Scarica Libri Gratuiti

Scarica libri ed ebooks (I migliori libri in formato PDF, EPUB, etc)

Cerca negli ebook:

Numero totale di libri trovati 40 per la tua ricerca. Scarica gli ebook e divertiti!
Il tuo superpotere

Il tuo superpotere

Autore: Maisie Hill ,

Numero di pagine: 384

Se sei tra quelle donne che per qualche giorno al mese si trasformano nella Madre dei Draghi (praticamente tutte), questo è il libro che fa per te. Ma non aspettarti consigli su come annullare l'effetto "montagne russe" del ciclo mestruale, tutt'altro: qui imparerai a godertelo. Il segreto è muoversi in base ai flussi ormonali e costruire un'esistenza più equilibrata, soddisfacente, in tutti gli ambiti. Un esempio? Impara a dire di no alle uscite con gli amici durante i giorni neri della fase premestruale e goditi invece un bel film strappalacrime in tuta sul divano: il tuo progesterone (la Kristen Stewart degli ormoni) vuole così. In preovulazione invece buttati, e chiedi finalmente quell'aumento: con gli estrogeni in circolo hai la stessa energia di Beyoncé in tour mondiale! Siamo letteralmente piene di superpoteri nascosti e naturali al cento per cento che aspettano solo di essere sfruttati a dovere per farci volare. Grazie alla voce amichevole di Maisie Hill e alla sua meravigliosa Strategia del ciclo possiamo finalmente capire come riconoscere i segnali del corpo durante il ciclo mestruale e modellare di conseguenza le abitudini e gli impegni di tutti i giorni....

Il libro della vagina

Il libro della vagina

Autore: Nina Brochmann , Ellen Støkken Dahl ,

Numero di pagine: 352

Il libro della vagina è un’esplorazione divertente e istruttiva alla scoperta del sesso femminile. In modo semplice e senza imbarazzi, Nina ed Ellen, scienziate norvegesi, ci raccontano tutto quello che c’è da sapere: anatomia, mestruazioni, orgasmo, contraccezione, prevenzione delle malattie. Forti della loro esperienza sul campo come educatrici, si sono rese conto che le conoscenze in materia restano lacunose, e che importanti tabù e false verità continuano a condizionare la vita sessuale dei giovani e dei meno giovani. Esiste l’orgasmo vaginale? E il punto G? L’integrità dell’imene è davvero una prova della verginità? La pillola, a lungo andare, inibisce la libido? Ci si può liberare dal dolore mestruale? L’intima struttura degli organi genitali maschili e femminili è davvero tanto diversa? Con passione divulgativa, ma anche con una buona dose di humour, le due autrici rispondono in modo esaustivo agli innumerevoli interrogativi che l’argomento solleva. Ne risulta una guida amichevole, tempestiva, scientificamente aggiornata e indispensabile per aiutare le donne (ma anche gli uomini) a fare scelte consapevoli riguardo alla loro salute sessuale.

Vita segreta di noi stesse

Vita segreta di noi stesse

Autore: Wednesday Martin ,

Numero di pagine: 368

Gli uomini apprezzano il sesso più delle donne. L’adulterio è un istinto prevalentemente maschile. Le donne tradiscono per amore, gli uomini per sport. Sono solo alcuni dei falsi miti che l’autrice prende di mira in questa sorprendente esplorazione di cosa muove le donne in fatto di sesso. Nelle tragedie greche, nelle serie Netflix e sui media, la donna avventurosa in amore è quasi sempre sbagliata, eccessiva, pericolosa. Ma in una cultura che non può fare a meno di stigmatizzare le ragazze “disoneste”, chi sono davvero queste presunte irregolari? Che cosa provano? Che cosa cercano? Quali mistificazioni, verità nascoste o trappole insidiose possono aiutarci a comprendere, a evitare? E perché, in un’epoca disinvolta come quella in cui viviamo, continuano ad attirare su di sé giudizi tanto severi? Incrociando biografia personale, critica culturale e i contributi dei ricercatori più accreditati in campo sociologico e antropologico, Wednesday Martin prende le mosse dal proprio contraddittorio vissuto di moglie felice e irrequieta per avventurarsi in un viaggio serio e divertente, intimo e attuale alla scoperta di quel vasto, sfaccettato e misconosciuto universo che...

