che si basa tutto ciò in cui crede Cristina Marino. Attrice, modella e imprenditrice digitale, Cristina si è dedicata per lungo tempo allo studio e alla ricerca del benessere. Così, dopo molti anni di approfondimento, ha deciso di creare il metodo Befancyfit: una vera e propria filosofia che ha come obiettivo uno stile di vita sano ed equilibrato. Dimentichiamo quindi le diete punitive o le massacranti sessioni di allenamento, Befancyfit non è niente di tutto questo: secondo Cristina, per vivere in modo sano bisogna innanzitutto prendersi cura di sé. Imparare a dedicarsi del tempo e conoscersi è l'unica chiave per arrivare al benessere. É solo ascoltando il nostro corpo, infatti, che possiamo capire ciò di cui abbiamo davvero bisogno. Per migliorare la nostra qualità di vita dobbiamo partire dai piccoli gesti quotidiani, mettendoci alla prova ogni giorno e cercando di superare i nostri limiti con un corretto programma di allenamento e un corretto piano alimentare. Quello che stiamo per intraprendere è un vero viaggio verso il benessere, con un unico, indispensabile ...

Invecchiare senza ammalarsi

Invecchiare senza ammalarsi

Autore: Renato Ravaglia ,

Numero di pagine: 189

I disturbi stagionali e cronici dell’età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all’interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo. Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà come identificare i reali bisogni del proprio corpo e come mantenere efficienti le articolazioni (evitando dolori e infiammazioni) e il sistema cardiovascolare, il cui perfetto funzionamento è un presupposto indispensabile per un’esistenza soddisfacente anche in tarda età. Vengono poi affrontati i più comuni problemi dell’apparato digerente, endocrino, genito-urinario e della memoria, insieme a quelli derivanti da allergie e intolleranze alimentari. Sono inoltre sfatate molte false credenze a proposito del colesterolo e offerte utili indicazioni per ridurre il rischio dei tumori. Completano il volume alcuni suggerimenti per l’uso di integratori, selezionati dall’autore fra quelli presenti sul mercato in ragione dell’ottimo...

HEALTHY NATURAL DIET

HEALTHY NATURAL DIET

Autore: Dr. Mariano Marino ,

Numero di pagine: 197

Healthy Natural Diet è un sistema dietologico innovativo che tutti possono seguire in qualsiasi condizione fisica e metabolica. Adottando alcune semplici regole, dettate dai cicli circadiani dell’organismo e dalla qualità delle vostre scelte, potrete cambiare definitivamente la vostra vita, dimagrendo e recuperando il peso forma, per raggiungere quei risultati da sempre desiderati. HND significa alimentarsi con cibi naturali, non contaminati dall'industria alimentare, compatibili con l’anatomia e la fisiologia dell’uomo: alimenti che nutrono, saziano e creano innumerevoli benefici per l’organismo. HND si basa sul potere nutrizionale del cibo, derivato dalla qualità di ciò che si introduce. I vari conteggi calorici, lipidici, proteici e di zuccheri non sono l’unico aspetto da considerare per ottenere miglioramenti in termini di peso e di benessere. Ricordiamoci che siamo ciò che mangiamo! Il metodo HND, non riguarda soltanto un’alimentazione sana e naturale, ma rappresenta un vero e proprio stile di vita. Si prevede attività fisica regolare e costante, equilibrata a seconda dei propri obiettivi e caratteristiche, oltre che del livello di allenamento. La...

Risonanza magnetica cardiaca

Risonanza magnetica cardiaca

Autore: Francesco De Cobelli , Luigi Natale ,

Numero di pagine: 220

La risonanza magnetica del cuore è in grado di fornire contemporaneamente informazioni morfologiche, di caratterizzazione tissutale, funzionali, di perfusione e di flusso in un’unica indagine. Il suo utilizzo è in continuo incremento, sia nella ricerca che nella clinica, in molti ambiti della cardiologia: dalle miocardiopatie, ai vari aspetti della cardiopatia ischemica, dalle cardiopatie congenite alle aritmie cardiache. Il volume rappresenta un’ importante novità editoriale ponendo l’accento sull’ottimizzazione delle tecniche di acquisizione e dei protocolli di studio e descrivendo, oltre alle basi fisiche delle apparecchiature, anche l’anatomia cardiaca e tutte le tecniche per lo studio del cuore, e infine evidenziando le principali applicazioni cliniche della metodica e le sue indicazioni consolidate. L’opera, principalmente rivolta a radiologi e cardiologi, risulterà di interesse anche per i meno esperti, grazie alla trattazione esaustiva e didattica dei contenuti.

