Il volume raccoglie elementi di occlusione e postura in una chiave integrata. Si definisce a cosa serve l' occlusione oltre gli schemi classici: con basi accademiche, complementari ed idee dell' autore che sottopone al giudizio del pubblico.
L'autore presenta in modo approfondito e sistematico la danzaterapia espressivo-relazionale, un modello teorico e metodologico elaborato nell'ultimo decennio. Il modello è utilizzato nel trattamento dei disturbi psichiatrici, nella prevenzione del disagio, nei processi sociali e interculturali, nella formazione e nello sviluppo delle risorse umane. Il volume comprende un contributo di Benoit Lesage sulle strutture e le funzioni psico-corporee che sono alla base della danzaterapia.
"Ogni organismo sano è portatore naturale di gioia e felicità": partendo da questo assunto Michele Riefoli, biologo nutrizionista, propone la sua ricetta per una vita più sana e più lunga, che promuova il benessere non solo dell'uomo ma anche del pianeta. Un approccio che fonde moderne conoscenze scientifiche con antiche pratiche salutistiche per dar vita a strumenti davvero efficaci da applicare alla nostra quotidianità. Dopo una attenta disamina dei vantaggi di un'alimentazione a base vegetale, che prediliga cibi naturali e non trattati, freschi e di stagione, da consumarsi secondo un ordine prestabilito e nelle giuste quantità, Michele Riefoli passa in rassegna una selezione di tecniche, pratiche e esercizi tratti principalmente dallo yoga, dalla ginnastica posturale e dall'educazione motoria e psicomotoria che, se correttamente utilizzati, sono in grado di migliorare la qualità della nostra vita. Ma non solo: l'educazione alla salute naturale e al benessere integrale non può prescindere dalla relazione fra l'organismo umano e tutto ciò che interagisce con esso anche sul piano mentale e della coscienza, producendo salute e appagamento. Per questa ragione, ampio spazio...
Frutto di anni di studio, ricerca e sperimentazione i due autori presentano in questo manuale un innovativo trattamento: Il Metodo P.F.M.® Psico-Fisico-Muscolare, una vera e propria rivoluzione in ambito olistico. Partendo dal presupposto che le persone sono il risultato di ciò che mangiano, fanno e pensano, grazie a questo metodo esclusivo da imparare e da applicare, i lettori verranno guidati in un viaggio emozionante verso il benessere. Il Metodo P.F.M.® racchiude in un unico trattamento le tecniche di massaggio connettivale, trattamento miofasciale, rilascio dei trigger point, digitopressione, studio delle frequenze, bioenergetica e respirazione pranayama. La straordinaria intuizione descritta in questo manuale riguarda il ruolo della fascia muscolare che viene intesa come la manifestazione materiale dei campi morfici, organizzati in una struttura di tensegrità di nuova concezione che vibra a determinate frequenze, guidata dalla connessione tra chakra e meridiani energetici. La permanenza di uno o più conflitti emotivi riduce progressivamente la vitalità del corpo e grazie al Metodo P.F.M.® è ora possibile disattivare le contratture miofasciali e liberare le emozioni...
L’allenamento rappresenta in ambito sportivo un’importante e complesso sistema di tecniche che devono tener conto dell’atleta con il quale si lavora: lo scopo ultimo dell’allenatore è quello di fargli raggiungere la condizione psicofisica ottimale. In misura molto generale si distingue una tipologia di allenamento fisico il quale scopo è il miglioramento delle capacità condizionali ed un allenamento mentale, che mira alla massima concentrazione dell’atleta sia per il periodo delle prove e sia per il periodo delle gare. Anche se apparentemente separati i due tipi di allenamento devono essere sempre integrati insieme, per avere il migliore risultato agonistico. L’allenamento mira al miglioramento, mediante continue sollecitazioni esterne, delle capacità condizionali, coordinative, tattiche e tecniche che insieme costituiscono il bagaglio prestativo dell’atleta: questo fa sì che esso sappia riuscire meglio in gara. L’allenamento deve avere, per essere efficace, una pianificazione ed un controllo, mirando al raggiungimento dell’obiettivo prefissato in partenza; bisogna tener conto di quelli che possono essere gli errori di programmazione, che devono essere nel...
