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Gambe e glutei perfetti. Dieta, programmi ed esercizi specifici per eliminare la cellulite e tonificare gambe e glutei. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Gambe e glutei perfetti. Dieta, programmi ed esercizi specifici per eliminare la cellulite e tonificare gambe e glutei. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Autore: Umberto Miletto , Riccardo Gaspari

Programma di Gambe e glutei perfetti Dieta, programmi ed esercizi specifici per eliminare la cellulite e tonificare gambe e glutei COME RISOLVERE IL GRANDE PROBLEMA: LA CELLULITE Come e perché si forma la cellulite. Quali sono le 3 armi vincenti contro gli inestetismi della cellulite. Scopri come sono fatti i glutei per allenarli meglio. Quali strategie ti consentono di ottimizzare al meglio l'allenamento. Come funzionano le catene muscolari e come influiscono sull'estetica e la postura. COME VINCERE LA CELLULITE CON I CIBI GIUSTI Quali sono i cibi pro-cellulite e quelli anticellulite. Quali sono i criteri di scelta dei cibi anticellulite e i modi migliori per usufruirne. Come mantenere una corretta alimentazione senza rinunciare al gusto. Quali sono i "grassi buoni" e in quali alimenti è possibile trovarli. Come distinguere le proteine e riconoscere le dosi giornaliere raccomandate. Come si dividono i carboidrati e qual è il loro ruolo. L'importanza dell'assunzione di carboidrati all'interno di una dieta. QUAL E' IL MIGLIOR MODO DI MANGIARE? Che cos'è e come funziona la Cronodieta. Come funziona la dieta Metabolica. Quali sono le due fasi della dieta metabolica e come si...

Manuale Stretching per Glutei

Manuale Stretching per Glutei

Autore: Muscle Trainer

Lo Stretching viene molto spesso sottovalutato e bypassato durante un allenamento perché considerato una pratica noiosa. Essere elastici non solo ci aiuta a prevenire infortuni ma anche ad affrontare i piccoli problemi quotidiani senza lo stress del mal di schiena. Lo Stretching è benessere fisico, è eseguire senza fatica movimenti che non pensavi di riuscire a fare, è sentirsi attivi e godere meglio della vita. La salute è alla base di tutto e non possiamo metterla in secondo piano per assecondare la vita frenetica dei giorni nostri. "La salute non è tutto ma senza salute tutto è niente" Arthur Schopenhauer. L’ebook qui presente ha l’obiettivo di fornire al lettore importanti nozioni per istruirlo al meglio a migliorare l’elasticità dei muscoli del corpo umano, potenziare il muscolo, prevenire infortuni ed evitare i possibili deficit posturali futuri.

Il Segreto dei Glutei Perfetti

Il Segreto dei Glutei Perfetti

Autore: Claudio Spina

Questo ebook ,frutto di grande studio e grande impegno, raccoglie quelli che sono i punti cardine per una crescita muscolare dei glutei. Qui ti mostrerò i miei segreti, esercizi e consigli sull'alimentazione , per ottenere dei glutei sodi e tonici. Avere dei glutei perfetti migliorerà di certo la vostra vita. Sarete più sicuri di voi , aumenterete la vostra autostima e sarete molto più belle/i !

Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.

Culturismo Femminile. Come costruire un corpo da Fitness Model.

Autore: Mirco Mariucci

Numero di pagine: 329

All’interno dei 4 volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica del culturismo al femminile; in particolare: il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; il secondo volume è interamente dedicato al culturismo femminile; il terzo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quarto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata. L’Opera non è adatta alle atlete esperte che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del culturismo naturale, ricercando uno stato di benessere e salute a breve e lungo termine.

Natural Bodybuilding. I Segreti del Successo. Speciale Donna. Vol. 6/8

Natural Bodybuilding. I Segreti del Successo. Speciale Donna. Vol. 6/8

Autore: Mirco Mariucci

Numero di pagine: 102

All’interno degli otto volumi che compongono quest’Opera l’Autore espone, in modo chiaro ed accessibile, sia la teoria che la pratica del culturismo naturale; in particolare: il primo volume contiene una introduzione al natural bodybuilding; nel secondo volume vengono descritte le migliori metodologie per allenarsi in modo efficace e sicuro; il terzo volume affronta le tematiche dell’alimentazione e dell’integrazione; il quarto volume contiene una vasta gamma di schede maschili per allenarsi con i sovraccarichi; nel quinto volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare un principiante in un culturista avanzato; il sesto volume è interamente dedicato al culturismo femminile; il settimo volume contiene una vasta gamma di schede femminili per allenarsi con i sovraccarichi; nell’ottavo volume viene illustrata una strategia di allenamento a lungo termine per trasformare una principiante in una culturista avanzata; L’Opera non è adatta agli atleti esperti che intendono gareggiare; è invece raccomandata a coloro che vogliono ottenere i migliori risultati estetici possibili attraverso le strategie di allenamento e nutrizione del...