IL BODY BUILDING RAZIONALE

IL BODY BUILDING RAZIONALE

Autore: nicola sacchi ,

Numero di pagine: 310

Una guida completa per conoscere e capire il body building. Partendo dalle nozioni generali di fisiologia e biochimica, per arrivare alla metodologia di allenamento. Questo manuale vi darà gli strumenti per impostare con cognizione quello che dev’essere l’approccio ottimale per ottenere il massimo dei risultati sul vostro corpo. Questo libro spiega, consiglia ed insegna come impostare correttamente una tabella di allenamento, secondo le conoscenze scientifiche e razionali di oggi. Inoltre illustra come adattare un programma generale alle esigenze di ogni singola persona. Tratta argomenti complessi quale la periodizzazione e mostra come svilupparla in maniera corretta. Presenta anche una serie di esempi su come mettere in pratica questi concetti con tabelle di allenamento pianificate per vari livelli dal principiante all'atleta avanzato.CONTIENE OLTRE 50 PROGRAMMI DI ALLENAMENTO DIVERSI!!!! Argomenti trattati:- Il tessuto muscolare - L’ipertrofia - L’allenamento - Il risultato come sommatoria di più fattori - I 3 parametri fondamentali da modulare - Metodi di allenamento - Il segreto per l’ipertrofia: la periodizzazione - Tecniche di allenamento - Tabelle di allenamento ...

IL LIBRO DEI METODI WESTSIDE BARBELL

IL LIBRO DEI METODI WESTSIDE BARBELL

Autore: Louie Simmons ,

Numero di pagine: 308

Nei molti anni in cui Louie si è occupato di powerlifting, ha acquisito vaste conoscenze su come sviluppare la forza. I suoi metodi hanno prodotto numerosi campioni nazionali e del mondo in molte discipline sportive diverse. Lou ha aiutato molti sportivi, come il detentore del record del mondo sui 400 metri piani Harry “Butch” Reynolds. Inoltre, con i suoi metodi di allenamento, Louie ha permesso a venticinque specialisti della distensione su panca di sollevare oltre 317chili e ad altri dodici atleti di arrivare a 453 chili allo squat (e questo solo fino all’agosto del 2007). La Westside ha assistito sollevatori di tutto il mondo, ma quelli sopracitati sono solo i risultati raggiunti da un piccolo club privato. • Metodo dell’allenamento percentuale • Metodo dell’allenamento coniugato • Metodo dell’allenamento dinamico • Metodo dello sforzo massimo • Tecniche di sollevamento • Capacità di incrementare il lavoro • Riabilitazione e recupero • Metodi reattivi e di contrasto Come risultato dell’esperienza e delle conoscenze di Louie, sono stati pubblicati più di 100 articoli e 7 video sull’allenamento. È consulente per la forza dei Cleveland Browns, ...

Organi di senso. Manuale per l’approccio integrato alle patologie testa-collo

Organi di senso. Manuale per l’approccio integrato alle patologie testa-collo

Autore: Antonella Polimeni , Marco De Vincentiis , Alessandro Lambiase , Valentino Valentini ,

Numero di pagine: 432

Seguendo il percorso proposto da questo manuale, lo studente acquisirà passo passo non solo le conoscenze fondamentali del distretto testa-collo, ma potrà avere un quadro completo e integrato delle discipline connesse agli organi di senso. Presentando i concetti chiave di ogni disciplina il testo fornisce una panoramica esaustiva, che affianca e supporta lo studente nell'apprendimento e, grazie all'approccio integrato al paziente, lo guida attraverso le correlazioni fisiopatologiche degli organi di senso. L'impostazione didattica permette di identificare e comprendere in modo chiaro e al tempo stesso completo i concetti essenziali e di approfondire tematiche sempre più attuali e di maggiore interesse. Il manuale offre un percorso dove sono ben definiti gli obiettivi didattici, coerenti con quelli del corso integrato, presentandosi così come strumento indispensabile per affrontare l'esame relativo.