Ergonomia e postura sono un binomio inscindibile per la realizzazione di postazioni di studio e di lavoro, senza il cui apporto si continuerà a “produrre” mal di schiena in quantità industriale: i danni saranno sia alla nostra salute che alla nostra economia. Nel mondo della scuola, vige una norma europea che dà suggerimenti per produrre gli arredi scolastici, in modo tale da poter soddisfare o quantomeno minimizzare i danni provocati, nel tempo, da arredi sperequati ai dati antropometrici dei fruitori: norma che peraltro nella stragrande maggioranza dei casi viene disattesa. Ma poiché la norma, utile ma non sufficiente, prevede arredi di sette taglie diverse, proporzionate ai dati anatomici dei ragazzi, avviene un fatto strano ma prevedibile: gli amministratori all’atto dell’acquisto, non conoscendo la conformazione dei ragazzi di ogni classe, tendono ad acquistare arredi più grandi (nel grande sta il piccolo, nel piccolo non sta il grande) con enormi disagi di origine posturale da parte degli alunni. È per questo motivo che attraverso la ricerca oggetto del libro, durata otto anni ed avvenuta all’interno del CRISAF (Centro interuniversitario sulla anatomia...
L’ernia del disco è una condizione clinica che medici e fisioterapisti si trovano spesso ad affrontare nella pratica clinica quotidiana. Il presente volume vuole fornire a ogni figura professionale coinvolta, un approfondimento sia teorico che pratico sulla fisiopatologia, la diagnosi e la terapia delle ernie discali, alla luce anche delle recenti innovazioni in ambito tecnologico e della ricerca. Il manuale è inoltre arricchito da contenuti multimediali che mirano a coinvolgere il lettore a 360 gradi, fornendo finalmente la possibilità di “toccare con mano” ciò che avviene in sala operatoria. Ciò conferisce al libro le caratteristiche fondamentali di semplicità, esaustività e comprensibilità che lo rendono accessibile tanto allo specialista (neurochirurgo o ortopedico), quanto al medico di medicina generale, allo specializzando, allo studente di medicina, o a quelle figure professionali, quali il fisioterapista e l’osteopata, che frequentemente si trovano ad affrontare una patologia con incidenza sempre maggiore e che attualmente riveste le caratteristiche di un problema sociale.
Il libro vuole presentare l’importanza dell’anamnesi e l’accurata ricerca della causa del recettore disturbato (con una batteria di 31 test neuro posturali su tutti i recettori corporei stomatognatico ,oculare,vestibolare,neurologico,podalico ) grazie alla VISITA OSTEOPATICA POSTURALE.Questa visita necessaria prima di eseguire qualunque trattamento posturale,con qualunque metodo prescelto dal terapista, che altrimenti risulterebbe inefficacie o poco duraturo.Per la correzione del recettore disturbato ci si avvale,naturalmente,dello specialista di riferimento.La prima parte e’ accessibile a tutti,sia a tutti terapisti che hanno l’onore di svolgere questa magnifica professione e anche a chi vuole comprendere un po’di piu’ le innumerevoli potenzialità che la posturologia insieme all’osteopatia ci offre. Nella seconda parte del testo ho rivolto le mie attenzioni alle scoliosi, "territorio" poco conosciuto nonostante le numerose ricerche mediche. La medicina non ha ottenuto, al momento, risposte certe ed esaurienti circa la patogenesi e il trattamento incruento di questa patologia.
Il libro espone un approccio diagnostico basato su una semeiotica clinica molto approfondita, ripetibile, con alta validità interoperatore. Espone anche una ampia gamma di terapie tutte appartenenti alla "medicina convenzionale" e un utilizzo razionale di queste terapie, impiegate secondo adatte strategie nei vari quadri clinici descritti. Svolge aspetti nuovi e particolari nel trattamento di problemi connessi alla colonna vertebrale: disturbi del sistema di equilibrio di origine propriocettiva, medicina sportiva, nuove per l’ernia discale, biofeedback, ecc. Inoltre non rinuncia a una esposizione sintetica delle basi anatomo fisiologiche del movimento e del dolore, agli aspetti psico-emozionali, a quelli medico-legali.
La salute dei denti e della bocca è importante non soltanto ai fini estetici, ma influisce fortemente anche sul resto del corpo. Molte persone infatti non sanno che alcuni dei più comuni problemi di postura, come la scoliosi, o fastidiosi dolori come torcicollo e cefalee, possono essere causati da una malocclusione, da una masticazione o una deglutizione scorretta. In questo testo il dottor Leopoldo Maini spiega, limitando al massimo i tecnicismi e ricorrendo ad esempi pratici, quali accorgimenti adottare per migliorare la funzionalità del nostro fisico e ritrovare equilibrio e benessere partendo proprio dalla cavità orale.
