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Fai fiorire la tua vita. Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere

Autore: Martin E. P. Seligman ,

Numero di pagine: 436

Fai fiorire la tua attività turistica

Autore: Cristina De Rossi ,

Un percorso formativo per sviluppare e promuovere con successo la tua attività ricettiva o imparare a mettere a reddito una tua proprietà in un linguaggio facile e chiaro. Risparmia tempo prezioso migliorando le tue competenze turistiche per raggiungere nuovi clienti e aumentare le vendite e la redditività. Scopri come creare la tua strategia vincente anticipando le nuove tendenze turistiche attraverso una maggiore definizione della tua identità ed applicandola online. Il libro si divide in cinque capitoli: 1) Ospitalità e travel. Capire cosa sta succedendo nel turismo, in un mondo in così rapida evoluzione tecnologica, è fondamentale per anticipare le prossime tendenze. 2) Normative turistiche. Principali riferimenti turistici con un accenno alla legge della Lombardia che per prima sta cercando di regolamentare il fenomeno della sharing economy. Obblighi per chi apre una nuova attività ricettiva. 3) Parte pratica. Definire o ridefinire la propria identità turistica attraverso domande e passaggi ben precisi per arrivare all’identificazione della propria clientela creando prodotti e offerte vincenti, utilizzando il linguaggio e i canali più appropriati e mirati ad essa. ...

Migliora la tua vita! Manuale di self coaching

Autore: Angelo Bonacci ,

Numero di pagine: 177

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Organizza al meglio la tua vita

Autore: Tony Crabbe ,

Numero di pagine: 320

Come ottenere migliori risultati nella gestione degli impegni quotidiani Dagli USA il metodo rivoluzionario che cambierà la tua vita È raro chiedere a qualcuno “Come stai?” senza ricevere in risposta un “Impegnato!”. Ogni giorno ci sentiamo sopraffatti dalla frenesia di rincorrere le troppe esigenze quotidiane: la casella di posta elettronica e la lista di cose da fare sono stracolme, una quantità enorme di persone si aspetta che svolgiamo innumerevoli compiti e le aziende tendono a fare di più con sempre meno personale. In realtà essere sempre impegnati non è necessario e non deve per forza essere così: credere di avere costantemente qualcosa da fare è sia falso che inutile. La frenesia infatti è una delle tante risposte alla gestione degli impegni, ma non l’unica. In questo libro Tony Crabbe, basandosi su una solida ricerca psicologica, stabilisce delle linee guida per affrontare uno dei grandi problemi della vita moderna: l’essere troppo occupati. Ma quello che avete tra le mani non è un libro sulla gestione del tempo: piuttosto che fornire una consulenza per aumentare la produttività e l’efficienza, l’autore studia quattro strategie chiave...

io penso positivo

Autore: Annalisa Altini ,

Numero di pagine: 112

Alla parola “risata”, molti probabilmente associano una sensazione di benessere, altri di leggerezza. Di fatto nel mondo del teatro si tratta di un’apparente leggerezza poiché la risata è stata usata o come chiave di lettura non convenzionale per rappresentare con originalità le contraddizioni dei costumi sociali del tempo (teatro goldoniano), o come strumento per mettere in luce, in modo tristemente ironico, l’individuo e le sue nevrosi (positivismo di Pirandello). Ai giorni nostri il riso e la positività sono diventati uno strumento terapeutico che si avvale di diverse tecniche e metodi: Yoga della Risata, Clown-Terapia, Pensiero Positivo fino alla nascita della Psicologia Positiva. Questo libro è anche la testimonianza, attraverso la narrazione della storia personale dell’Autrice, di quanto affascinante, seppur faticoso, sia il lavoro su di sé al fine di raggiungere il meritato benessere con momenti di autentica felicità.

