Jeremy si ritrova la vita sconvolta da un grande amore che lo porta a rivedere tante certezze, nonostante l'ombra del dubbio si allarghi sulla sua compagna... Ma per fortuna la vita a due è piena di inaspettate risorse.
La Search Engine Optimization (SEO), in italiano Ottimizzazione per i mo.tori di ricerca, è l’insieme delle tecniche grazie alle quali un sito web appare tra i primi risultati mostrati da Google o Bing. È quindi un fattore chiave di successo per qualsiasi attività sul web, dal blog personale al sito di e-com.merce. L’arte del posizionamento nei motori di ricerca non è una scienza esatta, perché non si conoscono i principi e gli algoritmi alla base del fun.zionamento di Google & C: solo l’esperienza sul campo, i test e lo studio dei brevetti rilasciati possono arricchire il bagaglio di conoscenza di un buon esperto SEO. Grazie all’esperienza dell’autore e alla collaborazione di specialisti italiani e internazionali, questo libro illustra le tecniche più effica.ci e aggiornate per migliorare il posizionamento dei siti web, affiancando il tutto a nozioni di SEM (Search Engine Marketing) e SMO (Social Media Optimization), nonché a cauti assaggi di un argomento scottante come la Black Hat SEO.
Un Classico di Charles Poliquin Il guru dell'allenamento per la forza, Charles Poliquin, il suo libro migliore sull'allenamento con ì pesi il cui titolo è questo: I principi di Poliquin: Metodi di successo per lo sviluppo di forza e massa, Esso contiene alcune delle informazioni più straordinarie sull'allenamento per ottenere massa e forza maggiori, informazioni che non troverete altrove! Ecco un esempio dei tipo di informazioni che si riceveranno leggendo I principi di Poliquin: - Confusi su quante serie e ripetizioni eseguire? Se è così, analizzate attentamente il Capitolo 1: scoprirete nuove e sorprendenti informazioni sulla scienza delle serie, delle ripetizioni e della progettazione dell'allenamento! Se siete tipi da 1 x 11T, dovete sicuramente leggere questo capitolo ora! - Scoprite esattamente quanto bisogna riposare tra le serie: si tratta di un minuto, due minuti, tre o più? Coach Poliquin vi dà la risposta! - Con quale frequenza bisognerebbe alienare ciascuna parte corporea? Una volta a settimana, due volte, o a giorni alterni? Leggete il Capitolo 4 e lo saprete! - Scoprite il modo in cui potete applicare un'antica filosofia giapponese per rendere i vostri moderni ...
Il body building è lo sport per ogni sport. Permette di ottenere e conservare una salute ottimale, indipendentemente dall'età e dal sesso. Non deve essere visto come pratica di pochi atleti agonisti, va inteso invece come attività per migliorare le performance in molti sport, come mezzo per ritrovare la forma fisica, correggere posture sbagliate, combattere affaticamento e spossatezza, contrastare l'osteoporosi, migliorare la coordinazione.
Non hai bisogno del parco o della palestra per evadere dalla tua prigione quotidiana ai tempi del Coronavirus, e ritrovare la vera forza: allenati a casa con il metodo di Paul Wade! «Pochi metodi per raggiungere la forma fisica sono efficaci come Allenamento Alcatraz. Nessuno è così originale.» Gianrico Carofiglio Un libro per imparare ad allenarsi come se la nostra vita dipendesse dalla nostra autentica forza, dalla nostra potenza e dalla nostra resilienza Imparerete a fare i “big six” come non li avete mai fatti · Piegamenti sulle braccia: Pettorali corazzati e tricipiti d’acciaio · Squat: Cosce forti come pistoni idraulici · Trazioni al mento: Schiena ad ante scorrevoli e bicipiti esplosivi · Sollevamenti delle gambe: Fuoco addominale · Ponte: Erettori spinali da combattimento · Piegamenti sulle braccia in verticale: Spalle forti e potenti I programmi di allenamento si rivolgono in genere all’uomo inteso come «animale addomesticato», cioè agli uomini di oggi che vivono in una condizione di relativa sicurezza e coltivano la forma fisica più per ragioni estetiche e di orgoglio personale che di sopravvivenza. L’atleta professionista allena il suo corpo...
Nel libro troverai un corso completo per imparare ad usare il linguaggio HTML 5, con cui potrai costruire pagine web. Con una serie di approfondimenti imparerai i tag principali e più utili per creare siti web. Il libro di permette di creare un vero sito web che permetta agli utenti di visualizzare un catalogo prodotti, sia utilizzando il codice HTML basilare, per facilitare l'apprendimento, sia, nella seconda parte, utilizzando un template costruito interamente con HTML 5, con un design responsive, adatto a tutti i device. Imparerai inoltre le basi di CSS e saranno accenntati alcuni argomeni avanzati e novità introdotte dalla versione 5 di HTML. Un libro pensato da chi ha iniziato come scrittore di codice HTML alla fine degli anni '90 del 900 e con più di venti anni di esperienza nel settore della programmazione web. Dello stesso autore trovi anche "Corso Pratico Programmazione PHP HTML MySQL: Guida alla programmazione web"
Allenamento a Corpo Libero: Questo sport rivoluzionario oltre ad allenare i tuoi muscoli... Si preoccupa anche di coccolarti psicologicamente! Vuoi migliorare il tuo stato di salute in men che non si dica, e allo stesso tempo diventare resistente come non lo sei mai stato? Da oggi tutto questo è possibile, grazie all'allenamento a corpo libero in grado di cambiare la tua vita in meglio per sempre! In che modo ci riesce? Lo scoprirai leggendo il manuale Allenamento a Corpo Libero: Aumenta la tua Massa Muscolare con l'efficacia dell'Allenamento Total Body, senza utilizzare attrezzi, che ti fornirà un approccio nuovo e innovativo al fitness utilizzando unicamente la tua forza e resistenza fisica! Stai pensando all'allenamento a corpo libero e l'unica cosa che ti viene in mente è Rocky Balboa che corre per le strade di Philadelphia e sale i famosi 72 gradini di pietra di fronte l'entrata del Museum of Art? Allora hai capito perfettamente di cosa stiamo parlando, ma sappi che l'allenamento che intraprenderai attraverso la lettura di questo libro è molto più complesso... e soprattutto più appagante e divertente! Perché ti serve leggere questo manuale per iniziare a praticare...
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