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Come sopravvivere alle Arti Marziali

Come sopravvivere alle Arti Marziali

Autore: Andrea Merli

Numero di pagine: 132

Il libro offre una prospettiva innovativa e condita da un po’ di umorismo su quella miscela di riferimenti culturali e sociali su cui si è innestata la storia di ciascun praticante di Arti Marziali. L’Autore attraversa gli ultimi trent’anni della sua esperienza per riavvolgere il nastro e riscoprire la storia che lo ha portato fin qui. Che ha portato fin qui ciascun praticante di Arti Marziali. I miti dell’adolescenza, gli inizi e l’evoluzione della pratica e del variopinto mondo di persone di cui è fatto l’ambiente delle Arti Marziali. I rapporti con i sensei e i compagni, gli esami, le dinamiche relazionali dei praticanti nelle associazioni e sui social network. Una storia personale dell’Autore, praticante di Aikido, che riassume le storie di ogni persona che, ogni giorno, sale sul tatami del suo dojo per continuare il suo cammino.

Filosofia delle arti marziali

Filosofia delle arti marziali

Autore: AA. VV.

Il lemma “arti marziali” può evocare luoghi esotici, tecniche di combattimento più o meno raffinate di provenienza cinese, coreana, thailandese o giapponese, insegnamenti elargiti da vecchi maestri che dispensano massime di saggezza. All’estremo opposto veicola immagini, talvolta brutali, di volti insanguinati e atleti muscolosi che si affrontano senza esclusione di colpi. In realtà parlare di arti marziali o di discipline di combattimento oggi coinvolge una pluralità di dimensioni e di ambiti, più numerosi e variegati rispetto alla visione oleografica di alcuni decenni fa. Una filosofia delle arti marziali andrà quindi intesa in un duplice senso: è una riflessione che pone come suo oggetto tali forme di pratica, cioè che viene condotta su di esse e le analizza; ed è al contempo una riflessione che lascia emergere il pensiero intrinseco veicolato dalle discipline stesse, come se fossero le arti marziali a essere dotate di una propria filosofia implicita.

Hard Stretching + Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento

Hard Stretching + Flessibilità + Forza + Potenza Per le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento

Autore: David De Angelis

• Nel capitolo della teoria imparerai I PRINCIPI che regolano lo sviluppo della flessibilità e della forza specifica. • Mediante la spiegazione della meccanica articolare sarai in grado di conoscere se in futuro potrai effettuare spaccate. • Nel capitolo dedicato allo stretching dinamico scoprirai come acquistare una FORZA ESPLOSIVA IMPRESSIONANTE. • Nel capitolo del PNF isometrico ti sarà dettagliatamente spiegata questa straordinaria tecnica e migliorerai in modo stupefacente la tua mobilità articolare, potendo eventualmente arrivare a fare spaccate complete a freddo. • Nel capitolo della flessibilità statica attiva ti sarà SVELATO IL SEGRETO DEI GINNASTI ed imparerai a sfidare la forza di gravità. • Nel capitolo sugli equipaggiamenti speciali ti verranno illustrate le tecniche di utilizzo di particolari attrezzi sportivi per migliorare la performance.

Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Preparazione atletica negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Autore: Luca Martorelli

Numero di pagine: 242
Xingyiquan. Arte marziale interna cinese. Teoria, applicazioni e tattiche di combattimento

Xingyiquan. Arte marziale interna cinese. Teoria, applicazioni e tattiche di combattimento

Autore: Shou-Yu Liang , Jwing-Ming Yang

Numero di pagine: 264
Ju-jitsu. La «Dolce arte» dalle origini al mizu ryu

Ju-jitsu. La «Dolce arte» dalle origini al mizu ryu

Autore: Cosimo Costa

Numero di pagine: 104

Un'analisi attenta ed una ricerca scrupolosa delle origini della "dolce arte". Dal più ampio contesto delle arti marziali in generale ed attraverso l'esame dei dati storici, del contenuto filosofico-morale e degli aspetti psicologici che intrinsecamente la compongono, l'autore conduce il lettore verso la conoscenza di una fra le più antiche arti marziali di origine giapponese. Questa, elaborata in chiave moderna - sia pur nel rispetto della tradizione - trova nel Mizu Ryu (la scuola dell'acqua) la sua piena e giustificata collocazione. Di facile lettura e corredato di disegni, il libro tratta in modo semplice ed esauriente gli aspetti più caratteristici che hanno contraddistinto l'evoluzione delle arti marziali in generale e giapponesi particolare. Molta attenzione è stata rivolta alla ricerca delle prime scuole di ju jitsu, da cui sono nati i tanti stili, più o meno moderni, praticati in tutto il mondo.

