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Il libro di facebook

Autore: Snello International

Numero di pagine: 236

Questo manoscritto nasce con l’idea di raccogliere riflessioni, consigli nonché aforismi e frasi celebri di noti scrittori, poeti e di gente comune che come me scrive sul social network più cliccato al mondo, facebook. “Il libro di facebook” contiene anche storie divertenti e con una morale, offrendo al lettore una visione più ampia e ricca di quello che riguarda la quotidianità, dando la possibilità di aprire gli occhi di fronte a certe situazioni e renderci consapevoli del significato della nostra vita e delle sue sfaccettature. Non ci farà diventare “grandi” o sapienti, ma tra le righe forse troveremo interessanti e proficue le esperienze di tanti che hanno gioito, amato, sofferto e spesso anche sbagliato, ma che proprio per questo consigliano: “leggi e rifletti”. Non smetterò mai di ripeterlo e condividerlo: “il punto non è quanto sei grande... ma quanto vuoi crescere.”

I segreti della longevità essere centenari, ora è possibile

Autore: Marco Pistoresi

Numero di pagine: 516

Lo scrittore affronta un argomento molto delicato e dibattuto come l’alimentazione e la prevenzione delle malattie. Si è dedicato a un’imponente ricerca su argomenti quali salute e longevità. Questo libro è frutto di questo lavoro, ove sono esposte le verità che nessuno vuole raccontarti, affrontando con una chiave rivoluzionaria il problema delle malattie degenerative, della vecchiaia e trovando soluzioni per giungere a un’inaspettata longevità. Un argomento che per essere sufficientemente esaustivo occorrerebbero migliaia di pagine o raccolta di libri. Si tratta di un’essenziale sintesi di quanto la nostra civiltà può fare per prevenire le malattie e vivere al più lungo possibile seguendo semplicissime abitudini alimentari e comportamentali. La medicina ufficiale non ha avuto ancora il coraggio di affrontare e risolvere questo tema cruciale della longevità, negando molti di noi che possano vivere bene oltre 100 anni seguendo una particolare disciplina alimentare e comportamentale. Esiste veramente un orologio biologico incontrovertibile nell’uomo o sono gli stili di vita errati ad accelerare il corso delle lancette?

Pane amore e consapevolezza

Autore: Indira Marcella Valdameri

Numero di pagine: 268

Se vuoi fare il genitore e l’educatore e stai cercando un manuale strategico di sopravvivenza, questo libro non è per te. Se invece vuoi essere il genitore e l’educatore che può fare la differenza, questo è ciò che stai cercando. Per crescere ed educare un individuo integro, rivolto all’amore e alla vita, pane e amore non bastano. Ci vuole consapevolezza! Per essere una guida saggia e autorevole (non autoritaria!) innanzitutto devi essere adulto, consapevole e responsabile, e non è una questione di età: devi conoscere chi sei in tutti i tuoi aspetti, dai più autentici a quelli che hai costruito per affrontare le tue sfide, amarti e fidarti di te ed essere consapevole dell’impatto che hai sullo sviluppo emotivo, intellettuale, sentimentale e perfino fisico di tuo figlio/allievo. Questo libro, ricco di spunti, riflessioni ed esercizi, parte quindi da te e ha due percorsi paralleli: uno rivolto alla tua evoluzione personale e uno al tuo compito di genitore/educatore. Ti accompagna nei processi evolutivi, dalla nascita all’adolescenza, e punta a far emergere la dimensione autentica dell’Essere affinché tu possa viverla in prima persona e sostenerla in chi è...

La Dieta a Colori. Il Metodo per Dimagrire in Armonia Creando i Giusti Accostamenti a Tavola. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Autore: Rosita Palma

Programma di La Dieta a Colori Il Metodo per Dimagrire in Armonia Creando i Giusti Accostamenti a Tavola COME SCOPRIRE I BENEFICI DELLA DIETA A COLORI Quali sono i benefici del Metodo a Colori: le ragioni di una scelta. Impara a conoscere i colori dei tuoi piatti per creare combinazioni sane e gustose. Perché con la dieta a colori puoi anche "sgarrare". Come capire quando consumare i tuoi pasti e quanti spuntini puoi fare nell'arco della giornata. Conoscere la giusta proporzione tra cibi amici e cibi nemici. COME UTILIZZARE IL METODO A COLORI Imparare a conoscere il proprio corpo: come prendere le misure nel modo giusto. Come dimagrire in modo intelligente evitando di andare incontro a dannose carenze nutrizionali. Come gestire i pasti in base alle tue esigenze nutrizionali. COME CREARE IL TUO MENÙ PERSONALE Il segreto per scegliere un menù gratificante e in linea con i tuoi gusti. Come rendere la tua alimentazione completa e variata. Il diario alimentare: come si usa e perché è essenziale per la riuscita della tua dieta. Quali sono i cibi che puoi consumare liberamente e in quantità. COME METTERE IN PRATICA IL NUOVO METODO: LA SPESA Come gestire da subito e con...

