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Come vincere lo stress sul lavoro e imparare ad automotivarti

Autore: Luca Stanchieri

Numero di pagine: 224

Un capo tiranno? Colleghi competitivi? Allora questo libro fa per te Una guida chiara e completa per ritrovare la felicità sul lavoro Per molti il lavoro è una chimera, per alcuni una gabbia, per altri ancora una droga: eppure è una parte fondamentale della nostra vita, a cui dedichiamo la maggior parte del nostro tempo. E allora come possiamo trovare o ritrovare lo stimolo per affrontare i nostri impieghi quotidiani? Questo libro propone una sintesi creativa della migliore psicologia umanista e positiva, avvalendosi anche di sociologia, antropologia ed economia aziendale, per rendere piacevole l'esperienza lavorativa, al di là dell'esigenza di arrivare a fine mese. Oggi, infatti, siamo in grado di comprendere quali condizioni organizzative possano favorire la soddisfazione e la motivazione dei dipendenti e, al contempo, progettare e trasformare il lavoro in un'esperienza di vita straordinariamente soddisfacente. Il lavoro può essere quindi un piacere, perché può diventare l'espressione di un'autentica vocazione. Luca Stanchieripsicologo e life coach, conduce seminari orientati alla realizzazione dell’individuo e dirige la Scuola Italiana di Life & Corporate Coaching. Ha...

Come una Ferrari

Autore: Roberto Provana

Numero di pagine: 217

È soprattutto nei periodi di transizione e cambiamento che i miti possono servire a quanti sono disponibili a confrontarsi con essi e a imparare. La conoscenza del mito Ferrari – sinonimo in tutto il mondo di velocità, affidabilità e innovazione tecnologica, successo commerciale, classe e sportività – può ispirare nuovi comportamenti e nuove etiche. Anzi, la tesi di questo libro è che sia possibile estrarre dall’essenza di questa «storia» italiana delle linee-guida per affrontare nel modo migliore la contemporaneità e il futuro. Il suo obiettivo è quello di far conoscere e trasmettere metodi e sistemi per elevare il livello delle prestazioni di collaboratori e colleghi, oltre che di quelle personali. Il saggio si concentra su skills e behaviours individuali, con esercizi applicabili anche nella vita di tutti i giorni. Se si è disposti ad accettare il gioco stimolante della competizione, l’attività professionale può diventare un esercizio continuo ed esaltante, una grande avventura quotidiana. Oltre alla parte pratica, da percorrere on the road , il libro presenta iniziative e proposte culturali come il Manifesto del Neofuturismo e altre idee su cui il lettore...

La scienza pratica

Autore: Lorenzo (da Volturino.)

Numero di pagine: 701

Impara a negoziare. Come diventare bravi negoziatori in qualsiasi situazione

Autore: Laura Varvelli

Numero di pagine: 125

La nobile via del miglioramento personale

Autore: Luca Bidogia

Numero di pagine: 200

Può una persona buona essere forte? O una persona sensibile essere sicura? Nel cercare di esprimere noi stessi in modo autentico, commettiamo spesso un grave errore: ci blocchiamo nell'eterno tentativo di capire chi siamo. La nostra sensibilità si ritrova ingabbiata da mille pensieri mentre, per crescere e svilupparsi, dovrebbe essere libera di nutrirsi delle esperienze del mondo. Questo libro propone un percorso di racconti, dialoghi ed esercizi per scoprire noi stessi grazie ad azioni e contesti quotidiani. Il messaggio è che non siamo sbagliati ma abbiamo sbagliato a non puntare sulle nostre caratteristiche. La via della nobiltà è un invito a non rinnegare i valori del nostro animo. In questo mondo c’è sempre più necessità di gesti nobili e di persone autentiche ed è per questo che è stato creato il percorso che troverai nel libro La nobile via del miglioramento personale: durante otto incontri imparerai a rafforzare la parte migliore di te, non nella solitudine della tua serenità interiore, ma nella vita caotica di tutti i giorni. Imparerai che paure, rabbie e conflitti sono occasioni di miglioramento e di consapevolezza delle tue parti più preziose. La nobile...

