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Lezioni di autostima

Autore: Raffaele Morelli

Numero di pagine: 96

Nella mia professione mi capita spesso di incontrare persone che hanno dei problemi di autostima, che soffrono perché non riescono ad amarsi abbastanza, e di conseguenza a farsi amare. Sono miei pazienti, persone che mi scrivono o che frequentano i miei gruppi. Per tutti loro, e per tutti quelli che patiscono questo disagio, ho deciso di riassumere in questo libro il mio pensiero sull'autostima, e la via per conquistarla. Ho diviso le mie idee in sette lezioni, sette messaggi chiave su cui riflettere. Ho scelto di riportare anche dei brani di conversazione con miei pazienti e dei miei incontri di gruppo, perché le domande, le obiezioni e i problemi esposti sono spesso comuni a molti e, immagino, anche al lettore. Per aiutare il nostro percorso verso l'autostima ho pensato fosse utile anche proporre dieci consigli di saggezza tratti dalle parole di maestri antichi o contemporanei, da visualizzare e ripetere come mantra. E infine, per concludere, una serie di piccoli esercizi. Per riconquistare, giorno dopo giorno, il piacere di stare bene con se stessi. Raffaele Morelli

Lezioni di Autostima

Autore: Giuliana Ghiandelli

Numero di pagine: 272

L’AUTOSTIMA VIENE PRESENTATA IN QUESTO LIBRO COME “UN’ESPERIENZA DELLA NOSTRA INTERIORITÀ”, DUNQUE QUALCOSA DI POSSIBILE PER TUTTI. L’autrice ti invita a rappacificarti con la tua ombra (Jung) e con le maschere che hanno agito da scudo contro la sofferenza, quindi a perdonarti e riconoscere le tue ferite per permetterti di curarle. Lezioni di autostima ti parla di insoddisfazione, inquietudine, tristezza e sofferenza, sentimenti che già racchiudono “la lezione più grande che ti può capitare”, perché ti offrono la possibilità del perdono, vera culla della tua autostima.Cosa pensi di te stesso? Che valore ti attribuisci? Come ti giudichi? Ti vuoi bene? Questo libro ti aiuterà a rispondere a tali domande in modo sincero, ad apprezzarti, ad accettare i tuoi errori e le tue imperfezioni, per rendere la tua vita più piacevole e ricca di emozioni positive, migliorandola dal punto di vista fisico, psichico e materiale. La maturazione dell’autostima segue un percorso che può essere molto arduo, e richiede quindi tenacia e assenza di giudizio verso se stessi. Eppure, è possibile. Giuliana Ghiandelli ti accompagna, con riflessioni ed esercizi, lungo questo percorso.

Autostima: il mio libro di esercizi

Autore: Lisa M. Schab

Numero di pagine: 192

Questo libro fornisce interessanti stimoli per sviluppare nei ragazzi dai 13 ai 19 anni una sana e positiva autostima, attraverso attività utili e piacevoli da svolgere in autonomia o con l’aiuto di un adulto, per: • smettere di confrontarsi continuamente con gli altri; • scoprire le proprie passioni e i propri talenti; • imparare a gestire le emozioni e avere un atteggiamento ottimistico; • analizzare razionalmente le situazioni personali e minimizzare l’impatto di stati d’animo spiacevoli; • acquisire sicurezza, equilibrio ed empatia; • stabilire degli obiettivi realistici e mettere in atto le strategie adeguate per raggiungerli; • imparare ad affrontare le sfide quotidiane a scuola, in famiglia, con gli amici. Ricco di esempi e di suggerimenti operativi (to do list, schemi, elenchi), il volume risulta particolarmente adatto per i ragazzi con scarsa autostima che troveranno descritte tante situazioni simili alle loro, con pratici consigli su come accettarsi e valorizzarsi al meglio.

MANUALE DI AUTOSTIMA PER TEENAGER

Autore: Valeria Figini

Numero di pagine: 190

L'autostima è una delle cose più importanti della vita. È comprovato che le persone dotate di maggiore autostima hanno più successo, sono più ricche e felici. Questa componente della personalità viene troppo spesso sottovalutata e lasciata al caso, al destino di ognuno. Nessuno ci insegna a scuola a credere di più in noi stessi e nei nostri sogni. L'età adolescenziale è la più delicata: può essere la più bella della vita ma anche deviante e capace di lasciare ferite profonde nell'individuo, come insicurezze, traumi e complessi. Si pensi al fenomeno del bullismo, ad esempio, che colpisce i più deboli. Eppure, gli anni dell'adolescenza sono i migliori della nostra vita, in cui siamo più forti e più performanti dal punto di vista celebrale. Tuttavia, la società non sfrutta abbastanza le sue migliori risorse: i giovani e i giovanissimi. Perché non esiste un settore del parlamento composto da soli giovanissimi, ad esempio? Forse in quella sede non si decide il futuro del paese? Non sarebbe doveroso consultare anche gli individui per cui si costruisce un futuro? Dunque, questo libro mette al centro l'adolescente, parla dei suoi problemi e dell'autostima che deve...