Sesso femminista

Sesso femminista

Autore: Flo Perry ,

Numero di pagine: 144

Ormai ci dichiariamo tutti femministi, donne e uomini, sul lavoro, in amore, in famiglia. Ma quando si tratta di sesso, sono poche le donne che si sentono libere da paure e insicurezze riguardo al proprio corpo e al proprio aspetto. "La sessualità femminile è ancora condizionata da vergogna e sensi di colpa, e per questo pensiamo più a ciò che dovremmo fare, piuttosto che a ciò che vogliamo fare", afferma l'autrice e illustratrice. "Quindi ho scritto questo libro perché è tempo che le donne elaborino ciò che vogliono dal sesso." In questo libro Flo Perry condivide le sue esperienze sessuali e le cinque lezioni che ha imparato sulla masturbazione lungo la strada, parla di tutto e di tutti i tipi di rapporto, delle verità che non diciamo e dei desideri che ancora nascondiamo. Liberatorio, saggio, leggero. Una guida geniale e divertente che mette in discussione i pregiudizi su aspetto fisico, appuntamenti, masturbazione, desiderio, orgasmo, monogamia, porno e molto altro. *********************** Questo eBook è ottimizzato per la fruizione su tablet; se ne sconsiglia pertanto la lettura sui dispositivi eReader.

Il libro del pene felice

Il libro del pene felice

Autore: Aaron Spitz ,

Numero di pagine: 412

Qual è la cosa più strana che avresti voluto sapere sul pene, ma non hai mai avuto il coraggio di chiedere? Il dottor Aaron Spitz ha questa risposta e molte altre. Tradizionalmente oggetto di battute e doppi sensi, il pene è spesso incompreso, calunniato e maltrattato... Domande, preoccupazioni e tabù sull'argomento sono qualcosa di trasversale che tocca tutte le classi sociali, le razze e i generi. Come è fatto? Perché fa questo? Perché non fa quest’altro? Deve davvero essere così? Il dottor Spitz, professore clinico aggiunto presso il Dipartimento di Urologia della UC Irvine per quindici anni e ospite fisso di The Doctors, famoso talk show televisivo trasmesso da CBS, soddisferà ogni curiosità e vi guiderà attraverso le questioni più preoccupanti e spinose sull'argomento. Il libro del pene felice affronta con chiarezza e un pizzico di umorismo tutte le questioni che riguardano questo importante organo, dalle infezioni trasmesse sessualmente alla scienza del flusso sanguigno, e propone un piano olistico in cinque fasi per la sua salute ottimale, che comprende raccomandazioni di alimentazione naturale, informazioni sui cibi più salutari ed esercizi mirati volti a...

Vengo prima io

Vengo prima io

Autore: Roberta Rossi ,

Numero di pagine: 352

«Per molti anni non sono riuscita a raggiungere l'orgasmo. La prima volta che è successo mi sono sentita finalmente me stessa, completa, come se avessi riacquisito il mio potere e avessi incontrato quella parte di me che cercavo da tempo.» Sono le parole - dirette, oneste e cariche di sollievo - di una delle sedicimila donne che hanno deciso di condividere esperienze e dubbi sull'orgasmo, da cui Vengo prima io ha preso il via. Queste pagine, infatti, sono il risultato di un dialogo a distanza schietto e ricco di spunti nel quale un argomento tanto intimo e così spesso trascurato si spoglia dei pregiudizi e dei luoghi comuni e diventa il fulcro dal quale ripartire per imparare a godersi pienamente il sesso. C'è chi non è sicura di aver mai raggiunto l'orgasmo; chi è alle prime esperienze e vuole scoprire cosa la soddisfa davvero; chi in coppia non sa come esprimere i propri desideri; chi dopo il parto fatica a ritrovare il piacere; chi in menopausa vive grossi disagi; chi prova dolore; chi soffre per una quotidianità di lungo corso; chi è curiosa di sperimentare nuove strade e chi si chiede "Ma succede solo a me?". La voce chiara, autorevole e rassicurante della sessuologa ...