Il Corpo, il Sé, gli Archetipi

Autore: Francesco Ruiz

Numero di pagine: 208

L’Eroe compie un Viaggio per ritrovare il suo Vero Sé. È un viaggio di conoscenza tra le immagini interiori che abitano la sua mente e guidano la sua vita. L’Eroe compie il viaggio nel corpo, con il corpo e le sue esperienze, le emozioni, la sua vita. Per riconoscere e accogliere i suoi Archetipi, l’Eroe deve scendere in profondità, deve abbandonare le sue certezze, deve superare le limitazioni imposte dall’ego e dalla sua corazza. Dovrà attraversare le sue ferite emozionali togliendosi le maschere che nascondono la verità. Sarà capace l’Eroe di compiere il Viaggio? Questa è la Via Metasomatica, il cui scopo è il recupero della Biotensegrità e il cui metodo fonde discipline come il Sat Nam Rasayan, la Bioenergetica, il Voice dialogue, la Mindfulness, il Tantsu, e il Watsu. Qualsiasi professionista di qualsiasi disciplina – psicologica, biologica, riabilitativa, medica, osteopatica, olistica in genere – può utilizzare la teoria e la pratica della Psicologia Metasomatica in quanto trasversale a tutti gli approcci corpo-mente-spirito. “Nel manoscritto di Francesco Ruiz ho ritrovato una parte della mia vita, la consapevolezza che le direzioni che ho...

Reiki

Autore: Paolo Sessi

Numero di pagine: 208

Il più completo manuale sul Reiki, l'energia universale utilizzata per il trattamento alternativo di problematiche fisiche, emozionali e mentali. Il testo, oltre ad illustrarne la complessa pratica spirituale, indica il cammino da seguire per diventare Master Reiki, spiegando le tecniche terapeutiche da applicare sugli altri e su se stessi.

Quando i figli crescono e i genitori invecchiano.

Autore: Sylvie Galland

Numero di pagine: 144

Ci sentiamo esasperati dai nostri genitori? Oppure, da madre o da padre, siamo delusi, feriti, dai comportamenti dei nostri figli, o contrari alle loro scelte? Ci annoiamo o ci irritiamo quando andiamo a far visita ai nostri genitori? Siamo schiacciati dai sensi di colpa o di impotenza? Questi sono segnali che ci dicono che dovremmo apportare un cambiamento alla nostra relazione, con tutto l’amore possibile. Ma come svolgere il nostro ruolo di figlio o di figlia, una volta raggiunta l’età adulta? E come essere genitori di adulti? Sylvie Galland affronta questi temi, basando le sue riflessioni su più testimonianze. Presenta gli adattamenti necessari nella relazione tra genitori e figli durante le diverse età della vita, che possono arrivare, con l’invecchiamento dei primi, fino all’inversione dei ruoli. Descrive le condizioni che ostacolano il progresso reciproco e suggerisce possibili vie d’uscita da compiti, lealtà e sistemi relazionali costrittivi. Qual è l’obiettivo dell’evoluzione desiderata? Che i genitori e i loro figli adulti, insieme, possano trovare un sano distacco che permetta l’ascolto e il riconoscimento reciproco, degli incontri autentici e una...