Le arti marziali tradizionali cinesi in epoca moderna. Ignoranza e decadimento

Le arti marziali tradizionali cinesi in epoca moderna. Ignoranza e decadimento

Autore: Giacomo De Angelis

Numero di pagine: 192
Per un cuore da guerriero. Le arti marziali, la filosofia e Bruce Lee

Per un cuore da guerriero. Le arti marziali, la filosofia e Bruce Lee

Autore: Daniele Bolelli

Numero di pagine: 285

Le arti marziali non sono una semplice attività sportiva, ma sono un modo di accostarsi al mondo e di affrontarlo. Ogni giorno. Insegnano la cura di se stessi, la disciplina, il rigole, il rispetto verso gli altri che sono sì avversari, ma prima di tutto persone con cui confrontarsi in modo pulito. Spaziando tra aneddoti, filosofa, storia (Daniele Bolelli insegna questa materia in America), combattimenti e personaggi mitici, Bolelli racconta il cuore delle arti marziali di cui è assiduo praticante e fine teorico. Mescolare mente e corpo, pragmatismo e utopia, sensibilità e determinazione sono le qualità e le doti dell'artista marziale. Un libro per tutti, non solo per gli sportivi, perché in queste pagine l'arte marziale si sposa con l'arte di vivere.

Il libro dei cinque anelli

Il libro dei cinque anelli

Autore: Myhamoto Musashi

Numero di pagine: 160

“Valutare le situazioni significa conoscere il potere dell’avversario” Noto anche con il titolo Il Libro dei Cinque elementi, poiché i cinque capitoli che lo formano recano il nome dei cinque elementi costitutivi del mondo – Terra, Acqua, Fuoco, Aria e Vuoto –, questo volume è la sintesi di tutta l’esperienza del maestro di spada Miyamoto Musashi. Ciascuno dei cinque elementi incarna una forma di strategia e chi li padroneggia alla perfezione è pertanto un samurai invincibile. Secondo Musashi il guerriero deve affrontare qualsiasi situazione della vita con la stessa impostazione mentale con cui scende in battaglia: la sua prima raccomandazione è di conoscere a fondo il proprio nemico, per preparare il terreno e prevenirne l’iniziativa. Inoltre, un’importanza cruciale assumono le tecniche psicologiche, per vincere l’avversario piegandone la mente. Non a caso, quest’opera viene frequentemente accostata a L’arte della guerra di Sun Tzu: come il classico di strategia militare cinese, ha la capacità di parlare a tutti coloro che perseguono un obiettivo o devono superare delle difficoltà, nella vita come nel lavoro. La presente edizione è tradotta dal...

Arti Marziali - Tra leggende e verità

Arti Marziali - Tra leggende e verità

Autore: Simone Marini

Numero di pagine: 91

Il mondo delle arti marziali e sempre stato avvolto da un alone di mistero, alimentato dalle leggende e dai miti che sono giunti fino a noi. Si sa, pero, che in ogni storia c'e un fondo di verita, ma come distinguerla? Nel libro analizzero vari aspetti di queste discipline, da quelli piA' pratici come le tecniche di combattimento a quelli piA' misteriosi come l'utilizzo dell'energia interiore, tutto visto con occhio razionale e analitico. In oltre una sezione dedicata a come le arti orientali abbiano influenzato la nostra cultura attraverso film e fumetti. Una guida per chi vuole avere una visione piA' ampia sulle arti marziali, un viaggio tra leggende e verita.

Krav Maga. Arte marziale dei corpi speciali israeliani. Difesa personale, street fighting. Ediz. illustrata

Krav Maga. Arte marziale dei corpi speciali israeliani. Difesa personale, street fighting. Ediz. illustrata

Autore: Giovanni Viscione

Numero di pagine: 190
I segreti del Kyusho

I segreti del Kyusho

Autore: Stefan Reinisch , Juergen Hoeller , Axel Maluschka

Numero di pagine: 231

"Tutte le tecniche delle arti marziali e dei sistemi di autodifesa mirano a individuare e colpire i punti deboli dell’avversario per controllarlo e sottometterlo." Anche se le conoscenze sul corpo umano sono aumentate negli ultimi anni, le descrizioni delle tecniche di colpo e pressione presenti nella maggior parte dei libri sulle arti marziali, si concentrano solamente su come causare “dolore, paralisi, morte” dell’avversario. Mancano spiegazioni precise sul loro funzionamento a livello anatomico e fisiologico. La comprensione dell’effetto delle proprie azioni invece dovrebbe essere fondamentale per qualunque artista marziale responsabile. Il libro di Reinisch, Hoeller e Maluschka sul Kyusho fornisce informazioni dettagliate sui punti vulnerabili del corpo umano e sull’importanza dell’impiego dei punti di pressione nelle arti marziali. Seguendo tale approccio, il manuale offre a ogni artista marziale la possibilità di espandere la propria conoscenza del corpo umano e gli effetti esercitati su di esso dall’uso dei punti di pressione.

L'uomo contro l'uomo

L'uomo contro l'uomo

Autore: Rory Miller

Numero di pagine: 208

Questo libro illustra la psicologia, la mentalità e le strategie che permettono di rimanere vivi in uno scontro, e suggerisce metodi per prepararsi meglio alle circostanze reali. Un testo raccomandato a chiunque possa o debba affrontare la violenza reale, particolarmente agli artisti marziali che spesso hanno bisogno di rendersi conto della realtà delle situazioni. Insegna ad adeguare alla realtà i metodi di addestramento e a rendere efficace l’autodifesa. Da alcuni esperti americani è stato giudicato il miglior libro sull’autodifesa (finalista del Best Books Award negli Stati Uniti). Indispensabile per le forze dell’ordine.

Pencak silat citembak. Arte marziale indonesiana a mani nude e con le armi

Pencak silat citembak. Arte marziale indonesiana a mani nude e con le armi

Autore: Maurizio Maltese

Numero di pagine: 160

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