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RICETTE LIGHT FACILI ED ECONOMICHE PER DIMAGRIRE SENZA DIETA

Autore: Francesca Radaelli

Numero di pagine: 100

Questo è un libro per dimagrire, ma è anche un libro contro le diete. Si, hai letto bene… dimagrire senza dieta! Ti spiego brevemente come. Questo libro si contraddistingue dagli altri per un concetto di fondo: bisogna perdere peso senza privazioni e mangiando bene, magari anche tanto, in caso. Se si vive la dieta con sacrificio, infatti, quando essa finirà, per reazione alle privazioni, il nostro corpo e la nostra mente, d’istinto, tenderanno a riaccumulare le riserve appena perse: ingrasseremo di nuovo e con gli interessi! Ci siete già passati vero? Lo so… Questo libro, ti farà dimagrire senza fare la dieta, e non è un modo di dire. Infatti, per dimagrire dovrai mangiare bene e dovrai amare la cucina anziché odiarla o separarti temporaneamente da essa. Grazie a questa guida, inizierai a cucinare bene e con gusto, attraverso trucchi dimagranti e tante ricette buonissime ma leggere e sane. Introduzione “Devo mettermi a dieta, prima o poi”. Quanti di noi hanno pronunciato questa frase nell’ultimo mese? Quanti l'hanno perlomeno pensata? Quanti hanno fatto seguire a questo proposito l’azione? L’idea di iniziare una dieta viene spesso associata a una grande...

Dimagrire senza dieta ma con gusto. Dimagrire con Gusto®

Autore: Stella Laurini

Numero di pagine: 126

Dimagrire senza dieta

Autore: Raffaele Morelli

Numero di pagine: 144

"Non potremo eliminare i chili in più diventando dei docili soldatini che, a orari cadenzati, mangiano la mela (...).. Non è possibile dimagrire, se prima non abbiamo risvegliato una passione, un desiderio, un interesse che magari avevamo sopito per anni e anni. Spesso il grasso copre e nasconde le nostre aspirazioni più profonde, la nostra voglia di provare piacere."

Dimagrire senza Dieta

Autore: Marco Ianez

Numero di pagine: 43

100 consigli per dimagrire senza dieta

Autore: Gabriele Guerini Rocco

Molte persone riescono a perdere peso anche senza sacrifici alimentari e senza compiere sforzi particolari: l'importante è far scattare un cambiamento che smuova le energie interiori rimaste "bloccate" e stagnanti. Si ingrassa quando la vita si è spenta e si rinuncia a qualcosa di importante per sé. Nel libro cento suggerimenti utili per prendersi cura di se stessi, riscoprire le proprie passioni, i talenti e i piaceri; così si dimagrisce senza fare rinunce, ma anzi arricchendo la propria esistenza. Tanti esempi concreti per riuscire a eliminare atteggiamenti nocivi, convinzioni sbagliate, legami dannosi, abitudini che appesantiscono. È possibile così ritrovare la propria strada, per vivere meglio e far sparire facilmente i chili in eccesso.

Dimagrire senza diete del cazzo

Autore: Frank Diamante

La dieta è una cosa seria; se proprio intendi farne una, allora rivolgiti ad un dietologo, non essere così coglione da dare retta a quelle diete del cazzo promosse da persone che non distinguono la differenza tra il perdere peso e il perdere grasso: si possono perdere anche dieci chili di peso in un mese, ma in gran parte sono liquidi e muscoli. In questo ebook, troverai consigli pratici per aumentare il tuo metabolismo, senza dover fare allenamenti considerabili tali, ma sfruttando quelle azioni che già compi durante la giornata, trovando idee pratiche e originali. Quando si tratta di dimagrire, il metabolismo la fa da padrone, e con qualche sforzo fisico e un po' di buon senso, puoi aumentare il tuo metabolismo basale senza fare diete restrittive o sessioni di intensa attività sportiva. E se non riesci a motivarti abbastanza per alzare il culo e camminare, qualche consiglio schietto e ragionato potrebbe fare la differenza.

Dimagrire senza dieta con le giuste combinazioni alimentari

Autore: Arturo Tentori , Giovanni Turetta

Numero di pagine: 223

How to lose weight without dieting with the right food combinations. Includes recipes for carbohydrate dishes, protein dishes (meat, eggs and fish), vegetable dishes, sweets and snacks.

