Scarica ebook da Integrazione Bioenergetica Il Corpo Fisico| Scaricare libri

Corpo e cambiamento. Integrazione posturale, rebirthing, bioenergetica, floriterapia e le più avanzate tecniche a mediazione corporea ed energetica

Autore: Massimo Soldati

Numero di pagine: 256

Terapie transpersonali. L'integrazione della spiritualità e della meditazione nei trattamenti pluralistici

Autore: Edoardo Giusti , Francesca Carolei

Numero di pagine: 336

Energia vitale per la salute

Autore: Stefano Fusi

Numero di pagine: 110

Il facilitatore dei gruppi. Guida pratica per la facilitazione esperta in azienda e nel sociale

Autore: Pino De Sario

Numero di pagine: 243

25.2.8

Il corpo e la mente. Viaggio tra Soma e Psiche per Ritrovare il Tuo Benessere Fisico Attraverso l'Equilibrio Mentale. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Autore: David Cardano

Programma di Il Corpo e la Mente Viaggio tra Soma e Psiche per Ritrovare il Tuo Benessere Fisico Attraverso l'Equilibrio Mentale IL CORPO COME UN TEMPIO: LE REGOLE PER UN CORPO SANO L’ascolto del corpo e la decodificazione dei suoi innumerevoli messaggi. Consapevolezza corporea e autoconsapevolezza: cosa sono e come ottenerle. Quali sono elementi indispensabili per un corretto utilizzo del proprio corpo. COME CREARE UN DIALOGO CORPO - MENTE EFFICACE L'immaginazione come chiave di volta delle nostre azioni: come controllarla e sfruttarla a tuo vantaggio. Crescita personale e percorsi di vita: come orientarli nella giusta direzione. Come e perché allenare costantemente sia il corpo che la mente. COME MIGLIORARE CON LE TECNICHE CORPOREE Le tecniche corporee: cosa sono e in che modo contribuiscono al nostro benessere. Lo stile di vita secondo le regole del benessere. Il Cosa , il Come, il Quanto e il Quando: le regole di base per l'efficacia delle tecniche corporee. TRA ORIENTE ED OCCIDENTE: COME TROVARE LA PROPRIA STRADA Tante strade un unico obiettivo: le scelte giuste per raggiungere il benessere. Tra oriente e Occidente: le principali tecniche corporee. Come scegliere la...

RILASSAMENTO e MEDITAZIONE per superare ansia e stress

Autore: Roberto Ausilio

Numero di pagine: 280

Hai spesso la mente piena di pensieri e non riesci a fermare quel dannato criceto che gira nella tua testa? Ti capita di sentirti preoccupato per ciò che accadrà in futuro o rimugini sul passato? Le emozioni disfunzionali come rabbia, tristezza e paura prendono in ostaggio la tua vita? Impara a rilassarti! In questo manuale, Roberto Ausilio, che da quasi vent’anni si occupa di benessere psicofisico, ti accompagna a scoprire e ad applicare le migliori strategie pratiche per l’evoluzione e la crescita personale. Attraverso uno stile semplice e pratico, apprenderai le migliori tecniche di rilassamento e tante preziose abitudini che renderanno la tua vita una spirale di gioia, serenità e benessere autentico. Indice Introduzione - Verso un centro di gravità permanente - SEZIONE A: Tecniche di respirazione - La respirazione diaframmatica - Breath walking e pranayama - Respirare la vita - Raggiungi i tuoi obiettivi respirando - SEZIONE B: Tecniche di rilassamento - Il training autogeno - Il posto sicuro - Rilassamento muscolare progressivo - La visualizzazione - SEZIONE C: Bioenergetica - Il grounding - Il bacino e la sessualità - Il controllo, spalle e collo - Rabbia e...

Analisi bioenergetica in dialogo. Raccolta di scritti

Autore: AA. VV.

