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Scrivi per essere felice

Autore: Mar Cantero Sánchez

Numero di pagine: 116

Usa le parole per realizzare i tuoi sogni. Raggiungi il successo e il benessere scrivendo per te stesso. Immagina ciò che potresti ottenere se potessi parlare col cuore. Quando scrivi rendi conscio l'inconscio e recuperi la connessione con la tua saggezza interiore. Quando leggi ciò che hai scritto capisci le tue reazioni, i tuoi timori, i tuoi dubbi e i tuoi desideri più intimi. Inizia a conoscerti davvero! Terapie quali quella comportamentale e il coaching utilizzano la scrittura. Le tue parole scritte racchiudono la chiave per raggiungere i tuoi obiettivi, affrontare le tue paure e gestire le tue emozioni. Mettiti all’opera con questo libro e i suoi esercizi di scrittura! Ti aprirà porte che sembravano chiuse! Usa l'immaginazione per il tuo bene! Dicono i lettori: "Bello e arricchente. Con gli esercizi sono cresciuto e ho guadagnato saggezza dalla parte positiva della vita. Queste conoscenze mi accompagneranno per sempre!" "Quando scriviamo siamo divinità creatrici. Scrivere mi è sempre servito per drenare e sgomberare le incognite, per guarire e per sorprendermi di me stessa. È una terapia eccellente!" "È stato uno strumento meraviglioso che mi ha aiutato a sfogarmi, ...

Ho fatto tutto per essere felice

Autore: Marco Bardazzi

Numero di pagine: 240

In un giorno di maggio del 1999, settemila persone affollarono la basilica di San Petronio a Bologna e la piazza antistante per dare un ultimo saluto a Enzo Piccinini, chirurgo dell'ospedale Sant'Orsola scomparso tragicamente a 48 anni. Ma chi era questo giovane medico che era stato in grado di lasciare così profondamente il segno in talmente tante vite? Chirurgo sui generis per gli anni in cui si avvia alla professione, Piccinini crede fermamente nella necessità di occuparsi dei pazienti in tutta la loro umanità: preoccupandosi dei loro affetti e aiutandoli di fronte al dolore e al timore della morte, come parte del proprio mandato. Una convinzione nata durante gli studi, destinata a crescere negli anni attraverso l'amicizia con Luigi Giussani e l'impegno nel movimento di Comunione e Liberazione, che lo porta ad accostare all'attività medica, riconosciuta nel mondo, un instancabile lavoro di educazione e testimonianza per i più giovani. Oggi, la sua opera vive in una scuola di medici e ricercatori ispirati dal "metodo Enzo", e nelle persone che lo hanno conosciuto e ancora portano il segno di quell'incontro. Una vita unica, che ha portato la Chiesa a proclamarlo "servo di...

Il coraggio di essere felice

Autore: Federica Panicucci

Numero di pagine: 200

Il coraggio di essere felici è una forza dirompente capace di plasmare la nostra vita, ma per riuscirci servono forza, fatica e, appunto, coraggio. E quando pensi che «tanto ormai la mia vita è così e non cambierà», ecco, è in quel preciso istante che devi impegnarti al massimo. E allora accadrà quell'evento inatteso che modificherà il corso delle cose, ma devi essere capace di accogliere il cambiamento, e solo se avrai l'atteggiamento giusto potrai farlo tuo.» Federica Panicucci non è solo una delle più celebri presentatrici italiane: è una donna, una mamma, una gran lavoratrice. Nella sua vita, privata e professionale, ha incontrato molti ostacoli, ma non ha mai lasciato che interferissero con i suoi obiettivi. Anzi: ha scelto di non arrendersi, di non accontentarsi e di mettere sempre la sua felicità al primo posto. In questo libro motivazionale e inspirational, Federica raccoglie i suoi dodici consigli per ritrovare il sorriso dando valore a ogni istante, traducendo l'amore in gesti, imparando ad amare se stesse, accettando i propri limiti, accogliendo il cambiamento. E lo fa attraverso dodici storie da leggere tutte d'un fiato: episodi che le hanno insegnato...