Con il vento in poppa

Autore: Doriano Diamantini ,

Numero di pagine: 208

CHE COSA SIGNIFICA VIAGGIARE CON IL VENTO IN POPPA? In questo libro ti propongo un viaggio. Un viaggio all’interno della tua quotidianità per riuscire ad apprezzare al meglio quello che hai senza bisogno di scappare ma cogliendo la direzione giusta del vento e viaggiare a gonfie vele. Attraverso una analisi introspettiva delle tue emozioni e delle tue potenzialità potrai scoprire quello che ti serve per vivere felicemente, provare benessere e sentirti appagato. Tutto quello che ti serve lo hai già dentro di te. Attraverso questo smart-book, definito tale per il modo di approcciarsi ai moderni smartphone, avrai la possibilità di far ruotare la direzione della tua barca di quel tanto che basta per prendere il vento a poppa. Doriano Diamantini è un coach professionista. Ha esperienza ventennale nel mondo delle aziende avendo ricoperto vari ruoli di responsabilità. Dopo aver approfondito studi sulla teologia, si è avvicinato al mondo della formazione ed al coaching. Le sue esperienze lo hanno portato ad avere una visione a 360 gradi sulle relazioni e sul modo di approcciarsi alla vita quotidiana.

Per una felicità autentica. Realizza il tuo potenziale con la psicologia positiva

Autore: Martin E. P. Seligman ,

Numero di pagine: 407

La vergine immacolata periodico sacro romano

Numero di pagine: 26

La costruzione della felicità. Che cos'è l'ottimismo, perché può migliorare la vita

Autore: Martin E. P. Seligman ,

Numero di pagine: 374

La forza della fragilità

Autore: Brené Brown ,

Numero di pagine: 304

UN BESTSELLER INTERNAZIONALE «Un libro che ti cambia la vita» Huffington Post DA UN’AUTOREVOLE RICERCATRICE IN SCIENZE SOCIALI, UN LIBRO RIVOLUZIONARIO SUL VALORE DEL FALLIMENTO. LA FRAGILITÀ NON È SINONIMO DI DEBOLEZZA. ANZI, È DALLA VULNERABILITÀ CHE SCATURISCONO L'INNOVAZIONE E IL CAMBIAMENTO. «Non c’è minaccia più grande per i critici, i cinici e i seminatori di paure di coloro fra noi che sono disposti a cadere perché hanno imparato a rialzarsi. Con le ginocchia escoriate e i cuori infranti, scegliamo di riconoscere i nostri vissuti difficili, invece di nasconderci e fingere. Siamo noi gli autori delle nostre vite. Siamo noi a deciderne i coraggiosi risultati. Traiamo amore dalla disperazione, compassione dalla vergogna, benevolenza dalla delusione, coraggio dal fallimento, forza dalla fragilità. Scoprirci è il nostro potere. La narrazione è la strada verso casa. La verità è la nostra canzone. Noi siamo i coraggiosi e affranti. Noi ci rialziamo più forti di prima.» Basandosi sui risultati di una ricerca su larga scala durata dodici anni, Brené Brown ha raccolto e analizzato le testimonianze di importanti manager, artisti, docenti e famiglie comuni che...

Giambattista Basile

Autore: Luigi Molinaro del Chiaro ,

Panorama

Giambattista Basile Archivio di letteratura popolare

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

Autore: Giulio Cesare Giacobbe ,

Numero di pagine: 128

Questo manuale espone in modo chiaro e semplice l’insegnamento originale del Buddha, che permette di vivere con serenità e allegria, con gioia e amore, la propria vita. Scopo ultimo dell’insegnamento di Siddhartha Gautama Sakyamuni detto il Buddha (l’Illuminato) è infatti lo stato di buddhità: uno stato costante di serenità, indipendente dagli accadimenti esterni. Chiunque può realizzarlo, senza essere buddhista né fare pellegrinaggi in Oriente. Si tratta solo di percorrere il giusto sentiero, seguire un metodo. Il Buddha lo ha esposto nel suo insegnamento ed è stato riportato dalla tradizione, ma in modo complicato. Questo manuale lo ha fatto diventare semplice e chiaro, applicabile da chiunque. Cioè un metodo scientifico. Applicandosi agli esercizi esposti in questo manuale si può raggiungere la serenità. E in cinque settimane.

