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Guida ai rifugi del CAI

Autore: AA. VV.

Numero di pagine: 481

La Guida ai Rifugi gestiti dal Club Alpino Italiano, con oltre trecento schede illustrate e aggiornate, divise per aree geografiche, con un breve profilo storico della struttura e, in sintesi, tutte le informazioni pratiche sul rifugio e come raggiungerlo. Le schede sono precedute da testi introduttivi che approfondiscono temi generali inerenti alla relazione tra uomo e montagna: i cambiamenti climatici, il rapporto con l’ambiente, il rifugio come presidio territoriale, “impresa” architettonica, momento poetico e sentimentale nella narrazione dell’alpinismo. L’autorevolezza del marchio CAI per tutti gli appassionati di montagna e di escursionismo. Una fondamentale Guida per la prima volta in libreria

Arrampicata su roccia per esperti

Autore: Topher Donahue

Numero di pagine: 352

Il volume aiuta il lettore, già scalatore con competenze di base, a sviluppare le proprie abilità e le proprie tecniche di arrampicata. Ogni capitolo contiene preziosi consigli di alcuni dei migliori alpinisti del mondo: Tommy Caldwell, Angela Hawse, Justen Sjong, Steph Davis, Sonny Trotter, Alex Honnold, Lynn Hill e altri ancora. Attraverso un linguaggio chiaro, istruzioni passo-passo e fotografie dettagliate, questo manuale aiuta ad aumentare le proprie prestazioni in salita, a risparmiare preziose energie e a gestire situazioni critiche grazie all’utilizzo di tecniche di autosoccorso.

Bolivia

Autore: Michael Grosberg , Brian Kluepfel , Paul Smith

Numero di pagine: 400

"Ricca di straordinarie bellezze naturali, complessa e talvolta sconcertante, la Bolivia è uno dei paesi sudamericani più vari e sorprendenti" (Brian Kluepfel, autore Lonely Planet). Esperienze straordinarie: foto suggestive, i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d'autore: i luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. Attività all'aperto; cultura indigena; ambiente; itinerario in Amazzonia.

Le professioni dello sport

Autore: Silvia Lolli

Numero di pagine: 286

Attraverso una tassonomia di tipo funzionale, l'autrice analizza le professioni emergenti: quelle dirette, perché immediatamente richieste per la pratica quotidiana dello sport e quelle indirette che si collegano maggiormente all'indotto sportivo, quali i costruttori degli impianti, delle attrezzature, dell'abbigliamento. L'arbitraggio e l'arbitrato, i ruoli della sicurezza, gli operatori medici e paramedici, i ruoli tecnici ed i ruoli dirigenti sono invece esaminati nei loro molteplici aspetti e costituiscono il contenuto di questo volume.

Thailandia

Autore: China Williams

Numero di pagine: 944

Arrampicare

Autore: Marco Rinaldi

Numero di pagine: 362

Questa nuova edizione nasce dall'esigenza di revisionare profondamente il capitolo sulla tecnica del movimento nell'arrampicata e delle strategie per scalare meglio e più efficacemente. Il passo successivo, indispensabile e gratificante, è stato quello di arricchire e aggiornare il capitolo sulla componente psicologica. Lo scopo del libro rimane lo stesso: aiutare i principianti e gli scalatori evoluti a diventare più consapevoli di quello che accade arrampicando sulla roccia e nelle palestre. Un manuale ampliato, che serve anche a perfezionare le modalità di allenamento per progredire velocemente, mantenendo alta la qualità degli esercizi. L'arrampicata è una disciplina in continua evoluzione. Cambiano i materiali, gli atleti scoprono nuovi modi di affrontare e risolvere le difficoltà e allo stesso tempo riscoprono il piacere di arrampicare su vie solo apparentemente datate ma sempre bellissime, magari interpretandole con nuovi occhi. Tutto il mondo dell'arrampicata e dello sport ne trae giovamento. L'arricchimento delle esperienze, del bagaglio motorio e la scoperta di nuove connessioni tra la mente, l'ambiente e il nostro corpo può essere salutare ed esaltante. Scrivere ...

Regione Lombardia. Leggi 2009

Autore: Consiglio regionale della Lombardia

Numero di pagine: 978

Marocco

Autore: Brett Atkinson , Paul Clammer , Jessica Lee , Virginia Maxwell , Lorna Parkes , Regis St Louis

Numero di pagine: 544

"Porta di accesso all'Africa, il Marocco vi accoglie con le sue profonde diversità, tra leggendarie catene montuose, città antiche e deserti sconfinati" (Paul Clammer, autore Lonely Planet). Esperienze straordinarie: foto suggestive, i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d’autore: i luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. La medina di Marrakech nel dettaglio; guida a trekking ed escursioni; itinerari a piedi nelle città.