Il permesso di essere felice

Autore: Lucia Giovannini

Numero di pagine: 240

Gli studi scientifici dimostrano che la felicità ha un effetto positivo su molti aspetti della nostra vita. Eppure, anche sapendo che la felicità è così importante, quanti giorni in una settimana siamo davvero felici e sereni? Cosa ci manca per essere felici? Spesso mettiamo la nostra vita in stallo pensando che per essere felici dovremmo prima avere un certo guadagno, un certo lavoro, trovare un partner (o divorziare dal nostro attuale partner), fare un figlio, perdere (o prendere) peso o aver raggiunto questo o quel risultato. Molte volte attribuiamo la fonte della nostra infelicità a cause esterne. Ma quanto spesso siamo noi stessi a non darci il permesso di essere felici? I dodici codici esposti in questo libro sono strumenti pratici e concreti che permettono di accedere a quelle parti di noi dove l'autorizzazione alla felicità è rimasta bloccata, favorendo lo scioglimento dei vecchi giuramenti inconsci e delle emozioni congelate. Potremo così liberarci dai pesi del passato, svelare la nostra espressione autentica e vivere una vita piena e realizzata.

Come puoi essere felice

Autore: Osho

Numero di pagine: 32

Per alcuni la via verso la felicità è semplice e immediata. Ma, come ci insegna Osho, essi non saranno mai veramente felici se non superficialmente. La strada per la felicità è in salita, ma la sua vetta porta a gioie incommensurabili. “Ti stai addentrando in un oceano inesplorato, per cui non puoi sapere cosa accadrà. È impossibile garantire che riuscirai a raggiungere l’altra sponda oppure che potrai tornare alla vecchia riva. L’oceano è sconfinato e sempre in tempesta, mentre la barca è piccolissima. Ma è sufficiente il coraggio di prendere una piccola barca e addentrarsi nell’ignoto...” Tratto da “Il tempo che non conosce tempo”, pubblicato da Urra. Numero di caratteri: 41.392

Può un invidioso essere felice?

Autore: Friedrich Nietzsche

Numero di pagine: 48

Scritti fra il 1863 e il 1864, anni in cui Nietzsche termina gli studi nel ginnasio di Pforta, questi brevi testi – ora pubblicati per la prima volta in Italia – costituiscono riflessioni che non sono assimilabili né a quelle autobiografiche, né a quelle filologiche. In essi si può rintracciare non solo la fase di maturazione umana e intellettuale del giovane Nietzsche, ma anche – come già Mazzino Montinari riconobbe per gli scritti autobiografici dello stesso periodo – le anticipazioni dei grandi motivi della sua filosofia successiva. In queste pagine, dunque, gli ultimi retaggi dell’influenza religiosa familiare lasciano intravedere lo sviluppo delle sue posizioni anticristiane e rivelano l’attenzione per l’antichità unita all’interesse per il destino tedesco.

E non dimenticarti di essere felice

Autore: Christophe André

Numero di pagine: 408

Da grande voglio essere felice (YouFeel)

Autore: Cristiana Pivari

Numero di pagine: 200

La paura è una risorsa preziosa. Basta avere il coraggio di usarla come trampolino verso la felicità. Silvia rispecchia, secondo la sua analista, le caratteristiche di chi soffre della sindrome di Peter Pan. Trentenne, impiegata presso un'Agenzia di lavoro interinale, divide l'appartamento con il suo cane Pablo. È ancora single e le riflessioni sul perché i suoi uomini siano sempre sbagliati occupano gran parte dei suoi pensieri. Finché Silvia decide che è giunto il momento di realizzare il suo sogno di bambina, quel "da grande voglio essere felice" affermato con tanta sicurezza un giorno di tanti anni prima. Nel corso della sua personale ricerca della felicità diverse persone - l'amico che però è qualcosa di più, il politico in crisi che si infortuna in montagna, i genitori con tutte le loro aspettative e infine Fabrizio, ingegnere forestale prestato all'edilizia - la aiuteranno a diventare una splendida farfalla e a spiccare finalmente il volo verso il futuro. Un romanzo sorprendente che dà voce, con ironia, alle paure e insicurezze delle giovani donne che ancora non sono riuscite a trovare il proprio posto nel mondo. . Mood: Ironico - YouFeel RELOADED dà nuova vita...