Opere varie composte dal glorioso S. Andrea Avellino chierico regolare divise in cinque tomi, e date alla luce da' pp. chierici regolari di S. Paolo Maggiore di Napoli ... Tomo 1.[-quinto, ed ultimo]

Autore: Andrea : Avellino santo (santo)

Numero di pagine: 366

La palestra del clero

Istruzioni per vincere

Autore: Sgarbi Livio

Numero di pagine: 229

Ogni giorno ci troviamo ad affrontare sfide che sembrano impossibili, ma ognuno di noi ha dentro di sé le risorse per farcela. Scopri con Livio Sgarbi come diventare un campione nella vita.Assumi un atteggiamento mentale positivo: è il primo passo per avere successo. Identifica con chiarezza i tuoi obiettivi per raggiungerli attraverso il metodo delle visualizzazioni mentali. Scopri quali sono le tecniche più efficaci per trovare la motivazione e aumentare la fiducia in te stesso. Impara a superare i tuoi limiti e a trasformare la paura in coraggio: vincere è solo questione di allenamento.

Vincere Fobie e Paure. Come Superare le Tue Paure con la PNL e Vivere la Vita che Desideri. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Autore: ANGELO ALLEGRINI

Programma di Vincere Fobie e Paure Come Superare le Tue Paure con la PNL e Vivere la Vita che Desideri COME VERIFICARE LE MOTIVAZIONI Come e perchè si genera la paura. Come superare gli ostacoli per il tuo benessere. Come scoprire i tuoi veri desideri e le tue reali motivazioni. COME CREARE I PRESUPPOSTI PER LA RIUSCITA I filtri fisiologici, sociali e personali: tutti i vincoli che filtrano l'esperienza. Come ampliare la propria mappa mentale. Come e perchè modificare le nostre rappresentazioni della realtà. COME CREDERE NEL CAMBIAMENTO Lo schema di tipo generativo: cos'è e come viene messo in atto. Impara a selezionare e riconoscere le risorse necessarie al tuo cambiamento. Come cambiare in misura proporzionalmente diretta alla consapevolezza delle risorse. COME SOSTITUIRE LE STRATEGIE LIMITANTI Come soddisfare gli istinti primari attraverso la visione filtrata dell'esperienza. Le strategie finalizzate al risultato: le rappresentazioni interne della nostra motivazione. Come superare il blocco di sabotaggi che ognuno mette in atto contro se stesso. COME USARE LE SOTTOMODALITA' CRITICHE Come controllare e cambiare a nostro piacimento le sottomodalità. Il ruolo funzionale delle ...

Rassegna pugliese di scienze, lettere ed arti

Panegirici

Numero di pagine: 302

5 mosse per vincere a golf - Sperling Tips

Autore: Armando Pintus

Numero di pagine: 64

Armando Pintus, psicologo, psicoterapeuta e sport mental coach, da tempo aiuta gli sportivi e i golfisti in particolare, a sviluppare una mentalità vincente lavorando sugli aspetti psicologici e mentali.

Come vincere la depressione ed essere felici con la PNL

Autore: Michele Bagnoli

Numero di pagine: 208

"La depressione non è una malattia vera e propria, ma è il risultato di un processo che le persone mettono in atto. Cambiando questo processo si possono ottenere risultati diversi, passando facilmente alla felicità, alla gioia di vivere, alla motivazione!"- è questo il concetto rivoluzionario che ti permetterà di riprendere il controllo della tua vita. L'autore spiega in maniera semplice, chiara ed efficace, che la depressione non è un qualcosa che ti colpisce, ma sei tu stesso a crearla. "Non è che sei depresso e quindi non reagisci,la verità è che non reagisci per questo sei depresso". Il libro mostra praticamente in che modo puoi vincere la depressione e tornare ad essere felice sfruttando il potere che è già dentro di te. "

IMPARA A VINCERE tutti i problemi

Autore: Marcial Villarroel S

Numero di pagine: 106

IMPARA A VINCERE tutti i problemi, è una guida per l'auto-aiuto e l'auto-miglioramento prima di un problema. È stato presentato come una storia consecutiva, che accompagna la sequenza di ogni capitolo e fase per tutti i problemi di risoluzione.Dove con i fili della narrazione vengono presentati i diversi eventi in conflitto, a cui può essere data una soluzione e come è narrata in ciascuno dei dieci capitoli.A sua volta, la descrizione correlata di eventi ed eventi problematici, che sono adattati a ogni fase di auto-aiuto in questa Guida al miglioramento personale, evocano ricordi simili nelle nostre menti, su un problema simile o che ha creato ansia per risolverlo.Sebbene anche e dopo aver completato ogni episodio e passo dell'auto superamento dei problemi, non possiamo ignorare il caldo sentimento di amore che sorge tra genitori e figli, per superare il male o quel problema che ci ha minacciato.Essere inevitabili alla fine con quel dolce sapore di speranza, pensando che ogni problema è sempre possibile risolvere con questi semplici dieci passi, che motivano soprattutto una certa unione familiare.

