
La forza nel freddo
Autore: Wim Hof , Koen de Jong
Numero di pagine: 155Wim Hof ha imparato non solo a controllare il proprio corpo in condizioni di freddo estremo, sopportando temperature intorno al punto di congelamento, ma ha anche sviluppato un sistema che permette a chiunque di ottenere strabilianti miglioramenti per la salute, grazie alla combinazione di particolari tecniche di respirazione e di esposizione controllata a temperature inferiori ai valori abituali. Il metodo Wim Hof è stato testato e confermato dalla facoltà di Medicina dell’Università di Rotterdam. Wim Hof non si ammala mai e non deve far ricorso ad alcuna medicina per mantenersi in salute. Per dimostrare l’efficacia del suo metodo, è in grado di immergersi in vasche colme di cubetti di ghiaccio, correre a piedi nudi sulla neve o nuotare in acque gelide, senza la minima conseguenza per il suo corpo. Disciplina e forza di volontà possono sconfiggere le malattie del benessere, dovute a un sistema immunitario indebolito, e sono in grado di condurci ben oltre i limiti che ci siamo autoimposti. Tuttavia, per imparare il metodo Wim Hof e ottenere i primi significativi risultati non è necessario praticare sport estremi o dedicarsi a pericolose avventure. Facili esercizi di...




































![Lettere fisiologiche del cavaliere Michele Rosa P.P.P., e presidente della facoltà medica nella duc. univ. di Modena ... Tomo 1.-[3]](https://cdn1.scaricarelibri.net/images/libro/lettere-fisiologiche-del-cavaliere-michele-rosa-p-p-p-e-presidente-della-facolta-medica-nella-duc-univ-di-modena-tomo-1-3-id-BszCs0AL1LoC.jpg)

