Scarica Libri Gratuiti

Scarica libri ed ebooks (I migliori libri in formato PDF, EPUB, etc)

Cerca negli ebook:

Numero totale di libri trovati 12 per la tua ricerca. Scarica gli ebook e divertiti!
Ultratrail

Ultratrail

Autore: Stefano Gregoretti

Numero di pagine: 272

Perché ho iniziato a correre? Ho iniziato perché io, uomo di mare, volevo stare in mezzo alla natura impervia e dare del tu alla montagna della quale mi ero innamorato da ragazzino. Nato a Riccione, Stefano Gregoretti ha conosciuto fin da giovanissimo una passione assoluta che, nella vita, lo avrebbe portato molto lontano dalla sua, pur amatissima, riviera romagnola. Già dalle prime vie ferrate nelle Dolomiti, affrontate con la famiglia da bambino, ha scoperto infatti il desiderio di penetrare nei territori più aspri e remoti, senza paura di incontrare pericoli né di far fatica. Anzi, addirittura, imparando ad amarla, questa fatica, e a coltivarla come una dote interiore. È così che, anno dopo anno, ha tracciato il percorso entusiasmante che racconta in questo libro, passando dal triathlon e dagli Iron Man (nuoto-bici-corsa su lunghe distanze) agli ultratrail, sfiancanti corse in solitaria, ben più lunghe di una maratona. I suoi ricordi ci portano in giro per tutto il globo - dall'isola di Baffin nell'Artico al deserto della Namibia, dalla Patagonia alla stessa Italia (Valle d'Aosta, dove ha luogo il Tor des Geants, e Appennino) - e si leggono come grandi racconti...

Il cercatore. La mia storia di crescita attraverso lo sport nella natura selvaggia

Il cercatore. La mia storia di crescita attraverso lo sport nella natura selvaggia

Autore: Beppe Scotti , Elisa Racchetti

Numero di pagine: 256
Perseverare è umano

Perseverare è umano

Autore: Pietro Trabucchi

Numero di pagine: 188

L'uomo per natura non è un centometrista, è un maratoneta: questo è il risultato di due milioni di anni di adattamento all'ambiente circostante come dimostrano le più recenti teorie scientifiche sull'evoluzione umana. Il suo scatto non gli consentirà mai di raggiungere un'antilope, ma la sua resistenza e la sua motivazione sì. Purché sappia coltivarle e mantenerle salde nel tempo. Questa è la lezione che Pietro Trabucchi, psicologo e coach di atleti che praticano le discipline più dure dell'universo sportivo, come l'ultramaratona, ci insegna in questo libro. Il problema è che nella vita e nella società di oggi, la nostra più intima natura viene ostacolata da elementi estranei e fuorvianti come il mito del talento, la sopravvalutazione del potere degli incentivi o la leggenda dei motivatori esterni. Sempre più spesso crediamo che sia possibile avere successo in qualcosa - nello sport, nello studio, nel lavoro - solo se siamo portati oppure se riceviamo una spinta o una ricompensa che prescindono dall'intima soddisfazione di svolgere bene ciò che ci prefiggiamo. Siamo motivati, certo, abbiamo delle ambizioni, degli scopi, ma molto spesso non riusciamo a mantenere con...

Urlare non serve a nulla

Urlare non serve a nulla

Autore: Daniele Novara

Numero di pagine: 272

Non è mai stato facile farsi ascoltare dai figli, e lo stress e la mancanza di tempo delle nostre vite acuiscono il problema. Molti genitori si trovano quindi ad alzare sovente la voce, non solo perché troppo aggressivi e impositivi, ma molto spesso per la ragione contraria: il tentativo impossibile di mettersi sullo stesso piano dei figli, tentativo che mostra sempre la propria inefficacia e di conseguenza genera altro stress, frustrazione e, infine, urla. Daniele Novara, uno dei maggiori pedagogisti italiani e massimo esperto di conflitti interpersonali, raccoglie in questo libro riflessioni e indicazioni pratiche per spiegare come imparare a controllare le proprie reazioni emotive e riuscire, con la giusta organizzazione, a farsi ascoltare efficacemente e gestire nel modo migliore i conflitti che quotidianamente si generano con i figli. Partendo dal racconto di storie vere raccolte nel suo lavoro di sostegno ai genitori - dai capricci dei piccoli ai dubbi sull'uso delle punizioni, dalla divisione dei ruoli tra madre e padre alle tipiche discussioni della prima adolescenza -, l'autore mostra la strada per un'educazione basata su regole chiare, organizzazione e una buona...

Nulla Succede per Caso

Nulla Succede per Caso

Autore: Achille Zaino , Roberta Argiola

Numero di pagine: 358

Fiamma e Logan, considerati diversi sia dai loro coetanei che dagli adulti, una sera, a una festa di paese, si incontrano e di fronte agli sguardi basiti dei loro nonni, incominciano a suonarsele di santa ragione, ma fin dal giorno dopo i due incominciano a simpatizzare e con lo scorrere del tempo imparano ad aver fiducia l'uno nell'altro. I mesi diventano anni e il loro rapporto cresce, diventando qualcosa di unico, fino al giorno in cui Logan, credendo di poter aiutare la sua amica, confida a sua nonna il più grande segreto di Fiamma. Da quel giorno la ragazza non volle più saperne di Logan e lo mise fuori dalla sua vita. La vita di entrambi scorre tra soddisfazioni e insuccessi, ed entrambi si scordano l'uno dell'altro, fino a quando, a Fiamma, viene diagnosticato un cancro. Il giorno dopo la donna si mette alla ricerca di Logan e lo ritrova esattamente nei luoghi in cui erano stati così uniti e felici. Tutto sembra tornare come ai vecchi tempi: la complicità, il modo di volersi bene, la semplicità nel condividere ogni emozione. Perfino con la figlia di Fiamma, Luce, avuta da una relazione burrascosa e alquanto violenta, Logan sembra avere un rapporto esclusivo. Ed è a...

Ultimi ebook e autori ricercati