Autoipnosi per vincere il dolore

Autore: Annalisa Faliva

Numero di pagine: 494

Con un linguaggio semplice e accessibile, questo libro presenta la storia e la teoria alla base dell’ipnosi e dell’autoipnosi per la gestione del dolore psicofisico, oltre a numerose tecniche esperienziali e meditazioni. Imparare a gestire meglio il dolore fisico ed emozionale significa acquisire controllo su molti processi psicofisiologici che abitualmente sono governati dal sistema nervoso autonomo e, aspetto fondamentale, imparare a guidare la propria mente, anziché esserne dominati. Per farlo in modo veramente efficace, oltre a saper comunicare con l’inconscio, è necessario avere anche nozioni di meditazione, ed è ciò che si propone questo libro: permettere a tutti di trasformare in modo autonomo il malessere in benessere. Il libro si articola in nove capitoli per guidare il lettore, attraverso numerosi esercizi pratici, dai primi passi fino agli approcci dei terapeuti e maestri più esperti nel campo dell’ipnosi, del riequilibrio psico-corporeo e della meditazione. L’opera offre spunti per una trasformazione concreta che può tradursi in nuove attitudini, per uno stile di vita più sano e consapevole.

Le fiabe per... vincere la paura. Un aiuto per grandi e piccini

Autore: Elvezia Benini , Giancarlo Malombra

Numero di pagine: 177

239.205

Come vincere lo stress e cominciare a vivere

Autore: Dale Carnegie

Numero di pagine: 352

COME VINCERE LO STRESS IN DIECI MOSSE: 1. Impara ad affrontare ogni situazione difficile. 2. Elimina il cinquanta per cento delle preoccupazioni. 3. Impara le undici parole che possono trasformare la tua vita. 4. Smetti di angosciarti per i problemi economici. 5. Trova te stesso e sii te stesso. 6. Ignora le critiche altrui.7. Allunga di un’ora la giornata ed evita l’insonnia. 8. Guarisci dalla depressione in due settimane. 9. Asseconda l’inevitabile. 10. Non tormentarti per l’ingratitudine.

Libera la tua creatività. Come vincere blocchi e inibizioni e sviluppare il proprio potenziale

Autore: Vittorio Cei

Numero di pagine: 162

239.198

Esercizi di tattica. Imparare a vincere le partite di scacchi

Autore: John Nunn

Numero di pagine: 168

Vincere i disagi

Autore: Raffaele Morelli

Numero di pagine: 144

Ansia, attacchi di panico, depressione e stress sono in costante aumento nel mondo occidentale. Le cause e le modalità con cui si presentano variano da persona a persona, ma esiste un filo conduttore che lega tra loro tutti questi disturbi. Alla base c'è sempre un'esistenza compressa, un talento sprecato, una noia che, prima o poi, presenta un conto salato. La Vita che scorre dentro di noi si ribella e fa di tutto per uscire allo scoperto, per far sentire la sua voce. Parla il linguaggio estremo del disagio per poter abbattere le nostre barriere mentali, quelle che ci fanno stare male. Ci destruttura per far sì che ci ricostruiamo, in un ordine che sia finalmente vicino alla nostra vera natura. Il malessere è una risorsa preziosa, che può aiutarci a riprendere in mano la nostra esistenza. Questo volume raccoglie le risposte di Raffaele Morelli alle domande di tanti suoi lettori e dei partecipanti ai gruppi d'incontro. Troviamo nelle sue parole consigli pratici e la chiave per imparare ad accogliere il nuovo, stimolare la creatività, incontrare noi stessi per poter uscire dalla sofferenza. Da persone finalmente libere. L'autore Medico psichiatra e psicoterapeuta, Raffaele...