Dimagrire Camminando

Autore: Roberta Ricci

Numero di pagine: 132

Scopri Come Perdere Peso in Modo Facile, Gratuito e Divertente! Spendere troppo per l'abbonamento in palestra, senza ottenere risultati, ti ha stancato? Vuoi dimagrire ma l'idea di sottoporti a una dieta ferrea ti ripugna? Quando acquisterai Dimagrire Camminando: Come Perdere Peso Senza Dieta E Stare In Salute Con 10'000 Passi Al Giorno, avrai accesso ad un gran numero di consigli e strategie per perdere peso in modo sano e naturale. In questo libro, Roberta Ricci ti mostrer� i suoi programmi di allenamento preferiti, dandoti consigli sull'esecuzione della tecnica, sull'alimentazione da tenere e sull'abbigliamento da indossare, per ottenere il massimo dei risultati dai tuoi allenamenti. Vuoi finalmente poter indossare quel paio di jeans, che ti � sempre stato troppo stretto? Pensi di non avere l'et� o le capacit�? Dovrai ricrederti, perch� ci� che rende questa attivit� cos� speciale � che pu� essere praticata da CHIUNQUE! Anche se non sei un soggetto allenato, grazie a Dimagrire Camminando potrai imparare i fondamenti e le basi che ti condurranno verso un dimagrimento duraturo. In questa guida troverai diversi programmi di allenamento, appositamente ideati per...

Dimagrire Senza Dieta

Autore: Elisa Campurani

Numero di pagine: 124

Vuoi dimagrire ma non sai più da dove cominciare? Hai provato diete su diete ma nessuna di queste ha mai funzionato? Sei stanco di soffrire la fame per perdere qualche chilo? Se è così, allora fermati un attimo, perchè c'è una cosa che devi sapere... La maggior parte delle persone che vuole dimagrire pensa che per perdere peso sia necessario seguire una dieta restrittiva e fare così tanta attività fisica fino ad arrivare allo sfinimento... In realtà, anche se inizialmente seguendo questa routine potresti vedere dei risultati, con scarsa probabilità essi saranno dei risultati duraturi. Perchè? La risposta è semplice: quando si seguono delle diete restrittive il corpo percepisce questo cambiamento e fisiologicamente tende a creare delle resistenze. Il corpo umano è una macchina intelligente che si è evoluta nei secoli per sopravvivere anche a periodi di lunga carestia, ecco perchè quando si passa improvvisamente da 2000 calorie o più a 1000 calorie al giorno il meccanismo che ne scaturisce è quello della preservazione dei grassi. Il grasso, sebbene sia antiestetico, svolge nel corpo un ruolo fondamentale: isola gli organi dagli sbalzi termici, protegge i tessuti...

Il metodo Ishimura. L'esclusivo approccio giapponese per dimagrire senza dieta

Autore: Tomomi Ishimura

Numero di pagine: 137

Dieta Tom

Autore: P. L. Pellegrino

Numero di pagine: 54

Perdere peso senza una dieta?Si può... e fa bene!Questo testo cerca di esplicare al meglio il ruolo che occupa il cibo nella vita di ognuno, cercando di analizzare i vari aspetti che esso è capace di influenzare. Il metabolismo, l'accumulo di tossine e l'aspetto ormonale sono settori strettamente collegati con l'alimentazione e molti dei problemi di cui si soffre spesso sono dovuti a un regime alimentare sbagliato. Si seguono troppo spesso le mode e si è tentati a provare le novità alimentari che vengono proposte con il bombardamento della pubblicità, senza dare molta attenzione agli ingredienti di cui certi prodotti sono composti e senza avere la giusta conoscenza degli effetti negativi che questi possono produrre.Volgendo uno sguardo più attento all'aspetto ormonale, nel corso del tempo si sono susseguiti numerosi studi clinici dai quali è stato evidenziato quanto sia importante assumere gli alimenti giusti per prevenire e curare deficit e squilibri. Gli ormoni sono fondamentali per il benessere di tutta la persona e molti disturbi della sfera ormonale vengono accentuati dalla presenza di un'eccessiva quantità di zucchero nel sangue, da una dieta iperproteica e da...