Numero di pagine: 194

1250.148

Tersicore va a scuola. Laboratori espressivi di gioco e danza per il sostegno del ben-essere e la prevenzione del disagio

Autore: Tiziana Franceschini , Sabina Parisi

Numero di pagine: 276

La postura pediatrica in età scolare: correlazioni psicosomatiche, alimentari e motorie

Autore: Giuseppe Messina , Angelo Iovane , Jessica Brusa , Salvina Di Miceli , Valentina Garraffo , Cristina Milazzo , Marilisa Sardisco

Numero di pagine: 94

La postura dell'essere umano,in particolare quella del bambino in crescita,risente di molteplici fattori.Alimentazione ed attività motoria,come dimostrato da varie ricerche,possono influire sui parametri posturali.L'ambiente familiare e scolastico ,contribuisce anch'esso allo sviluppo psico-motorio,infatti esso influenza direttamente la sfera emozionale ed essa ,di conseguenza una corretta neuromodulazione dei recettori del sistema tonico-Posturale.

Psicologia integrale

Autore: Ken Wilber

Numero di pagine: 375

Il fine della Psicologia integrale è di abbracciare ed onorare tutti gli aspetti della coscienza umana. Questo libro rappresenta uno dei primi tentativi realmente riusciti di integrare psicologia e spiritualità. Psicologia integrale è ad oggi il più ambizioso dei lavori di Ken Wilber e viene già considerato una pietra miliare nello studio dello sviluppo umano.

Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica. Manuale di esercizi pratici

Autore: Alexander Lowen , Leslie Lowen

Numero di pagine: 160

Bioenergetica dolce

Autore: Eva Reich , Eszter Zornánszky

Numero di pagine: 231

Le Miss Bikini Passione Rossa & il Calendario 2018

Autore: Antonella Lizza

Numero di pagine: 87

Dal concorso Miss Bikini Passione Rossa a questo eBook con tutto il calendario integrale 2018 delle Miss che hanno posato nella loro muscolarità fashion insieme alle Ferrari del Club Passione Rossa. Chi vuole conservare a qualità digitale questo calendario e portalo in tasca sempre con il suo smartphone deve assolutamente avere questo eBook. Ragazze come tante, non modelle professioniste, che hanno lavorato per cambiare il loro corpo esteticamente e che qui, nell’Ebook, si sono messe a nudo: il nudo interiore, raccontando le loro storie di vita, cose che non hanno mai detto, cose che fanno pensare… La prima parte dell'eBook – quella da leggere - è più importante di qualunque foto. Se amate la palestra leggetelo; se pensate che chi va in palestra sia concentrato troppo sul corpo leggetelo; se siete donne leggetelo; se siete uomini e avete vicino qualche donna leggetelo.

Dove danzavano gli sciamani

Autore: Vincenzo Bellia

Numero di pagine: 282

In forma fisicamente, in equilibrio psicologicamente

Autore: LAURA VENTUROLI

Questo ebook parla di un programma di lavoro mente e corpo, nato da anni di esperienza individuale dell’autrice e dal suo percorso formativo, personale e professionale. Avere un buon ascolto del proprio corpo, dei pensieri e delle emozioni significa avere un contatto con tutte le parti di sé in un equilibrio sano; allenare il corpo con consapevolezza porta ad avere più energia, più vitalità, creando una buona sinergia con la mente. L’autrice, impegnata da anni nel mondo del fitness, in ambito psicopedagogico e in medicine alternative ed olistiche, offre un programma di lavoro che si prenda cura del corpo attraverso attività fitness e wellness; della sfera energetica, con discipline olistiche/energetiche e della dimensione più legata al recupero di potenzialità e al cambiamento dei schemi mentali/emozionali non fruttosi, attraverso sedute di counseling. In una unica persona si racchiudono più figure professionali e questo consente di accogliere e condurre le persone verso un percorso di benessere globale.

Autostima fai da te

Autore: Gerry Grassi

Numero di pagine: 288

Ogni giorno si rivolgono a Gerry Grassi per un consulto psicologico persone spinte da motivazioni svariate: oltre a coloro che hanno una vera e propria patologia, c'è chi non riesce a superare una delusione d'amore, chi si sente a disagio in mezzo alla gente, chi si trova impigliato in relazioni oppressive e chi è paralizzato dalle paure o è insoddisfatto delle proprie prestazioni nel lavoro. Ma qual è il segreto del metodo di Gerry Grassi? Nonostante sia caratterizzato da tempi rapidi e da strategie non convenzionali, si tratta di un approccio basato su anni di studio e confronto con le massime autorità della psicoterapia. Inoltre Grassi affronta ogni paziente nella sua specificità e lo porta a compiere in prima persona azioni che gli consentono di superare il proprio blocco. Il risultato? Uscendo dal vicolo cieco e abbandonando la zona di comfort, il paziente si sente meglio grazie al cambiamento che ha messo in atto e, guidato passo dopo passo da esercizi pratici, costruisce la propria autostima in tempi brevi. In questo libro, andando incontro anche a chi non ha modo di andare in uno dei suoi studi, Grassi propone il metodo ASTRO (Attenzione, Strategie, Tempo,...

