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I fondamentali

I fondamentali

Autore: Frank Wilczek

Numero di pagine: 264

«Wilczek non solo è uno dei piú grandi fisici del mondo, è anche uno dei piú grandi divulgatori. Un libro chiaro, bellissimo e che ti apre gli occhi». Steven Strogatz

COSTRUIRE LA BESTIA PERFETTA... NATURALMENTE

COSTRUIRE LA BESTIA PERFETTA... NATURALMENTE

Autore: Author L. Rea

Numero di pagine: 233

Costruire la bestia perfetta… naturalmente è una discussione dell’approccio dell’atleta “natural” all’ottenimento della “condizione di bestia”. Certo, il termine “natural” si applica effettivamente a quelle persone che usano tutti i mezzi a loro disposizione per ottenere la maggior massa muscolare umanamente possibile, con la sola condizione che “NON SIA ILLEGALE O MORTALE”. Chi può affermare che l’uso di (alcuni) integratori “da banco” del mercato grigio e il sollevare tonnellate un giorno sì e uno no, sia in ogni caso naturale? Siamo onesti. È già alquanto discutibile che questo sia uno stile di vita da sani di mente, senza andare al fondo delle giustificazioni moralistiche di questa micro sottocultura moraleggiante (egocentrica?).

Allenare la forza nei giovani. Perché il passato ci ha tratto in inganno?

Allenare la forza nei giovani. Perché il passato ci ha tratto in inganno?

Autore: Antonio Urso

Numero di pagine: 344
The muscle & strength pyramid: allenamento

The muscle & strength pyramid: allenamento

Autore: Eric Russel Helms , Andy Morgan , Andrea Valdez

Numero di pagine: 308
Meridiani miofasciali. Percorsi anatomici per i terapisti del corpo e del movimento

Meridiani miofasciali. Percorsi anatomici per i terapisti del corpo e del movimento

Autore: Thomas W. Myers

Numero di pagine: 309
Teoria e metodo della tabella di allenamento. Per allievi istruttori di bodybuilding e fitness

Teoria e metodo della tabella di allenamento. Per allievi istruttori di bodybuilding e fitness

Autore: Emilio They

Numero di pagine: 128
Sin imagen

Riordinare Casa in 10 Minuti

Autore: Nicola Arcimboldi

Numero di pagine: 65

♦️ Compra il libro ed ottieni l'ebook gratuito! ♦️ ★★★ Riordina casa in men che non si dica! SUPER OFFERTA ★★★ Leggilo direttamente sul tuo PC, Mac, Smartphone, Tablet o apparecchio Kindle Riordinare casa in dieci minuti. I segreti per un'abitazione sempre impeccabile. Impara i trucchi approvati dai professionisti dell'ordine che ti aiutato a sgomberare e mantenere ordinata la casa. La tua scrivania è cosparsa di montagne di fogli e impieghi un'infinità per trovare ciò che ti serve? Dentro alle tue quattro mura sembra di essere in una discarica e hai deciso che l'ordine non fa per te? Sai che è ora di fare ordine, ma rimandi sempre il momento di riordinare? Tutto questo adesso è finito! Il disordine non è solo brutto da vedere, ma ti ruba molta energia vitale. Non ti senti a tuo agio fra le mura di casa e il tuo disordine ti mette in imbarazzo davanti agli ospiti. Hai paura di aprire gli armadi perché tutto ti cade addosso. E convivi con la fastidiosa sensazione di sapere di dover riordinare, ma di non riuscire mai a farlo. Tuttavia, la speranza non è perduta: mantenere l'ordine non è un trucco di magia! In questo manuale imparerai cosa significa...

Super training. Sette segreti per lo sviluppo di un fisico e di una mente forti, flessibili e resistenti

Super training. Sette segreti per lo sviluppo di un fisico e di una mente forti, flessibili e resistenti

Autore: David De Angelis

Numero di pagine: 248
Sin imagen

Mass training tactics. Strategie per aumentare la massa muscolare adatte a bodybuilders che si allenano a casa ed in palestra

Autore: Steve Holman

Numero di pagine: 176

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