Pornage

Pornage

Autore: Barbara Costa ,

Numero di pagine: 140

Dentro al porno ci siamo tutti. Gaudenti e bacchettoni, adolescenti e attempati, single e fidanzati. È il video hot che teniamo in sottofondo mentre scriviamo una mail al capo. È il messaggio sexy che ci compare sullo schermo del telefono alla fine di un appuntamento noioso. È il brivido che ci attraversa in metropolitana immaginandoci avvinghiati allo sconosciuto seduto davanti a noi. Ma è anche l’adulto che si eccita pagando per essere trattato come un bambino, mangiare omogeneizzati e giocare col pongo, o il filmato a luci rosse di un ultrasettantenne i cui amplessi vengono visualizzati in rete da milioni di utenti entusiasti.Con Pornage Barbara Costa ci spalanca le porte del sesso contemporaneo: un universo in cui la tecnologia più all’avanguardia si unisce alla perversione più raffinata e le sperimentazioni in camera da letto aprono la strada al cambiamento sociale. In queste pagine il porno diventa una lente di ingrandimento attraverso la quale guardare il presente, lo specchio osceno in cui la collettività si riflette e dalle cui immagini viene a sua volta plasmata. Come nella inedita cartina geografica dell’Italia ricavata dai risultati delle ricerche su...

Lei viene prima

Lei viene prima

Autore: Ian Kerner ,

Numero di pagine: 256

“Con spassoso umorismo e un incontenibile piacere di illuminare e istruire, Kerner incoraggia ogni uomo a un’attività che molti trovano ancora misteriosa.” – New York Times Benvenuti nel favoloso mondo di Lei viene prima, dove la lingua è più potente della spada! E dove il concetto di stimolazione precede quello di penetrazione. Un manuale godibile e accessibile in cui, con ironia ma anche scientificità anatomica, il celebre sessuologo americano Ian Kerner è pronto a svelare quella che per molti uomini risulta una dimensione misteriosa: l’orgasmo femminile. Divertente e istruttivo, Lei viene prima è una fresca enciclopedia virtuale del piacere, che sfata molti diffusi miti sull’anatomia e sulla risposta sessuale femminile, offrendo la descrizione dettagliata di decine di semplici tecniche provate e collaudate – oltre a istruzioni illustrate di sicuro successo – per soddisfare veramente una donna.

Così fan tutti

Così fan tutti

Autore: Esther Perel ,

Numero di pagine: 407

Il tradimento è antico quanto l’umanità. E altrettanto antica è la sua condanna: ancora oggi in nove Paesi al mondo è punito con la morte. Nonostante abbia una tenacia che il matrimonio può solo invidiare, l’infedeltà è un fenomeno della sfera affettiva e sociale poco compreso in tutte le sue implicazioni. O meglio, è ancora un tabù. Esther Perel, sulla base di tre decenni di lavoro come psicoterapeuta di coppia, crea in questo libro uno spazio franco in cui le diverse esperienze sono esplorate con libertà e partecipazione, sollevando questioni che coinvolgono la persona nel suo complesso, non solo il rapporto in difficoltà. Perché si tradisce anche quando si è felicemente sposati? Esiste un legame di coppia a prova di tradimento? Si possono amare due persone allo stesso tempo? Perché l’infedeltà ci ferisce così nel profondo? E infine, paradossalmente, può il tradimento aiutare la coppia, inducendo donne e uomini a porsi le domande giuste sul senso delle proprie scelte? Perel indaga le ragioni dell’infedeltà, e i suoi significati. «Molti le ritengono questioni di scarsa importanza, di fronte al dato di fatto di un tradimento consumato. Eppure, sempre...

La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere

La trappola della felicità. Come smettere di tormentarsi e iniziare a vivere

Autore: Russ Harris ,

Numero di pagine: 140

«Immagina per un momento che quasi tutto ciò che credi su come raggiungere la felicità sia in realtà inesatto, fuorviante o falso. E immagina che siano proprio queste tue convinzioni a farti sentire infelice. E se in realtà fossero proprio i nostri sforzi per trovare la felicità a impedirci di ottenerla? E se scoprissimo che quasi tutte le persone che conosciamo si trovano sulla stessa barca -- compresi tutti gli psicologi, psichiatri e guru dell'auto-aiuto che affermano di possedere tutte le risposte? Non sto ponendo queste domande soltanto per attirare la tua attenzione. Questo libro si basa su una crescente mole di ricerche scientifiche secondo la quale ci troviamo tutti rinchiusi in una potente trappola psicologica. Conduciamo la nostra esistenza affidandoci a molte convinzioni inutili e inesatte a proposito della felicità -- idee ampiamente accettate solamente perché «tutti sanno che è così». Tali convinzioni sembrano assolutamente sensate, ed è per questo che le incontriamo in quasi tutti i libri di auto-aiuto che abbiamo letto. Purtroppo, però, queste idee fuorvianti creano un circolo vizioso nel quale più cerchiamo di trovare la felicità, più soffriamo. E...