Dimagrire Col Sorriso

Autore: P. L. Pellegrino

Numero di pagine: 62

Il nuovo metodo per dimagrire camminando e mangiando sano! Forse anche tu come me, avrai sentito parlare di moltissimi tipi di diete miracolose e infallibili... Mettiamocelo in testa: non esistono "diete per sempre"! Il segreto sta nel cambiare le tue abitudini, non solo alimentari, ma globali. Nei piccoli cambiamenti quotidiani risiede cio che vai cercando. Inizia a mangiare cibo sano, a camminare qualche minuto in piu al giorno, a rinunciare ogni tanto al cibo spazzatura... Credimi: NON esiste nessuna dieta che funzioni al 100%! Il nostro cervello deve cambiare, il nostro modo di pensare, le nostre cattive abitudini, la nostra pigrizia fisica e mentale, il nostro arrendersi e trascinarsi giorno dopo giorno... Ascoltami un secondo: prendi in mano la tua vita ADESSO e leggi questo libro ORA! Non aspettare che la vita passi: cambiala ora! Cambia vita, cambia abitudini, dai la possibilita al tuo corpo di essere felice: torna in cima e acquista questo breve ebook a un prezzo ridicolo! Una "dieta senza dieta" e il segreto che pochi conoscono e che ti rendera felice! Inizia adesso a mangiare sano, a camminare venti minuti al giorno, a lasciar stare la tua auto per passeggiare e...

Dimagrire senza bilancia

Autore: Maria Makarovic

Numero di pagine: 168

Come Dimagrire Senza Dieta

Autore: Anne Bauer

Numero di pagine: 124

Il Manuale che ti guida passo per passo a raggiungere il tuo peso ideale, senza dieta e palestra! Questo libro è per tutti quelli che: Vogliono perdere peso ma hanno poco tempo. Vogliono perdere peso in maniera sana, senza diete assurde. Vogliono perdere peso senza fare ore e ore di esercizi stremanti. Perché questo libro può aiutarti a ridurre il grasso in eccesso? Perché ti fornisce tutte le conoscenze nutrizionali grazie alle quali io ho perso 20kg, ottenuto il corpo che vedi in copertina. Cosa troverai dentro il libro? Il libro ti fornisce tutte le informazioni necessarie per dimagrire, risparmiandoti il tempo e lo sforzo di fare tutte le ricerche da solo. Ho svolto un lavoro di indagine approfondito, parlando con esperti di fitness, personal trainers, atleti professionisti, nutrizionisti, ricercatori e dottori specializzati in medicina dello sport e nutrizione. Raccogliere queste informazioni mi ha aiutato a scoprire I miei errori e correggerli. Il risultato è che mi sono liberata del grasso in eccesso e ho ottenuto un corpo scolpito. Il libro ti racconta tutto ciò che c'è da sapere, inclusi i giusti strumenti per dimagrire e I miei consigli personali per raggiungere...

Dimagrisci senza dieta

Autore: Debora Conti

Numero di pagine: 192

Dimagrire senza aver fame

Autore: Gabriele Guerini Rocco

Un’innovativa guida pratica per conquistare linea e benessere in un percorso di 4 settimane: giorno per giorno le indicazioni per una corretta alimentazione, per cancellare le abitudini che provocano il sovrappeso e vincere la fame nervosa. In più: tutti i consigli utili per vivere in modo pieno e sereno ogni momento della propria giornata e per dedicare a se stessi le attenzioni che ci fanno sentire sempre bene e valorizzano le nostre qualità.