L'arte di vincere scorrettamente

Autore: Yamada Takumi

Social hacking, strategia competitiva, manipolazione, arte dell’inganno e sfruttamento dei bias mentali. Un vero e proprio “vademecum scorretto”, da usare sempre e solo per curiosità, per amore di studio, ma soprattutto per difendersi, quando necessario, da quei cancerogeni rapporti di forza che vedono sempre vincere chi possiede la “forza bruta” o la maggioranza dei mezzi pratici ed economici. Dal lavoro quinquennale di due ingegneri studiosi di psicologia, filosofia e mistica orientale, già apprezzato finanche su quotidiani nazionali come "Il Fatto Quotidiano", in questo libro troverai: - Le storie di chi ha "fregato" il sistema ed i principi universali che si possono trarre da tali storie. - L’arte del ragionare in termini di "vulnerabilità e scappatoia". - I segreti del pensiero laterale e come applicarli all’arte dell’inganno. - Cosa è l'etica hacker e perché dovresti sempre attenertici. - Esempi pratici di come "l'arte di vincere scorrettamente" sia stata concretamente applicata nel campo della strategia militare. - Cosa sono i bias mentali e come si possono usare per manipolare il prossimo. - Cosa sono gli inganni “singoli e doppi” e come...

Il burraco. Le regole e le strategie per imparare a giocare e soprattutto... a vincere

Autore: Charlie Victor

Numero di pagine: 118

Vincere la paura del fallimento

Autore: Hans Morschitzky

Numero di pagine: 224

Come possiamo far fronte in modo più adeguato alle aspettative che gli altri nutrono nei nostri confronti? E come imparare ad avanzare richieste realistiche e bilanciate a noi stessi? In questo manuale l’esperto psicoterapeuta Hans Morschitzky illustra cosa si nasconde dietro le paure più frequenti di fallire e ci incoraggia a essere più consapevoli delle capacità e dei punti di forza, ma anche dei difetti e delle debolezze che ci contraddistinguono. Non incoraggia a negare la paura, ma ad affrontarla e accettarla, senza dimenticare che a volte è proprio lei l’ingrediente segreto per risultati eccezionali. Solo venti passi – tanti sono quelli previsti dal “programma di addestramento” proposto dall’autore – ci separano dal poter finalmente dire: “Ce la posso fare anch’io!”.

Non è mai troppo tardi per vincere la paura della malattia

Autore: Michel Lejoyeux

Numero di pagine: 160

Il metodo Sfera nel tennis

Autore: Valerio Vergili

Numero di pagine: 107

La PNL per vincere. Le chiavi per il successo personale e professionale

Autore: Rocco Americo

Numero di pagine: 176

Il «peso» delle emozioni. Conoscere, affrontare e vincere l'obesità

Autore: Pietro Alleri , Raffaele Ruocco

Numero di pagine: 160

Rivoluzionare la scuola con gentilezza. Idee e proposte didattiche per vincere una delle maggiori sfide del XXI secolo

Autore: Antonello Giannelli

Numero di pagine: 229

Perché "rivoluzionare"? Perché è necessario modificare radicalmente le prassi educative e la stessa organizzazione globale della nostra scuola, senza accontentarsi di correttivi marginali e di facciata. L'emergenza educativa è sotto gli occhi di tutti, evidenziata da studi nazionali e internazionali. Traspare con grande nitidezza l'esigenza di modificare "qualcosa". Ma cosa? Cosa c'è che non va nelle nostre aule? Come possiamo fare per migliorare? L'attuale organizzazione scolastica sacrifica la creatività in favore dell'addestramento e dell'apprendimento mnemonico ed è stata pensata ispirandosi al lavoro nelle fabbriche, agli albori della produzione industriale di massa. Il paradigma pedagogico più praticato inibisce lo sviluppo e il consolidamento di un approccio "creativo", oggi di gran lunga più utile per inserirsi proattivamente in un mondo che cambia senza posa. Valicare i confini tra le discipline, connettere e integrare tra loro i diversi apprendimenti scolastici ed extrascolastici per costruire una visione culturale armonica e coerente del mondo che ci circonda, mettere al primo posto l'educazione alla cittadinanza, intesa come formazione di individui...