C'era una volta la prima volta

C'era una volta la prima volta

Autore: Fabio Veglia , Rossella Pellegrini ,

Numero di pagine: 133

Questo libro risponde alle più difficili domande sul sesso fatte da centinaia di adolescenti incontrati dall'autore durante la sua esperienza professionale. Non vuole essere un trattato di sessuologia né di educazione sessuale; il proposito è piuttosto quello di fornire, in stile narrativo, le conoscenze base sulla sessualità umana, saldamente ancorate alla più recente ricerca scientifica ma rilette alla luce di un modello psicologico innovativo. Lo stile fresco e giovane porta a leggere questo libro non solo come manuale di autosoccorso, ma anche per riuscire ad affrontare l'argomento con i figli o con i genitori, per riconoscere i propri dubbi e le proprie inquietudini in quelle di altri ragazzi, o semplicemente come una provocazione o una piacevole lettura.

Post Pink

Post Pink

Autore: Fumettibrutti , La Tram , Sara Menetti , Alice Milani , Margherita Morotti , Sara Pavan , Cristina Portolano , Silvia Rocchi , Alice Socal , Elisabetta Sedda ,

Numero di pagine: 128

Il corpo delle donne spesso va poco oltre le gambe, ed è da sempre oggetto dello sguardo. Di chi cerca il piacere, la condanna, il dominio, il controllo. Perché quello di una donna non è mai un semplice corpo, bensì un coacervo di simboli, dogmi sociali o culturali rispondenti a un modello inesistente. È tempo di sfatare i miti, abbattere le differenze di genere e restituire dignità a quel corpo fatto di carne, sì, ma anche di mente, cuore, aspettative e desideri. In Post pink, nove autrici fra le più influenti e incisive della scena fumettistica italiana sono state chiamate a sfidare se stesse e le altre donne sul ring della lotta femminista. Senza esclusione di colpi.

Il piacere delle donne

Il piacere delle donne

Autore: Michele Giannantonio ,

Numero di pagine: 254

Scarso desiderio, difficoltà o impossibilità a raggiungere l’orgasmo, dolori genitali, sensi di colpa, ansia e tensione muscolare, incompatibilità con il partner; le difficoltà sessuali femminili sono molteplici e complesse e non permettono a molte donne di vivere il sesso, il proprio corpo e l’intimità in modo piacevole e soddisfacente. Questo manuale di auto-aiuto descrive e approfondisce le varie problematiche, accompagnando la lettrice attraverso il sentiero della propria crescita sessuale, emotiva e relazionale. Dedicando ampio spazio al riconoscimento e alla risoluzione delle difficoltà personali, ogni donna potrà liberarsi e vivere serenamente le gioie che il proprio corpo può offrirle. Il piacere delle donne, attraverso semplici esercizi pratici da effettuare individualmente o in coppia e schede di autovalutazione, offre non solo un prezioso strumento per la maturazione femminile, ma anche un efficace «diario di bordo» a disposizione degli psicoterapeuti.

Sesso e intimità

Sesso e intimità

Autore: Krishnananda ,

Numero di pagine: 208

‟Da molti anni conduciamo seminari nei quali insegniamo come amare – se stessi e gli altri. Uno degli argomenti che molto spesso emerge, soprattutto con coppie che sono insieme da tempo, è come riuscire a mantenere attiva la propria sessualità. Molte coppie osservano che più stanno insieme, più è difficile mantenere lo stesso interesse nel fare l'amore. La vita stressante, la crescente familiarità e la carenza di comunicazione possono stemperare il desiderio di fare l'amore. [...] Grazie a una maggiore intimità, siamo maggiormente esposti ai modi in cui la nostra sessualità viene influenzata dalla paura, dalla vergogna e dall'insicurezza. Eppure la vulnerabilità è anche la via d'accesso alle più recondite e preziose parti di noi stessi, ai tesori della nostra anima e al cuore dell'intimità. Secondo la nostra esperienza, non possiamo sperare di conoscere noi stessi né, tanto meno, cosa sia l'amore, se non esploriamo le profondità della nostra vulnerabilità.” dall'Introduzione