Psicologia positiva. Applicazioni per il benessere

Autore: Gian Franco Goldwurm ,

Numero di pagine: 152

Liberati della brava bambina

Autore: Maura Gancitano , Andrea Colamedici ,

Numero di pagine: 254

Cosa significa essere donna? Non alzare la voce, non ribellarsi. Obbedire al padre, al marito, alla società. Significa calma e sottomissione. Dover essere una brava bambina, poi una brava moglie e una brava madre. Eppure per qualcuna tutto questo non basta. Attraverso otto storie che spaziano dal mito alla contemporaneità, gli autori raccontano l’altra faccia della luna: e cioè come fi n dagli albori dell’umanità, in saghe, leggende ed epopee letterarie, i modelli di donne forti sono sempre stati ridotti al silenzio. Ma dal nuovo racconto delle storie di Era, Medea, Daenerys, Morgana, Malefica, Difred, Elena, Dina, se ci si pongono le domande giuste, possono risultare modi diversi di vivere se stesse e la propria femminilità, di leggere i meccanismi che circondano e intrappolano. Con la guida della filosofia, che ci aiuta a domandarci il significato delle cose e ci indica un comportamento nel mondo, questi ritratti femminili insegnano come trasformare le gabbie in chiavi e volgere le difficoltà in opportunità. Solo così ci si potrà finalmente permettere di esistere, e non aver paura di fiorire. Fare filosofia aiuta a piazzare punti interrogativi alla fine delle...

Del regno di Italia sotto i barbari epitome con le annotationi di Valeriano Castiglione

Autore: Emmanuele conte Tesauro ,

Coltiva il tuo orto, fai fiorire il mondo

Autore: Gianni Gaggiani ,

Numero di pagine: 208

Aspettare la crescita dei germogli, riappropriandosi del senso del tempo in antitesi alla filosofia del "tutto e subito". E poi assaporare ciò che si è coltivato, anche ortaggi e frutti introvabili al supermercato. Tutto questo ce lo insegna l'orto, piccolo o grande, in giardino o sul balcone, in campagna o in città. Questo libro - che è a un tempo un manuale pratico e un testo di ispirazione - ci spiega come iniziare, quali piante scegliere a seconda del tipo di orto che abbiamo in mente, come comportarsi con i diversi ortaggi, fino all'impegno che, come in tutte le cose della vita, richiede far crescere qualcosa. Nella prima parte viene analizzato il significato della coltivazione di piante a scopo alimentare, con riferimento anche all'agricoltura. Vengono quindi forniti consigli colturali per aiutare, soprattutto chi è alle prime armi, a coltivare un proprio orto in maniera efficace, a prescindere dallo spazio a disposizione, con schede degli ortaggi che non possono mancare. Infine, l'autore offre una riflessione sul significato di coltivare oggi un orto in Occidente, dove non è più un fondamentale strumento di sussistenza familiare come accade ancora in molte zone del...

Le partiche della psicologia positiva

Autore: AA. VV. ,

Numero di pagine: 210

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Momenti Della Vita Di Guerra