Programma di Super Core Training Scopri le Tecniche e gli Esercizi Migliori per Scolpire il Tuo Fisico e Aumentare la Tua Resistenza PERCHE' E’ IMPORTANTE IL CORE Cos’è il CORE e da quali muscoli è composto. L’allenamento funzionale per la prevenzione degli infortuni. Il corretto utilizzo della respirazione per il lavoro addominale. COME VALUTARE IL CORE La valutazione funzionale per procedere a un allenamento mirato. Squat test e test di resistenza addominale. Le posizioni base del Core Training. COME OTTENERE UN CORE SUPERFORTE Come eseguire un corretto riscaldamento. Lo stratching: quando farlo e perché è così importante. Come definire e allungare il tuo Core. COME SVILUPPARE ADDOMINALI E LOMBARI DA URLO I segreti per avere un addome scolpito. Muscoli del tronco anteriori e posteriori: perché è importante allenarli entrambi. Come avere un dorso stabile e tonico. COME ESEGUIRE GLI ESERCIZI CON ATTREZZI FUNZIONALI Kettlebell: cos’è e come usarlo correttamente. Il Bosu e lo Swiss Ball Training. Come potenziare tutto il corpo allenando il Core.
Un libro semplice ed essenziale, ma completo, per entrare nel mondo della postura, intesa non tanto come specializzzazione medica, ma come comprensione del perchè siamo e ci muoviamo in un determinato modo. Un percorso guidato passo passo dai quadri di grandi pittori attraverso il nostro corpo e la nostra psiche, con l'aiuto delle conoscenze provenienti dalle più varie tecniche mediche, occidentali ed orientali, dall'embriologia alla kinesiologia applicata, dalla medicina funzionale alla medicina cinese. Un testo adatto non solo al medico o all'odontoiatria che vogliono accostarsi alla materia, ma anche a fisioterapisti, allenatori sportivi, practitioners di terapie psico-corporee e a tutti coloro che desiderano, per hobby o per lavoro, conoscere meglio se stesso e gli altri.
In tutti gli sport dell’era moderna, sia che si tratti di sport di squadra o individuali, ciclici o aciclici, di situazione o meno, la preparazione atletica riveste un ruolo fondamentale. Tuttavia in alcuni ambienti, come ad esempio quello marziale e degli sport di combattimento, si è appurata l’importanza di una buona e completa preparazione atletica solamente nell’ultimo decennio. Questo libro ha l’intento di evidenziare quelle che sono le qualità atletiche peculiari per un fighter, con riferimento alle sole discipline di percussione. Nel volume sono indicate le metodiche d’allenamento nonché l’idonea programmazione e periodizzazione del lavoro durante la stagione sportiva, sia per atleti alle prime armi che per i professionisti, al fine di raggiungere le migliori condizioni psico-fisiche in corrispondenza delle principali competizioni. Sono inoltre trattati argomenti innovativi di più recente acquisizione in campo sportivo come il core training, la propriocezione e la plicometria. Vista anche la presenza di nozioni sulla fisiologia muscolare e la teoria dell’allenamento, il testo si propone anche come un interessante supporto nei corsi di formazione federali.
Gli insegnanti di materie musicali e i direttori di coro sostengono con forza la necessità di un'educazione vocale accessibile a tutti. Sulla base di quale visione scientifica e pedagogica? Che cosa significa educare la voce e perché lo reputiamo così importante? Quali conoscenze e competenze deve avere un insegnante che guida i propri allievi in un'attività vocale? Per dare una risposta a questi e altri importanti interrogativi in questo libro si indagala voce in tutte le sue angolature, restituendoneuna visione nella quale le varie dimensioni ? fisiologica, neurologica, psichica, emotiva, culturale ? si completano vicendevolmente. Accompagna la ricerca un approccio di tipo didattico-metodologico che pone al centro dell'attenzione i diversi ambiti di esperienza e di apprendimento: la dimensione corporea e motoria, quella percettiva, sensoriale e immaginativa, e la dimensione dell'ascolto, anche intersoggettivo. L'ultima parte è dedicata agli aspetti culturali della vocalità e al suo rapporto con la dimensione musicale/poetica, e quindi con il canto.Il libro è rivolto a tutti coloro che si occupano di didattica vocale; la ricchezza di informazioni e la varietà...
