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Ultimate sports nutrition. Un approccio scientifico per raggiungere il massimo della performance

Autore: Frederick C. Hatfield ,

Numero di pagine: 204
Positive nutrition. I pilastri della longevità

Positive nutrition. I pilastri della longevità

Autore: Barry Sears , Benvenuto Cestaro , Giovanni Scapagnini ,

Numero di pagine: 248
La nostra salute a tavola

La nostra salute a tavola

Autore: Marco Bianchi ,

EDIZIONE SPECIALE DIGITALE: CONTIENTE 28 RICETTE EXTRA! Marco Bianchi torna con un libro dedicato alla dieta mediterranea. Con ricette gustosissime, illustrazioni sorprendenti e pillole scientifiche. “La dieta mediterranea rappresenta una parte fondamentale di tutti noi: sia quella legata alla nostra cultura, al piacere di stare a tavola in compagnia e di cucinare per chi amiamo, sia quella legata al benessere, al modo semplice e intuitivo che abbiamo per usare il cibo come nutrimento efficace per mantenere sano il nostro corpo. Non ci resta quindi che allacciare il grembiule e divertirci a sperimentare insieme!” I protagonisti della tradizione alimentare mediterranea sono una vasta gamma di ortaggi e di frutti, la pasta, il pane e altri carboidrati complessi derivati da cereali preferibilmente integrali, l’olio extravergine d’oliva, i legumi, le uova e i derivati del latte, oltre a moderate quantità di prodotti animali come il pesce e la carne (in particolare bianca). La combinazione di questi alimenti nell’ambito della cucina mediterranea, che prevede un sapiente uso di spezie, erbe aromatiche e insaporitori naturali come cipolla e aglio, assicura un’alimentazione...

Strength Training & Fitness Nutrition Vol.2

Strength Training & Fitness Nutrition Vol.2

Autore: Enrico Bronzetti ,

Numero di pagine: 404

L'allenamento (resistance training), la nutrizione, l'integrazione e supplementazione, per la forza, l'ipertrofia, il dimagrimento, e il benessere generale, per uomini e donne, secondo le ultimissime ricerche scientifiche. Alcune tematiche trattate nel libro: 8 consigli per migliorare le tre grandi alzate - Dieta Carbo Ciclica per crescere restando magri - Consumo di caffeina: Quanto è sicuro? - Più muscoli aumentano il metabolismo? - Reset metabolico con l'allenamento - Quante proteine assumere? - I benefici delle caseine - 6 strategie per migliorare la sensibilità insulinica - 5 consigli fondamentali per la crescita muscolare - Digiuno Intermittente 5/2 - I migliori esercizi - Low Carb Vs Chetogenica - 12 regole per una stagione produttiva - Alte o basse ripetizioni? - I requisiti nutrizionali fondamentali per un atleta natural - Cosa fare se non si dimagrisce più - Il Wendler 5/3/1

Indice Globale della Fame 2014

Indice Globale della Fame 2014

Autore: Saltzman, Amy , Birol, Ekin , Wiesman, Doris , Prasai, Nilam , Yohannes, Yisehac , Menon, Purnima , Thompson, Jennifer ,

Numero di pagine: 58

A un anno dalla scadenza per il raggiungimento degli Obiettivi di Sviluppo del Millennio, fissata nel 2015, l’Indice Globale della Fame 2014 offre una prospettiva articolata del problema della fame nel mondo, che porta nuovi spunti al dibattito mondiale rispetto a dove concentrare gli sforzi nella lotta contro la fame e la malnutrizione. Secondo il GHI 2014, lo stato della fame nei Paesi in via di sviluppo è complessivamente migliorato in confronto al 1990, con un calo del 39%. Nonostante i progressi fatti, la situazione mondiale è ancora “grave”, con 805 milioni di persone che continuano a soffrire la fame, secondo le stime dell’Organizzazione delle Nazioni Unite per l’Agricoltura e l’Alimentazione (FAO).

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Sustainable food and nutrition security

Autore: Ri.S.A.F.R.E.. Associazione per la ricerca e lo studio sui sistemi alimentari e forestali nelle regioni emergenti ,

Numero di pagine: 105
Strength Training & Fitness Nutrition

Strength Training & Fitness Nutrition

Autore: Enrico Bronzetti ,

Numero di pagine: 408

L'allenamento e la nutrizione per la forza, ipertrofia e dimagrimento, per uomini e donne secondo le ultime ricerche scientifiche.