Sardegna

Autore: Maurizio Oviglia

Numero di pagine: 391

Giordania

Autore: Jenny Walker , Paul Clammer

Numero di pagine: 352

"Da oltre 2000 anni crocevia della storia, il regno di Giordania é uno scrigno di tesori, con siti tutelati dall'UNESCO e spettacolari paesaggi desertici". 15 importanti luoghi biblici; 45 cartine; 180 tazzine di caffè forte e aromatizzato; millenni e millenni di storia; prospetti 3D dei luoghi principali.

Creta

Autore: John Fisher

Accogliente e vasta, Creta ha tutto ciò che potreste desiderare da un’isola greca: spiagge favolose, mare cristallino, una storia più antica perfino di quella della Grecia classica, i cimeli del suo passato straordinario, sparsi ovunque, e una cucina basata su una fiorente agricoltura. Nell’isola in cui nacque Zeus è, così, possibile cambiare panorama ogni giorno, esplorando le sue quattro regioni, Haniá, Réthymno, Iráklio e Lasíthi, alla ricerca di spiaggette, chiese e siti archeologici di straordinaria bellezza come Cnosso e Ayia Triádha. Se, invece, amate le escursioni in mezzo alla natura un percorso taglia l’isola da un capo all’altro toccando città, villaggi incontaminati e vette imbiancate anche in estate.

Medicina e salute in montagna. Prevenzione, cura e alimentazione per chi pratica gli sport alpini

Autore: Annalisa Cogo

Numero di pagine: 212

I più bei percorsi di kayak in Corsica

Autore: Augusto fortis

Che cosa rende la Corsica così affascinante? Certamente il clima mediterraneo, il bellissimo paesaggio montano, i suoi fiumi e torrenti per chi ama gli sport dell’acqua viva e non solo. E poi, i suoi parchi naturali, le meravigliose foreste, sentieri escursionistici per tutti, panorami mozzafiato, e per finire un mare azzurro e pulito con oltre 1000 km di coste, con le spiagge più belle d’Europa come non si trovano in altri luoghi del Mediterraneo. Il rilievo anarchico della Corsica, è uno degli elementi che hanno condizionato la vita insulare dei suoi abitanti nei secoli. Ogni valle a fondo cieco è priva di comunicazione con quelle adiacenti, ogni abitato è una fortezza. La montagna è tutto un rifugio, un mondo chiuso, spezzettato, incline a tutti i cambiamenti. In quest’ambiente naturale così difficile, la Corsica whitewater, la discesa in acqua viva detta “selvaggia”, è il mito a lungo accarezzato, dove il sogno può diventare realtà. Augusto Fortis, scrittore e alpinista uno dei massimi esperti mondiali delle discipline Outdoor dell’acqua viva e profondo conoscitore di tutti i percorsi dell’isola, con questa guida vi aiuta a scoprire la Corsica,...

Prealpi bresciane

Autore: Fausto Camerini

Numero di pagine: 464

Thailandia

Numero di pagine: 909

Slovenia

Autore: Steve Fallon

Numero di pagine: 368

Laos

Autore: Andrew Burke , Justine Vaisutis

Numero di pagine: 400

Svezia

Autore: Craig MacLachlan , Becky Ohlsen , Benedict Walker

Numero di pagine: 400

"Lande ghiacciate, intimi cottage, foreste vergini, isole rocciose, allevatori di renne e tradizioni vichinghe: la Svezia offre tutto questo, oltre a uno stile impeccabile e a un'ottima cucina". Dritti al cuore del paese: Esperienze straordinarie: foto suggestive; i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d’autore: i luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. In questa guida: cucina svedese; attività all'aperto; i sami; design e architettura.

Vie ferrate

Autore: Michele Dalla Palma

Numero di pagine: 273

Livello di eccellenza dell'escursionismo o primo scalino dell'alpinismo? Da sempre le vie ferrate fanno discutere gli appassionati. È però certa la continua crescita di consenso per queste strutture artificiali che permettono - se rispettati tutti gli accorgimenti necessari - di affrontare in sicurezza l'ambiente montano più affascinante: quello delle rocce verticali. Dopo un breve excursus sulla nascita e sviluppo delle vie ferrate nell'arco alpino all'epoca della Grande Guerra, il manuale fornisce tutte le indicazioni per affrontare in sicurezza l'ambiente montano: meteorologia; ambientamento; tecnica di salita su percorsi attrezzati; progressione della cordata; manovre di corda; soccorso e autosoccorso; allenamento e fisiologia. La seconda parte del volume, corredata di splendide fotografie, è interamente dedicata alla descrizione degli itinerari attrezzati più belli da percorrere sulle montagne italiane.

V per Valdadige

Autore: Christian Confente , Simone Gianesini , Mario Brighente , Manuel Leorato

Numero di pagine: 100

Arrampicate scelte nella Val d'Adige Veronese

Guida completa all'arrampicata

Autore: Tony Lourens

Numero di pagine: 192

Norvegia

Autore: Anthony Ham , Stuart Butler , Donna Wheeler

Numero di pagine: 464

"La Norvegia va vista almeno una volta nella vita e il segreto del suo fascino è straordinariamente semplice: è un paese bellisimo." In questa guida: Il meglio di Oslo; I sami norvegesi; Attività all'aperto; Animali e natura.