Orgoglio di classe. Piccolo manuale di autostima per la scuola italiana e chi la frequenta

Autore: Margherita Oggero

Numero di pagine: 99

Lezioni di autostima. La chiave per il tuo benessere integrale

Autore: Giuliana Ghiandelli

Numero di pagine: 272

Autostima

Autore: Raffaele Morelli

Numero di pagine: 188

Lezioni di Cabala

Autore: Giuliana Ghiandelli

Numero di pagine: 360

EDIZIONE RIVISTA E CORRETTA La Cabala è la sapienza mistica e spirituale contenuta nella Bibbia ebraica, indispensabile guida per un processo di trasformazione della consapevolezza umana. Secondo i cabalistici la concezione dell'Universo è di emanazione energetica, tutti gli elementi nell'Universo provengono da una sorgente unica di energia da cui tutte le cose scorrono. In questo testo l'autrice ci introduce, con un linguaggio semplice, ai segreti di Cabala Dogmatica, o teoretica che descrive i concetti filosofici degli esseri spirituali, fornendo tecniche di meditazione e sviluppo del potenziale interiore.

Corso rapido di autostima per vivere meglio

Autore: Olivier Hauck

Numero di pagine: 144

Quali sono le regole del dr. Hauck per vincere i propri complessi d’inferiorità? 1) Accettarsi per quello che si è, nel corpo e nello spirito. 2) Superare la paura paralizzante e ossessiva del giudizio altrui. 3) Prendere coscienza del valore e del potere dei propri pensieri. 4) Riprendere il controllo della propria esistenza e vivere meglio. Il suo Corso rapido di autostima è un libro indulgente verso le nostre debolezze: in modo molto realistico prevede e aiuta a superare le difficoltà iniziali, le insicurezze, le battute d’arresto, i momenti di entusiasmo e quelli di afflizione, nel percorso per recuperare finalmente la fiducia in sé stessi e una vita più piena.

Il Manuale di Ayurveda

Autore: Giuliana Ghiandelli

Numero di pagine: 304

PREFAZIONE DI GUIDO NATHAN ZAZZU L’Ayurveda è il più antico sapere che si occupa del benessere “olistico”. Ho cercato di elaborare una guida pratica per scoprire se stessi per incoraggiare il lettore a capire chi è, perché si ammala ed anche a cambiare la vita in modo da apprezzare i piaceri. L’Ayurveda è concentrata sulle energie sottili che permeano le cose non solo quelle viventi ma anche, e soprattutto, i pensieri, le emozioni e le azioni. Scoperto ciò potrebbe incoraggiarvi a modificare l’alimentazione, le abitudini quotidiane affinché si crei armonia con la vostra costituzione e aumentare la gioia di vivere.

Lezioni di economia aziendale

Autore: Erasmo Santesso

Numero di pagine: 356

Come allenare l'autostima e vivere sereni

Autore: Luca Stanchieri

Numero di pagine: 317

Suggerimenti per vivere serenamente e per imboccare la strada giusta: quella che conduce al benessere proprio e altrui 101 esercizi per rafforzare noi stessi e vivere meglio con gli altri Cos’è l’autostima? È possibile allenarla e farla diventare più forte? E in che modo? L’autostima è una combinazione fra amore, speranza e fiducia nella propria mente. Nasce dall’esperienza e dalla coscienza. Non è un semplice sentirsi bene. È la convinzione profonda che allenando le proprie potenzialità si possono aggiungere straordinari traguardi spirituali e concreti. Luca Stanchieri, life coach di professione, propone in questo libro 101 esercizi per rafforzare l’“io”. Una palestra quotidiana per il nostro potenziale. Un manuale per imparare a relazionarci con noi stessi in modo più sano e, di conseguenza, per vivere più serenamente i rapporti interpersonali. Luca Stanchieri psicologo e life coach, conduce seminari orientati alla realizzazione dell’individuo e dirige la Scuola Italiana di Life & Corporate Coaching. Ha partecipato come esperto a numerosi programmi TV e ha condotto la trasmissione Adolescenti: istruzioni per l’uso. Con la Newton Compton ha pubblicato...

