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L'allenamento fisico nei dilettanti. Una metodologia per tutti

L'allenamento fisico nei dilettanti. Una metodologia per tutti

Autore: Ferretto Ferretti , Francesco Perondi , Andrea Bernasconi ,

Numero di pagine: 152
La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio

La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio

Autore: Jens Bangsbo ,

Numero di pagine: 199
Caos, Sistemi e Frattali. Gestire la complessità del calcio attraverso la Periodizzazione Tattica

Caos, Sistemi e Frattali. Gestire la complessità del calcio attraverso la Periodizzazione Tattica

Autore: Yari De Rossi ,

Numero di pagine: 130

Un viaggio nel mondo della complessità, tra sistemi, caos e frattali, per scoprire una delle metodologie di allenamento più innovative e affascinanti del gioco del calcio: la Periodizzazione Tattica. Un percorso tra teoria dettagliata ed esempi pratici per apprendere nel dettaglio l'applicazione di un metodo di allenamento nato in Portogallo e reso celebre da Josè Mourinho. Oltre 60 opere citate garantiscono al lettore evidenza scientifica in tutti i concetti trattati. Un libro rivolto ad allenatori, dirigenti, preparatori fisici e a chiunque abbia voglia di approfondire le proprie conoscenze sul mondo del calcio allenato.

La preparazione fisica per ruoli. Esercitazioni pratiche e allenamento

La preparazione fisica per ruoli. Esercitazioni pratiche e allenamento

Autore: Agostino Tibaudi , Matteo Basile ,

Numero di pagine: 99
Sin imagen

La preparazione fisica ottimale del giocatore di pallacanestro

Autore: Jürgen Weineck ,

Numero di pagine: 488

Tutti gli argomenti importanti che riguardano formazione fisico-atletica ed allenamento della condizione nel giocatore di basket. L'allenamento della condizione generale, della resistenza, della velocità, per le diverse fasce d'età con citazioni dei migliori specialisti. Una vasta gamma di proposte metodologiche con suggerimenti ed indicazioni anche sulle esercitazioni più appropriate ai singoli scopi.

La preparazione fisico-sportiva nel XXI secolo: fondamenti, nuovi percorsi ed evidenze scientifiche

La preparazione fisico-sportiva nel XXI secolo: fondamenti, nuovi percorsi ed evidenze scientifiche

Autore: Vladimir B. Issurin ,

Numero di pagine: 446
Programmazione annuale dell'allenamento per giovanissimi

Programmazione annuale dell'allenamento per giovanissimi

Autore: Domenico Gualtieri , Angelo Castellazzi , Sofia Andreoni ,

Numero di pagine: 258
Il metodo di allenamento dell'Accademia spagnola di calcio. 120 esercitazioni dagli allenatori di Real Madrid, Atletico Madrid e Atletico Bilbao

Il metodo di allenamento dell'Accademia spagnola di calcio. 120 esercitazioni dagli allenatori di Real Madrid, Atletico Madrid e Atletico Bilbao

Autore: Jon Moreno , Santiago Esposito , Jose F. Lopez , Iván M. Campos ,

Numero di pagine: 181
Un diverso modo di pensare calcio: l'approccio sistemico e la periodizzazione tattica

Un diverso modo di pensare calcio: l'approccio sistemico e la periodizzazione tattica

Autore: Giuseppe Maiuri ,

Numero di pagine: 152

Questo elaborato consiste in una revisione della letteratura esistente sulla periodizzazione tattica, concepita secondo l’approccio sistemico, che rappresenta una delle metodologie di allenamento calcistico maggiormente praticate all’estero. Prendendo spunto dai maggiori studiosi ed esponenti di questa metodologia, l’autore ne ha interpretato i concetti per poi arrivare alla stesura di un completo apparato applicativo-esercitativo. Tale opera non ha la pretesa di insegnare nulla, ha solo l’obiettivo di divulgare un interessante modo di concepire l’allenamento che si propone di unire l’idea calcistica dell’allenatore alle caratteristiche dei calciatori e del contesto ambientale in cui deve attuarsi.

Sei cappelli per pensare

Sei cappelli per pensare

Autore: Edward De Bono ,

Numero di pagine: 192

Quante volte abbiamo partecipato a lunghe riunioni inconcludenti, o ci siamo chiesti come rendere più produttivo il nostro pensiero e quello delle persone con cui ci confrontiamo? Spesso a ostacolarci è la confusione: come un giocoliere che usa troppe palle, in noi si sovrappongono intuizioni, logica, aspettative ed emozioni che non sappiamo gestire. Il sistema inventato da Edward de Bono, padre del pensiero laterale che ha segnato una svolta nel campo della creatività, consente di organizzare il nostro modo di pensare in maniera più produttiva, affrontando un aspetto alla volta. Si tratta di interpretare ruoli fissi (i cappelli) che incarnano diversi punti di vista, anche quello più lontano dalla nostra indole; questo ci libera dagli schemi creati dalla posizione o dal carattere, permettendo agli ottimisti di esprimere pensieri negativi o ai razionali di provare a essere creativi. Un metodo pratico, semplice, che consente di ottimizzare tempo e risorse, e magari di divertirsi nel farlo.