Cosa ci spinge a mangiare anche senza fame

Autore: Lise Bourbeau

Numero di pagine: 146

Ascolta il tuo corpo. Il gioco di carte

Autore: Lise Bourbeau

Numero di pagine: 78

Le 5 ferite. Nuove chiavi di guarigione

Autore: Lise Bourbeau

Numero di pagine: 162

Felici si diventa

Autore: Natacha Calestrémé

Numero di pagine: 256

«Qualunque sia la nostra età, tutti noi abbiamo dovuto affrontare prove difficili: un lutto, una separazione, la perdita del lavoro, problemi famigliari. A volte sembra che la vita si accanisca contro di noi. Abbiamo appena il tempo di rialzarci che una nuova batosta ci scaraventa a terra. Ci ripetiamo continuamente: “Faccio tutto quello che devo, ma perché le cose non girano per il verso giusto?” Come possiamo uscirne? Quali sono gli strumenti per rimetterci in sesto e ritrovare gioia e serenità? Nel corso degli anni, grazie al mio lavoro, ho avuto la fortuna d’incontrare persone che mi hanno suggerito di guardare con occhi diversi le ferite inferte dalla vita. Guaritori, terapeuti energetici, esperti di magnetismo vitale e di medicina cinese mi hanno parlato delle loro tecniche di guarigione e dei loro rituali energetici. Grazie ai loro insegnamenti mi sono rigenerata, guarendo i miei traumi e allontanando paure e sensi di colpa. La mia vita è cambiata e si è elevata spiritualmente. Ho deciso, quindi, che dovevo condividere tutte le conoscenze acquisite, e il mio libro è il frutto di questo percorso. Vi ho riunito 22 rituali che combinano tecniche olistiche di...

Crescere Insieme A Tuo Figlio

Autore: SIMONA MURATORI

Genitori e figli hanno un'evoluzione congiunta. Ci sono ferite e schemi che si trasmettono da generazione a generazione e si perpetuano finché qualcuno non ne prende coscienza e interrompe lo schema. Se riuscissimo a decifrare i messaggi che i nostri bambini ci inviano, potremmo sanare le nostre ferite e pacificare tutta la nostra famiglia. La nostra missione verso di loro, è quella di "deprogrammare noi stessi invece di programmare loro". Occorre ripulire noi stessi da false credenze, uscire dall'illusione, liberarci di schemi antichi e guidarli con rispetto. Sarebbe opportuno mettere in discussione tutto ciò che sappiamo o crediamo di sapere e aprirci a un altro sentire, quello innato e naturale, per poi ricordarci che nella famiglia ognuno fa da specchio all'altro e anche quando ci si "separa" da un proprio compagno, ci si aiuta comunque ad evolvere. In questo libro ti condividerò informazioni pratiche ed efficaci per rinascere come genitore ricordandoti chi sei attraverso gli occhi di tuo figlio. EDUCAZIONE E FEDELTA' FAMILIARE L’importanza di non deludere la “fedeltà familiare”. Il vero motivo per cui i bambini ci spronano a tirare fuori il meglio di noi. Come...

Gesti sacri

Autore: Stefania Cunsolo

Numero di pagine: 188

In un racconto intimo che è anche manuale perché l’esperienza avviene attraverso le mani, vengono condivisi nove mudra nati da una spontanea e profonda connessione a Gesù Cristo e Maria Maddalena. I Gesti Sacri® aiutano a guarire le ferite legate a condizionamenti ereditati, attraverso il perdono e senza giudizio, riportando alla propria matrice divina. Allineano chakra e corpi energetici mobilitando la kundalini e riconnettono al gioioso bambino interiore armonizzando l’energia maschile e femminile dentro di sé. Collegati alla geometria sacra, agli “abitanti delle stelle” e alla guida amorevole degli Arcangeli, essi aumentano la frequenza vibrazionale e favoriscono il passaggio dal fare all’essere, fondamentale nel percorso di ascensione verso un genere umano evoluto: collegandosi al Cielo e abbracciando ogni esperienza sulla Terra, si lascia andare il passato riportandolo all’amore incondizionato del qui e ora, consapevoli del proprio potenziale co-creativo.

Conflict management - Il conflitto come opportunità di crescita personale

Autore: Eugenio Vignali

Numero di pagine: 134

Il confronto di interessi, bisogni, desideri, idee, credenze, valori, gusti, scelte, opinioni, non solo è fisiologico, dal momento che siamo tutti diversi, ma è parte fondamentale del nostro processo di crescita individuale. Purtroppo, nessuno ci insegna fin da piccoli a gestire ogni confronto in modo collaborativo e costruttivo, sfruttando il valore che ha come opportunità di evoluzione personale. Inoltre, se vi è una contrapposizione di posizioni o una competizione rispetto a qualcosa, la teoria dei giochi dimostra che si vince di più se si vince tutti. Questo libro è uno strumento di consapevolezza dei meccanismi interiori e relazionali che influenzano i confronti e li trasformano in conflitti. È dunque utile a tutti, ma principalmente a chi per professione, per ruolo o per propria disponibilità partecipa attivamente ai confronti di altre persone. Indica in modo chiaro e e pratico quali sono le aree di miglioramento personale sulle quali intervenire per aumentare la capacità delle parti di affrontare il confronto in corso, e ogni altro in futuro, migliorando nel contempo la propria relazione.