Come Dimagrire Senza Sforzi

Autore: Giulia M Trevisan

Numero di pagine: 70

Vuoi un metodo semplice ma efficace per perdere peso in modo definitivo senza rinunce e sacrifici? "Ce la sto mettendo tutta... ma non ci riesco! Continuo a tentare una dieta dopo l'altra ma mi ritrovo sempre al punto di partenza. Non riesco ad ottenere risultati... è tutto inutile!" CARPE DIEM amico mio, conosco la soluzione al tuo problema! Perdere peso in modo definitivo dipende solo per il 5% dalla dieta che scegli, il restante 95% dipende esclusivamente dalla tua testa. Tutte le migliori diete per perdere peso hanno un unico principio alla base e se non lo conosci sei destinato a fallire nello stesso modo in cui falliscono il 99% delle persone che provano a perdere peso. Hai capito bene, solo 1 persona su 100 riesce a raggiungere il proprio obiettivo e di queste, a distanza di tempo, molte si ritrovano al punto di partenza. I numeri non mentono, la matematica non conosce obiezioni. Vuoi sapere perché accade tutto ciò? Acquista ora "Come dimagrire senza sforzi" e scoprirai il motivo che è alla base di qualsiasi fallimento e come poter concretamente rivoluzionare la tua vita. ***contiene la nuova edizione di Dieta Psicologica*** Sai quali sono due dei principali timori di...

Il giusto peso per sempre senza dieta - Sperling Tips

Autore: Debora Conti

Numero di pagine: 46

Scegli di vivere nel corpo che vuoi e di dimagrire senza fatica. Scegli di allearti con la tua mente.

La dieta BaSo

Autore: Allan Bay , Nicola Sorrentino

Numero di pagine: 210

È possibile fare andare d'accordo dieta dimagrante e piatti gustosi? Sembrava una scommessa impensabile, ma Allan Bay, famoso critico gastronomico, e Nicola Sorrentino, dietologo, l'hanno vinta. I due autori firmano un mese di ricette ghiotte ed equilibrate, buone da ogni punto di vista: perché ridurre i grassi e gli elementi ipercalorici dalla nostra tavola senza per questo privarci del gusto è possibile. Un mese di piatti leggeri e appetitosi, con indicazioni sul come procedere anche quando la dieta è finita, per dimagrire in salute e mangiare bene. Dalla prima colazione al bicchiere di vino, dalla parmigiana di melanzane all'impepata di cozze, piatti e consigli per dimagrire, migliorare la propria salute, ritrovare la forma e il sorriso. Perché chi l'ha detto che per perdere peso si deve anche perdere il buon umore?

Perdere Peso Velocemente

Autore: Martina Lombardi

Numero di pagine: 74

Come perdere velocemente quei chili di troppo che da anni non riuscite ad eliminare? Servono solo dei giusti consigli per vivere sani! Con questo libro imparerete quali sono gli alimenti più sani da introdurre nella vostra dieta, e quali invece evitare così da poter adottare una dieta bilanciata che possa farvi sentire meglio sia nel corpo che nella mente. Desiderate essere più magri ma non volete privarvi dei cibi che amate tanto? Vi sentite spesso stressati perché avete provato mille diete ma non sono andate a buon fine e avete ripreso subito tutti i chili persi? Vi piacerebbe finalmente poter avere il corpo che tanto desiderate e sentirvi finalmente belli e in piena salute? Tutto questo adesso è spiegato passo passo in questa guida sul tema della perdita di peso e sull'importanza di una corretta alimentazione. I contenuti di questo libro saranno preziosi per poter iniziare un percorso di dimagrimento efficace. Imparerete quali cibi assumere per poter perdere i chili in eccesso senza stress e come unirla all'attività fisica. Imparerete come eliminare le cattive abitudini alimentari che vi hanno fin ora impedito di perdere peso costantemente, cosi da essere in grado di...

Come Dimagrire Senza Dieta

Autore: Anne Bauer

Numero di pagine: 128

Passo dopo passo raggiungerai il tuo peso desiderato senza dieta e palestra Con questo diario alimentare potrai: Registrar esattamente cosa e quando mangi e bevi. Scoprire se mangi abbastanza, troppo, o troppo poco. Insieme al libro senza Diete Massacranti: Il mio secreto per avere questo corpoquesto diario alimentare ti aiuterà a perdere peso. Se vuoi dimagrire, allora una delle cose più importanti per cominciare è quella di annotare ciò che mangi e quando. Questo è l'unico modo per capire perché sei sovrappeso. Il diario alimentare è la tua occasione di documentare le tue abitudini alimentary in maniera esatta per 2 mesi. Vuoi saperne di più? Scarica ora e inizia a dimagrire!

