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Il libro definitivo sul digiuno intermittente

Autore: Gin Stephens

Numero di pagine: 232

Con il digiuno intermittente non dovrete più rinunciare ai vostri cibi preferiti ma solo rimandare il momento in cui gustarli! In questo libro, Gin Stephens spiega i dati scientifici alla base di questo approccio e illustra il «digiuno pulito», un metodo messo a punto in anni di ricerca e seguito ormai da decine di migliaia di persone. Il suo esclusivo programma in ventotto giorni è l'ideale per abituarsi all'alternanza tra digiuno e finestra alimentare, un modello nutrizionale che permette al corpo di imparare ad attingere alle riserve di grasso compreso quello addominale, il più difficile da debellare. L'autrice fornisce numerosi suggerimenti e «trucchi» su come fare del digiuno intermittente uno stile di vita vincente e facile da applicare, oltre a esaustive descrizioni di tutti i modelli: quello alternato, gli schemi 18/6, 19/5, 23/1, OMAD e altri ancora. Una guida inedita per completezza ed efficacia, grazie alla quale potrete scegliere il vostro programma ideale e indipendentemente dalle circostanze o dagli impegni, attivare il superpotere bruciagrassi del vostro organismo, liberandovi dalle rinunce e assicurandovi forma fisica e salute. Scoprirete infatti una lunga...

Codice del diritto dei consumatori spiegato

Autore: Luigi Tramontano

Numero di pagine: 2143

La collana Ministudium digitale, riporta il contenuto normativo ed il commento dottrinale della collana cartacea Tribuna Studium e nasce con l'intento di offrire, con l'ausilio del formato epub, una modalità veloce ed intuitiva nella consultazione di testi giuridici. I commenti dottrinali sono aggiornati alla data dell'ultima edizione cartacea del volume - giugno 2011.

Manuale del milite nazionale, ossia Il codice della guardia nazionale spiegato nei diritti che conferisce e nei doveri che impone coll'aggiunta della legge 4 agosto 1861 sulla mobilitazione ...

Autore: Giuseppe Molli

Numero di pagine: 220

Metodologia del Dimagrimento

Autore: Daniele Turetti

Numero di pagine: 173

Questo libro si propone a chi vuole dimagrire in modo semplice e salutare senza imporsi troppi sacrifici.La metodologia che viene proposta è modulata sulle necessità e sull'impegno che il lettore è disposto a mantenere.I punti chiave di questa metodologia sono esposti ponendo a confronto diversi modelli di diete e sintetizzandone gli aspetti migliori.Viene preso in considerazione l'allenamento fisico come strumento utile da affiancare ad una sana, ma soddisfacente, alimentazione.

Il Codice Della Newsletter

Autore: Daniele D’ausilio

Numero di pagine: 198

Il segreto del business online sta nel farsi conoscere, cercando di raggiungere quante più persone possibile per trasmettere il proprio messaggio e soprattutto per far conoscere il proprio prodotto, marchio o azienda. Lo strumento più utilizzato e diffuso nel web è la newsletter, un modo immediato, veloce e capillare per informare le persone. Una buona newsletter ha lo stesso impatto di una delle migliori pubblicità televisive e anche lo stesso scopo: serve a mostrare il prodotto, a valorizzarlo e a spingere i clienti all'acquisto. Ricco di tecniche e strategie vincenti, questo ebook si pone come uno strumento di grande utilità e qualità per la creazione, lo sviluppo e la gestione delle newsletter. Nelle pagine di questo ebook si possono trovare infatti consigli preziosi per creare newsletter che attraggano i lettori, creando in loro la motivazione e la spinta a seguire i consigli e a effettuare l'acquisto.