Croazia

Autore: Peter Dragicevich , Anthony Ham , Jessica Lee

Numero di pagine: 432

“Se sognate giornate di sole in riva a un mare color zaffiro, all'ombra di antiche città fortificate, la Croazia è il paese che fa per voi". In questa guida: le isole della Croazia; la Città Vecchia di Dubrovnik; la costa croata; a tavola con i croati.

Colombia

Autore: Jens Porup

Numero di pagine: 400

Mesolcina, Spluga

Autore: Alessandro Gogna , Angelo Recalcati

Numero di pagine: 575

Stati Uniti Orientali

Autore: Regis St Louis , Amy Balfour , Adam Karlin , Zora O'Neill , Kevin Raub , Mara Vorhees , Karla Zimmerman

Numero di pagine: 768

“L'esperienza dell'America è totalizzante: vi attendono spiagge e prateria, vette innevate e foreste, città frenetiche e cieli sconfinati” (Regis St Louis, autore Lonely Planet). Esperienze straordinarie: foto suggestive, i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d’autore: i luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. Itinerari in automobile; a tavola con gli americani; guida a Central Park; attività all'aperto.

Marocco

Autore: Paul Clammer

Numero di pagine: 600

Croazia

Autore: Anja Mutic

Numero di pagine: 384

Una perfetta miscela di apertura al futuro e di radicamento nella tradizione, in cui spiagge e sole contendono l'attenzione dei viaggiatori a tesori culturali, fasti architettonici e folklore. Questa guida vi porterà dritto al cuore della Croazia, con meravigliose esperienze di viaggio e i migliori consigli dei nostri autori. Immagini evocative, itinerari a piedi in città, e i migliori spunti della gente del posto. Strumenti accurati per la pianificazione del viaggio. Approfondimenti sul cibo, dall'olio al vino. Sezione interamente dedicata a Dubrovnik. La guida comprende: Pianificare il viaggio, Zagabria, Zagorje, Slavonia, Istria, Regione del Quarnaro (Kvarner), Dalmazia settentrionake, Spalato e Dalmazia centrale, Dubrovnik e Dalmazia meridionale, Capire la Croazia, Guida pratica.

Guida curiosa di Cortina D'Ampezzo

Autore: Luca Barone , Stefano Capinera , Guido Cendali Pignatelli , Filippo Maria Savini

Numero di pagine: 256

Natura e sport, escursioni e passeggiate, storia e tradizioni nella perla delle Dolomiti Chi ama la montagna ama Cortina d’Ampezzo. È uno dei luoghi più frequentati da alpinisti, sciatori e mountain biker, perché unisce la spettacolare collocazione nel cuore delle Dolomiti, patrimonio naturale dell’Unesco, a una tradizione ricettiva centenaria. Punta di diamante degli sportivi di montagna, Cortina ha ospitato i mondiali di sci del 2021 e, con Milano, sarà la sede delle Olimpiadi invernali del 2026. Questa preziosa guida si propone di accompagnare il visitatore in tutti gli aspetti di una vacanza ampezzana indimenticabile, coniugando curiosità, storia e divertimento, sia d’estate che d’inverno: non mancano le descrizioni delle piste da sci e da snowboard e un’ampia sezione dedicata alle escursioni, da quelle più impegnative con percorsi in ferrata a quelle adatte ai bambini e ai passeggini. In uno scenario incantevole, dominato da cime suggestive, come il Becco di Mezzodì, il Pomagagnon, le Cinque Torri, le Tofane, il Cristallo, scoprirete tutto il meglio che Cortina è in grado di offrire. Le migliori escursioni a piedi e in bicicletta, le piste da sci e i...

Sardegna

Autore: Kerry Christiani , Gregor Clark , Duncan Garwood

Numero di pagine: 304

"Strade litoranee che lasciano senza fiato, misteriosi siti preistorici e quattro milioni di pecore. La Sardegna avvince con il suo selvaggio entroterra, le spiagge meravigliose e le incantevoli peculiarità." Esperienze straordinarie: foto suggestive, i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d’autore: i luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. In questa guida: tutto sulle spiagge; attività all'aperto; arte e artigianato; la cucina sarda.

California

Autore: Sara Benson

Numero di pagine: 816

Irlanda

Autore: Isabel Albiston , Fionn Davenport , Damian Harper , Catherine Le Nevez , Neil Wilson

Numero di pagine: 800

"Un piccolo paese con una grande fama: la maestosa bellezza dei paesaggi e la cordialità degli abitanti, che vi riserveranno una calorosa accoglienza". Esperienze straordinarie: foto suggestive, i consigli degli autori e la vera essenza dei luoghi. Personalizza il tuo viaggio: gli strumenti e gli itinerari per pianificare il viaggio che preferisci. Scelte d’autore: i luoghi più famosi e quelli meno noti per rendere unico il tuo viaggio. In questa guida: Wild Atlantic Way; Glendalough in 3D; lo sport in Irlanda; la musica irlandese.