Manuale di Scacchi

Autore: Alex Bukov

Numero di pagine: 66

Se il tuo obiettivo è migliorare negli scacchi ed iniziare a vincere, allora continua a leggere: nel gioco degli scacchi il principale problema che all'inizio colpisce la maggior parte degli aspiranti scacchisti è la mancanza della conoscenza delle fondamentali basi certe, su cui si fonda il gioco stesso. In questa guida, Scacchi per Principianti, verranno insegnate in modo molto logico e semplice le giuste basi e le logiche strategiche che ogni giocatore dovrà seguire per arrivare alla vittoria. Imparerai: - Il significato ed il movimento di ogni singolo pezzo; - L'importanza di ogni pezzo ed il suo potenziale; - L'importanza delle varie aperture per lo sviluppo di un gioco vincente; - La giusta logica e strategia che ti porterà alla vittoria. questa guida, Manuale di Scacchi, ti aiuterà a diventare un giocatore di scacchi in pochi minuti; il resto sta nello sforzo che investirai nella pratica. Il libro sarà sicuramente una lettura degna quando guarderai indietro dopo aver eccelso in questo gioco di risveglio mentale che è stato giocato da generazioni e continua a farlo con molto vigore. Bene, cosa stai aspettando? Compra subito il libro e Vai a giocare a scacchi!

Inglese Per Italiani - Impara L'Inglese Senza Sforzo (4 libri in 1 Super Pack)

Autore: Mobile Library

Finally, I am at home, and I feel very happy. = Finalmente, sono a casa e mi sento molto felice. Hai capito queste prime parole in inglese? Se l'hai fatto! Perché? Perché lo leggi usando una nuova tecnica: lettura bilingue (testo parallelo). Come funziona? È semplice: la lettura bilingue funziona leggendo due versioni dello stesso libro o testo allo stesso tempo. Una versione è nella lingua che vuoi imparare (in questo caso ti aiuteremo a imparare l'inglese) e l'altra versione è nella tua lingua madre o in un'altra lingua con cui ti trovi a tuo agio: qui useremo l'italiano. In questo modo, puoi utilizzare brevi storie per imparare l'inglese in modo divertente con il metodo naturale di lettura bilingue. Usando questo metodo, inizierai rapidamente a scoprire il significato delle parole in inglese e accumulerai rapidamente il vocabolario. Con questo Super Pack di 4 libri in 1 puoi risparmiare denaro e imparare molte parole in inglese leggendolo nella tua lingua madre e nella lingua che vuoi imparare. Questi sono i 4 libri che ottieni in questo Super Pack: [Libro 1] - 50 dialoghi bilingue, con immagini di Pinguini (II) [Libro 2] - 50 dialoghi bilingue, con immagini di Carlini...

Vincere lo stress

Autore: David Posen

Numero di pagine: 256

“Se prendiamo il controllo delle cose che effettivamente dipendono da noi, avremo molta più energia e resilienza per affrontare gli altri fattori di stress nella nostra vita.” (David Posen). Questo prezioso libro è una guida pratica e completa che ci aiuta a comprendere le cause dello stress, riconoscerne i sintomi e adottare le opportune contromisure, riprendendo il controllo della nostra vita e del nostro benessere. Organizzato in una cinquantina di brevi capitoli (idealmente uno per ogni settimana dell’anno, ciascuno di poche pagine) il libro usa casi reali, esempi e analogie per descrivere specifici fattori di stress, e offre semplici modi concreti per vincerli. Grazie a facili esercizi si può recuperare la giusta quantità di sonno, perdere nocive abitudini, come il perenne rinvio degli impegni, e perfezionare l’arte della definizione delle priorità. La struttura modulare del libro permette ai lettori di seguire i suggerimenti in qualsiasi ordine.

Mia

Autore: Marco Pastonesi , Ivan Zaytsev

Numero di pagine: 288

Perché la pallavolo non è meno fisica del rugby, non è meno muscolare della pallanuoto, non è meno diretta del pugilato, non è meno bombarola e bombardiera del basket, non è meno intelligente della vela, non è meno geniale degli scacchi, non è meno di nessun altro sport, ma di più, molto di più, perché dentro c'è tutto, gambe e testa, cuore e fegato, polpastrelli e alluci, e poi responsabilità, coscienza, strategia, coraggio, e una voglia illimitata, bollente, focosa, cocente, incendiaria. Un campione è una miscela di forza fisica, agilità, intelligenza tattica, determinazione e, soprattutto, di passione. Quella passione travolgente che ti fa saltare più in alto a rete, che ti fa schiacciare più forte sull'avversario, che ti fa rialzare dopo ogni tuffo sul parquet, che ti fa piazzare un ace a cento chilometri all'ora quando la partita sembra già decisa. Ed è questa passione che ha permesso a Ivan Zaytsev di diventare uno dei giocatori di pallavolo più forti del mondo. Nato da genitori russi, nelle vene dello Zar scorre sangue d'atleta: suo padre era un fortissimo palleggiatore e sua madre una grande nuotatrice (campione olimpico il primo, primatista mondiale la ...

