Manuale ispirato all'esperienze di vita dell'autore e al suo percorso di sviluppo dell'individuo. E' una vera e propria guida che ti supporta di mese in mese verso il tuo miglioramento personale: finanziario, fisico e mentale. Comprende 1 ora di consulenza gratuita (in web conference) con l'autore...
Programma di In Corsa per il Benessere Come Iniziare un Percorso di Benessere e Miglioramento Personale con Soli 15 Minuti al Giorno COME FARE PER COMINCIARE OGGI Come creare un'abitudine per rendere vincente la strategia sin dall'inizio. Come trasformare la tua corsa in un'esperienza unica e rilassante. Come abbattere la pigrizia e ritrovare grinta e motivazione. Quali sono i terreni migliori per correre e perché. COME MANTENERE L'IMPEGNO Come concludere l'allenamento mantenendo la stessa voglia di fare di quando è iniziato. Come controllare l'alimentazione per mantenere alte le energie ed essere più attivi. Come e perché è importante trovare un "compagno di corsa". Come potenziare le tue capacità di forza e resistenza con un semplice trucco. COME NON FERMARSI MAI Che cos'è l'esame pedo-barometrico e perché è così importante farlo. Come potenziare la struttura muscolare con gli esercizi in casa o in palestra. Come sciogliere le tensioni muscolari attraverso lo stretching. COME UTILIZZARE IL METODO NELLA VITA Come capire qual è il modello vincente per poi replicarlo nella vita quotidiana. Qual è il segreto per mantenere salda la convinzione e la motivazione per...
I consigli di NaturopatAmico cercano di essere un supporto alla persona quando accusa un momento di calo energetico che va ad intaccare tutto il suo equilibrio individuale e si manifesta con la comparsa di un determinato sintomo. Il naturopata diventa, in tal modo, un "amico" da tenere sempre vicino e a cui chiedere consiglio per ripristinare il benessere in modo naturale.
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Il “benessere” è un concetto che riveste un ruolo centrale nelle riflessioni di molteplici discipline: dalla matematica alla sociologia, dal diritto tributario alla filosofia del diritto. I saggi di questo volume traggono spunto dalle relazioni presentate da giovani studiosi in occasione di seminari svoltisi durante l’anno accademico 2013/2014 presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca, e forniscono uno sguardo d’insieme su alcune tra le più significative prospettive dalle quali il tema del benessere si presta a essere affrontato.
Caro lettore,ho scritto questo libro con tanto amore, entusiasmo e passione: spero ti sia utile!Ogni giorno, se vorrai, potrai leggere delle riflessioni, dei consigli e delle indicazioni per il tuo benessere.Il mondo ha bisogno di benessere, ha bisogno del tuo sorriso. Spero di aver contribuito anch'io a creare qualcosa di bello, prezioso e interessante.Una volta una persona mi disse che con una laurea con lode in comunicazione il mio compito era creare cultura: spero di averlo assolto!Mi occupo di benessere da tanti anni: la mia ricerca mi ha portato ad interessarmi di psicologia, meditazione, yoga, alimentazione.Sono operatrice shiatsu, naturopata, esperta massaggiatrice del benessere.Tanti anni fa un direttore didattico mi predisse che sarei diventata una grande scrittrice e io a questo sogno non ho ancora rinunciato. Spero che anche tu abbia dei sogni che allietano il tuo cuore.Se ti va puoi leggere i miei romanzi "Una cosa bella" e "Lo scrigno", i miei libri di poesie "Puoi amare?" e "Quando c'incontriamo" e il saggio "La felicità è di questo mondo?": spero ti piacciano!Soprattutto, spero tu abbia sempre con te "Un anno di benessere", da leggere e rileggere, come faccio io...
Diet, immunology and nutrition, preventing diabetes, detoxification, physical activity, interpersonal communication, thought and action, brain longevity, mind and meditation.