Il grande dizionario della metamedicina. Guarire interpretando i messaggi del corpo

Autore: Claudia Rainville

Numero di pagine: 574

io penso positivo

Autore: Annalisa Altini

Numero di pagine: 112

Alla parola “risata”, molti probabilmente associano una sensazione di benessere, altri di leggerezza. Di fatto nel mondo del teatro si tratta di un’apparente leggerezza poiché la risata è stata usata o come chiave di lettura non convenzionale per rappresentare con originalità le contraddizioni dei costumi sociali del tempo (teatro goldoniano), o come strumento per mettere in luce, in modo tristemente ironico, l’individuo e le sue nevrosi (positivismo di Pirandello). Ai giorni nostri il riso e la positività sono diventati uno strumento terapeutico che si avvale di diverse tecniche e metodi: Yoga della Risata, Clown-Terapia, Pensiero Positivo fino alla nascita della Psicologia Positiva. Questo libro è anche la testimonianza, attraverso la narrazione della storia personale dell’Autrice, di quanto affascinante, seppur faticoso, sia il lavoro su di sé al fine di raggiungere il meritato benessere con momenti di autentica felicità.

AyurNess - Il luogo dove il corpo incontra la mente

Autore: Patrizia Vincenzi

Compagni di viaggio

Autore: Elena Balsamo

Numero di pagine: 415

Che fare quando il bambino si ammala? Che significato hanno i suoi sintomi? Che relazione c'è tra la salute del bambino e quella dei suoi genitori? Sulle strade della vita si è compagni di viaggio, questa è la chiave di lettura di questo libro. Si viaggia insieme ed è necessario avere una bussola, una mappa e rotte ben precise.Come scrive Winnicott, «non esiste un bambino senza una madre» e la felicità è contagiosa: se la mamma è felice, anche il bambino lo è. Viceversa se la mamma è depressa, triste, frustrata, piena di rabbia o di sensi di colpa, o eccessivamente affaticata, anche il bambino risente di queste sue emozioni e ne soffre in modi svariati nell'anima e nel corpo.Per crescere sani e felici i bambini non hanno bisogno tanto di farmaci quanto di genitori che abbiano il coraggio di trasformare in profondità se stessi, affrontando la loro sofferenza e curando le ferite dell'anima, che sono la vera causa di tutte le malattie e i malesseri. Elena Balsamo, dopo aver affrontato i temi del maternage e dell'educazione nei best-seller Sono qui con te e Libertà e amore, in questo libro rivolge l'attenzione alla salute emotiva della famiglia. Basandosi sulla sua...

La Bibbia della Trasformazione Personale - Imagosintesi per la conduzione di sé e una genitorialità consapevole

Autore: Francesco Ferzini

Ogni trasformazione personale è il risultato di un cambiamento di coscienza ed è il potere che ognuno ha su di sé l'unica cosa che conta. Nella nostra vita — dalle relazioni, al successo, alla salute — tutto è un gioco interiore di immagini: siamo fatti a immagine e somiglianza della concezione che abbiamo di noi stessi. In questo libro impari come trasformare radicalmente il tuo modo di pensare e essere al mondo, e assumere l'atteggiamento psicologico giusto in ogni circostanza. Attraverso un nuovo modo di guardare l'esistenza e concepire te stesso puoi assumere consapevolmente il controllo del tuo destino e cambiare il tuo futuro. Rafforza la tua autostima. Raffina la tua intelligenza sociale. Rivela ciò che sei e realizza ciò che vuoi. E ricorda: tu hai il potere di scegliere ogni istante chi vuoi essere e diventare.