Il Grande Libro sul Bypass Gastrico

Il Grande Libro sul Bypass Gastrico

Autore: Alex Brecher ,

Numero di pagine: 505

Il presente testo fornisce una guida per affrontare al meglio il vostro percordo dimagrante con la chirurgia bariatrica, in particolar modo con il bypass gastrico Roux-en-Y: si passa dalla scelta del chirurgo alla descrizione della chirurgia dtessa, fino ad arrivare alla dieta di mantenimento a lungo termine e ai consigli per uno stile di vita sano.

Nutrizione parenterale in pediatria

Nutrizione parenterale in pediatria

Autore: Francesco Savino , Mario Marengo , Roberto Miniero ,

Numero di pagine: 128

L’esperienza clinica dimostra l’importanza di uno stato nutrizionale ottimale nel migliorare l’outcome e la risposta alla terapia di pazienti in cui l’alimentazione orale od enterale risulta impossibile, insufficiente o controindicata per sopperire ai fabbisogni nutrizionali. Le richieste metaboliche e le scarse riserve nutrizionali proprie dell’infanzia rendono ancora maggiori i potenziali benefici di un adeguato supporto nutrizionale nei soggetti in età pediatrica. Questo manuale di Nutrizione Parenterale Totale in Pediatria si propone di essere una guida pratica per l’utilizzo della nutrizione parenterale totale centrale e periferica nei lattanti e nei bambini. Il suo scopo è quello di presentare i principi della nutrizione parenterale e le richieste energetiche in base ai fabbisogni metabolici dell’organismo e di descrivere gli aspetti pratici e le indicazioni alla terapia parenterale nutrizionale nelle malattie acute e croniche. In questo libro vengono trattati l’evoluzione storica della terapia parenterale nutrizionale pediatrica, le indicazioni ad essa, i vari componenti delle miscele nutrizionali, il monitoraggio clinico di questi pazienti e le potenziali ...

Manuale di veterinaria compilato da Giulio Sandri già ripetitore di notomia e fisiologia, incaricato dell'Amministrazione Farmaceutica, e supplente alla cattedra di bottanica nella I. R. Scuola Veterinaria di Milano: ... Tomo 1 [-2]

Manuale di veterinaria compilato da Giulio Sandri già ripetitore di notomia e fisiologia, incaricato dell'Amministrazione Farmaceutica, e supplente alla cattedra di bottanica nella I. R. Scuola Veterinaria di Milano: ... Tomo 1 [-2]

Numero di pagine: 242
Un'analisi della produzione scientifica italiana nel contesto internazionale

Un'analisi della produzione scientifica italiana nel contesto internazionale

Autore: Fabio Penotti , Fulvio Naldi , Ilaria Vannini Parenti ,

Numero di pagine: 124
L'elisir della bellezza, benessere e longevità

L'elisir della bellezza, benessere e longevità

Autore: Sergio Felleti & Rosetta Becattini ,

Numero di pagine: 214

Il libro presenta un vasto panorama di sapienti trucchi che riguardano non solo la sana longevità, ma soprattutto come vivere e mantenersi in ottima salute, sempre in forma e pieni di vitalità e brio durante tutti i giorni e tutti gli anni della nostra vita.Non mancano saggi consigli sugli alimenti sani e necessari, su quelli da diminuire e da evitare. Inoltre, a parte la bellezza interiore che include una serena tranquillità d'animo, viene presa in seria considerazione la bellezza esteriore con ricchi consigli sul trucco, le creme di qualità e sulla moda per migliorare il tuo look e su come rendere e presentare al mondo esterno un fisico sempre giovane e vitale, molto bello, elegante e più che attraente.Sergio Felleti è un italiano puro sangue e che per diversi decenni ha perseguito all’estero i suoi studi di fianco all’attività lavorativa come libero professionista. Fu docente, tra l’altro, di storia e Storiografia.In Italia è insegnante di “Formazione professionale per il lavoro” presso la Confartigianato e “Componente suppletivo nella Commissione degli Esami settore: turistico alberghiero”. E’ uno scrittore italo-olandese.In lingua olandese ha scritto...

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Study Week On: The Interaction of Parasitic Diseases and Nutrition

Autore: Study Week on the Interaction of Parasitic Diseases and Nutrition ,

Numero di pagine: 14
La paleozona

La paleozona

Autore: Aronne Romano ,

Numero di pagine: 400

“Il dottor Romano ci mostra in questo libro come i benefici della Zona possano essere incrementati. Con la PaleoZona ci insegna uno stile alimentare eccellente per ottenere forma fisica, salute e benessere. Lo consiglio vivamente.” Loren Cordain, esperto di nutrizione

Le sfide dell'educazione alimentare

Le sfide dell'educazione alimentare

Autore: Laura De Gara ,

Numero di pagine: 144

In Italia la popolazione pediatrica e adulta si è andata sempre più allontanando dal modello alimentare mediterraneo definito da Ancel Kyes e da successivi studi scientifici internazionali. Le ricerche svolte al Campus Bio-Medico in tema di alimentazione infantile ed obesità sono poste a disposizione di insegnanti, studenti e famiglie così da fornire opportuna formazione in merito all’educazione alimentare. Obiettivo del volume è dare informazioni utili a migliorare le proprie conoscenze e le proprie abitudini, attraverso argomenti nell’ambito dell’educazione alimentare.