Avanzamenti nell’allenamento funzionale

Avanzamenti nell’allenamento funzionale

Autore: Michael Boyle

Numero di pagine: 320

Tecniche d’Allenamento per allenatori, istruttori personali ed atleti Michael Boyle Introduzione Mark Verstegen Prefazione Alwyn Cosgrove Introduzione Sono stato estremamente onorato quando Michael mi ha chiesto di scrivere l’introduzione e di buttar giù le basi di ciò che state andando a leggere dando uno sguardo indietro al nostro primo incontro, e a dove fosse il nostro campo a quel tempo. Nei primi anni ’90, ero un giovane preparatore atletico idealista in una delle migliori posizioni nello sport universitario. Ho sentito una profonda responsabilità nei confronti dei miei atleti e il desiderio di non lasciare nessuna cosa intentata, e così ho lasciato il giro della NCAA per creare quella che sarebbe stata il primo centro indipendente per la performance del nostro paese, che ho chiamato International Performance Insitute. Per quanto possa sembrare eclatante, ero da solo, in un mare di campi da tennis e di ragazzi alla Bollettieri Sports Academy, che ora si chiama IMG, a Bradenton, in Florida. Non avevamo strutture, personale o risorse economiche, per fare molto, e abbiamo dovuto farci strada da soli, ciò che alimenta un allenatore concentrato, un po’ naive ma con...

La dieta dei Biotipi

La dieta dei Biotipi

Autore: Serena Missori

Numero di pagine: 384

Per dimagrire, scolpire il corpo, mantenersi in forma, in salute e contrastare lo stress, occorre un piano personalizzato in base al biotipo morfologico e ormonale. Cerebrale, Bilioso, Sanguigno, Linfatico sono i biotipi costituzionali principali sui quali incidono l’ambiente, lo stress, le abitudini alimentari, il GUT microbiota e lo stile di vita, alterando il metabolismo e l’assetto ormonale e facendo ingrassare in modo differente. Ecco perché la stessa dieta uguale per tutti risulta fallimentare nella maggior parte dei casi. Grazie a questo libro ognuno potrà scoprire, attraverso un’analisi dettagliata della propria costituzione e dei fattori che possono modificarla, a quale biotipo o combinazione di biotipi appartiene, quindi seguire la dieta derivante dalla combinazione specifica di alimenti, integratori e strategie quotidiane in grado di garantire il miglior risultato nel minor tempo possibile. Per avere un corpo magro, sano, in forma e con tanta energia la strategia vincente è la biotipizzazione, che diventerà parte integrante della propria vita regalando un fisico scolpito, una maggiore energia vitale e un nuovo benessere per il corpo e la mente.

Il metodo Sakuma 2. Full body

Il metodo Sakuma 2. Full body

Autore: Kenichi Sakuma

Numero di pagine: 160

Dall’autore del bestseller Il metodo Sakuma con oltre 2 milioni di copie vendute nel mondo. Chi non ha mai sognato di rimodellare alcune parti specifiche del proprio corpo? Ma non è sempre facile capire qual è l’approccio che fa per noi, e capita spesso che allenamenti e diete, nonostante il nostro impegno, si rivelino inutili. Per non parlare di quando otteniamo risultati addirittura opposti rispetto a quelli che desideravamo. Il segreto per avere un corpo sano, tonico e in perfetta forma non è affamarlo né affaticarlo fino all’eccesso. Lo sa bene Kenichi Sakuma, personal trainer di modelle e celebrità, che dopo lo straordinario successo internazionale del suo primo manuale torna a insegnarci come prenderci cura di noi, con tanti nuovi consigli ed esercizi. Seguendo il suo metodo, potremo intervenire in maniera mirata proprio sulle parti del nostro corpo che finora si sono sempre “ribellate” a ogni allenamento: fianchi, cosce, polpacci, braccia, spalle... In soli 4 minuti per zona impareremo a riattivare i muscoli che usiamo di meno e a dar loro una forma corretta. Dimagriremo dove necessario, e soprattutto saremo in grado di mantenerci tonici nel tempo. Le...