Viaggio Da Sola E Divento Ricca

Autore: CARLA MILLEFIORINI

Numero di pagine: 294

Questo libro è rivolto a donne manager, imprenditrici, libere professioniste, casalinghe, pensionate. Donne che vogliono ritrovare il loro spazio di indipendenza emotiva e ricreare le condizioni per riprendere in mano la propria vita e sentirsi soddisfatte, ricche e donne di successo in ogni ambito della loro esistenza. Con questo libro, Carla Millefiorini, ideatrice del progetto che viaggia sotto il brand Viaggio da Sola, ti aiuta passo dopo passo, con un metodo semplice e testato, a realizzare la tua indipendenza e il tuo successo personale. Qui scopri in che modo il Metodo delle 3P può aiutarti a creare la tua ricetta di ricchezza e successo in ogni ambito della tua vita. Scopri in che modo puoi trasformare lo stress in nuova energia e diventare protagonista della tua vita anziché vittima delle tue paure. Scopri quali sono gli ingredienti base dell’essere indipendente e in quale modo metterli in pratica grazie agli esercizi che Carla Millefiorini ti propone in questo libro. Il suo Metodo delle 3P ti permette di ritrovare i tuoi talenti, riscoprire i tuoi valori e metterli a vantaggio della realizzazione dei tuoi progetti. COME GESTIRE LO STRESS IN MANIERA EFFICACE La vera...

Evviva il fallimento

Autore: Francesco Chesi

Numero di pagine: 336

Conoscendo Francesco e il suo metodo ho capito che possiamo Ri-Nascere in qualunque momento, anche grazie ai nostri fallimenti. Non serve lamentarsi del passato. Tutto parte da Ora, da questo stesso momento. Il futuro si trova davanti a noi. Marco Della Noce, attore e doppiatore Evviva il Fallimento è il primo libro scritto da Francesco Chesi. Non è la sua biografia anche se contiene molti spunti tratti dai suoi primi 53 anni e soprattutto racconta di un metodo, “Le 22 Chiavi”, grazie al quale ha saputo Ri-dare la Vita a Se Stesso e a più di 4.000 persone che si sentivano perse, smarrite e infelici dentro. Se stai pensando, come un tempo facevo io, che fallire, perdere e sbagliare sia un disonore, sappi che non è così. Se hai in mano questo libro, è perché serve a te e alla tua evoluzione. Ti sarà utile per raggiungere i tuoi obiettivi, per trovare la giusta reazione, per trovare il giusto lavoro, per saper investire il tuo tempo nel modo giusto e, soprattutto, per raggiungere il vero obiettivo che tutti noi cerchiamo, dare un senso alla nostra Vita. Leggendolo, scoprirai che il Dialogo è uno strumento potente che tutti noi abbiamo a disposizione ma che è necessario...

Autentica te

Autore: Birgit Marlis Künzli

Un po’ manuale pratico e un po’ racconto, questo libro è dedicato a te, che vivi ogni giorno donando la tua attenzione e il tuo amore a chi ti sta vicino e, alla fine, ti sei un po’ dimenticata di chi sei davvero. Insieme, faremo un viaggio dentro te stessa, riscoprendo la tua parte più vera, attraverso attività semplici, lo yoga e riscoprendo i valori importanti. Potrai usare questi strumenti quando vorrai, così da iniziare a vivere con gioia e pienezza, come vuoi tu.

EGOnomia

Autore: Gabriele e Vittorio Magrì

Numero di pagine: 126

L’economia odierna, basata sui capricci dell’Ego, è il fedele riflesso di un malessere interiore dell’umanità. La Crisi ci obbliga a fare chiarezza dentro di noi ed a ristabilire quell’equilibrio che da tempo abbiamo smarrito. Come? Imitando la Natura ed i Bambini.

Come vincere al gioco della vita

Autore: Andrea Sarno

Numero di pagine: 192

Per aspirare alla felicità si procede per gradi, un passo dopo l’altro. Una consapevolezza alla volta. Si parte dall’ammettere un bisogno e procedere in modo da sentirsi man mano cambiare: diventare migliori. Questo libro è essenzialmente il racconto di un viaggio, solo che ad essere visitate non sono spiagge o città ma attrazioni ancora più suggestive: le molteplici possibilità con cui l’animo umano può affrontare gli avvenimenti della vita. È ispirato all’antica saggezza orientale, alla moderna scienza occidentale e alla ventennale esperienza dell’Autore con una visione, tuttavia, originale: per assaporare la felicità è opportuno vivere come se la vita fosse un gioco. Quindi, giocare o passare la mano? E se si ha il coraggio di giocare, quali sono le regole da seguire per essere vincenti, per essere felici? Grazie all’esposizione chiara e agli esempi pratici di Come vincere al Gioco della Vita Sei regole per essere felici Andrea Sarno spiega quali cambiamenti adottare per conseguire il più ambìto dei risultati. Una sfida semplice, non facile. Andrea Sarno è come se avesse vissuto due volte. La prima è piena di situazioni entusiasmanti (amici, viaggi,...