Il codice della persuasione

Autore: Christophe Morin , Patrick Renvoisé

Numero di pagine: 369

Fin dall’alba dei tempi, gli umani cercano di influenzarsi a vicenda. Studiosi, accademici e ricercatori hanno formulato una infinità di teorie della persuasione, eppure si sprecano ancora miliardi di dollari per spot e campagne che non riescono a catturare l’attenzione e motivare all’azione. Attingendo a quasi vent’anni di ricerche sugli effetti dei messaggi pubblicitari sul cervello umano, Christophe Morin e Patrick Renvoisé presentano qui il primo modello completo della persuasione, basato sulle scoperte più recenti nel campo delle neuroscienze, nella psicologia dei media e nell’economia comportamentale. Sulle orme dei premi Nobel per l’economia Daniel Kahneman e Richard Thaler, gli autori rivelano che i messaggi persuasivi devono raggiungere anzitutto il cervello primitivo, la parte più antica dell’encefalo, che è anche quella dominante nel processo di persuasione. Morin e Renvoisé illustrano in termini semplici in che modo i messaggi persuasivi condizionano le funzioni principali del cervello, come l’attenzione, le emozioni, l’attività cognitiva e i processi decisionali. E soprattutto, svelano la NeuroMappa: un semplice processo che permette di...

La dieta del restart ormonale

Autore: Margherita Enrico , Emanuele De Nobili

Numero di pagine: 188

Se il vostro girovita è fuori controllo, se vi alzate con le borse sotto gli occhi, se vi sentite sempre stanchi, la colpa potrebbe essere dei vostri ormoni. Veri e propri interruttori dell'organismo e regolatori della nostra salute, influenzano il peso, il sonno, l'aspetto della pelle, lo stato di unghie e capelli, la salute del cuore, ma anche il nostro umore, la nostra memoria e la capacità di concentrazione. In questo libro gli autori ci spiegano che il passare degli anni, uno stile di vita disordinato o gli alimenti sbagliati agiscono sulla produzione ormonale, creando eccessi o carenze che possiamo leggere sul nostro viso e sul nostro corpo: gonfiore alle caviglie, accumuli di grasso in zone specifiche, cellulite, capelli sfibrati e occhiaie sono sintomi precisi e riconoscibili. In oltre vent'anni di lavoro con pazienti di tutte le età, il dottor De Nobili, uno dei maggiori esperti di medicina potenziativa e delle dinamiche ormonali, ha costruito un metodo naturale basato su un piano alimentare di 28 giorni che opera un vero e proprio restart ormonale. Una volta resettati i livelli endocrini, il nostro metabolismo funzionerà a pieno regime, l'età biologica si...

Life reset

Autore: Mindy Pelz

Numero di pagine: 168

Ti svegli stanca anche dopo aver dormito. L'umore sembra un ottovolante. Il peso aumenta senza motivo, la memoria vacilla, la pelle e i capelli hanno perso vitalità. Ti chiedi dove sia finita la donna energica e sicura che eri. Se ti riconosci in questo scenario, sappi che non sei sola e, soprattutto, che esiste una via d'uscita. In Life reset, la dottoressa Mindy Pelz ti accompagna alla scoperta del tuo corpo e del suo straordinario potere di rigenerazione. La chiave per tornare a sentirti bene è ripristinare l'equilibrio ormonale, intervenire sulla dieta e adottare uno stile di vita che rallenti davvero l'invecchiamento. Con un linguaggio chiaro e diretto, l'autrice spiega come gli ormoni siano i direttori d'orchestra della salute fisica e mentale, e come piccoli cambiamenti possano fare una differenza enorme. Scoprirai strategie pratiche per modulare l'alimentazione e riattivare il metabolismo sostenendo il benessere ormonale; utilizzare il digiuno intermittente per favorire la rigenerazione cellulare e combattere l'infiammazione; capire i segnali del corpo e imparare a leggere i sintomi come messaggi preziosi, non come condanne inevitabili; ritrovare memoria e...