Il grande dizionario della metamedicina. Guarire interpretando i messaggi del corpo

Il grande dizionario della metamedicina. Guarire interpretando i messaggi del corpo

Autore: Claudia Rainville

Numero di pagine: 574
Il Bodyweight Training: tecnica definitiva

Il Bodyweight Training: tecnica definitiva

Autore: The Blokehead

Numero di pagine: 114

Una guida completa all'allenamento bodyweight Questo libro ha lo scopo di presentare più di 50 esercizi avanzati, parte dell’allenamento Bodyweight. Il libro contiene istruzioni dettagliate per eseguire passo passo ciascun esercizio. Questo libro esplora versioni modificate di alcuni esercizi della tecnica bodyweight utilizzate nell’allenamento sportivo. Ciascun esercizio presentato in questo libro richiede l’impiego di attrezzatura minima, come sedie, corde e barre. Il lettore può sostituirli con oggetti simili, disponibili a casa. Non c’è alcun bisogno di recarsi in palestra per effettuare questi esercizi. Tutti gli esercizi possono essere eseguiti a casa, o addirittura in cortile.

EXCELLENT STYLE N.13 – Ottobre 2021

EXCELLENT STYLE N.13 – Ottobre 2021

Autore: Autori vari

Numero di pagine: 84

Excellent Style n.13 – Ottobre 2021 SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.13 – Ottobre 2021 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 10 – Challenge “We love tattoo” – di Dana Sadecka 14 – Disastri da dieta – di Lauren O’Brien 22 – Probiotici per atleti – di Levi Blackenship 28 – Nutrizione per l’allenamento di endurance – di Kelli Michelle 34 – Fit food for women: Piada dolce vegana – di Elena Ferretti 36 – Tofu e patate alla mediterranea – di Elena Ferretti 48 – Core stability – di Cameron Khavari 52 – Riserva d’aria – di Jenessa Connor 58 – Allenatevi come una donna – di Lauren O’Brien 66 – I 10 migliori esercizi per la schiena – di Michael Berg 77 – Varianti dello stacco – come, perché e quando utilizzarle – by Juggernaut

Diego per te. Da un grande maestro di stile e bellezza i segreti per piacerti valorizzarti amarti

Diego per te. Da un grande maestro di stile e bellezza i segreti per piacerti valorizzarti amarti

Autore: Diego Dalla Palma

Numero di pagine: 363
Manipolazioni vertebrali di Maitland

Manipolazioni vertebrali di Maitland

Autore: Kevin Banks , Elly Hengeveld

Numero di pagine: 109

La fisioterapia manipolativa di Maitland, nata negli negli anni ’70, riscuote un successo crescente e il numero di iscritti ai corsi aumenta anche in Italia di anno in anno (calendario corsi in Italia in www.imta.ch). L’approccio è clinico e basato sulle evidenze scientifiche e pone il paziente, con l’unicità dei suoi problemi, al centro del ragionamento terapeutico. Le risposte al trattamento vengono continuamente valutate per adattare la terapia al cambiamento delle condizioni del paziente: la flessibilità è la forza del Maitland. I due volumi, uno dedicato alla colonna vertebrale e uno alle articolazioni periferiche (spalla, gomito, mano polso, ginocchio, caviglia, piede), sono ovviamente complementari e la nuova edizione riflette la continua evoluzione del “concetto Maitland” che è dinamico e mai dato per acquisito una volta per tutte.

Rivoluzione integrale

Rivoluzione integrale

Autore: Michele Riefoli

Numero di pagine: 552

"Ogni organismo sano è portatore naturale di gioia e felicità": partendo da questo assunto Michele Riefoli, biologo nutrizionista, propone la sua ricetta per una vita più sana e più lunga, che promuova il benessere non solo dell'uomo ma anche del pianeta. Un approccio che fonde moderne conoscenze scientifiche con antiche pratiche salutistiche per dar vita a strumenti davvero efficaci da applicare alla nostra quotidianità. Dopo una attenta disamina dei vantaggi di un'alimentazione a base vegetale, che prediliga cibi naturali e non trattati, freschi e di stagione, da consumarsi secondo un ordine prestabilito e nelle giuste quantità, Michele Riefoli passa in rassegna una selezione di tecniche, pratiche e esercizi tratti principalmente dallo yoga, dalla ginnastica posturale e dall'educazione motoria e psicomotoria che, se correttamente utilizzati, sono in grado di migliorare la qualità della nostra vita. Ma non solo: l'educazione alla salute naturale e al benessere integrale non può prescindere dalla relazione fra l'organismo umano e tutto ciò che interagisce con esso anche sul piano mentale e della coscienza, producendo salute e appagamento. Per questa ragione, ampio spazio...