Vola via! Meriti di essere felice

Autore: Francesca Saccà , Leonardo Capocchia

Numero di pagine: 196

Vola via! Meriti di essere felice è la prima Guida pratica italiana al No Contact (Nessun Contatto), strumento indispensabile che deve essere utilizzato da tutte quelle persone che hanno la necessità di chiudere una relazione affettiva nociva. In questo testo Francesca Saccà, Psicoterapeuta e Leonardo Capocchia, Life Coach, accompagnano il lettore a capire quando e perché è necessario distaccarsi da una relazione tossica e come farlo in modo efficace al fine di stabilire dei sani confini. Oltre ad aspetti teorici che spiegano in dettaglio in cosa consiste la regola del No Contact e come va applicata, il libro contiene esercizi specifici che guidano il lettore a chiudere in modo efficace una relazione nociva per il suo benessere psicologico e fisico e trasformare questa esperienza in una preziosa opportunità di rinascita. Questo manuale sul No Contact è un valido strumento d'aiuto sia per la persona che è direttamente coinvolta in una relazione tossica, sia per tutti quei professionisti che desiderano incrementare le loro conoscenze sulla materia e che, per esigenze lavorative, entrano in contatto con tali dinamiche relazionali.

Cosa ti manca per essere felice?

Autore: Simona Atzori

Numero di pagine: 192

Dobbiamo fermarci in tempo, prima di diventare quello che gli altri si aspettano che siamo. È nostra responsabilità darci la forma che vogliamo, liberarci di un po' di scuse e diventare chi vogliamo essere, manipolare la nostra esistenza perché ci assomigli. La diversità è ovunque, è l'unica cosa che ci accomuna tutti.

Ricette di cucina per essere felice

Autore: Adrian Salama

Numero di pagine: 71

Questo libro è essenzialmente una guida per il superamento personale, un modo semplice per unire molti temi che ci portino a un unico obbiettivo: godere al massimo della vita. Per far questo, come spiega il titolo con un po di ironia, non c'è una ricetta né una lista di passi da seguire, semplicemente bisogna capire alcuni concetti che sembrano ovvi ma che a volte perdiamo di vista. È spiegato attraverso una serie di storie con le quali è molto facile identificarsi e con un po' di umorismo che lo rende piacevole alla lettura. É un testo semplice da leggere ma dai contenuti profondi, in esso si mostra una filosofia di vita che equilibra tutti gli aspetti che influiscono sulla capacitá di una persona di godersi la vita, da quello fisico fino a quello mentale senza dimenticarsi del lato emotivo, consiste nel far capire al lettore che puó riuscire ad ottenere tutto quello che desidera sempre e quando lo desideri di cuore. Passando dal Taoismo e la Gestalt, il libro spiega l'importanza di vivere il qui e ora, vivere nel PRESENTE, una cosa che ha molto senso dato che è l'unico tempo nel quale possiamo vivere, non c'è modo di tornare al passato né di viaggiare nel futuro per...