Come costruire la tua autostima

Autore: Lilly De Sisto

Numero di pagine: 130

✓ Finalmente disponibile il manuale per sapere tutto, ma proprio tutto, su come avere una autostima da vincente! Hai finalmente trovato il libro che cercavi: pagina dopo pagina, avrai modo di intraprendere un percorso che ti guiderà, passo dopo passo, al rinforzare e migliorare la propria considerazione di te stesso! Nelle 130 pagine del libro, avrai modo di conoscere e capire i seguenti argomenti: - Cos’è l’autostima - Come pensare in modo positivo - Come ascoltare i propri pensieri interiori - Come superare i sentimenti negativi - Come diventare una persona ottimista - Come cambiare la propria opinione su se stessi - Una sezione bonus dedicata a come migliorare l’autostima nei bambini ✓ Compra il manuale adesso! Cosa stai aspettando? Non vuoi finalmente diventare la migliore versione di te stesso? Non vuoi smettere di sentirti sempre triste e un fallito nella vita, anche se sai che non è affatto vero? Prendi una copia del libro ed IMPARA TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SU COME MIGLIORARE LA PROPRIA AUTOSTIMA E l’IDEA CHE HAI DI TE STESSO!

Autostima

Autore: Giuliana Ghiandelli

Numero di pagine: 182

Corso pratico per ritrovare la fiducia in se stessi

Autore: Raffaele Morelli

Corso pratico per ritrovare la fiducia in se stessi è un libro diviso in 10 lezioni che ti aiuteranno in breve tempo a conquistare sicurezza e autostima. La fiducia in sé non può venire dall’esterno, dal giudizio degli altri, dallo sforzo di adeguarsi ai modelli. L’autostima nasce semplicemente dall’accettarsi per quello che siamo, dall’affidarsi al proprio nucleo naturale che sa cosa fare per portarci verso la nostra realizzazione più autentica.

La palestra dell'autostima

Autore: Gabrielle Fellus

Numero di pagine: 176

Il datore di lavoro mette continuamente in dubbio le vostre capacità e vi rifila i compiti meno gratificanti? La frecciata di un presunto amico vi rende insicuri? Da tempo sopportate in silenzio i maltrattamenti (verbali, mentali o fisici) del vostro partner o di un compagno di scuola? Non siete soli. Chiunque, in un modo o nell’altro, si è trovato a subire commenti, ingiustizie o soprusi che a lungo andare hanno incrinato l’autostima e la fiducia in sé. A farvi rialzare la testa ci pensa Gabrielle Fellus, istruttrice di Krav Maga che si è specializzata nel sostegno a vittime di bullismo e aggressioni. Adattando i principi scientifici delle discipline di combattimento alle normali situazioni di conflitto quotidiano, ha ideato un percorso di trasformazione personale che si rivolge a uomini e donne di tutte le età. Attraverso esercizi mirati ed efficaci, vi aiuterà a padroneggiare il linguaggio del corpo, a controllare lo spazio, lo sguardo e la voce, e a gestire emozioni disturbanti come rabbia, ansia e paura. Condividendo la sua esperienza e quella delle persone rinate grazie al suo metodo, vi insegnerà il diritto al rispetto e vi guiderà in un processo di...

Il bambino adottivo a scuola

Autore: Loredana Colombo , Paola Dodde

Numero di pagine: 118

Cosa è l’adozione, come si forma una famiglia adottiva, perché spesso i bambini adottivi manifestano difficoltà di apprendimento o criticità comportamentali, quali strategie mettere in atto per accogliere un bambino adottivo nel gruppo classe. Abbiamo scritto questo libro perché riteniamo fondamentale che il mondo della scuola entri in contatto con l’adozione, ne conosca i meccanismi, ne acquisisca i termini corretti ed i concetti fondamentali. A beneficio di tutti, figli adottivi e figli biologici. Perché tutti i bambini e i ragazzi possano parlare della loro storia ad alta voce, senza bisbigliare, e perché gli insegnanti possano supportarli, senza timori o reticenze.

Mindfulness per l'autostima

Autore: Janetti Marotta

Numero di pagine: 192

Come passare dal bisogno inesauribile dell’approvazione degli altri alla consapevolezza pacificante delle nostre qualità? Come far tacere il brusio dei pensieri che amplificano immancabilmente solo quello che non funziona in noi e nella nostra vita, nascondendoci il valore e la bellezza del momento presente? I 50 esercizi presentati in questo libro – basati su meditazione, scrittura e piacevoli attività da svolgere nel corso della giornata – aiutano a invertire la rotta dei pensieri, innescando un circolo virtuoso di emozioni positive che a poco a poco guarirà le ferite dell’autostima permettendoci di assaporare la vita in tutta la sua pienezza.