Sinossi È un'indagine parallela quella che svolge il giovane Arturo insieme ai suoi amici poliziotti di un piccolo commissariato di provincia, che si affaccia sulle rive di un lago. Il caso di un coltello intriso di sangue, rimasto irrisolto e oggetto di indagine da parte degli uomini del commissariato di Persenzano, stuzzica nell'adolescente curiosità e voglia di rendersi utile nei confronti dell'ispettore Antonio Terensio e dell'ispettrice Mary Lantiano a cui il dirigente del commissario, ha affidato le indagini. Indagini che sono seguite e dirette da un giovane e rampante procuratore alle sue prime esperienze investigative. Con lui, il commissariato, è costretto a cucire un non facile rapporto lavorativo che aveva interrotto con il vecchio procuratore andato in pensione. Impegnato tra università e l'amore per Giulia, animato dalla voglia di quello che potrebbe essere il suo futuro in divisa, Arturo lancia spunti ai suoi "colleghi", proiettati a risolvere un caso che diventa sempre più anomalo. Senza un movente apparente ma che innesca negli inquirenti una bizzarra tesi. Arturo sarà sempre al loro fianco, formulando le sue ipotesi come un vero detective.
Questo libro à ̈ stato scritto per aiutare le persone che soffrono per la presenza di una sintomatologia dolorosa causata dai âdisordini temporomandibolariâ, una serie di patologie che coinvolgono principalmente le articolazioni della mandibola, e i muscoli della masticazione. Tali patologie causano una sintomatologia che si estende spesso alla mandibola, alla testa causando cefalee, alle spalle, al collo e alla schiena.Vengono illustrati i meccanismi attraverso i quali il dolore si origina e persiste, i fattori che ne influenzano lâintensità e la durata, e vengono indicate le modifiche che possiamo apportare al nostro stile di vita per dare allâorganismo lâopportunità di funzionare al meglio e ridurre al minimo il disagio.Sono affrontati argomenti quali lâocclusione dentale, la postura, il bruxismo (cioà ̈ lâabitudine di stringere, serrare o digrignare i denti), lâalimentazione, la respirazione e i fattori psicologici, con informazioni anche sui farmaci piÃ1 comunemente utilizzati.
Lo Sciamanesimo coreano, base religiosa e spirituale, e come un grande contenitore che accoglie le religione straniere. Esso e considerata una credenza superstiziosa, irreale incline alla propaganda del canto e del ballo come cultura tradizionale spesso sfruttata come risorsa turistica. La base psicologica e culturale dello sciamanesimo e di accoglienza percio si presta a comprendere piu facilmente il Dio del cristianesimo, il mondo dell'aldila: per intraprendere una vera evangelizzazione in Corea e necessario conoscere a fondo lo Sciamanesimo.
Consists of separately numbered series of publications of the Parlamento as a whole, the Senato, and the Camera dei deputati. Each session is divided into Disegni di leggi; Documenti; and: Discussioni.
Programma di Un Corpo Nuovo con il Pilates Gli Esercizi per Raggiungere il Benessere e Ottenere una Forma Invidiabile COME ENTRARE NEL MONDO DEL PILATES Quali sono le origini del Pilates. Come prevenire i dolori causati da atteggiamenti posturali scorretti. Come fare per mantenere la posizione corretta durante ogni movimento. Come imparare a respirare nella maniera migliore. Come fare per distendere e allungare i tuoi muscoli nel modo giusto e senza rischi. QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES Perché il Pilates aiuta a ridurre il rischio di problemi circolatori. Perché i muscoli addominali nel Pilates hanno un'importanza fondamentale. Come il Pilates ti aiuterà ad assottigliare il tuo girovita. Come il Pilates ti consentirà di rinforzare la tua colonna vertebrale prevenendo i dolori alla schiena. Perché il Pilates ti aiuta a combattere la cellulite e a dimagrire. QUALI SONO GLI ESERCIZI BASE DEL PILATES E COME DEVONO ESSERE SVOLTI Come imparare a fare la posizione neutra. Come imparare a eseguire il Roll Up e passare al Rolling Like a Ball. Quali sono gli esercizi ottimali per allenare gli addominali. Come allungare la schiena in Rest Position. QUALI SONO GLI ESERCIZI DA...