Manuale di analisi bioenergetica

Autore: Heinrich-Clauer

Numero di pagine: 512

Alimentazione e integrazione

Autore: Massimo Spattini

Numero di pagine: 528

«La guida completa all’uso corretto della dieta e degli integratori per migliorare la performance atletica» La maggior parte delle persone che praticano un’attività fisica regolare segue una dieta e utilizza gli integratori alimentari per migliorare le proprie prestazioni, trovando sul mercato un elevato numero di proposte tra cui non è sempre facile scegliere. Questo libro mostra come migliorare la performance sulla base di solide evidenze scientifiche e in totale sicurezza. Per tutti i principali tipi di attività fisica, dal body building alla maratona passando per il crossfit, sono suggerite l’alimentazione e l’integrazione più appropriate, senza dimenticare le esigenze di particolari categorie di sportivi quali l’atleta senior, diabetico o vegano. Sono quindi illustrate, con oltre 60 schede dettagliate, le caratteristiche e le proprietà di tutti gli integratori in grado di portare il nostro organismo al miglioramento della performance fisica e sportiva. Per facilitare la scelta, a ciascun integratore è assegnato un punteggio riguardante la sua efficacia nel migliorare ogni singola capacità alla base della prestazione atletica (forza, forza resistente, massa, ...

Psicotangoterapia. Danzare nell'abbraccio per cambiare

Autore: Edoardo Giusti , Veronica Marsiglia

Numero di pagine: 192

Storia delle lacrime. Aspetti naturali e culturali del pianto

Autore: Tom Lutz

Numero di pagine: 312

Conoscere la Bioenergetica

Autore: Valentina D’Elia

Numero di pagine: 42

La Bioenergetica è una particolare forma di psicoterapia sviluppata da Alexander Lowen, allievo di Wilhelm Reich, primo studioso e ispiratore delle terapie centrate sul corpo. p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px 'Gill Sans Light'} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px 'Gill Sans Light'; min-height: 16.0px} span.s1 {letter-spacing: 0.0px} Lo scopo della Bioenergetica è armonizzare corpo e mente al fine di sciogliere quei meccanismi che a livello fisico e a livello psichico inibiscono la libera espressione del corpo e delle emozioni. Grazie a questo ebook avrai una breve introduzione alla Bioenergetica: ne ripercorrerai le origini, i concetti fondamentali e gli strumenti principali. Contenuti principali dell’ebook . Le teorie di Wilhelm Reich . L’azione della mente sul corpo . Il lavoro di Alexander Lowen . Le principali tecniche della Bioenergetica Perché leggere l’ebook . Per conoscere un affascinante approccio alla mente e al corpo . Per capire come il corpo rispecchia la mente . Per usare il corpo e la respirazione per migliorare la propria vita quotidiana . Per scoprire che siamo integrazione di...

Salute e malattia psicosomatica. Significato, diagnosi e cura

Autore: Edoardo Giusti , Alessandra Bonessi , Virginia Garda

Numero di pagine: 240

La via dell'armonia

Autore: Flavio Sangalli

Numero di pagine: 136

Gli episodi di cronaca hanno presentato certi individui autori di fatti criminosi come «praticanti di arti marziali». Tali eventi hanno stimolato la realizzazione di questo libro, che era già stato concepito per dare un contributo alla presentazione del Karate Wado Ryu come disciplina di sviluppo personale e sociale, centrata sul recupero del “concept” etico ed educativo delle arti marziali. Il libro presenta innanzitutto gli scopi della pratica, le caratteristiche spirituali/psicologiche collegate e la sua contestualizzazione nella società giapponese. Sono poi illustrati i criteri dell’apprendimento del Karate Wado Ryu e il modello di ricerca dell’alta prestazione. Vengono infine svolte una serie di valutazioni che consentono di utilizzare questa pratica come una vera disciplina per lo sviluppo personale e sociale, sottolineandone il valore nei sempre più necessari processi educativi di qualità. Il testo si conclude con due contributi relativi alla storia e alla tecnica del Karate Wado Ryu.