WCPGHAN 3. World Congress of Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition. Free Papers (Iguassu Falls, 16-20 August 2008)

WCPGHAN 3. World Congress of Pediatric Gastroenterology, Hepatology and Nutrition. Free Papers (Iguassu Falls, 16-20 August 2008)

Autore: U. Fegundes-Neto , R. Uauy ,

Numero di pagine: 219
Esportare e vendere negli Stati Uniti

Esportare e vendere negli Stati Uniti

Autore: Lucio Miranda , Muriel Nussbaumer ,

Numero di pagine: 208

L’export è rimasta la sola fonte di crescita per le imprese italiane. In un mercato interno bloccato, aumentare il fatturato è diventato uno zero-sum-game, dove le quote di mercato si possono solo rubare al concorrente mentre le vendite totali rimangono le stesse. Rispetto ai paesi di moda come Cina, Brasile, India e Russia, gli Stati Uniti offrono un sistema politico stabile, un sistema giuridico imparziale, regole di diritto certe, bassa burocrazia, infrastrutture e servizi sviluppati, una logistica impeccabile e un settore pubblico efficiente. Last but not least, gli USA si stanno avviando verso l’indipendenza energetica, un fatto che cambierà radicalmente, e per il meglio, le prospettive dell’economia americana già nel corso dei prossimi cinque anni. Il libro offre una panoramica degli elementi chiave necessari per impostare una strategia di ingresso negli USA, prendendo in esame alcune aree per l’attività di impresa all’interno del sistema americano, come la logistica, il sistema legale, l’ecommerce, la costituzione di società di diritto locale e l’apertura di esercizi commerciali. Al settore alimentare, in particolare a quello del vino, per il quale...

Malattie cardiovascolari in Cina-Cardiovascular diseases in China

Malattie cardiovascolari in Cina-Cardiovascular diseases in China

Autore: Gaetano Pannitteri ,

Numero di pagine: 138
Gli oligoelementi. Catalizzatori della nostra salute

Gli oligoelementi. Catalizzatori della nostra salute

Autore: Michel Deville , Frédéric Deville ,

Numero di pagine: 301
The F*ck It Diet

The F*ck It Diet

Autore: Caroline Dooner ,

Numero di pagine: 272

Fanculo le diete. Le diete non funzionano. Anzi, alla lunga provocano effetti contrari alle aspettative. Eppure, ogni volta che non otteniamo i risultati sperati, invece di domandarci se il problema stia nel manico – e cioè nei regimi, spesso punitivi, ai quali ci sottoponiamo – incolpiamo noi stessi. "Perché non sono capace di rispettare la semplice prescrizione di un pasto a base di tonno e pompelmo?", "Cos’ho che non va?", e via di questo passo, schiacciati dalla convinzione che la chiave della felicità consista nel perdere i chili di troppo. Ma è ora di chiamare le cose con il loro nome: cercare continuamente di mangiare il meno possibile è un modo triste di vivere, e non porta a nulla. Quindi basta con questo modo di trattare il proprio corpo e la propria vita! Caroline Dooner, che per anni ha tentato ogni tipo di regime alimentare, prende di petto gli errori della cultura delle diete e offre ai lettori una strada semplice e scientificamente argomentata, ricca di consigli pratici, per risanare il proprio rapporto fisico, emotivo e mentale con il cibo. Perché l’unico modo per stare bene è smettere di seguire regole prescrittive che conducono a frustrazione,...

Il cibo che cura

Il cibo che cura

Autore: Carla Massidda ,

Numero di pagine: 225

Tutti, prima o poi, abbiamo seguito una dieta. Quello che abbiamo vissuto per qualche tempo per risolvere un problema può diventare un metodo per stare meglio: basta imparare a riconoscere i segnali del nostro corpo e agire di conseguenza.

An italian in America

An italian in America

Autore: Beppe Severgnini ,

Numero di pagine: 288

The discovery of American - which is complicated today as it was in 1492 - doesn't depend on how many miles you drive, or the number of States tou've been to. America reveals itself in the little things. And the discovery them - as Beppe says - "you need the inquisitiveness of a new arrival and the patience of beach comber, one of those mildly inappropriate individuals who roam the shores in search of small treasures. The seashore is America. The mildly inappropriate individual is me".

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