EXCELLENT STYLE N.11 – Aprile 2021

EXCELLENT STYLE N.11 – Aprile 2021

Autore: Autori vari

Numero di pagine: 84

Excellent Style n.11 – Aprile 2021 SOMMARIO EXCELLENT STYLE N.11 – Aprile 2021 3 – Lettera dall’Editore – di Sauro Ciccarelli 7 – Lettera dal Direttore – di Marco Ceriani 8 – Intervista a James Ellis – di Sauro Ciccarelli 12 – Intervista a Stefano Bellina – di Sauro Ciccarelli 14 – Challenge ABS – di Dana Sadecka 16 – Challenge GLUTES – di Dana Sadecka 18 – Creatina - Domande comuni e idee sbagliate – del dott. Josè Antonio 22 – Lattoferrina - Integratore fondamentale antiage? – di Will Brink 24 – Dolcificanti - La guida completa – di Lauren O'Brien 28 – 3 ormoni che influenzano la salute e la forma – di Amber-Rose McLellan 32 – Nutrition Science – a cura di Excellent Style 38 – Fit food for women: Vegan cheescake in vasetto – di Elena Ferretti 40 – Orzo con crema di zucchine e seitan – di Elena Ferretti 42 – Dettagli per un fisico asciutto – di Jill Schildhouse 50 – Muscle master class – di Jenessa Connor 56 – Esercizi dinamici di mobilità articolare – di Sandra Jersby 58 – H.I.I.T. ormonale – di Jill Schildhouse 64 – Guida pratica all'ipertrofia - Prima parte – di August Schmidt 70 – Rallentate il...

FISICO AL TOP. Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

FISICO AL TOP. Esercizi e Programmi Di Allenamento a Corpo Libero per Migliorare Forza e Forma Fisica. I Segreti Della Fitness Blogger Numero 1 In Italia

Autore: VERONICA TUDOR

Numero di pagine: 150

Tra il mondo del fitness e quello del wellness, sono più di dieci anni che ascolto storie di donne meravigliose che giorno dopo giorno realizzano il loro progetto più bello: sé stesse. Il 97% delle donne vuole dimagrire e tornare in forma, ma non fa nulla a riguardo. E se anche lo fa, a volte per brevissimo tempo, fa di testa propria ottenendo scarsissimi risultati se non addirittura peggiorando la propria situazione iniziale. Ecco perché ho creato “Fisico al Top”, l’unico libro che contiene il mio esclusivo metodo di fitness al femminile che ti permetterà di perdere i chili di troppo, rendere snello e tonico il tuo fisico, migliorare la tonicità muscolare ed aumentare la sensazione di benessere e vitalità nel corso dell’intera giornata. Il tutto in maniera rapida ed efficace. Fisico Al Top COME AVERE RAPIDAMENTE UN FISICO AL TOP Perché amare te stessa è il primo passo per trasformare il tuo fisico. L’importanza di mangiare in modo adeguato al tuo fabbisogno energetico quotidiano. Perché allenarsi intensamente per poche decine di minuti è più producente di correre per ore senza una meta ben precisa. COME ALLENARE LA TUA MENTE EFFICACEMENTE Perché per...

Il grande libro dello yoga

Il grande libro dello yoga

Autore: Gabriella Cella Al-Chamali

Numero di pagine: 773

Lo yoga è un valido sistema per rafforzare la mente e portarla facilmente alla concentrazione per rilassarsi, mantenere la salute psicofisica e anche prevenire e curare molte malattie. Cosa troverete in questo volume: - I segreti dello yoga. Il nucleo di questa pratica è da ricercare nel rigore delle Asana e nell'importanza decisiva dell'armonia nelle sequenze. L'ascolto del corpo è il punto di partenza, che conduce alla percezione dei Chakra, alla sospensione dei sensi, alla concentrazione e alla meditazione. - Yoga e alimentazione. Con i programmi settimanali riequilibranti, da ripetere nel corso di ogni stagione, si potrà seguire una dieta sana e associarla a esercizi tratti dalla tradizione e dalla medicina dell'antica India. - Yoga e salute. Una guida alternativa alla medicina occidentale, che "sopprime" le malattie con l'uso dei farmaci, per andare alla radice dello squilibrio psicofisico usando lo yoga, l'Ayurveda e la riflessologia. *********************** Questo eBook è ottimizzato per la fruizione su tablet; se ne sconsiglia pertanto la lettura sui dispositivi eReader. Versione aggiornata luglio 2018. *********************** Questo eBook è ottimizzato per la...