Autore: Adolfo Omodeo ,

Numero di pagine: 566

Rievochiamo per un momento qualche guerra del passato: le campagne garibaldine. Il loro senso e la loro particolare fisionomia noi li afferriamo nella rievocazione e nella sintesi di concreti episodi e di stati d'animo significativi. Da essi traluce sempre qualche cosa che trascende la particolarità; s'irradia un animo che si leva a momento ideale di quelle lotte. Ricorderemo i combattimenti sul Gianicolo, la rabida furia del Bixio, il Masina spronante il cavallo su per le scalee del Casino dei quattro venti, la disperata difesa del Vascello, le morti del Manara, del Dandolo, del Morosini, del Mameli; seguiremo i Mille erranti per i latifondi e le montagne di Sicilia, rievocheremo gli episodi della lotta a Palermo, a Milazzo, al Volturno, risentiremo la poesia dell'Abba. In questo processo si maturerà il nostro concetto delle guerre garibaldine, come di eroiche romantiche avventure. La difesa di Roma, senza speranza alcuna di successo, ci apparirà quale effettivamente fu: una difesa suprema dell'onore d'Italia: in grande, una di quelle singolari tenzoni celebrate dai romanzieri del Risorgimento, tra i volontari d'Italia e l'esercito francese; ciò che salvò con l'onore, la...

La psicologia positiva

Autore: Manuela Zambianchi ,

Numero di pagine: 120

Collana Primo Mazzolari

Autore: Primo Mazzolari ,

Numero di pagine: 768

Le persone ferite sanno ancora volare

Autore: Rolf Sellin ,

Numero di pagine: 192

“Di ferite psichiche ne ho subite, come pure ne ho inferte ad altri. Conosco l’argomento e, per affrontarlo in modo costruttivo, ho elaborato metodi che hanno aiutato molto prima me e successivamente i miei pazienti.” Parola di Rolf Sellin! Se ignoriamo le piccole e grandi sofferenze che la vita ci pone di fronte, esse permangono, di frequente a livello inconscio, continuando ad attivare le dinamiche che ci avvelenano e che alimentano ulteriore sofferenza. Il metodo proposto da Sellin, con nuove e utilissime tecniche di auto-aiuto, curerà la nostra sofferenza e ci spronerà a sfruttarla come strumento di crescita personale. L’intensità del dolore non corrisponde sempre alla gravità reale di ciò che ci colpisce, ma da come vi si reagisce. Spesso, anche se apparentemente continuiamo a “funzionare”, dentro di noi soffriamo. Le risposte a mille domande: Far finta di niente e dimenticare? Mostrare il dolore? Parlare è sempre utile? Cosa è rimasto intatto? Come guardare in faccia il dolore? Perdonare?

Little black book

Autore: Otegha Uwagba ,

Numero di pagine: 158

Il Little Black Book è proprio come il Little Black Dress: indispensabile. Questo libro è un must-have che una donna davvero moderna dovrebbe sempre tenere in borsa, sul comodino, nel primo cassetto della scrivania, sia che muova i primi passi nella vita lavorativa, sia che abbia alle spalle una professionalità già matura. Otegha Uwagba, alla luce della propria esperienza di donna, di manager, di professionista che ha fatto della creatività il segreto del proprio successo, condivide idee, spunti, consigli, pieni di buon senso e fuori dai luoghi comuni, insegnandoci tutti i trucchi e le strategie per riuscire nel mondo del lavoro. Scende nel dettaglio: ci parla di come personalizzare il proprio brand, di come programmare una redditizia gestione del denaro, fino alle strategie per fare più efficacemente networking e a soluzioni per superare un blocco creativo. E affianca alle proprie tesi le testimonianze di alcune pioniere della creatività femminile, dalla scrittrice Chimamanda Ngozi Adichie a Piera Gelardi, la fondatrice di Refinery29, come esempio e fonte di ispirazione per una carriera vincente. Un’artista o un’imprenditrice, una donna di pensiero o d’azione, qui...