Lavorare nel mondo dei bambini tra zero e sei anni di età comporta un continuo aggiornamento, sfide sempre nuove, rischio di burnout. Questo testo propone elementi teorici, tecnici e applicativi, con oltre quaranta proposte esperenziali, create o raccolte ad hoc dall'autrice (Psicologa, Counselor Somatopsicoenergetico ed Hypnotherapist, Danzamovimentoterapeuta) in numerosi anni di lavoro sul campo, per condurre laboratori psicocorporei, motori e musicali, privatamente, negli Asili Nido e nelle Scuole d'Infanzia. Narr...azione, elementi di Propedeutica Musicale, movimento e materiali colorati sono gli ingredienti principali di una "ricetta" fantasiosa, stimolante e avvincente, adatta a bambini, anche in compagnia del genitore, per Psicologi, Arteterapeuti, Operatori d'Infanzia, Educatori ed Insegnanti. Come leggere un corpo? E un corpo in movimento? Come renderlo vitale, flessibile, vibrante? Come stimolare motricità fine, creatività, senso ritmico, interazione "a tu per tu" e "Senso del Noi", attraverso il gioco espressivo, nei bambini di oggi, adulti di domani? Buona lettura a chi fosse alla ricerca di alcune possibili risposte a questi interessanti quesiti.
Assai numerosi sono i manuali di Ortopedia ad uso degli Studenti pubblicati da diverse case editrici. Manca del tutto invece un testo di approfondimento per gli studenti e di studio per gli Specializzandi che pur essendo sufficientemente approfondito e aggiornato sia anche relativamente sintetico rispetto ai testi monografici. Oggigiorno le conoscenze in ambito Ortopedico sono così specialistiche che è indispensabile ricorrere all’esperienza di Docenti che si dedicano in modo prevalente a specifici settori della materia. In quest’opera i diversi argomenti sono stati infatti trattati da Docenti Universitari ed Ospedalieri particolarmente esperti nella loro sub-specialità e che hanno portato pertanto nel loro contributo i valori della loro esperienza e del più recente “stato dell’arte”. La numerosità degli Autori che hanno concorso alla realizzazione di quest’opera le ha forse fatto perdere alcune caratteristiche di unitarietà ma a tutto vantaggio della qualità.
Per tutti coloro che amano il ciclismo, oggi sempre più numerosi, siano semplici appassionati o anche cicloamatori, le grandi salite di montagna sprigionano un fascino irresistibile poiché ciascuna racchiude ricordi di eroismo e fatica, strategia e gloria. E, per chi le affronta in prima persona, ciascuna rappresenta una sfida emozionante ogni volta diversa con se stesso. Ma quali sono le salite più belle d'Italia, Paese delle Alpi e degli Appennini? Forse è impossibile dirlo, ma Davide Cassani, ex ciclista professionista e fra le altre cose oggi CT della Nazionale maschile, ugualmente si è cimentato a sceglierne 15 per presentarcele in ogni aspetto e segreto insieme con il giornalista Beppe Conti. L'esercizio non è stato solo a tavolino e davanti a un computer: Davide è proprio montato in sella, appositamente per questo libro, e ha rifatto salite con cui si era già misurato nella sua carriera. Solo così è potuto nascere un racconto davvero unico e a 360° che parte dai ricordi personali - la durezza implacabile del Sestriere mentre meravigliosamente vinceva Chiappucci o la spettacolarità del colle Fauniera, spesso a torto dimenticato - per passare alla grande storia e...
Cosa significa osteofluidica? Qual'è il significato profondo della salute? E perchè l'essere umano dimentica il suo potere curativo? Tante altre domande trovano nel volume finalmente un senso, considerando l'uomo dal suo principio, nella sua evoluzione,abbracciando la coscienza comune, ridando uno spazio lecito alle diverse dimensioni del viaggio dell'anima,chiamato vita. Una riscoperta di una conoscenza profonda ricollocata nel quotidiano per aprire le porte alla salute attraverso la pratica di una disciplina analitica e risolutiva che accoglie informazioni impensabili prima. Grazie alla professionalità di Fabio Rizzo,alle sue analisi e ricerche oggi possiamo comprendere il senso e il potere dell'energia della vita e della salute,liberandoci da disturbi che sono per l'uomo dei veri cortocircuiti energetici. Una lettura appassionante, nei flussi d'energia tra le dinamiche della psiche e le risposte del corpo.