Etica del con-tatto fisico in psicoterapia e nel counseling

Autore: Edoardo Giusti , Flavia Germano

Numero di pagine: 160

In cerca dell'attore

Autore: Marco De Marinis

Numero di pagine: 262

Psicoterapia umanistica. L'anima del corpo: sviluppi europei

Autore: Luigi De Marchi , Antonio Lo Iacono , Maria Rita Parsi

Numero di pagine: 144

L'approccio bioenergetico alla psicoterapia infantile

Autore: Christa D. Ventling

Numero di pagine: 137

1250.289

Trattamento dell'immagine corporea

Autore: Edoardo Giusti , Federica Menici

Numero di pagine: 128

L’autorappresentazione allo specchio della propria immagine corporea suscita una narrativa somatica di rinegoziazione continua, con la fascinazione del mito del corpo perfetto idealizzato. L’estetica stereotipata dei codici di bellezza e dei canoni proporzionali del mondo sociale, esaltano particolari anatomici, evidenziando disarmonie, difetti, anomalie asimmetriche che rendono l’identità del soggetto del tutto accessoria, in un processo interno permanente di autodistruzione e autoricostruzione. Sottrarsi all’oggettivazione aberrante e riprendere possesso del proprio corpo, con un vocabolario psicofisico soggettivo, che oltrepassi le strategie comparative dell’investimento narcisistico, consente l’erotizzazione integrata della personalità.

Dizionario di counseling

Autore: Colin Feltham

Il punto di svolta. Scienza, società e cultura emergente

Autore: Fritjof Capra

Numero di pagine: 382

Ergonomia della Voce

Autore: Antonella Infantino

Numero di pagine: 76

Quanto veramente ne sappiamo su postura, respirazione, catene muscolari, contratture, scorrette posizioni in relazione allâapproccio professionale alla musica? Quanto veramente influisce sul rendimento professionale lâassenza di tensioni superflue o la capacitÃ di concentrarsi? Questo lavoro raccoglie le principali esperienze storiche avvenute nell'ambito di questo insegnamento e propone un approfondimento della panoramica per ciÃ2 che attiene alla tecnica del canto, attraverso lâesperienza di esperti di accreditate ed innovative metodologie integrate, in cui l'unitÃ corpo-mente-emozioni Ã ̈ la base da cui partire per sviluppare una visione nuova della didattica e dell'approccio alla tecnica e allâinterpretazione vocale.

Iniziazione alla radiestesia

Autore: Giorgio Fanti

Numero di pagine: 136

Bioenergetica

Autore: Alexander Lowen

Numero di pagine: 320

"La bioenergetica è una tecnica terapeutica che si propone di aiutare l'individuo a tornare a essere con il proprio corpo. Questo risalto dato al corpo comprende la sessualità, che ne è una delle funzioni fondamentali. Ma comprende anche funzioni ancor più basilari come quelle di respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi. Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. E se reprime la propria autoespressione, limita la vita del corpo."Con queste parole Alexander Lowen definisce l'orizzonte del suo libro in cui fissa i criteri e gli scopi della sua disciplina terapeutica, dispiegando i metodi e le pratiche. Così, se il processo di crescita per qualche verso si blocca, la bioenergetica può diventare "l'avventura della scoperta di se stessi" che permette all'individuo di appropriarsi del suo corpo, di risolvere quei sintomi psicosomatici che potrebbero affliggergli l'esistenza e di godere la vita con pienezza.

Vacanze salute e benessere

Numero di pagine: 270

Sviluppare il potenziale nelle professioni, nel lavoro, nello studio, nello sport. Approcci, metodi, applicazioni

Autore: Giuseppe Gandolfi

Numero di pagine: 562

1060.168

Piccoli alberi, piccole albere

Autore: Elisabetta Forghieri , Antonella Giacon

Numero di pagine: 128

Le pagine di questo libro presentano un'esperienza educativa dove la creatività è vista come risorsa e come fine. Le attività di scrittura creativa e movimento creativo esposte, già validamente sperimentate e qui presentate nelle varie fasi di...