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La forza muscolare

Autore: Carmelo Bosco ,

Numero di pagine: 455

L'intento dell'opera è quello di tracciare un'analisi sistematica delle conoscenze relative alla fisiologia e biomeccanica del muscolo scheletrico umano per riuscire ad applicare tali conoscenze allo sviluppo di metodologie di allenamento volte al miglioramento della forza muscolare. Parte integrante dell'opera sono la trattazione delle metodologie di controllo biochimico dell'allenamento, ed una serie di capitoli sulla relazione tra i livelli organici di testosterone e l'attività muscolare, scritti insieme ad altri illustri ricercatori che rappresentano le nuove direzioni della continua attività di ricerca dell'autore.

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Elasticita' muscolare e forza esplosiva nelle attivita' fisico-sportive

Autore: Carmelo Bosco ,

Numero di pagine: 136
Il bosco di Persano descrizione topografica ed industriale per Giuseppe Carelli

Il bosco di Persano descrizione topografica ed industriale per Giuseppe Carelli

Autore: Giuseppe omonimi non identificati Carelli (omonimi non identificati) ,

Numero di pagine: 20
Il libro della pliometria. 100 esercizi per sviluppare forza e potenza. Ediz. illustrata

Il libro della pliometria. 100 esercizi per sviluppare forza e potenza. Ediz. illustrata

Autore: Donald A. Chu ,

Numero di pagine: 181
La preparazione atletica di giovani calciatori in età compresa fra i 15 e i 17 anni (Categoria Allievi)

La preparazione atletica di giovani calciatori in età compresa fra i 15 e i 17 anni (Categoria Allievi)

Autore: Gian Luca Rosso ,

Numero di pagine: 178

Viene trattata la preparazione atletica di giovani calciatori appartenenti alla categoria Allievi, quindi in età compresa fra i quindici ed i diciassette anni. Il lavoro incomincia parlando delle caratteristiche morfologiche e funzionali dei giovani nella fascia di età trattata. Vengono appunto esaminate le condizioni anatomiche dell’organismo, la maturazione di alcune ossa, lo sviluppo dei vari sistemi, cardiocircolatorio e respiratorio. Successivamente prendo in esame le capacità condizionali e parlo in maniera abbastanza specifica di forza, resistenza, velocità e flessibilità. Vengono proposte di seguito delle esercitazioni. Si esaminano poi preparazioni atletiche che tengono in considerazione l’età dei ragazzi con cui si sta lavorando. Prendo in esame a campione tre preparazioni atletiche: La prima delle tre secondo me è un lavoro molto specifico adattabile ad un’utenza particolare. La seconda è un lavoro a mio avviso propedeutico, un lavoro didattico fondato sulle pliometrie e sui multibalzi. La terza preparazione mi sembra piuttosto riduttiva ed aspecifica per la qualità degli esercizi proposti. Infine porto la mia esperienza personale di allenatore in una...

I vagabondi del Tennis 2017

I vagabondi del Tennis 2017

Autore: Alessandro Perrone ,

Numero di pagine: 246

Questo libro contiene gli articoli più significativi che sono stati scritti nel blog "ilblogdeltennis.it" nel suo primo anno di vita, il 2017. Ci sono articoli del mondo del tennis, le regole d'oro degli atleti, i materiali, gli eventi più importanti dell'anno, i viaggi per andare a vedere i maggiori tornei, la tecnica, la preparazione atletica e tanto altro. Le esperienze degli appassionati di questo sport al servizio di tutti.

L’apprendimento dei fondamentali individuali del gioco del calcio riferito a ragazzi in età compresa fra i dieci ed i dodici anni (Categoria Esordienti)

L’apprendimento dei fondamentali individuali del gioco del calcio riferito a ragazzi in età compresa fra i dieci ed i dodici anni (Categoria Esordienti)