Il killer di mezzanotte

Autore: Caroline Mitchell

Numero di pagine: 319

Dall’autrice del bestseller Una mamma silenziosa Un grande thriller «Avvincente!» Angela Marsons «Davvero brillante!» Patricia Gibney Slayton, notte di Halloween. Cinque ragazze si introducono a Blackhall Manor, un grande edificio abbandonato dal passato sinistro, per mettere in scena il cosiddetto “gioco della Mezzanotte”: scrivono i loro nomi su un pezzo di carta, si pungono le dita per firmare i foglietti con il sangue e poi, a mezzanotte, bussano per ventidue volte alla porta. Secondo le regole, è questo il modo per evocare l’Uomo di Mezzanotte. Ma il gioco si rivela più inquietante del previsto, perché soltanto quattro delle ragazze riescono a uscire da Blackhall Manor. La detective Sarah Noble, appena tornata in servizio dopo un anno di congedo, prende immediatamente a cuore la scomparsa della giovane Angelica. A differenza dei suoi colleghi, infatti, Sarah conosce il sanguinoso passato di Blackhall Manor, e sa che l’Uomo di Mezzanotte non è solo una leggenda metropolitana ma qualcosa di molto più reale e pericoloso. Se vuole scoprire cosa è successo ad Angelica e fermare la follia omicida che minaccia la città, Sarah dovrà fare ciò che ha sempre...

Codice del consumo

Autore: Alessandro Catelani

Numero di pagine: 1100

Codice Vitariano

Autore: Corrado Ceschinelli

Numero di pagine: 368

Non c’è guarigione vera senza cambiamento, non c’è vita vera, e non c’è futuro, senza lo sviluppo della coscienza umana. … essere “VITARIANO” significa riconoscere e favorire la vita in tutte le sue connessioni e potenzialità per imparare a nutrirla su tutti i piani. A partire dal cibo e dall’integrazione, ma senza trascurare che sentimenti, emozioni e pensieri sono nutrimento della mente e dell’anima e che insieme all'attività fisica e all’ambiente in cui viviamo, all’aria che respiriamo, sono nutrimento di quell’insieme indissolubile che siamo e che è costituito proprio di corpo, mente e spirito. … essere “VITARIANO” significa acquisire la visione e le competenze necessarie per favorire salute e benessere psico-fisico vero e duraturo; significa passare dall'evoluzione di coscienza, perché legato a questo c’è lo sviluppo della personalità, della libertà, dell’autonomia, del talento, dell'amore incondizionato, ma anche la responsabilità delle proprie scelte… in poche parole: per essere quello che siamo, che possiamo e che dovremmo essere.

Codice del consumo. Commentario del D.Lgs. 206/2005 e successive modifiche e integrazioni. Con CD-ROM

Autore: Enzo Maria Tripodi , Claudio Belli

Numero di pagine: 1060

Il Codice dell'Amore - The Love Code

Autore: Alexander Loyd

Numero di pagine: 424

Dopo il successo straordinario de Il Codice della Guarigione, il dottor Loyd propone questa nuova opera che ha come obiettivo di aiutare il lettore a realizzare qualsiasi cosa.A differenza di tanti libri di auto aiuto, che offrono la solita formula composta da tre passi (fissare l'obbiettivo, fare un piano per realizzarlo, mettere il piano in azione) l'autore in questo libro presenta un metodo che dà la possibilità di realizzare in soli 40 giorni qualsiasi obiettivo, senza alimentare stress e paure.Con il programma del dott. Loyd, raggiungerai il tuo traguardo rinvigorito, felice, più in salute e pieno di benessere.L'autore insegna che per riuscire a realizzare i propri obiettivi, bisogna partire dal subconscio, che va deprogrammato dalla paura e riprogrammato nell'amore.Ma prima di tutto bisogna scoprire che cosa è che si desidera più di ogni altra cosa al mondo. Attraverso un processo che dura 40 giorni il dottor Loyd ci insegnarà il metodo per realizzare il successo in qualsiasi ambito della nostra vita. “Questo libro offre un nuovo rivoluzionario metodo per raggiungere un successo straordinario in tutti gli ambiti della vostra vita”Perché ognuno di noi si merita di...