Crimini e farinata

Autore: Nicoletta Retteghieri

Numero di pagine: 208

La primavera loanese, ricca di aspettative per l’imminente stagione turistica, viene sconvolta dall’omicidio di un giornalista conosciuto in zona. E non è un omicidio qualunque: indosso alla vittima viene rinvenuta una tessera di puzzle, che sarà solo la prima e che fa immediatamente capire che qualcuno, dotato di un’insolita e crudele strategia criminale, vuole sfidare gli inquirenti in un gioco perverso, costringendoli ad una corsa contro il tempo. Ancora una volta l’arzilla settantenne Berta Riccardi, con il figlio casanova Davide Traverso e il suo amico giornalista Marco Castello, appassionati di misteri, testardi e intraprendenti, saranno fondamentali per aiutare il maresciallo Marmotta a fermare le imprese malate di un pazzo. E come sempre il gerbillo Roddy, topolino del deserto curioso del mondo, scruta gli umani, che gli ruotano attorno, con disincantata bonarietà. Nicoletta Retteghieri, genovese, laureata in lingue straniere, usa lo pseudonimo di Draky per svolgere la sua attività di cantautrice. Appassionata gastronoma ed enigmista, ha scritto poesie e racconti, in particolare di genere thriller e, per Fratelli Frilli Editori, ha pubblicato i romanzi gialli...

Autostima

Autore: Angelica Moè

Numero di pagine: 128

Settecentounomila280 è il numero di ore che passiamo con noi stessi, considerando una vita media di 80 anni. Accettazione e rifiuto, gioia e tristezza, impegno e ritiro, senso di crescita e ripiegamento, ricerca di equilibrio e molto altro è quanto possiamo concederci, con ampio margine di scelta eccetto… fuggire da se stessi. Come gestire le proprie emozioni al fine di costruire autostima? Cosa motiva alcuni a non credere in sé? Perché alcuni più di altristanno bene con se stessi e pensano di valere? Come reagire agli insuccessi e alle sfide? Quali atteggiamenti adottare per mantenere e accrescere una visione positiva che porta a piacersi e a volersi bene?

Aumenta l'autostima e cresci te stesso, cambia ORA

Autore: Régulo Marcos Jasso

In questo libro, valuteremo come sembra funzionare l'autostima e come ci influenza ogni giorno. Condividerò anche con te una raccolta di consigli, tecniche e strategie per aiutarti a praticare l'amore per te stesso e per motivarti ad essere una persona, è assolutamente essenziale per noi amare profondamente noi stessi, in modo che possiamo iniziare ad amare le persone e successo nei piani proposti. Cresci per abbracciarti, per apprezzarti, per sentire e per raggiungere l'obiettivo dell'amore per te stesso.

Oltre l’autostima

Autore: Susi Scorza

Numero di pagine: 163

Un programma completo alla scoperta del tuo potere interiore per vivere la vita che desideri Oltre al testo, l’ebook contiene . Audio download: puoi scaricare gli audio sul tuo computer . Le immagini per individuare con esattezza le zone del corpo coinvolte nell’esecuzione delle tecniche Con questo ebook, Susi Scorza, docente presso vari istituti e associazioni di Reiki, Riflessologia Plantare, Naturopatia e Meditazione, propone un programma completo che ti guida alla conquista di una maggiore autostima, attraverso tecniche di visualizzazione, EFT e affermazioni positive, e che ti consentirà di migliorare la qualità della tua vita. Come scrive il grande Napoleon Hill è necessario “eliminare le ragnatele dal cervello”, cioè fare pulizia di sentimenti, emozioni, abitudini, credenze e pregiudizi negativi che normalmente ci impediscono di vedere la nostra vera natura e il nostro vero potere. Lavorare sulla nostra autostima è il primo passo per vivere la vita che desideriamo e amarci. Questo è un testo non solo da leggere, ma soprattutto da praticare: contiene esercizi, test di autovalutazione, immagini esplicative per il tapping e una vasta gamma di affermazioni positive ...