Pediatria dalla A alla Z

Pediatria dalla A alla Z

Autore: Alberto Ugazio ,

Numero di pagine: 896

Pediatria dalla A alla Z vuole essere un riferimento per la scelta del protocollo terapeutico per affrontare le patologie pediatriche: schede di diagnosi e terapia essenziali ma esaurienti con la descrizione generale, il quadro clinico, gli accertamenti, la diagnosi differenziale, le indicazioni per la terapia e una nota con i consigli con cui il medico può rispondere alle più comuni incertezze dei genitori. L’ordine alfabetico e l’attribuzione di colori diversi alle singole aree terapeutiche garantiscono l’immediata rintracciabilità degli argomenti. I contenuti delle appendici non sono di importanza marginale: le tabelle con i valori antropometrici, i valori cardiorespiratori e quelli di laboratorio ma anche la trattazione aggiornata dell’approccio all’urgenza ed emergenza, le scale di valutazione del dolore e il calendario per la somministrazione dei vaccini. La parte conclusiva del volume è dedicata al prontuario con i contenuti tratti dalla banca dati CODIFA, la prima banca dati italiana di tutti i prodotti per la salute, da decenni garanzia di aggiornamento e affidabilità.

Il metodo distribuito. Il futuro dell'allenamneto della forza e dell'ipertrofia funzionale

Il metodo distribuito. Il futuro dell'allenamneto della forza e dell'ipertrofia funzionale

Autore: Ado Gruzza ,

Numero di pagine: 400
Comunicazione e media

Comunicazione e media

Autore: Mario Morcellini ,

Le teorie che nel tempo hanno preso a oggetto la comunicazione hanno dato vita a concettualizzazioni anche molto diverse tra loro, al punto che oggi il termine può assumere significati diversi, più o meno scientificamente fondati. Questa piccola introduzione al mondo della comunicazione cerca dunque di porre ordine, in modo semplice ma articolato, tra i diversi modelli di comunicazione che le varie teorie hanno disegnato. Si tratta di modelli spesso antitetici, che arrivano ad attribuire significati diversi agli stessi termini chiave. Proprio l’analisi lessicale è la chiave con cui Morcellini introduce in modo critico il lettore al mondo dei media studies. Che cosa c’è dentro le “macchine” della comunicazione, da quelle (solo apparentemente) ormai vecchie (radio, tv) alle tecnologie di ultima generazione? Quale ruolo spetta ai media come stimolatori di cultura? Quale intelligenza sociale si è installata nei mezzi di comunicazione? Qual è il contributo del mezzo nella costruzione di significati? Quale rapporto intercorre tra individui, collettività e comunicazione?

Farmaci per il cuore

Farmaci per il cuore

Autore: Lionel H. Opie , B.J. Gersh ,

Numero di pagine: 656

Le patologie cardiovascolari sono la principale causa di invalidità e morte nel mondo occidentale e lo stanno diventando anche nei paesi in via di sviluppo. Per affrontare questa situazione è necessario avere a disposizione una serie di classi di farmaci efficaci e una chiara guida per migliorare il loro utilizzo nella pratica clinica. Il testo è una raccolta concisa, ma al tempo stesso completa, delle informazioni più importanti sulla farmacologia e la terapia cardiovascolare, esposte in modo chiaro e dettagliato con un supporto iconografico di primo ordine. Vengono esposti in modo esaustivo i meccanismi d'azione delle varie classi di farmaci, i loro effetti nelle varie patologie, quali sono le migliori condizioni di utilizzo e quali sono le loro controindicazioni.

Riabilitare la persona anziana

Riabilitare la persona anziana

Autore: Roberto Bernabei , Niccolò Marchionni , Matteo Paci , Marco Baccini ,

Numero di pagine: 312

L'aumento della popolazione anziana, fenomeno comune a tutti i paesi industrializzati, si accompagna ad un incremento delle persone affette da malattie e condizioni croniche legate all'invecchiamento, con i problemi di gestione che questo comporta sia in caso di ricovero che in caso di gestione domiciliare. Questo volume dedicato alla riabilitazione della persona anziana, è un testo rivolto ai fisioterapisti che operano in ambito geriatrico, anche in strutture residenziali di lungodegenza, agli studenti dei Corsi di laurea in Fisioterapia. I 19 capitoli che costituiscono il volume sono suddivisi in 4 sezioni: - Invecchiamento e riabilitazione - Modificazioni età-correlate e principi di recupero delle principali funzioni - Approccio alla valutazione e riabilitazione delle principali patologie di interesse geriatrico - Avere cura degli anziani L'impostazione è molto pratica e prevede procedure sia per l'anziano affetto da una patologia specifica con impatto sulla funzione, sia per l'anziano che presenta una condizione di fragilità, in cui l'intervento del fisioterapista è importante per prevenire per quanto possibile una futura disabilità e per mantenere una accettabile...