Autore: Gian Luca Rosso ,

Numero di pagine: 224

Si prende in esame l’apprendimento dei fondamentali individuali riferito ai bambini in età compresa fra i dieci ed i dodici anni, ragazzi che fanno parte della categoria esordienti. Il gioco è la “chiave” al fine di entrare in sintonia con i bambini, rendere quindi la lezione divertente fa sì che il nostro piccolo calciatore apprenda giocando e quindi l’interesse aumenti fornendo risultati considerevoli. A questo proposito distinguiamo i giochi in diverse fazioni. Ricordiamo i giochi in libertà, quelli simbolici, quelli imitativi, quelli con regole e quelli di avviamento allo sport. si prendono in esame le capacità coordinative che sono le capacità più importanti e fondamentali sulle quali l’istruttore deve lavorare nella categoria esordienti. Esse sono definite come le capacità di organizzare, controllare e regolare il movimento al fine di conseguire un determinato obiettivo. Dipendono dagli organi di senso e dal sistema nervoso centrale. Si suddividono in: capacità coordinative generali e capacità coordinative speciali. Quelle generali sono: le capacità di apprendimento motorio, quelle di direzione e controllo e quelle di adattamento. Le capacità di...

PROFESSIONE PERSONAL TRAINER - Elementi per una formazione integrale

PROFESSIONE PERSONAL TRAINER - Elementi per una formazione integrale

Autore: Lorenzo Ventura ,

Numero di pagine: 368

Il libro si rivolge principalmente a coloro che lavorano nel mondo del fitness o svolgono attività di personal trainer, affinché possano ampliare le proprie conoscenze professionali tramite approfondimenti di nozioni e metodologie. E' anche utile per coloro che desiderano ottimizzare la propria attività fisica per potenziare la propria struttura muscolare, per dimagrire o comunque per raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Nella prima parte vengono descritte le componenti anatomiche del corpo umano ed illustrati gli aspetti biochimici e fisiologici; nella parte centrale si forniscono gli elementi necessari per pianificare un allenamento personalizzato. Segue un'ampia parte, corredata da immagini, dedicata all'uso corretto dei macchinari e delle attrezzature presenti in sala pesi. Infine vengono riportate note relative all'alimentazione, alle principali disfunzioni metaboliche dovute al sovrappeso, all'integrazione alimentare, terminando con alcuni cenni riguardanti la psicologia dello sport.

Opere carie. t.1 Celebrazione I - Celebrazione III. Gravia levia. t.2. Pensieri, un libro per tutti - Leonardo, Galalei, Tasso. 2v

Opere carie. t.1 Celebrazione I - Celebrazione III. Gravia levia. t.2. Pensieri, un libro per tutti - Leonardo, Galalei, Tasso. 2v

Autore: Francesco Orestano ,

La lombalgia: approccio multiprofessionale per il fisioterapista

La lombalgia: approccio multiprofessionale per il fisioterapista

Autore: Francesca Bonetti ,

Numero di pagine: 260

Il testo ha l’obiettivo di identificare i nuovi campi di ricerca e di applicazione clinica nella gestione fisioterapica e multidisciplinare dei pazienti con lombalgia. Infatti la gestione del dolore lombare, soprattutto aspecifico, sta generando una vera rivoluzione nel trattamento fisioterapico grazie a un insieme di nuovi approcci e metodologie scientifiche. La lombalgia descrive le nuove realtà scientifiche e, alla fine di ogni capitolo, offre un caso clinico riassuntivo e rappresentativo (così da sintetizzare i contenuti proposti). Lo studio include un’analisi più ampia che considera il dolore cronico e l’importanza della pain education, la descrizione di tecniche che stanno raggiungendo la loro efficacia in ambito fisioterapico e altri interventi multidisciplinari, come i trattamenti algologici. È un testo completo, strutturato, che presenta una sequenza logica nella valutazione e nel trattamento fisioterapico. Il volume offre un’analisi delle raccomandazioni presenti nelle ultime linee guida pubblicate, importanti per la politica sanitaria nazionale in seguito alla stesura della Legge Gelli (Delitto et al., 2012; NICE Guidelines 2017). Fornisce, inoltre, una...

Fisiologia e Nutrizione Umana

Fisiologia e Nutrizione Umana

Autore: Angela Andreoli ,

Numero di pagine: 352

La Nuova Edizione del presente volume mantiene l’im- pianto generale della precedente ma lo integra con una serie di nuovi temi, tutti di grandissima attualità. Il volume ha lo scopo di affrontare in maniera agile, sintetica, ma completa, tematiche e argomenti afferenti la fisiologia e la nutrizione umana. Il tutto a beneficio di coloro che quotidianamente, e con sacrificio, affrontano il percorso didattico che li condurrà un domani a svolgere la professione medica ma an- che per tutti gli studenti che seguono corsi universitari E nei quali sia previsto l’insegnamento della Fisiologia dell’apparato digerente e/o delle scienze della nutrizione. I primi due capitoli contengono una stringata presentazione delle nozioni di chimica e di fisiologia generali necessarie ad affrontare lo studio dei successivi argomenti specialistici quali, per esempio, la classificazione degli alimenti, il metabolismo, la valutazione dello stato nutrizionale, la composizione corporea, e via discorrendo. Sono stati inseriti due nuovi capitoli, nutraceutici e alimenti funzionali, e le reazioni avverse agli alimenti, allergie ed intolleranze alimentari. Tutti i capitoli della edizione precedente hanno ...