I 5 PILASTRI DELLA AUTOSTIMA

Autore: Giada Prezioso

Numero di pagine: 160

Se cerchi un manuale di CRESCITA PERSONALE sulla AUTOSTIMA, semplice, sintetico, con esempi pratici ed attuali, ecco, questo è il libro che fa per te. Leggendolo, ti sembrerà di ascoltare la voce dell'autrice, con il tono sincero e schietto tipico di una vera amica, che senza giri di parole, cercherà di spronarti e darti le dritte giuste, affinché la tua AUTOSTIMA possa migliorare, con naturalezza e semplicità. Con la lettura di questo libro, dunque, ti immergerai in un benefico bagno di POSITIVITÀ E OTTIMISMO, valori essenziali che accresceranno in modo naturale e spontaneo la tua AUSTOSTIMA. Finalmente, amerai di più te stesso e, di conseguenza, gli altri. Diventerai una persona migliore e ciò si rifletterà, positivamente, in ogni aspetto della tua vita: l'autostima è, infatti, un magnete di positività ed energie vitali. SINOSSI Amarsi è la prima regola per essere felici e dare felicità agli altri: una vera e propria FILOSOFIA DI VITA da mettere in atto giorno dopo giorno, nutrendo e coccolando il proprio ego. Questo è il primo pilastro dell'AUTOSTIMA. Il primo step da compiere deve costruirsi sulla nostra stessa persona: un rapporto di AMORE E ACCETTAZIONE con la...

psicologia della felicita'

Autore: Juan Moises de la Serna

Numero di pagine: 82

Parlare di felicità è farlo con illusione, meta nella vita, qualcosa di tanto desiderato ed allo stesso tempo effimero, per lo meno se si pensa alla felicità idealizzata che si vende attraverso il commercio, la televisione o la radio, però la felicità è qualcosa di più che raggiungere la meta desiderata, è un lavoro quotidiano per mantenere questo stato, altrimenti a cosa serve raggiungere la felicità se poi la si perde? In questo e-book vengono presentate le ultime ricerche relazionate con la felicità, cos’è e come si raggiunge, ciò che succede quando non si raggiunge la felicità e quando appaiono gli inconvenienti, impedimenti per conseguirla. Tutto spiegato in modo chiaro e semplice per offrire un’esperienza che arricchisca e che possa aiutare nella ricerca personale per raggiungere la felicità: reale, possibile e raggiungibile e soprattutto duratura.

Italian life

Autore: Tim Parks

Numero di pagine: 432

Valeria, nata in Basilicata, ha deciso di lasciare il paesino in cui è cresciuta per frequentare l'università a Milano. James, che ha studiato a Oxford e Yale, ha sposato un'italiana e insegna inglese a contratto in un ateneo del Nord, ma ambisce al ruolo di ricercatore per far decollare la propria carriera accademica. Le loro vite sembrano lontanissime, eppure qualcosa li accomuna: entrambi dovranno fronteggiare uno degli ambienti più labirintici della società italiana, e scontrarsi con le meccaniche oscure che lo regolano. Così, le vicende di questi due giovani di talento si intrecciano in una storia dal sapore dolceamaro, che mette in scena contraddizioni, incongruenze e paradossi del nostro sistema universitario, dove educazione e lavoro si incontrano a fare da specchio dell'intera nazione. Italian Life è una vera e propria fiaba moderna, capace di parlarci della realtà in cui viviamo e di restituirci un'immagine vivida e disincantata del nostro Paese, con le sue luci e le sue ombre. Stimolante, sorprendente, divertente e veritiero, questo libro ci ricorda con caustica ironia come in Italia il percorso per costruirsi una carriera si trasformi fin troppo spesso in una...

Tempo di Guarire

Autore: Beata Bishop

Numero di pagine: 320

“Avrei dovuto morire per un melanoma maligno più o meno nel giugno del 1981. Oggi non solo sono perfettamente in salute, ma anche piena di energia.” Beata BishopLa vita di Beata Bishop cambia improvvisamente e inaspettatamente quando scopre che il neo sulla sua gamba è un melanoma maligno, tra i vari tipi di cancro uno di quelli che si estende e diffonde più velocemente. Decide allora di sottoporsi a un intervento chirurgico molto doloroso, che le lascia una gamba sfigurata, perché le viene detto che così non avrà più problemi e si potrà lasciare questa brutta avventura alle spalle. Ma nel giro di un anno il cancro si diffonde nel sistema linfatico e Beata viene posta di fronte a due alternative: sottoporsi a un altro intervento chirurgico con esiti incerti, oppure non fare nulla e aspettare di morire in un qualunque momento in un periodo compreso tra le sei settimane e i sei mesi successivi.Beata rifiuta entrambe le opzioni, e sceglie invece un trattamento alternativo sviluppato da un famoso medico tedesco, il Dottor Max Gerson. La sua terapia, basata su una nutrizione ottimale e sulla disintossicazione, le piace fin da subito, proprio perché mira a rimettere in...