Codice EsteTICO (Un altro modo di fare estetica)

Autore: Stefano Lenzi

Numero di pagine: 205

Il libro nasce dalla voglia di condividere il proprio sapere con una categoria specifica, chi ruota intorno all'estetica, per passione ma soprattutto per lavoro. Quanto scritto nel libro deve intendersi come spunto di riflessione per migliorare il proprio operato e intraprendere azioni mirate al raggiungimento degli obiettivi economici che dovrebbero esserci dietro a chi impiega tanta energia e tanto lavoro per il soddisfacimento personale dei clienti. Offre testimonianze reali e spunti ai quali attingere per porsi le domande necessarie e mettersi o rimettersi in gioco, trovando soluzione ad eventuali problematiche riscontrabili sul campo.

Trattato elementare di medicina legale, secondo lo spirito del codice delle leggi del regno delle Due Sicilie ad uso dei medici, dei magistrati e degli avvocati [per] Pietro Perrone

Numero di pagine: 488

Codice della proprietà intellettuale e industriale

Autore: Vincenzo Franceschelli , Emilio Tosi

Numero di pagine: 1984

L’Opera è aggiornata con: - la L. 28 giugno 2019, n. 58 (“Legge crescita”) di conversione, con modificazioni, del D.L. 30 aprile 2019, n. 34, recante le nuove norme sulla tutela del made in Italy; - la Direttiva (UE) 17 aprile 2019, n. 790, sul diritto d’autore e sui diritti connessi nel mercato unico digitale; - la Direttiva (UE) 17 aprile 2019, n. 789, relativa all’esercizio del diritto d’autore e dei diritti connessi applicabili a talune trasmissioni online degli organismi di diffusione radiotelevisiva e ritrasmissioni di programmi televisivi e radiofonici. Argomenti affrontati: PRIMA PARTE: Costituzione; Codice civile; Tribunale delle imprese. PROPRIETÀ INDUSTRIALE: Codice della proprietà industriale; Biotecnologie; Denominazioni di origine e indicazioni geografiche; Firmware; Invenzioni; Marchi; Modelli industriali; Novità vegetali; Tutela doganale. PROPRIETÀ INTELLETTUALE: Diritto d’autore e diritti connessi; Audiovisivi; Banche dati; Beni culturali; Contenuti digitali online; S.I.A.E.; Software. CONCORRENZA - CONSUMATORI - PUBBLICITÀ: Conflitto di interessi; Geoblocking; Made in Italy; Patent Box; Pubblicità e pratiche commerciali scorrette;...

Il codice McCartney

Autore: Fabio Andriola , Alessandra Gigante

Numero di pagine: 213

PID: un acronimo fitto di mistero che in tre lettere condensa una delle storie più discusse degli ultimi cinquant'anni. Paul is dead, ovvero Paul McCartney sarebbe morto il 9 novembre 1966 in un incidente stradale, costringendo compagni e produttore a mettere al suo posto un sosia che a tutt'oggi vive la sua vita. Verità o montatura? Complotto o allucinazione dovuta all'isteria collettiva che circondava i Beatles? Oggi queste domande che hanno ossessionato fan ed esegeti trovano una risposta precisa, perché per la prima volta l'ipotesi di un "secondo Paul" è stata messa a confronto con la scienza. Fabio Andriola e Alessandra Gigante hanno infatti avuto un'idea semplice quanto rivoluzionaria: sottoporre le foto di Paul McCartney "prima" e "dopo" l'incidente alle più sofisticate prove tecniche e scientifiche: analisi grafologiche, identificazione antropometrica, perizie vocali, tutti metodi che hanno ormai raggiunto livelli di precisione tali che i risultati vengono comunemente usati come prove nei tribunali. Il Codice McCartney ripercorre la carriera dei Beatles in quei fatidici anni e analizza uno per uno gli eventi salienti, le domande senza risposta, le tracce nascoste...