Nell'essere umano, durante lo sviluppo, i riflessi e gli istinti si evolvono verso schemi neuro-motori sempre più raffinati. Successivamente, allo scopo di dissipare meno energia possibile, l'organismo umano reagisce attraverso automatismi che, mentre da un lato rendono il movimento corporeo e l'abilità di pensare più fluidi, dall'altro lato ci rendono più incoscienti e incapaci di rievocare volontariamente gli schemi neuro-motori appresi. Questa involuzione costringe il nostro organismo ad essere suddiviso in compartimenti e a considerare quindi la mente e il corpo due entità separate. Attraverso la conoscenza della bio-psico-cinetica del corpo, esposta in questo breve trattato, è possibile iniziare un cammino di evoluzione verso l'unificazione consapevole della mente e del corpo.
Quante volte ti è capitato di soffrire di malesseri “strani” come una cefalea o dolori alla colonna cervicale senza mai capirne il reale motivo? Oppure ti è mai capitato di avere difficoltà ad aprire la bocca durante il risveglio del mattino o di sentirti indolenzito come se non avessi riposato bene? Una cosa è certa. Siamo talmente presi dalle classiche dinamiche quotidiane che, pur di risolvere rapidamente questo genere di problematiche in apparenza transitorie e di lieve entità, la prima cosa che facciamo è quella di affidarci ai comuni farmaci da banco senza mai andare ad indagare sull’effettiva causa che li ha generati. La cosa spiacevole è che a lungo andare, quando vediamo che questi non portano alcun beneficio, sale in noi un tale livello di ansia e stress da condizionare tutto ciò che circonda la nostra vita personale e professionale. Ciò che dobbiamo sempre tenere a mente è che dietro ad ogni sintomo c’è sempre un fattore scatenante che solo una figura professionale è in grado di riconoscere e curare in maniera efficace e definitiva: lo gnatologo. In questo libro, frutto della mia trentennale esperienza in questo settore, ti mostrerò come attraverso...
L'unico programma di allenamento dolce per viso e corpo che consente di raggiungere un benessere duraturo, un corretto equilibrio psicofisico e un aspetto tonico e giovane negli anni. Questo libro, prima di passare alla parte pratica di allenamento, ci accompagna in un viaggio tra i meccanismi del corpo e della mente che inconsapevolmente ne modella la forma. È un percorso illuminante che consente di fare un radicale cambio di paradigma: il progressivo invecchiamento e la menopausa, veri e propri spettri femminili della nostra epoca, non ci condannano per forza a un destino di perdita di bellezza, energia e vigore fisico.
Questo libro è nato per condividere in modo facile e “leggero” un metodo e una filosofia che serve ad affrontare con semplicità e senza sforzo i nostri disturbi e malesseri quotidiani. Per darci una possibilità in più di sentirci veramente bene, di non accontentarci di stare così così, di cogliere l’opportunità nascosta dietro ogni ostacolo.
Ben lungi dall’essere una mera sequenza di tecniche, l’osteopatia è una medicina autonoma, strutturata, basata su principi applicati attraverso una pratica manuale: una professione unica che prende in cura la persona, grazie all’applicazione di cinque modelli applicativi (biomeccanico, neurologico, respiratorio-circolatorio, metabolico-energetico, biopsicosociale). Sono modelli concettuali di rapporto tra struttura e funzione, cinque forze di attivazione fisiologica su cui gli osteopati possono agire sia in fase di valutazione che di trattamento, al fine di promuovere la salute piuttosto che curare la malattia. Questo libro si propone come un manuale per studenti e professionisti osteopati, interessati a esplorare in profondità i cinque modelli osteopatici e i relativi principi, obiettivi, origini e applicazioni, partendo dai concetti tradizionali fino a una visione moderna, basata sulle evidenze e sul pensiero critico. I criteri di scelta e le modalità di applicazione di ciascun modello, con i rispettivi limiti e potenzialità, vengono esplorati a fondo per consentire al lettore di comprenderne il razionale di selezione e l’integrazione verso un approccio globale,...
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