Sincronia di eventi

Autore: Alessandra Martelli

Numero di pagine: 408

Il romanzo narra la storia di un “anima” che alla soglia dei quaranta anni incomincia a porsi numerose domande. Si chiede perché solo alcuni facciano “la storia”, mentre la maggior parte delle persone viva una vita mediocre, ma soprattutto incomincia a chiedersi qual è lo scopo della vita, della sua vita. Decide quindi di ripercorrere le esperienze più eclatanti del suo percorso esistenziale rendendosi conto che è proprio guardando a queste esperienze da una prospettiva diversa che ci si risveglia. Mettere insieme le tessere, vedere il puzzle con “il senno di poi” è come fare il gioco dei puntini… una sincronia di eventi. Il risultato di questo “stare”, di questo apparente stallo, di questo apparente fermarsi le permette di sentire la sua unicità e scoprire quanto potere c’è dentro di sé tanto da diventare creatrice della propria realtà. Il risultato è un risveglio come cambiamento di prospettiva: le cose del quotidiano sono esattamente le stesse di prima, ma la fiducia nella vita e nel potenziale umano, sia proprio che altrui, le consentono di trasformare l’apatia in riflessione, la paura in obiettività e la rabbia in grinta. Il risveglio le...

Linee di confine

Autore: Moracci, Giovanna , Alberti, Alberto

Numero di pagine: 594

Il titolo di questo volume rimanda a una realtà presente, spesso drammaticamente, in tutti i territori in cui le culture slave, in diverse fasi storiche, si sono trovate a vivere a contatto con altre etnie. Al di là dei problemi di convivenza, complicati oggi da fenomeni quali globalizzazione e multiculturalismo che dissimulano i conflitti identitari, la storia degli slavi si è sempre intrecciata a quella di altri popoli. È sembrato opportuno dunque proporre il tema, non inedito, dei ‘confini’, che offre ampio spazio di riflessione su una molteplicità di aspetti delle culture slave. Ancora oggi dall’Italia si guarda ai paesi dell’Europa centro-orientale con un certo scetticismo. Le lingue e le tradizioni di quest’area restano poco o niente affatto note. I flussi migratori dei popoli di questi ultimi vent’anni hanno contribuito a creare l’immagine di un’Europa di secondaria importanza, arretrata, che vuole imporsi alla prima. Questo volume collettivo vuole invece mostrare come la nostra identità di europei si riesca a mettere a fuoco, e con difficoltà, solo allargando lo sguardo ad est e imparando la lezione dei territori dell’Europa centro-orientale. Anche ...

Puoi fidarti di te

Autore: Raffaele Morelli

Numero di pagine: 132

Dentro ognuno di noi, sotto tutte le maschere che continuiamo a indossare, c'è un'immagine segreta, una forza originaria e sconosciuta che ci guida. Lei e solo lei sa come curarci, come donarci improvvisi attacchi di felicità.

MANUALE DI AUTOSTIMA. Cosa aspetti a migliorare la tua vita?

Autore: Monica Scalici

Numero di pagine: 139

Attenzione: questo libro non è scritto da un guru americano della crescita personale, da uno di quei carismatici santoni che fanno camminare la gente sui carboni ardenti in cambio di migliaia di dollari. Il tono non è da fanatico life coach in grado di esaltare platee di migliaia di persone con il solo potere della persuasione e del pensiero positivo. No, niente di tutto questo. Se cerchi qualcosa del genere, puoi trovare tanto materiale in giro ma evita questo prezioso libro. Questo libro, infatti, è stato scritto da una persona normalissima, proprio come te. Una giovane ragazza che per una serie di sfide personali, da tempo, si è appassionata al tema dell’autostima e ne ha fatto un vero e proprio culto personale. “Quante volte hai pensato che il tuo valore possa dipendere direttamente da elementi esterni come il lavoro, l’aspetto fisico o quello che le altre persone pensano di te? Troppe, credo. Ma c’è una buona notizia: non è così. Non è così per me, non è così per te e vorrei dimostrartelo. Mi piacerebbe condividere queste pagine con te, per scoprire insieme cos’è questa famosa autostima, come migliorarla e come capire qualcosa in più sulla persona che...