Il fu Mattia Pascal

Autore: Luigi Pirandello ,

Vita di Vittorio Alfieri da Asti, scritta da esso

Autore: Vittorio Alfieri ,

Numero di pagine: 430

A tua insaputa

Autore: John Bargh ,

Numero di pagine: 432

«A tua insaputa di John Bargh segna un enorme passo in avanti nella comprensione dei misteri del comportamento umano. Un libro brillante e convincente.» Malcolm Gladwell, autore di In un batter di ciglia, Davide e Golia, Fuoriclasse e Il punto critico. «Questo libro è un must, non solo perché tratta di un argomento affascinante – la natura della mente inconscia – ma soprattutto perché è un libro divertente e accessibile, scritto dallo scienziato che ha fatto le ricerche decisive su questo tema. Dovrebbero leggerlo tutti. » Timothy D. Wilson, autore di Psicologia sociale «A tua insaputa è un volume affascinante, che contiene spiegazioni chiare e comprensibili sul ruolo pervasivo giocato dal nostro subconscio sulle nostre azioni quotidiane. È uno dei migliori libri di psicologia degli ultimi anni: serio ma spiritoso, un piacere da leggere, un libro che ci fa riflettere sulle nostre stesse azioni.» Ernst Fehr, Università di Zurigo, Direttore dell’UBS International Center of Economics in Society «Notevole... un affascinante compendio della ricerca sociopsicologica più avanzata, condotta dall’autore stesso e dai suoi colleghi. Lo stile di Bargh, chiaro e...

L'arte di essere fragili. Come Leopardi può salvarti la vita

Autore: Alessandro D'Avenia ,

Numero di pagine: 209

Per lanciarsi dalle stelle

Autore: Chiara Parenti ,

Numero di pagine: 320

È normale avere paura. Serve solo un unico, magnifico istante senza di essa. «Vorrei che per una volta tu provassi a lasciarti andare, a non aver paura di fallire, a non dire “no”, a fare quello che davvero vuoi. E sai come si vince la paura? Facendo proprio quello di cui si ha paura! Mettiti alla prova, ti sorprenderai tu stessa di quello che sei in grado di fare. Non dimenticare il mantra: “Fai almeno una volta al giorno una cosa che ti spaventi!” e vedrai che più cose fai e più trovi la forza per farne altre. Sono poche le cose che abbiamo davvero ragione di temere, credimi.» Fai almeno una volta al giorno una cosa che ti spaventi e vedrai che troverai la forza per farne altre. Sono queste le parole che Sole trova nella lettera che la sua migliore amica le ha scritto poco prima di ripartire per Parigi, subito dopo l’unico litigio della loro vita. Quel litigio di cui Sole si pentirà per sempre, perché non rivedrà mai più Stella, la persona più importante per lei. Sole non smette di guardare quel foglio perché, anche se ha solo venticinque anni, non c’è nulla di più difficile per lei che superare le proprie paure. Sa che, se le tiene strette a sé, non...

La spiritualità ebraica

Autore: Lea Sestieri ,

Numero di pagine: 288

Ciò che inferno non è

Autore: Alessandro D'Avenia ,

Numero di pagine: 324

Don Pino sorride. Un sorriso strano, quieto, come emerso dal profondo del mare quando la superficie è in tempesta. Mi ricordo ancora la prima lezione con lui. Si era presentato con una scatola di cartone. L'aveva messa al centro dell'aula e aveva chiesto cosa ci fosse dentro. Nessuno aveva azzeccato la risposta. Poi era saltato sulla scatola e l'aveva sfondata. «Non c'è niente. Ci sono io. Che sono un rompiscatole.» Ed era vero. Uno che rompe le scatole in cui ti nascondi, le scatole in cui ti ingabbiano, le scatole dei luoghi comuni, le scatole delle parole vuote, le scatole che separano un uomo da un altro uomo. Federico ha diciassette anni e il cuore pieno di domande alle quali la vita non ha ancora risposto. La scuola è finita, l'estate gli si apre davanti come la sua città abbagliante e misteriosa, Palermo. Mentre si prepara a partire per una vacanza-studio a Oxford, Federico incontra "3P", il prof di religione: lo chiamano così perché il suo nome è Padre Pino Puglisi, e lui non se la prende, sorride. 3P lancia al ragazzo l'invito a dargli una mano con i bambini del suo quartiere, prima della partenza. Quando Federico attraversa il passaggio a livello che separa...