Dimagrire Naturalmente

Autore: Federica Forti

Numero di pagine: 170

Sei insoddisfatto del tuo corpo? Vuoi perdere peso senza contare le calorie, morire di fame o rinunciare ai tuoi cibi preferiti? Vuoi apparire più giovane e sentirti più sano senza fare diete pesanti o esercizio estenuante? Se è così allora stai per scoprire come bruciare anche il grasso più ostinato in modo naturale, sicuro, SENZA l'uso di pillole, barrette, integratori o strane diete! Che cos'è il sistema DAM? Come funziona? Il sistema DAM (Disintossicazione, Alimentazione, Movimento) è il piano d'azione diviso in 3 fasi che ti fa perdere peso mangiando grandi quantità di cibo. Funziona così si inizia dalla Fase 1 (Disintossicazione) dove depurerai il tuo organismo da tutti i rifiuti tossici e le sostanze di rifiuto che hai accumulato nel corso degli anni. Questo ti permetterà di resettare il tuo metabolismo e iniziare a dimagrire. Dopo la fase 1, ci sarà la Fase 2 (Alimentazione) in cui scoprirai strategie alimentari incredibili per mangiare sano e perdere peso al tempo stesso. Infine la Fase 3 (Movimento). Qui ti mostrerò come rimanere attivo durante tutto il giorno e come bruciare più grassi e calorie senza sforzo! Il metodo DAM fa per te se: Hai provato a...

Programmare la Mente Inconscia per Dimagrire Costantemente (con o Senza Dieta)

Autore: Mauro Signoretti

Numero di pagine: 61

Sai perché il 90% di coloro che tentano di seguire una dieta alla fine la abbandonano? Perché non pongono la loro attenzione sull'aspetto più importante: la mente. Puoi avere tra le mani la dieta perfetta per te, personalizzata, con cibi compatibili alle tue esigenze. Ma rimarrà sempre soltanto una dieta scritta su un foglio di carta attaccato allo sportello del tuo frigorifero (oppure verrà riposta dentro un cassetto). E' totalmente inutile approcciarsi ad una dieta o qualsiasi stile alimentare se prima non hai "resettato" e "riprogrammato" la tua mente. Il cibo, come avrai avuto certamente modo di sentire alcune volte, risponde a dei nostri conflitti interiori. In pratica lo usiamo per compensare dolori o carenze. Ma spesso ingeriamo cibo anche come appagamento, errata socializzazione, noia ecc.In altri casi, invece, non riusciamo a seguire una dieta perché l'approccio ad un nuovo stile di vita non è ancora congruente con quelli che sono - in questo momento - i nostri valori nella vita. Fintanto non risolviamo questo aspetto, stare a dieta sarà come auto-punirci. Davvero credi che l'unico obiettivo di una dieta sia perdere peso? Davvero credi di aver messo su chili in...

Come Dimagrire Velocemente

Autore: Ruggero Stellino

Numero di pagine: 133

Se dovessi riassumere in 3 parole questo libro, esse sarebberoA) Sintetico, B) Veloce, C) Completo.E' semplicemente come dire "andiamo al sodo"Come Dimagrire Velocemente ti svela cosa devi fare concretamente con una magica combinazione di 17 semplici trucchi per perdere peso e avere un corpo sexy, giovane e in salute con meno stress, ma soprattutto senza morire di fame con le diete.QUANTO E' FACILE?Come hanno già constatato tutti i miei clienti, questo libro scritto con passione è pensato per semplificarti la vita e ridurre gli sforzi al minimo, in maniera che tu riesca nel giro di 4 settimane a ottenere finalmente il corpo che desideri. I risultati che otterrai saranno immediati e sbalorditivi!E se segui passo passo le istruzioni, ti serviranno solo 60 minuti per leggere i 17 trucchi che ho svelato in questo libro e 20/30 minuti di applicazione al giorno per vedere i primi risultati già durante la prima settimana.PER CHI E'?Questo libro non è per tutti...I 17 trucchi non sono adatti a persone che vogliono dimagrire solo leggendo questo libro...Il sistema invece fa per te se: - se sei disposta a seguire alla lettera i trucchi che ti insegnerò - se fai fatica a metterti a...