Il Diamante di Nascita

Autore: Eric Jackson Perrin

Numero di pagine: 220

Da dove vieni? Chi sei? Dove stai andando? Perché sei qui? Qual è la tua missione di vita? Sapevi che come essere umano creato dalla "Fonte di tutta Vita", sei come un "Diamante" che ha bisogno di brillare? Ma per far brillare il diamante che sei, è necessario lucidare ogni sua sfaccettatura, quindi prenderne coscienza, poi esprimere ognuna di esse nella sua forma migliore per incarnare la migliore versione di te stesso! Il Diamante di Nascita è uno strumento di auto-conoscenza particolarmente rilevante per individui, terapisti, astrologi, tarologhi, numerologhi e dipartimenti di risorse umane. Ti permette di rispondere a molte delle domande di cui sopra e ad altre. Ti permette di mappare la tua struttura psicologica. Rivela il piano dell'anima e il piano di evoluzione. Ti dà delle chiavi profonde. È come un navigatore della propria vita interiore. Si calcola con il tuo nome, il tuo cognome e la tua data di nascita. Scoprirete, per esempio, la vostra forza, la vostra ricchezza a le vostre risorse, le vostre sfide e le vostre contrazzioni, i vostri mezzi di adattamento e di intergrazione sociale, il vostro patrimonio spicologico, il vostro essere più profondo e la vostra...

La grazia del perdono

Autore: Gianella Girotto

Questa opera conduce il lettore a ritessere i fili di eventi dolorosi, rimasti a lungo sopiti, donando una visione altra che passa attraverso lo sguardo della compassione e permette di aprire nuovi orizzonti di libertà interiore. Un viaggio di guarigione all'interno di sé per andare nel mondo con la pace e la grazia nel cuore che solo il perdono può donare. Questa nuova edizione è arricchita da un quaderno pratico per percorrere il sentiero che porta al perdono.

Tuttex3

Autore: Rossanna Diconzo

Tutte: strategie, concetti, conoscenze, consigli, esercizi pratici per rinforzare i pilastri fondamentali della vita. X3: i pilastri che ci sorreggono: relazioni - finanza - salute. Pilastro relazioni: esamina parole come responsabilità, valori, coraggio, comunicazione, amore. Entra nel cuore delle emozioni, delle sensazioni, dei bisogni; porta a riconoscere convinzioni e ferite dell'anima per giungere al perdono. Pilastro finanza: promuove il concetto di abbondanza e di mentalità potenziante; gli obiettivi e le domande da porsi; il nuovo paradigma: essere, fare, avere. Pilastro salute: aggiunge al lavoro svolto fin qui, uno sguardo attento a respirazione, alimentazione, idratazione e alle emozioni che creano la nostra realtà. Un libro interattivo, con numerosi esercizi (dalla classica ruota della vita ad altri, talvolta semplici talvolta impegnativi), citazioni, metafore, storie, canzoni, film; meditazioni di abbondanza, amore incondizionato; visualizzazioni per raggiungere un obiettivo o per fare un viaggio con il proprio "consiglio di amministrazione"; qr-code per raggiungere i link, anche da cellulare. Infine, una seconda ruota della vita da confrontare con la precedente...

L'Arte della Creazione Consapevole

Autore: Sabrina Quattrini

Numero di pagine: 140

“L’arte della creazione consapevole” è una guida alla conoscenza e all’utilizzo pratico della visualizzazione creativa, una strategia di potenziamento mentale dai molteplici utilizzi e benefici, la cui validità è oggi riconosciuta anche in ambito scientifico e terapeutico. L’autrice illustra, passo dopo passo, il procedimento completo per imparare a fare uso di questa tecnica in piena autonomia, sia per il raggiungimento di obiettivi personali che per il superamento di limiti e paure. Attraverso una serie di esercizi a livelli progressivi di difficoltà, il lettore può sviluppare le potenzialità creative del proprio pensiero e accedere al segreto della creazione intenzionale, scoprendo come intervenire attivamente sul proprio destino e ottenere concreti cambiamenti negli aspetti più importanti della propria vita. Nel libro si fa inoltre riferimento alla relazione tra visualizzazione creativa e legge di attrazione, e ai numerosi ambiti e contesti in cui gli effetti della visualizzazione creativa sono ampiamente riconosciuti, come lo sport e la psicoterapia.