Groin pain syndrome. Un nuovo modo di «leggere» la pubalgia

Groin pain syndrome. Un nuovo modo di «leggere» la pubalgia

Autore: Gian Nicola Bisciotti , Raul Zini , Piero Volpi ,

Numero di pagine: 160
Match & Performance Analysis Nel Rugby

Match & Performance Analysis Nel Rugby

Autore: Alexandru Ungureanu , Luca Mattina ,

Numero di pagine: 144

Il testo ""Match & Performance Analysis nel Rugby"" nasce dalla necessita di definire una chiara cornice teorica intorno alla metodologia e agli strumenti tecnologici dell'analisi della prestazione entro la quale declinare la pratica ""da campo."" I principi del gioco del Rugby e dell'analisi video notazionale computerizzata in particolare, sono trattati per giungere a sviluppare un esempio di sistema di analisi nel Rugby e per descrivere la relazione circolare tra l'analisi e il processo di insegnamento-apprendimento gestito dagli allenatori. I principi metodologici basati sull'evidenza rendono questo testo un valido strumento fruibile da allenatori e analisti della prestazione di tutti gli sport mentre gli esempi pratici specifici riferiti al Rugby consentono una immediata applicazione dell'analisi sul campo.

Il core training per l'allenamento funzionale nel calcio. 91 esercizi statici, dinamici e operativi sul campo per il core training. Con DVD

Il core training per l'allenamento funzionale nel calcio. 91 esercizi statici, dinamici e operativi sul campo per il core training. Con DVD

Autore: Christian Ferrante , Alberto Bollini ,

Numero di pagine: 197
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La preparazione mentale nello sport

Autore: Claudio Robazza , Laura Bortoli , Gianfranco Gramaccioni ,

Numero di pagine: 256
La lingua italiana per stranieri

La lingua italiana per stranieri

Autore: Katerin Katerinov , Maria Clotilde Boriosi Katerinov ,

Numero di pagine: 169
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Project cross-athlete. Programmazione avanzata per competitors

Autore: Alain Riccaldi , Paolo Evengelista ,

Numero di pagine: 352
A scuola di calcio. Insegnare a Piccoli Amici, Primi Calci e Pulcini

A scuola di calcio. Insegnare a Piccoli Amici, Primi Calci e Pulcini

Autore: Luca Bignami , Marco Mingardi ,

Numero di pagine: 144
La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle

La preparazione precampionato. Tecnica e tattica, allenamento fisico, esercitazioni e tabelle

Autore: Vanni Sartini , Fabrizio Borri , Ferretto Ferretti ,

Numero di pagine: 130
Scienza e pratica dell'allenamento della forza

Scienza e pratica dell'allenamento della forza

Autore: Valdimir M. Zatsiorsky , William J. Kraemer ,

Numero di pagine: 315
Il precampionato dei giovani. Cosa fare con allievi giovanissimi ed esordienti

Il precampionato dei giovani. Cosa fare con allievi giovanissimi ed esordienti

Autore: Andrea Millefanti , Athos Trecroci , Mattia Bianchi ,

Numero di pagine: 160
Prevenzione del mal di schiena di origine meccanica con attività motoria e comportamentale

Prevenzione del mal di schiena di origine meccanica con attività motoria e comportamentale

Autore: Elena Martinelli ,

Numero di pagine: 194

Il volume si propone come un testo scientifico di base; attraverso lo studio della biomeccanica del rachide sano e l’esame morfofunzionale del soggetto si analizzano i possibili rischi di danno meccanico che sviluppano il mal di schiena (Back Pain-BP) e si descrivono le attività motorie preventive e compensative del BP nel contesto della vita quotidiana e lavorativa. Il testo è aggiornato su nozioni e criteri metodologici, in particolare il metodo C.A.MO.®, offre una vasta piattaforma culturale generale e soddisfa ampiamente le richieste d’informazione di settori fondamentali, quali ortopedia, medicina sportiva, fisioterapia, scienze motorie, preparazione sportiva, ergonomia del lavoro.

Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche

Small-sided games. Evidenze scientifiche. Esercitazioni pratiche

Autore: Italo Sannicandro , Giacomo Cofano ,

Numero di pagine: 164
Calcio. 360 esercizi e giochi per tutti. Dai primi calci agli adulti

Calcio. 360 esercizi e giochi per tutti. Dai primi calci agli adulti

Autore: Cyril Vanlerberghe ,

Numero di pagine: 215

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