Dinamiche relazionali e ciclo di vita della famiglia

Dinamiche relazionali e ciclo di vita della famiglia

Autore: Marisa Malagoli Togliatti , Anna Lubrano Lavadera ,

Numero di pagine: 199
La nuova sessuologia Educazione all’amore e a fare l’amore

La nuova sessuologia Educazione all’amore e a fare l’amore

Autore: Vincenzo Puppo ,

Numero di pagine: 236

- “Gentile Dott. Puppo, Le scrivo solo per ringraziarla. Mi ha davvero aperto gli occhi... ho cercato e ricercato un qualcosa che mi facesse superare le mie paure e, alla fine, ho trovato il suo libro. Grazie ancora” "La ringrazio per avermi aperto un mondo nuovo. Per la prima volta, mi sono sentita NORMALE e LIBERA… come dice lei, conoscenza = libertà" “Esaustivo, da rendere obbligatorio. Obbligatorio nei corsi prematrimoniali (durerebbero i matrimoni, eccome), obbligatorio nei licei (e professoresse e professori imparerebbero per primi)”. - Questo libro è per: donne/uomini di qualsiasi età (per essere felici); sessuologi psicologi ginecologi medici (per i professionisti è un dovere aggiornarsi); insegnanti, educatori (per fare lezioni nelle scuole e università). I genitori finalmente potranno avere una guida che li aiuti ad educare i propri figli; i ragazzi potranno trovare tutte le risposte alle loro domande e soddisfare qualsiasi curiosità e dubbio sul sesso e l'amore. Ragazze/donne e ragazzi/ uomini devono, possono imparare l’arte di fare l’amore (per far godere di più il partner): i sessuologi devono insegnare come dare e ricevere piacere, ai ragazzi...

Non è più come prima

Non è più come prima

Autore: Massimo Recalcati ,

Numero di pagine: 160

Questo libro si interessa dell’amore che dura, delle sue pene e della sua possibile redenzione. Non si occupa degli innamoramenti che si esauriscono nel tempo di una notte senza lasciare tracce. Indaga gli amori che lasciano il segno, che non vogliono morire nemmeno di fronte all’esperienza traumatica del tradimento e dell’abbandono. Cosa accade in questi legami quando uno dei due vive un’altra esperienza affettiva nel segreto e nello spergiuro? Cosa accade poi se chi tradisce chiede perdono e, dopo aver decretato che non era più come prima, vuole che tutto torni come prima? Dobbiamo ridicolizzare gli amanti nel loro sforzo di far durare l’amore? Oppure possiamo confrontarci con l’esperienza del tradimento, con l’offesa subita, con il dolore inflitto da chi per noi è sempre stato una ragione di vita? Questo libro elogia il perdono come lavoro lento e faticoso che non rinuncia alla promessa di eternità che accompagna ogni amore vero.

Felicità

Felicità

Autore: Wilhelm Schmid ,

Numero di pagine: 78

Cosa vuol dire essere felici? Esiste un significato univoco per la parola "felicità"? La filosofia può essere d'aiuto per raggiungerla? E cosa possiamo fare concretamente per conseguirla? In un epoca caratterizzata da una dilagante "isteria da felicità" - come la definisce l'autore - occorre fermarsi a riflettere sul senso profondo di questa parola e sul rapporto che essa ha con il nostro modo di vivere e di relazionarsi con gli altri.

Generazione slut. Suggerimenti e trucchi per una sessualità ribelle

Generazione slut. Suggerimenti e trucchi per una sessualità ribelle

Autore: Karley Sciortino ,

Numero di pagine: 243
Sin imagen

Max Drago

Autore: Arianna Ruffinengo ,

Numero di pagine: 132

Vuoi imparare a fare qualche cosa di nuovo?A superare pensieri come " non sono capace", "non ce la far� neanche nella prossima vita!"?E magari a raggiungere con piacere e meraviglia le tue vette di eccellenza? Con un buon metodo puoi imparare pi� o meno qualsiasi cosa desideri... divertendoti! Fatti coinvolgere dalla storia di Max Drago e della sua trib� e prepara le tue ali per Volare Oltrele convinzioni limitanti della tua mente. Scopri come i draghi amano far volare le pecore in aria, bruciacchiare loro il pelo e mandarle in estasi e, soprattutto... come abbracciare il tuo pieno potenziale!Nel libro troverai delle attivit� stimolanti e proposte per mettere in pratica il principio dell'apprendimento del maestro cinese Confucio "faccio e capisco" proposto nel volume.Max Drago fa parte del Maiku Project, progetto di libri a fumetti ideato dall'artista Arianna Ruffinengo per divulgare in modo divertente e colorato messaggi che facilitano l'evoluzione delle persone.Qui trovi approfondimenti:www.maikuproject.comIl libro � solidale, il 10 % delle royalties verr� devoluto al progetto educativo degli "Asili nel bosco" che propone un modo nuovo di crescere i bambini, a...

Ultimi ebook e autori ricercati