Argomenti di Fisiologia e Nutrizione Umana

Argomenti di Fisiologia e Nutrizione Umana

Autore: Angela Andreoli , Isabella Egidi ,

Numero di pagine: 320

Il presente volume si prefigge lo scopo di affrontare in maniera agile, sintetica, ma completa, tematiche e argomenti afferenti la fisiologia e la nutrizione umana. Il tutto a beneficio di coloro che quotidianamente, e con sacrificio, affrontano il percorso didattico che li condurrà un domani a svolgere la professione medica ma anche per tutti gli studenti che seguono corsi universitari nei quali sia previsto l'insegnamento della Fisiologia dell'apparato digerente e/o delle scienze della nutrizione. Il volume si articola in diciotto capitoli. I primi due contengono una stringata presentazione delle nozioni di chimica e di fisiologia generali necessarie ad affrontare lo studio dei successivi argomenti specialistici quali, per esempio, la classificazione degli alimenti, il metabolismo, la valutazione dello stato nutrizionale, la composizione corporea, e via discorrendo. I disegni, le tabelle, i diagrammi, i glossari, i box di approfondimento e le illustrazioni sono invece proposti con l'intento di facilitare la lettura, la comprensione e stimolare la curiosità dello studente.

Rivista sperimentale di freniatria e di medicina legale in relazione con l'antropologia e le scienze giuridiche e sociali

Rivista sperimentale di freniatria e di medicina legale in relazione con l'antropologia e le scienze giuridiche e sociali

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Biologia dell'allenamento

Autore: Carmelo Bosco , Atko Viru ,

Numero di pagine: 155

1. Aspetti biologici della contrazione muscolare. 2. L'essenza biologica dell'allenamento. 3. Rapporto tra gli esercizi eseguiti e le modificazioni indotte a carico dei muscoli scheletrici. 4. Modificazioni ormonali indotte dall'allenamento. 5. Meccanismi molecolari di adattamento cellulare indotti dall'allenamento. 6. Tattiche di allenamento. 7. Strategia d'allenamento. 8. Valutazione e controllo dell'allenamento.

Manuale di bacologia ovvero metodo teoricopratico per bene educare i bachi da seta e curarli malati

Manuale di bacologia ovvero metodo teoricopratico per bene educare i bachi da seta e curarli malati

Autore: Giovanni-Maria Bello ,

Numero di pagine: 194
Attività complementari

Attività complementari

Autore: Pasquale Natale ,

Numero di pagine: 286

PREPARAZIONE ATLETICA PER CALCIATORI è un manuale fatto di tre volumi, LA PREPARAZIONE, IL MANTENIMENTO, ATTIVITA' COMPLEMENTARI. Ogni volume è fatto di 300/400 pagine per un totale di circa 1000. Il primo volume tratta tutte le fasi della preparazione, quali PREPARAZIONE, RIFINITURA DI PREPARAZIONE, RICHIAMO, RIFINITURA DI RICHIAMO, altro. Il secondo volume tratta tutte le fasi del mantenimento, quali PRIMO, SECONDO, TERZO MANTENIMENTO, altro. Il terzo volume tratta tutte le attività complementari, quali CORE, ALIMENTAZIONE, TEST FISICI, RIABILITAZIONE, RISCALDAMENTI, altro. E' stato scritto da un preparatore atletico per calciatori professionisti, titolo conseguito presso il centro federale di Coverciano (FI). Può essere utilizzato da TECNICI, CALCIATORI, APPASSIONATI, i quali, grazie al facile approccio, lo potranno usare per programmare i propri allenamenti, seduta per seduta, nei minimi dettagli. Poco rigido e molto flessibile, tale da permettere a tutti di programmare mettendo del proprio, oppure attenersi totalmente agli stessi. Riservato a dilettanti, a semiprofessionisti, a professionisti. 5 livelli di preparazione con un minimo due sedute settimanali per dilettanti...