Corso Personal Trainer e Bodybuilding

Corso Personal Trainer e Bodybuilding

Autore: Muscle Trainer

Avere una conoscenza da personal trainer ti consentirà di allenarti in maniera autonoma e costruire il fisico che desideri in maniera più rapida. Questo ebook è rivolto a tutti quelli che hanno la passione nello sport e vogliono essere in grado di capire i meccanismi dell' allenamento come si deve. Più che un corso potremmo dire che è un miscuglio di informazioni per dare al lettore una conoscenza del fitness più ampia possibile. Il corso non rilascia titoli ed è così chiamato per le conoscenze che esso fornisce. Molto spesso gli istruttori delle palestre non hanno frequentato nessun corso e sconoscono di molte nozioni fondamentali. L'ebook spiega in modo semplice e comprensibile le nozioni fondamentali per allenarsi, per fare allenare e per essere un personal trainer come si deve. Nonostante io ritenga con certezza della veridicità di quello che vi è scritto in questo ebook, sono in dovere di togliermi da ogni responsabilità da problemi di qualunque natura per aver applicato le nozioni qui presenti o per eventuali errori. Per non inciampare in errori come quello di interpretazione è fondamentale confrontare le nozioni qui presenti con altri personal trainer. I...

Patologia e terapia medica speciale elaborata dai prof. Geigel ... [et al.]

Patologia e terapia medica speciale elaborata dai prof. Geigel ... [et al.]

Autore: Wilhelm Heinrich Erb

Numero di pagine: 572
Manuale Pratico del Fitness a Casa

Manuale Pratico del Fitness a Casa

Autore: Ludovico Spinto

Sono anni che studio e metto in pratica diverse teorie di allenamento così da capire cosa non funziona e cosa funziona. Ci sono troppe convinzioni errate che ci fanno perdere tempo inutilmente. Il "Manuale Pratico del Fitness a Casa" spiega in maniera chiaro e concisa gli esercizi da fare per aumentare la massa muscolare ed i muscoli che vengono allenati durante l'esecuzione di questi. E' un ebook ricco di immagini per comprendere non solo l'esecuzione degli esercizi ma anche l'anatomia del muscolo che viene allenato. E' possibile ottenere un fisico scolpito e definito comodamente da casa senza spendere soldi e tempo. Ottenere il fisico che desideri è alla tua portata ed è il momento di iniziare ad allenarsi "COME SI DEVE". NOTA: La versione qui presente è una versione migliorata di riferimento dell'ebook "Allenamento Massa a Casa" e "Allenamento Dimagrimento a Casa".

Manuale di anatomia topografica con le sue sommarie applicazioni per Salvatore Favaloro

Manuale di anatomia topografica con le sue sommarie applicazioni per Salvatore Favaloro

Autore: Salvatore Favaloro

Numero di pagine: 869
In forma con Fede

In forma con Fede

Autore: Federica Accio

Numero di pagine: 192

La guida definitiva per tornare in forma con allenamenti semplici ma efficaci, consigli di carattere medico e scientifico e un po’ di sana ironia. «Se non riesco a fare un esercizio non significa che non sono brava. Devo semplicemente cambiare allenamento, e posso farlo rimanendo comodamente a casa». Federica Accio chiede alle sue “antiallieve” e ai suoi “antiallievi”, come li ha ribattezzati, di ripetere queste parole ogni giorno come un mantra. Perché a ciascuno di loro lei insegna a raggiungere la consapevolezza di sé e di quello che si può ottenere con quella che chiama “ginnastichina”, la sua idea di fare attività fisica e mantenersi in forma. Non si tratta soltanto di muscoli ma soprattutto di un percorso di “trasformescion”, scherza Federica. Un percorso lontano dai frustranti canoni estetici che la società ci impone e vicino a proficui parametri di benessere psicofisico: una condizione più difficile da raggiungere ma più facile da conservare nel tempo. Esatto, niente paura: per fare la “ginnastichina” non vi serviranno attrezzi da palestra come bilanceri, pesi da palestra, manubri vari, panche, tapis roulant e altro. Al massimo un comodo...