3 grandi romanzi storici in 1 Una serie di successo tradotta in 8 Paesi Caligola è stato assassinato, e al suo posto i pretoriani hanno acclamato Claudio. Eppure il nuovo imperatore non gode del favore dei romani, anzi la sua posizione è sempre più incerta. I suoi liberti – Narciso, Pallante e Callisto – devono trovare un modo per rafforzare rapidamente la sua immagine di grande condottiero, e così il giovane Vespasiano viene incaricato di recuperare il vessillo della XVII legione, un’aquila romana andata perduta quarant’anni prima nella campagna di Germania. Si prospetta una missione pericolosissima tra le foreste teutoniche. Vespasiano, accompagnato da suo fratello e da un piccolo contingente di cavalleria, affronterà ogni genere di pericolo, confrontandosi con nemici insidiosi e divinità arcane. E nonostante questo, la minaccia più insidiosa potrebbe rivelarsi ciò che, al suo ritorno, lo attende proprio a Roma... Nel cuore degli intrighi della politica, infatti, i tre liberti di Claudio stanno tramando alle spalle dell’imperatore. Quale prezzo dovrà pagare Vespasiano in questa lotta senza quartiere per il potere supremo? Un autore da oltre 50.000 copie in...
Racconto epico, ambientato in un tempo lontano, a migliaia di anni prima dell'alba della civiltà odierna. Ai tempi degli Dei primordiali, discesi dalle stelle, esisteva una civiltà ora scomparsa, cancellata per sempre dai suoi stessi creatori. I fatti raccontati, sono veritieri, comprovati da alcuni reperti, rinvenuti in luoghi ameni, dai quali non si riesce a determinare il periodo temporale di pertinenza certa. Un uomo deve vendicare la morte del padre ed impossessarsi di un manufatto, lasciato dai creatori, che lo condurrà in mille avventure. Molti sono gli enigmi da risolvere ed i regni da conquistare, prima di sciogliere il mistero, ed arrivare, dopo straordinarie imprese, oltre le stelle, a dominare l'universo. Conquisterà prima un grande regno, poi sarà un viaggiatore nel tempo e nello spazio, diventando così, il conquistatore dell'intero universo ed oltre.
Lo scopo principale di questo lavoro è quello di rendere attuale un “antico” paradigma medico attraverso cui l’innovazione può prevalere sugli stereotipi, per aiutare a capire il peso clinico, sociale ed economico di un repertorio di patologie ad evoluzione cronico degenerativa, sorprendentemente ampio e vieppiù crescente nelle società occidentali. Le ipotesi concettuali – rispetto ad un sistema ancora oggi anacronisticamente dipendente da un modello gestionale ed operativo rigidamente statico e anacronistico perché non in linea con le nuove progressioni epidemiologiche – tendono a sinergizzare percorsi organizzativi, possibili finanziamenti dedicati e spirito innovativo. L’idea ultima che si intende perseguire è quella di promuovere e favorire lo spostamento dell’attenzione dall’esercizio della “cura”, alla pratica integrata della presa in carico della persona.
Produzione e consumo del cibo, accoglienza e ospitalità sono eBook in formato epub, che permettono una fruizione ottimale dei contenuti in digitale su tutti i device (pc, Mac, iPad, tablet). In tre volumi, uno per anno di corso, un percorso completo ma agile di storia dell'alimentazione e dell'ospitalità alberghiera. Dal Medioevo ai giorni nostri si affrontano i maggiori nodi relativi a risorse del territorio e tecniche di produzione del cibo, consumi e tradizioni alimentari, alimentazione e salute, cambiamenti del gusto, pratiche dell'ospitalità e forme del turismo; ogni capitolo è corredato di documenti, schede storiografiche, immagini.
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