Il Mantenimento

Il Mantenimento

Autore: Pasquale Natale ,

Numero di pagine: 428

PREPARAZIONE ATLETICA PER CALCIATORI è un manuale fatto di tre volumi, LA PREPARAZIONE, IL MANTENIMENTO, ATTIVITA' COMPLEMENTARI. Ogni volume è fatto di 300/400 pagine per un totale di circa 1000. Il primo volume tratta tutte le fasi della preparazione, quali PREPARAZIONE, RIFINITURA DI PREPARAZIONE, RICHIAMO, RIFINITURA DI RICHIAMO, altro. Il secondo volume tratta tutte le fasi del mantenimento, quali PRIMO, SECONDO, TERZO MANTENIMENTO, altro. Il terzo volume tratta tutte le attività complementari, quali CORE, ALIMENTAZIONE, TEST FISICI, RIABILITAZIONE, RISCALDAMENTI, altro. E' stato scritto da un preparatore atletico per calciatori professionisti, titolo conseguito presso il centro federale di Coverciano (FI). Può essere utilizzato da TECNICI, CALCIATORI, APPASSIONATI, i quali, grazie al facile approccio, lo potranno usare per programmare i propri allenamenti, seduta per seduta, nei minimi dettagli. Poco rigido e molto flessibile, tale da permettere a tutti di programmare mettendo del proprio, oppure attenersi totalmente agli stessi. Riservato a dilettanti, a semiprofessionisti, a professionisti. 5 livelli di preparazione con un minimo due sedute settimanali per dilettanti...

Le due tigri

Le due tigri

Autore: Emilio Salgari ,

Numero di pagine: 200

SUYODHANA, SANGUINARIO CAPO DEI THUGS, HA RAPITO DARMA, FIGLIA DELLA VERGINE DELLA PAGODA E DI TREMALNAIK, PER SACRIFICARLA ALLA DEA KALÌ. MA SANDOKAN NON PUÒ PERMETTERE CHE UN SIMILE DESTINO TRAVOLGA E DISTRUGGA LA FELICITÀ DEL SUO FIDATO AMICO. SUYODHANA E I SUOI SEGUACI HANNO LE ORE CONTATE.

Scienza e pratica dell'allenamento della forza

Scienza e pratica dell'allenamento della forza

Autore: Valdimir M. Zatsiorsky , William J. Kraemer ,

Numero di pagine: 315
La prevenzione negli sport femminili di squadra. Con elementi di riabilitazione, valutazione e metodologia dell'allenamento

La prevenzione negli sport femminili di squadra. Con elementi di riabilitazione, valutazione e metodologia dell'allenamento

Autore: Roberto Benis , Massimiliano Mazzilli ,

Numero di pagine: 384
L'uomo Delinquente

L'uomo Delinquente

Autore: C. Lombroso ,

L'uomo Delinquente, in Rapporto All'antropologia, Alla Giurisprudenza Ed Alle Discipline Carcerarie.

L'uomo delinquente in rapporto all'antropologia, giurisprudenza e alle discipline carcerarie

L'uomo delinquente in rapporto all'antropologia, giurisprudenza e alle discipline carcerarie

Autore: Cesare Lombroso ,

Numero di pagine: 746
L'uomo delinquente in rapporto all' antropologia, alla giurisprudenza ed alle discipline carcerarie

L'uomo delinquente in rapporto all' antropologia, alla giurisprudenza ed alle discipline carcerarie

Autore: Cesare Lombroso , Francesco Poletti ,

Numero di pagine: 746
L'uomo delinquente, in rapporto all'antropologia, alla giurisprudenza ed alle discipline carcerarie: Delinquente-nato e pazzo morale

L'uomo delinquente, in rapporto all'antropologia, alla giurisprudenza ed alle discipline carcerarie: Delinquente-nato e pazzo morale

Autore: Cesare Lombroso ,

L'uomo delinquente in rapporto all'antropologia, giurisprudenza ed alle discipline carcerarie

L'uomo delinquente in rapporto all'antropologia, giurisprudenza ed alle discipline carcerarie

Autore: Cesare Lombroso ,

Numero di pagine: 610

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