Una didattica innovativa per l'apprendente sordo. Con esempi di lezioni multimediali e tradizionali

Autore: Maragna , Roccaforte , Tomasuolo

Numero di pagine: 208

Come liberarti dall'ansia e dagli attacchi di panico...e rivendicare la tua felicità

Autore: Alessandro Filippi

Gli attacchi di panico e l'ansia interferiscono con il tuo benessere psicofisico e ti impediscono di essere sereno, felice e realizzato? E' arrivato il momento di agire per riappropriarti della tua felicità! Ecco il manuale del Dottor Filippi per riconoscere, comprendere, controllare e prevenire gli attacchi di panico e l'ansia. Egli stesso soffriva d'ansia e ha risolto il suo problema. Non sarebbe fantastico eliminare per sempre le tue preoccupazioni? Quali sono i sintomi degli attacchi di panico? Quali sono i meccanismi che regolano l'ansia e come si possono controllare? Come agisce il pensiero nei confronti degli stati ansiosi? Tutte queste domande troveranno risposta in questa guida. Per sconfiggere la tua ansia dovrai seguire gli step elencati in questo manuale, riuscirai rimuovere i tuoi blocchi mentali e capire l'origine dei “pensieri cattivi”: solo così sarai libero. Reclama la tua vita! Reclama la tua felicità! Se altri libri sull'argomento sono estremamente tecnici e difficili da comprendere, il Dottor Filippi ha, invece, semplificato e reso di facile attuazione il suo programma antiansia. Il cambiamento è bene. Il momento di cambiare è...ora!

Psicologia spirituale

Autore: Steve Rother

Numero di pagine: 203

Vi siete mai chiesti come mai una persona che ha avuto un'infanzia felice e tutte le opportunità per crescere in modo sano, si mostra talvolta incapace di gestire gli aspetti più semplici della sua vita? Avete mai conosciuto qualcuno che benché dotato di grande intelligenza, continua a ripetere sempre gli stessi errori? E che dire delle persone che sembrano baciate dalla fortuna, o al contrario, di quelle che nonostante facciano del loro meglio, non riescono mai ad ottenere ciò che desiderano? Secondo alcuni noi siamo il prodotto dell'ambiante in cui viviamo; secondo altri, ciò che siamo e il modo in cui ci esprimiamo sono ampiamente dettati dal nostro bagaglio genetico. Solo considerando le esperienze umane come il processo evolutivo di un'anima possiamo però iniziare a comprendere le leggi che governano la nostra vita. Ci consideriamo esseri umani alla ricerca di un risveglio spirituale, ma in realtà siamo essere spirituali a fare esperienza sulla Terra? Per quale motivo adottiamo comportamenti che non sempre sono a nostro vantaggio? In che direzione dobbiamo guardare, se vogliamo trovare il senso della nostra vita? Questo libro tenta di rispondere a queste e a molte...

Baciami (eLit)

Autore: Susan Mallery

Numero di pagine: 300

Fool's Gold 4 Phoebe Kitzke ha un animo gentile, ma ha imparato a proprie spese che aiutare gli altri può anche essere rischioso. Ciò nonostante, non riesce a tirarsi indietro quando la sua migliore amica le chiede di aiutarla nella sua proprietà a Fool's Gold. Da ragazza di città quale è, Phoebe si ritrova così a indossare dei panni completamente diversi. Zane Nicholson è un uomo solitario e rude, e non è certo il tipo ben disposto nei confronti dei turisti desiderosi di scoprire la vita di provincia. Questa volta però deve far buon viso a cattivo gioco e, per risolvere una bravata del fratello, deve accompagnare per un'esperienza "insolita" dei visitatori all'interno della tenuta in cui lavora. A rendere le cose ancora più difficili c'è Phoebe, la nuova, viziata ragazza di città, che dovrebbe aiutarlo nell'impresa. Zane sa che lei rappresenta il tipo di donna che dovrebbe evitare, ma il cuore ha ragioni che la mente spesso non comprende e a cui il più delle volte non ci si può opporre.

Progetto Kinetics - Onda zeta

Autore: Patrick Hemstreet

Numero di pagine: 372

Neurologo idealista e appassionato ricercatore, Chuck Brenton è sempre stato affascinato dalle onde gamma, le più rare fra quelle prodotte dal cervello umano, ed è proprio dai suoi studi che scaturisce un’idea rivoluzionaria: se gli impulsi elettrici generati dai neuroni potessero essere imbrigliati per fare qualcosa di più che inviare segnali luminosi o grafici durante un EEG? Se potessero far muovere altri oggetti a distanza, magari tramite un’interfaccia meccanica che colleghi la mente e il mondo esterno? Matt Streegman, matematico e docente del MIT, capisce di poter fornire un contributo risolutivo al progetto e contatta il neuroscienziato per offrirgli il proprio aiuto e proporgli di formare una società. Nasce così la Forward Kinetics, e nel nuovo laboratorio comincia il lavoro di sperimentazione sui soggetti prescelti. I risultati sono strabilianti, ed è subito chiaro che abilità del genere potrebbero trasformare il mondo, sostituire paura e sofferenza con pace e stabilità. Ma un gruppo di individui senza scrupoli è deciso a impadronirsi di quei nuovi superpoteri e a usarli per i propri scopi... tutt'altro che pacifici.