Dimagrire Senza Dieta

Autore: Ruggero Stellino

Numero di pagine: 314

Vuoi conoscere l'Unico sistema che ti insegna come Dimagrire Senza Dieta con la tecnica della Riprogrammazione Emozionale Inconscia OMEGA R.E.I. e Tornare in Forma con Gioia, Facilità e Grazia a partire da Ora? Ciao, mi chiamo Ruggero Stellino, ho 44 anni e vivo in puglia con le mie principesse (mia moglie, mia figlia e le mie tre cagnoline). Sono un personal trainer specializzato nel dimagrimento, appassionato di crescita personale e autore di 8 libri sul benessere fisico e psicologico.Non voglio farti perdere tempo, so che vuoi una soluzione facile e veloce per Dimagrire e per fortuna ho proprio quello che fa per te... Anche Io come te amo mangiare del buon cibo sano e godermi la vita, ma sono anche un appassionato praticante di fitness e non vado mai a dormire arrabbiato. So anche cosa significa odiare il proprio corpo, sentirsi in colpa per aver fallito l'ennesimo programma di dimagrimento o l'ennesima dieta, soffrire per la fame, essere dipendenti dallo zucchero e essere in sovrappeso. Lo so perché ci sono passato prima di te, l'ho affrontato e ho vinto la battaglia. Oggi sono una persona sana, felice e magra, e tu puoi fare lo stesso perché Io sono qui per aiutarti...Ti...

Dieta? Una questione di Testa. Come perdere peso mangiando quello che vuoi e per sempre

Autore: Caterina Pettinato

MagraMente Ebook + Audio guida - Per dimagrire senza dieta Scopri come dimagrire senza dieta, usando la testa e tutte le tue risorse, e mantenere il tuo peso forma per sempre! Ecco come perdere i tuoi chili di troppo in modo naturale, senza dieta e continuando a gustare tutto il cibo che ti piace!

Dimagrire Camminando

Autore: Roberta Ricci

Numero di pagine: 90

Se cerchi un modo economico, facile e divertente per dimagrire velocemente e senza dieta, allora camminare fa per te. Questo semplice sport potrà farti consumare molte calorie e apporterà grandi benefici alla tua salute, se eseguito correttamente.

Dimagrire con il metodo psicosomatico

Autore: Raffaele Fiore , Gabriele Guerini Rocco , Eliana Mea

Numero di pagine: 160

Un'opera che affronta le vere cause -alimentari e psicologiche - del sovrappeso per eliminare senza fatica e senza diete penalizzanti i chili in eccesso. I chili di troppo, un problema mondiale Ingrassare non è solo un problema di calorie; a spiegare un fenomeno che riguarda tutto il mondo occidentale non sono unicamente i cibi sbagliati o in eccesso di cui ci nutriamo, o la sempre maggior sedentarietà della nostra vita quotidiana ma una serie di fattori e di abitudini errate che incidono sul peso e sulla salute dell'intero organismo. La strategia vincente: eliminare l'infiammazione... Un termine specifico spiega bene la natura di questo vero e proprio disturbo: la parola è infiammazione. In una prospettiva simile, l'approccio al dimagrimento deve cambiare completamente e l'obiettivo di mandar via i chili di troppo deve essere preceduto da un'azione che elimini in maniera stabile i fattori che scatenano l'infiammazione dei tessuti e degli organi. …e conoscere le emozioni che spingono a mangiar troppo Ma non basta: sappiamo che il cibo può diventare purtroppo il primo sostituto del piacere, una soluzione tanto semplice e a portata di mano quanto illusoria e controproducente....

Dimagrire Senza Dieta

Autore: Margherita Pierbattisti

Numero di pagine: 39

Questo libro è pensato per tutte quelle donne che hanno deciso di perdere peso e che ancora non ci sono riuscite utilizzando i metodi tradizionalmente più usati. In queste pagine ti mostrerò che per dimagrire non serve una dieta e che il ruolo del cibo è soltanto secondario. Ti indicherò quali sono le tre aree principalmente responsabili dei tuoi risultati nella vita, ti aiuterò ad analizzare il loro ruolo nella tua vita e come esse sono responsabili della tua attuale condizione. Infine ti mostrerò trucchi e soluzioni per iniziare da subito a perdere i chili di troppo e ad iniziare a realizzare la nuova te, quella più magra e in forma che vuoi essere.