365 giorni, tutti i giorni per essere felice

Autore: Sabina Petrazzuolo

Numero di pagine: 75

Inverno, Primavera, Estate, Autunno, Natale: abbiamo ben cinque stagioni per essere felici e per celebrare la vita. Cos'è 365 giorni, tutti i giorni per essere felice? Un po' quaderno, un po' libro, un almanacco che è stato concepito da Sabina Petrazzuolo, autrice del libro, scrittrice e blogger, per vivere e annotare i desideri di felicità. Non c’è una data di inizio né una di scadenza, per cui l’invito è quello di iniziare a programmare la felicità nel momento stesso in cui senti di farlo. Pensieri personali e scarabocchi, esercizi, annotazioni, ricette e attività da svolgere a casa o all'aria aperta per celebrare la vita, il mondo, la felicità, stagione dopo stagione. Sfogliando le pagine di questo quaderno ti renderai conto di come, le piccole cose quotidiane possono trasformare la tua vita in una storia pazzesca. Qui potrai tener traccia dei tuoi obiettivi, personali e professionali, per annotare sogni e scrivere desideri, ma anche per imparare a conoscere le stagioni attraverso le tradizioni e le curiosità che le riguardano. 365 giorni per trovare la tua felicità, non sono poi così tanti.

Come realizzare te stesso ed essere felice

Autore: Vittorio Caprioglio

Dove si trova la sorgente della nostra felicità? È dentro di noi e consiste nel realizzare la nostra unicità, quel progetto innato che ci rende diversi da tutti gli altri. Cosa ce lo impedisce? Più di tutto i modelli esterni e i giudizi degli altri che diventano nostri e ci imprigionano, soffocando il nostro originale modo di essere. Grazie a questo libro puoi imparare a liberarti da ciò che ti condiziona, così da ritrovare e dare espressione alla tua natura autentica.

Perché essere felice quando puoi essere normale?

Autore: Jeanette Winterson

Numero di pagine: 216

Nell'autunno del 1975 la sedicenne Jeanette Winterson deve prendere una decisione: rimanere al 200 di Water Street assieme ai genitori adottivi o continuare a vedere la ragazza di cui è innamorata e vivere in una Mini presa in prestito. Sceglie la seconda strada, perché tutto quello che vuole è essere felice. Tenta di spiegarlo alla madre, che però le chiede: "Perché essere felice quando puoi essere normale?".

Una giornata perfetta per essere felice (Youfeel)

Autore: Sara Manca

Numero di pagine: 200

Emma ha trent'anni e soffre per una grande delusione d'amore. Confusa e amareggiata, lascia Milano alla volta di Londra, dove inizia una nuova vita. Un'occasione d'oro per rimettersi in piedi, allontanare il dolore e ritrovare la perduta sicurezza. Quando una domenica mattina incontra, in circostanze diverse, due uomini che la colpiscono, sceglierà il sesso a discapito dell'amore, meno rischioso e meno invadente. Ma dimentica che i sentimenti non chiedono il permesso per farsi strada nel cuore. E se alle volte la vita sembra solo una serie infinita di difficoltà da affrontare, ma se la si guarda con altri occhi diventa una serie infinita di possibilità da vivere. Basta imparare a concedersi il lusso di essere felici. Mood: Romantico - YouFeel RELOADED dà nuova vita ai migliori romanzi del self publishing italiano. Un universo di storie digital only da leggere dove vuoi, quando vuoi, scegliendo in base al tuo stato d'animo il mood che fa per te: Romantico, Ironico, Erotico ed Emozionante.

INIZIA A GESTIRE LA TUA ANSIA, IMPARA AD ESSERE FELICE E GESTISCI LE TUE EMOZIONI

Autore: Régulo Marcos Jasso

L'ansia è una condizione che colpisce molti milioni di persone in tutto il mondo, il che significa che non è insolito per te soffrire di ansia. La prima cosa che devi accettare è che non sei meno umano o più debole di qualcun altro. Una persona rilassata che soffre di ansia è più normale di quanto pensi. Il primo passo è capirlo e, dopo averlo fatto, sei sulla buona strada per cercare una soluzione. In questo libro andremo direttamente alla fonte del dilemma e esamineremo le soluzioni, tentando di risolverlo in poche settimane praticando ed esercitando tutto ciò che leggerete.