Darcy Burdok. Storie del mio mondo

Autore: Laura Dockrill

Numero di pagine: 258

Darcy Burdock è un’inimitabile ragazzina di dieci anni con una fantasia grande come il suo cuore. Curiosa, divertente e ferocemente leale, è capace di meravigliarsi per le piccole cose e di vedere lo straordinario nel quotidiano. Le piace scrivere sui suoi taccuini, mettersi lo smalto di diversi colori alle unghie, le piacciono i polpi (perché con tutte quelle braccia devono sempre avere qualcuno da abbracciare) e i calzini che hanno uno spazio diverso per ogni dito. Ma soprattutto adora la sua famiglia, inclusa la sua agnellina domestica, che è proprio come un cane con i ricci. Ah, e la sua migliore amica è Will, anche se è un ragazzo. Insomma, le voci che corrono su di lei sono tutte vere: anche quelle che riguardano molluschi innamorati, piante prodigiose e finte pozioni magiche. E se mai Darcy dovesse trovarsi in una situazione in cui non sapesse cosa fare… le basterebbe scriverci su una storia, e la sua immaginazione illuminerebbe senz’altro la verità!

Il dono della dislessia

Autore: Ronald D. Davis

Cosa avevano in comune Leonardo da Vinci e Walt Disney? erano dislessici, e come un altro dislessico, Ronald Davis, avevano il dono della creatività, dono che, permise a Davis di sviluppare e realizzare un nuovo rivoluzionario metodo per correggere la dislessia e i disturbi dell'apprendimento in genere. Questo libro parte dall'analisi del problema dislessia, ne elabora una teoria evolutiva e propone atti e comportamenti concreti spiegati a genitori, insegnanti, terapisti e agli stessi dislessici. Qui il metodo Davis è illustrato con chiarezza, in termini assolutamente comprensibili a chiunque, in funzione di una sua applicazione pratica.

Pensa Positivo!

Autore: Roberto Morelli

Numero di pagine: 38

Hai mai provato ad avere pensieri negativi in testa? In questo libro, potrai scoprire il segreto del successo degli uomini più ricchi del mondo, degli atleti migliori, degli individui che riescono ad ottenere risultati eccezionali senza sforzi. Grazie a questa breve guida pratica, avrai sempre a portata di mano uno strumento che ti aiuterà a migliorare la tua vita, il tuo stato fisico, mentale e finanziario. Dopo che ti sarai abituato ad applicare questo segreto alla tua vita quotidiana, non sarai più la stessa persona: libererai il tuo potenziale più vero e profondo e avrai una fiducia incrollabile in te stesso e nelle tue capacità. Ecco un'anteprima di ciò che imparerai... Il segreto delle vite eccezionali, in grado di cambiare anche la tua! Come ti trasformerai in colui che hai sempre desiderato La scorciatoia per il tuo successo Importanti lezioni che ho imparato durante la mia trasformazione Guida pratica: il tuo programma di allenamento! Molto, molto altro! Cogli l'occasione di migliorare la tua vita OGGI, acquistando Pensa Positivo! Clicca sul pulsante "Aggiungi al carrello" in alto a destra su questa pagina! Tag: pensiero positivo, pensa positivo, aumentare...

Autostima. Come vivere la migliore versione di se stessi

Autore: Andrei Dionian

Numero di pagine: 128

Quale che sia la tua meta, per raggiungerla devi credere in te stesso. La consapevolezza della propria forza e del proprio valore consentono di raggiungere più velocemente gli obiettivi prefissati. Non si nasce sicuri di se stessi, lo si diventa. Coltivare e potenziare l’autostima è possibile, può cambiare un copione esistenziale, permettendo alla vita di virare nella direzione giusta. Questo ebook parla a quella parte di te che ha bisogno di essere rassicurata. Trova la padronanza di te per vincere le sfide. Valorizza le tue potenzialità, impara ad amarti e contagia con la tua nuova energia eventi e persone per attirare il successo che desideri. In questo ebook, trovi una serie di consigli, messaggi e riflessioni per trasformare i tuoi punti di debolezza in occasioni per distinguerti ed elevare la fiducia nei tuoi mezzi. “Autostima – Come vivere la migliore versione di se stessi” è disponibile anche in formato audiobook.