Princìpi di Locomozione

Princìpi di Locomozione

Autore: Mario Canton

La locomozione è l’atto di spostarsi da un posto all’altro cioè la capacità di muoversi, di percorrere lo spazio. L’apprezzamento del c.d. «movimento» – il modo di produrre locomozione da parte del singolo individuo – è uno degli aspetti fondamentali nella valutazione morfofunzionale delle razze canine. Qualsiasi razza destinata a una funzione operativa dovrebbe possedere un modo di trottare che denoti efficienza rispetto a quella funzione. Poiché le razze canine hanno funzioni diverse, inclusa quella di piacere alla gente, ci si dovrebbero attendere diversi modi di trottare. L’applicazione di un modo unico di trottare a tutte le razze non ha un fondamento logico. È ridicolo pensare che tutto ciò che necessita conoscere per giudicare correttamente un soggetto siano i principi del trotto «ideale»; con tale atteggiamento si introduce solo il pericolo di ritrovarsi con soggetti di tutte le razze che tendono al trotto di resistenza (il c.d. «trotto ideale») – anche quando non dovrebbero – alimentando così un progressivo deterioramento delle razze. Poiché l’efficienza nella locomozione è essenziale per la sopravvivenza degli animali selvaggi ma non per ...

Allenamento funzionale applicato allo sport di Michael Boyle. Seconda Edizione

Allenamento funzionale applicato allo sport di Michael Boyle. Seconda Edizione

Autore: Michael Boyle

Numero di pagine: 249

Allenarsi per dare la massima performance con il minor rischio di infortuni, sul campo, in pista, sul tatami o in sala pesi. Per questo nasce il nuovo libro di Michael Boyle Allenamento funzionale applicato allo sport, Seconda Edizione. Michael Boyle, uno dei migliori allenatori di performance sportive al mondo, presenta i concetti, i metodi, gli esercizi e i programmi che massimizzano i movimenti degli atleti in competizione. Una serie di valutazioni funzionali aiuta a determinare la progettazione di un piano specifico per ciascun atleta. Le progressioni auto-rinforzanti negli esercizi per la parte inferiore del corpo, il core, la parte superiore del corpo e infine tutto il corpo danno agli atleti l'equilibrio, la propriocezione, stabilità, forza e potenza di cui hanno bisogno per eccellere nei loro sport. I programmi di esempio aiutano nel processo di personalizzazione e assicurano ogni aspetto della preparazione per le prestazioni fisiche. Boyle attinge anche alle ultime ricerche e alla sua vasta esperienza per offrire consigli di programmazione e consigli su esercizi sui rulli, stretching e riscaldamento dinamico. Allenamento funzionale applicato allo sport, Seconda Edizione...

Cani & Razze Canine - Vol. II

Cani & Razze Canine - Vol. II

Autore: Mario Canton

Quando fu pubblicato il primo volume di Cani e razze canine molti Lettori osservarono che i concetti contenuti nel medesimo testo sarebbero stati maggiormente fruibili se le nozioni riguardanti struttura e conformazione fossero state debitamente trattate in apposite parti. Con il secondo volume di "Cani e Razze Canine" l’intento è proprio quello di esporre in un volume a sé stante i contenuti di tipo strutturale che riguardano la valutazione morfologica delle razze canine e che uniti a quelli di tipo dinamico – già discussi nel primo volume – forniscono un approccio complessivo al giudizio cinotecnico. Vengono comunque omessi i concetti basilari provenienti da matematica, fisica, chimica, genetica, istologia, anatomia, e biologia che si danno per acquisiti – con il possesso di un livello medio di istruzione – essendo impossibile compendiarli senza compromettere la schematicità e la linearità di esposizione dei concetti. A questo scopo è stata curata una parte didascalica che schematizzi e illustri nel dettaglio la conformazione esteriore delle razze – mediante schemi e tabelle inseriti nello svolgimento del testo – con l’intento di facilitarne comprensione e...

Trattato elementare di anatomia descrittiva e di preparazioni anatomiche ... seguito da un compendio di embriologia dell Dott. A. Verneuil ...

Trattato elementare di anatomia descrittiva e di preparazioni anatomiche ... seguito da un compendio di embriologia dell Dott. A. Verneuil ...

Autore: Alexandre Jamain

Ginnastica dolce. Percezione e consapevolezza del corpo

Ginnastica dolce. Percezione e consapevolezza del corpo

Autore: Giuseppina Giorgi Troletti , Donata Troletti

Numero di pagine: 144

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