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Kratos
Autore: Ludovico Lemme ,
Dizionario dei nomi propri di persona. Origine, significato e valore dei nomi di persona
Autore: Alfonso Burgio ,
Numero di pagine: 349
Zeus. Programma per l'ipertrofia muscolare
Autore: Ludovico Lemme ,
Vocabolario etimologico italiano
Autore: Francesco Zambaldi ,
Numero di pagine: 1439
Project exercise
Autore: Andrea Roncari , Paolo Evangelista , Andrea Biasci ,
SALUTE E BENESSERE CON LE PIANTE
Autore: Brigo Bruno ,
Numero di pagine: 281
LE PIANTE MEDICINALI, note e utilizzatefin da tempi remoti, possono essere molto utili per restituirci la salute e il benessere in modo semplice e naturale.Queste preziose erbe sono d'aiuto in tutte le sette età della vita: infanzia, fanciullezza, adolescenza, giovinezza, età adulta, menopausa e andropausa, senescenza,così come le ha suddivise Shakespeare nella commedia Come vi piace.Un breve glossario di fitoterapia e accurate tavole a colori delle piante principali arricchiscono ulteriormente il testo.Le piante medicinali hanno ritrovato di recente il favore del grande pubblico. Dopo un temporaneo appannamento in cui la produzione e il consumo di farmaci ha messo in ombra il potenziale straordinario della fitoterapia, le piante hanno ripreso a far urte della nostra vita quotidiana. E il motivo è evidente: esse presentano una minore aggressività di azione in confronto ai farmaci di sintesi, pur assicurando una reale documentata da studi sempre più numerosi che ne confermano la validità. In tal modo le piante si sono dimostrate capaci di prevenire e controllare i disturbi conseguenti all'avanzare dell'età, così come sono capaci di potenziare i meccanismi di difesa e...
Full body. Le tabelle per una radicale crescita muscolare
Autore: Francesco Currò ,
Numero di pagine: 80
Nuova guida agli esercizi di muscolazione
Autore: Frédéric Delavier ,
Numero di pagine: 192
La cabala
Autore: Gershom Scholem ,
Numero di pagine: 496
Il sogno del corpo. Cultura e culturismo
Autore: Sven Lindqvist ,
Numero di pagine: 203
Vulcano. Programma per la definizione
Autore: Ludovico Lemme ,
La dieta del gladiatore
Autore: Francesco Pignatti ,
Numero di pagine: 144
Come gli antichi gladiatori, un’atleta è sempre alla ricerca del miglior carburante per il proprio fisico e le ultime evidenze scientifiche mostrano come una soluzione efficace sia quella di astenersi il più possibile dal consumo di prodotti di origine animale. Già nell’antica Roma i gladiatori, gli atleti più forti di tutta la storia, seguivano una dieta a base vegetale, e oggi sempre più sportivi professionisti seguono il loro esempio: Carl Lewis, Venus e Serena Williams, Brendan Brazier, Mirco Bergamasco, Lewis Hamilton… Francesco Pignatti, iron manager, bodybuilder professionista, allenatore e motivatore, insegna com’è possibile ottenere un fisico forte, muscoloso e in salute senza il consumo di carne, uova e latticini. Dalla dieta dei gladiatori romani a base di orzo e ceci all’approccio plant-based (a base vegetale) dell’autore e di numerosi altri atleti fra cui diversi campioni olimpici. «Il passaggio all’alimentazione vegana spiegato in questo libro mi ha letteralmente cambiato la vita: dormo meglio, mi sveglio sempre di buonumore, recupero più velocemente dagli allenamenti e non soffro più di acciacchi». Wilson Chandler, cestista professionista Nba
Oltre Brawn
Autore: Stuart McRobert ,
Numero di pagine: 496
Road to pro. 8 settimane alla vittoria
Autore: Ludovico Lemme ,
Le tecniche del rabdomante
Autore: Tom Graves ,
Numero di pagine: 180
Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
Autore: Óscar M. Esquerdo ,
Numero di pagine: 338
Il metodo Lafay di muscolazione
Autore: Olivier Lafay ,
Numero di pagine: 272
Era. Programma femminile per l'ipertrofia muscolare
Autore: Ludovico Lemme ,
Allenamento ad alta intensità
Autore: Aurélien Broussal-Derval ,
Numero di pagine: 224
Capire la mente cattolica
Autore: Edoardo Lombardi Vallauri ,
Numero di pagine: 116
Il metodo distribuito. Il futuro dell'allenamneto della forza e dell'ipertrofia funzionale
Autore: Ado Gruzza ,
Numero di pagine: 400
Islam e modernità
Autore: Abdallah Laroui ,
Numero di pagine: 180
Le potenze di Dio
Autore: Cristina Termini ,
Numero di pagine: 306
Me la cambi? Come si fa una scheda d'allenamento di bodybuilding
Autore: Dennis Giusto , Rossella Pruneti ,
Numero di pagine: 384
365. Programmare l'ipertrofia. Il manuale sulla pianificazione annuale dell'allenamento in palestra
Autore: Amerigo Brunetti ,
Nuova cronica: Libri I-VIII
Autore: Giovanni Villani ,
Numero di pagine: 900
Il governo universale della Chiesa e i diritti della persona
Autore: Ombretta Fumagalli Carulli , Giovanni Battista Re ,
Numero di pagine: 399
Passé et présent. Contributions à une psychologie historique
Autore: Jean-Pierre Vernant ,
Numero di pagine: 798
Aristeuein
Autore: Riccardo Di Donato ,
Numero di pagine: 147
Il libro completo del body building
Autore: Bruno Davide Bordoni ,
Numero di pagine: 150
PDF: FL0481
Simboli della Chiesa
Autore: Hugo Rahner ,
Numero di pagine: 989
Il metodo Lafay. 110 esercizi di muscolazione senza attrezzi
Autore: Olivier Lafay ,
Numero di pagine: 224
Grandi programmi. Come costruire tabelle di allenamento con il sistema sostenibile
Autore: Riccardo Grandi ,
Numero di pagine: 280
Critica della modernità
Autore: Alain Touraine ,
Numero di pagine: 447
L'educazione del bodybuilder. La storia di Arnold
Autore: Arnold Schwarzenegger , Douglas Kent Hall ,
Numero di pagine: 258
Intensità+1. Il sistema che cambia il bodybuilder in te
Autore: Dennis Giusto , Rossella Pruneti ,
Numero di pagine: 180
Tonici asciutti forti. Costruisci un corpo perfetto