In forma da 2 milioni di anni
Autore: Andrea Padoan
Numero di pagine: 166PALEODIETA: IN FORMA DA 2 MILIONI DI ANNI Una guida alla paleodieta riassunta in maniera pratica e semplice per iniziare subito a dimagrire e sentirti bene. Basta privazioni. Sano e magro mangiando sempre a sazietà. Ci siamo evoluti da 2,3 milioni di anni, i nostri precursori e antenati si sono evoluti continuamente, con una forma fisica perfetta, cibandosi di caccia e raccolta. Solo da 10.000 anni abbiamo introdotto l’agricoltura. La dieta Paleo è un approccio nutrizionale che funziona con la tua genetica per aiutarti a rimanere magro, forte ed energico! La ricerca in biologia, biochimica, oculistica, dermatologia e molte altre discipline indicano che è la nostra dieta moderna, ricca di cibi raffinati, grassi trans e zucchero, che sta alla base di malattie degenerative come l’obesità, il cancro, il diabete, le malattie cardiache, il Parkinson, l’Alzheimer, la depressione e l’infertilità La Paleodieta sta spopolando un po’ in tutto il mondo e sono sempre di più i blog che nascono, la gente che ne parla, i libri che vengono scritti in merito e le persone che ne testimoniano a favore. Questo libro si differenzia per la sua semplicità ed immediatezza. Puoi capire fin ...