Le piccole cose che fanno dimagrire

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

Per perdere peso una volta per tutte non servono diete. Il segreto è negli atteggiamenti di ogni giorno che spostano il nostro sguardo dal cibo a noi stessi. Così impariamo a dimagrire naturalmente, senza fatica e ritrovando la nostra autenticità.

100 consigli per dimagrire senza dieta

Autore: Gabriele Guerini Rocco

Numero di pagine: 158

Miele

Autore: Roberta Ricci

Numero di pagine: 60

In questo libro, potrai scoprire gli immensi benefici che il miele può portare nella tua vita. Non importa quale sia il tuo obiettivo: sia che tu voglia perdere peso o aumentare la tua bellezza in modo naturale, questo magnifico prodotto della natura può aiutarti.

Digiuno Intermittente

Autore: Connie T Fox

Numero di pagine: 82

Brucia i grassi, purifica il tuo corpo e resta in forma per sempre con la dieta del digiuno intermittente! Vuoi ritornare in forma e perdere i chili di troppo? Vuoi mangiare sano e avere un'alimentazione equilibrata? Come resistere agli attacchi di fame? Quante volte ti è capitato di guardarti allo specchio e vederti con qualche chilo di troppo e ritornare in forma ti sembra un obiettivo impossibile. Con la dieta del digiuno intermittente perdere peso e bruciare i grassi sarà facilissimo! Attraverso questa pratica, il tuo corpo sarà costretto a usare il grasso immagazzinato come carburante e ciò ti permetterà di perdere peso in modo più sano e più rapido. Grazie a questo libro scoprirai come fare a bruciare i grassi. Scoprirai i segreti della dieta del digiuno intermittente, i suoi benefici e i suoi vantaggi. Grazie ai vari piani alimentari potrai mettere in pratica tutta la teoria. Imparerai come depurare il tuo organismo, a gestire gli attacchi di fame e scoprirai come sia semplice perdere peso in poco tempo. Ecco che cosa otterrai da questo libro: Il digiuno intermittente I benefici del digiuno Gli alimenti consigliati e non Come bruciare i grassi La dieta chetogenica Lo ...

Bugie, dieta Dukan e altre sciocchezze

Autore: Jean-Philippe Zermati , Gérard Apfeldorfer

Numero di pagine: 216

Il colpo di grazia alla dieta Dukan. Elle France Un cocktail di ironia e risultati scientifici svela i meccanismi dell’effetto yo-yo e smaschera il “guru” della dieta Dukan. Science et Avenir Ben scritto e facile da leggere, soprattutto se volete finalmente scoprire tutta la verità. da Amazon.fr

Mangiare meglio per dimagrire

Autore: Jacques Fricker

Numero di pagine: 224

Mangiare bene e sano

Numero di pagine: 120

È FACILE FARE LA DIETA SE SAI COME FARLO. Manuale per dimagrire in modo veloce e sano

Autore: Giada Prezioso

Numero di pagine: 97

Ci sono mille diete e mille presunti guru tra i nutrizionisti ma alla fine con quali risultati e con quali effetti collaterali? Non sarebbe bello se ci fosse una pillola magica che ci facesse dimagrire senza rischi per la salute? Arriverà presto! Ma intanto scopri con questo libro come dimagrire in fretta rimanendo sempre di buon umore. Dieta, infatti, è sinonimo di stress e tristezza ma con questo libro scoprirai come dimagrire felicemente, senza perdere il sorriso. In questo libro trovi tutto quello che devi sapere e fare, dalla A alla Z, per dimagrire velocemente e in modo sano. E non poco. Scopri subito Quanto devi dimagrire I segreti per dimagrire Come organizzare la Dieta Come dimagrire senza sacrifici I segreti della Dieta Sana Carboidrati Si o No? Come ridurre grassi e zuccheri senza privazioni Le Diete alla moda (tutto quello che devi sapere!) Dukan vs Dieta a Zona The China Study e Vegetarianismo L’ABC della Dieta Il Vademecum della Dieta di successo I segreti per dimagrire, oltre la Dieta Come sconfiggere la pigrizia e fare movimento Come fare movimento senza sforzi e svagandosi Lo Sport giusto per te Come dimagrire risparmiando soldi

Dimagrire e vivere in salute. La magia di un corpo sano

Autore: Francesco Taboni , Nicola Zanetti

Numero di pagine: 230