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Allenamento - 3 Libri in 1: Natural Bodybuilding, Definizione Muscolare, Allenamento Hiit

Autore: Marco D'Arrigo ,

Numero di pagine: 581

I perdenti si lamentano, i campioni si allenano! E' arrivata la raccolta che unisce i 3 libri sull'allenamento, indispensabile per chiunque si alleni e desideri ottenere i risultati fisici sperati. Contiene i 3 libri di Marco D'Arrigo che ti spiegheranno in maniera dettagliata ma semplice come allenarti per raggiungere l'eccellenza fisica. 1. NATURAL BODYBUILDING: 12 MESI DI PROGRAMMAZIONE PER L'ALLENAMENTO IN PALESTRA Questo libro è il manuale definitivo per il Bodybuilding dove troverai tutto ciò che riguarda l'allenamento con i pesi e l'alimentazione. Verrai guidato passo passo per tutte le fasi dell'allenamento con una programmazione dettagliata di 12 mesi, con schede per ogni giorno di ogni mesociclo dell'allenamento natural (Adattamento anatomico, fase tecnica, preparazione alla forza, forza, forza, ipertrofia, definizione) IL TUTTO SPIEGATO IN MANIERA SEMPLICE E SOPRATTUTTO PRATICA. 2. DEFINIZIONE MUSCOLARE: IL MANUALE SULLA RICOMPOSIZIONE CORPOREA Vuoi trasformare il tuo fisico in soli 90 giorni? Questo libro ti offre tutti gli strumenti necessari per attuare il cambiamento e raggiungere la miglior forma fisica nel minor tempo possibile. DEFINIZIONE MUSCOLARE è il libro ...

Il professore nella scuola italiana dall'Ottocento a oggi

Il professore nella scuola italiana dall'Ottocento a oggi

Autore: Antonio Santoni Rugiu , Saverio Santamaita ,

Numero di pagine: 214

«La storia del docente è anche la storia dell'organizzazione scolastica secondaria, della prassi didattica più o meno rinnovata, dei rapporti e della cooperazione fra colleghi e della reciproca interazione fra scuola e vita sociale, nonché delle relazioni con gli organi di governo dell'istruzione pubblica». Dalle leggi piemontesi del 1729 che, sia pure parzialmente, laicizzarono l'istruzione pubblica, passando per il Risorgimento, l'Unità d'Italia e fino agli sviluppi più recenti dello Stato repubblicano: Antonio Santoni Rugiu e Saverio Santamaita rileggono i momenti fondamentali della storia della scuola in Italia centrata sulla figura del docente, ancora oggi priva del giusto valore sociale. «Con il risultato paradossale che, nella cosiddetta società della conoscenza e della centralità del capitale umano, una sorta di maledizione originale grava sul professore, considerato – quasi per definizione – inadeguato al suo compito».

Patologia integrata medico-chirurgica I - vol. I (seconda edizione)

Patologia integrata medico-chirurgica I - vol. I (seconda edizione)

Autore: Carlo Gaudio ,

Numero di pagine: 616

È con vivo piacere che presento quest’ultima opera del Prof. Carlo Gaudio, Direttore del Dipartimento Cuore e Grossi Vasi “A. Reale” e Professore di Malattie dell’Apparato Cardiovascolare nella prima Facoltà di Medicina dell’Università “La Sapienza” di Roma, non nuovo ad impegni editoriali, che si aggiungono ad una vasta produzione di articoli scientifici originali, pubblicati sulle migliori riviste italiane ed internazionali di Cardiologia. (...) Il risultato è un’opera estremamente completa, accurata, aggiornata ed allo stesso tempo omogenea, perchè adeguatamente coordinata. L’auspicio è che sia fruibile con proÿtto sia dagli studenti del Corso di Laurea di Medicina e Chirurgia, sia dagli specializzandi della Scuola di Cardiologia, sia, inÿne, dagli studiosi del settore. (Dalla presentazione del Professor Luigi Frati)

La città e il tempo: interpretazione e azione

La città e il tempo: interpretazione e azione

Autore: Paolo Bossi , Stefano Moroni , Matteo Poli ,

Numero di pagine: 368

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