Scoiattoli e tacchini. Come vincere nelle organizzazioni con il gioco di squadra

Autore: G. Paolo Montali

Numero di pagine: 173

Come vincere le paure

Autore: Virginia Garda

Numero di pagine: 96

Vincere Alle Aste Immobiliari

Autore: Paolo Corvino

Ti sei mai chiesto come partecipare a un’asta immobiliare? Oppure come selezionare l’annuncio che più si avvicina ai tuoi obiettivi personali? O ancora come evitare i rischi più frequenti a cui si potrebbe andare incontro dal punto di vista legale nel caso di un investimento “sbagliato”? Una cosa è certa. Tra i tanti modi per investire in immobili, le aste rappresentano senza dubbio una delle modalità più profittevoli. Devi sapere infatti che le opportunità che si nascondono dietro alle vendite giudiziarie possono essere davvero molto vantaggiose, a fronte però di un percorso che è spesso complicato e rischioso. La buona notizia tuttavia è che portare a termine un affare di successo in questo settore, senza il rischio di commettere errori, è realmente possibile. Tutto sta nel sapere esattamente come fare. In questo libro, frutto di oltre dieci anni di esperienza nel mondo delle vendite giudiziarie, ti illustrerò l’esatto percorso da intraprendere per acquistare un immobile all’asta e concludere un affare vantaggioso. Dai segreti per selezionare l’annuncio giusto ai consigli per compilare un business plan accurato, scoprirai come muoverti tra le procedure...

L'arte d'imparare a ben morire, opera del P. Paolo di Barry della Compagnia di di Giesù. Ouero lettere di Paolino, et Alessio nobili amanti della gran Madre di Dio Maria scritte a diuerse persone ... Tradotta dalla lingua francese nell'italiana da don Pietro Tonelli. ..

Autore: Paul : de Barry

Numero di pagine: 310

Il cinema ve lo imparo io

Autore: Enrico Antonio Cameriere

Numero di pagine: 76

Cosa può fare un povero e annoiato latitante in un piccolo appartamento, obbligato a convivere con un altro mafioso, un orsacchiotto di peluche e una bambola gonfiabile? Si dà al cinema e decide di registrare delle critiche su alcuni film, per metterle in rete. Tutti i classici del cinema visti attraverso gli occhi perfidi e ingenui di un maldestro latitante. Le sue esilaranti reinterpretazioni di Psyco, La finestra sul cortile, L’esorcista, Taxi Driver, Apocalypse Now, ET, Blade Runner, Titanic, Kill Bill, Django Unchained e tanti altri. Amore per il cinema e divertimento nel mondo semplice e primordiale di Sasà Quattrone. Satira corrosiva senza sconti per nessuno. Siete sicuri di avere capito il vero senso dei film più famosi? Sentite le critiche di Sasà e ve ne renderete conto.

Vincere la stanchezza, lo stress e la fatica

Autore: Alessandro Gelli

Numero di pagine: 480

I ritmi frenetici della vita quotidiana sono causa di Stress cronico che, nella maggior parte delle persone, si tramuta in Stanchezza psico-fisica: una sorta di reazione a catena in cui si è progressivamente sempre più stanchi e con poca energia vitale. Stanchezza e Stress non gestito, riducono le performances professionali e determinano sbalzi d’umore che hanno inevitabili ripercussioni sulla qualità di vita e sulle relazioni interpersonali. Molte ricerche scientifiche evidenziano che allo Stress cronico non gestito (e la Stanchezza che ne deriva) si associano patologie e lo squilibrio dei vari networks endogeni (PNEI, GUT BRAIN LIVER AXIS, Sistema Nervoso Autonomo). Stress e Stanchezza favoriscono l’invecchiamento precoce; alterano l’equilibrio del Gut Microbiota, rallentano il metabolismo favorendo l’aumento del grasso, riducono l’efficienza del Sistema immunitario, modificano la sintesi della serotonina scatenando attacchi di fame, maggior desiderio di zuccheri e cattivo umore. Da questo libro un aiuto pratico per applicare il Metodo Missori-Gelli® e vincere Stress e Stanchezza mediante l’auto-potenziamento globale contro diverse problematiche fisiche,...