Lo ammetto ho tentato di essere felice

Autore: Gianluca Brundo

Sono un essere imperfetto. Sono nato imperfetto. Morirò imperfetto. Lo so. Forse un po’ meno imperfetto, ma pur sempre imperfetto. Però, lo ammetto, ho tentato di essere felice. Tentare di essere felice è il più bel mestiere del mondo. Ognuno può provarci come crede, come è sua indole, come è suo talento. Non gradisco le figure dei ‘guru’, dei ‘santoni’, dei venditori di felicità, degli ambulanti del successo, quelli che per qualche centinaio di euro ti vendono pozioni miracolose, quelli che pretendono di detenere la sapienza, le leggi del mondo. Ho compreso che la felicità è un’attitudine, non una condizione; non la si compra, non la si materializza, non ha bisogno di illuminazioni. Le condizioni che poniamo in essere o che affrontiamo, servono a sostenere o affievolire la nostra attitudine. Le attitudini si possono rafforzare, sviluppare ed io ho conosciuto, strada facendo, il percorso a me più congeniale da seguire. Ognuno ha il suo. Ho diffidato e continuerò a diffidare del “si fa così”.

L'uomo che voleva essere felice

Autore: Laurent Gounelle

Numero di pagine: 208

Credi nei tuoi sogni, e arriverai lontano. Un piccolo gioiello che porta fortuna e fa riflettere, da leggere e rileggere.

Scegli di essere felice. Percorsi di crescita personale tra saggezza antica e scienza moderna

Autore: Giuseppe Falco

Numero di pagine: 163

239.254

Hygge: il segreto danese della felicità. Come essere felice e sano nella tua vita quotidiana

Autore: Maya Thoresen

Numero di pagine: 77

Trasforma la tua vita in qualcosa che ami davvero con l'Hygge! Alcuni dei momenti più semplici, sono quelli più preziosi. Smettila di inseguire i beni materiali. Con il libro “Hygge: il segreto danese della felicità. Come essere felice e sano nella tua vita quotidiana”, imparerai i segreti per rendere la tua vita migliore, minimizzando lo stress. Apprenderai come rendere più confortanti le tue giornate. Soprattutto, imparerai a non focalizzarti ore sul tuo smartphone, piuttosto a creare momenti magici con le persone che ami. È facile fare soldi e comprare cose nuove. Ma cosa ne è delle esperienze? L'esperienze hanno un valore più duraturo di macchine, vestiti, gadget e accessori. In questo libro imparerai come semplificare la tua vita e come diventare più felice favorendo i piccoli momenti rispetto alle cose materiali. Saprai spendere il tempo con la tua famiglia condividendo attività divertenti e gratuite anziché stressarti a usare la carta di credito. Impara dai migliori. Maya Thoresen è una scrittrice danese e una mentore dello stile di vita Hygge. Ha creato questo libro per quelle persone intrappolate nella routine della vita consumistica e che hanno dimenticato ...

Insegnaci ad essere felici

Autore: Franco Caminiti

Questo libro vi spiegherà come raggiungere il benessere interiore, essere felici, ed avere successo nella vita

Come vincere la depressione ed essere felici con la PNL

Autore: Michele Bagnoli

Numero di pagine: 208

"La depressione non è una malattia vera e propria, ma è il risultato di un processo che le persone mettono in atto. Cambiando questo processo si possono ottenere risultati diversi, passando facilmente alla felicità, alla gioia di vivere, alla motivazione!"- è questo il concetto rivoluzionario che ti permetterà di riprendere il controllo della tua vita. L'autore spiega in maniera semplice, chiara ed efficace, che la depressione non è un qualcosa che ti colpisce, ma sei tu stesso a crearla. "Non è che sei depresso e quindi non reagisci,la verità è che non reagisci per questo sei depresso". Il libro mostra praticamente in che modo puoi vincere la depressione e tornare ad essere felice sfruttando il potere che è già dentro di te. "