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Il metodo rivoluzionario per correre e meditare

Autore: William Pullen

Numero di pagine: 256

Come affrontare la vita senza stress e vivere felici La soluzione per imparare a muoversi e vivere meglio le emozioni «Se la tua giornata è stata stressante o triste, questa può essere la medicina di cui hai bisogno.» Vogue Correre, fare jogging o più semplicemente camminare aiuta a sentirsi meglio. Chiunque l’abbia fatto almeno una volta nella vita potrà confermarlo. In questo libro destinato a tutti, William Pullen, esperto di psicoterapia, insegna a vivere a pieno le emozioni mentre si è in movimento. L’approccio parte proprio dal corpo, in molti casi costretto a rimanere fermo per diverse ore al giorno, a scuola, nei luoghi di lavoro, a casa. È in queste situazioni che si accumulano stress, ansia, rabbia e altri problemi. Spesso non vengono seriamente affrontati, ma un rimedio c’è e va sperimentato. Pullen ne offre uno tra i più originali ed efficaci. In questo viaggio sulla strada del benessere e del ritrovato equilibrio personale viene elencata tutta una serie di esercizi progettati per essere messi in pratica durante una corsa o una passeggiata, e utili a superare i propri limiti, a pensare con più consapevolezza, ognuno secondo le proprie caratteristiche....

Qualcosa per cui correre

Autore: Ariel Shimona Edith Besozzi

Numero di pagine: 240

Qualcosa per cui correre: correre cambia la vita Perché diciamo ai bambini che stanno imparando a camminare di non correre? Perché abbiamo tanta paura di quel prodigioso sbilanciamento del bacino che rende la corsa molto più naturale, primitiva, rispetto al camminare? Scoprire la magia della corsa significa scoprire la propria essenza e i propri limiti, almeno così è stato per Ariel Shimona Edith Besozzi che in età adulta, quando la maggior parte delle persone decide di accontentarsi o di abbandonare ogni sfida, si è messa in gioco, rivoluzionando la sua vita. Ariel si pone un obiettivo apparentemente irraggiungibile: la maratona di Tel Aviv. Correrla significherebbe ritrovare se stessa, le sue radici, significherebbe che l’impossibile è possibile, se davvero lo si desidera con tutte le forze. Qualcosa per cui correre non è l’ennesimo manuale sul running, ma un’esperienza di vita: l’impegno e la costanza come àncora di salvezza per restare in contatto con la propria anima e decifrare la follia dei nostri tempi, mentre la quotidianità scorre e si scioglie assieme alle membra nel gesto naturale e vitale della corsa. Ariel Shimona Edith è fortemente innamorata...

Non ci resta che correre

Autore: Biagio D'Angelo

Numero di pagine: 322

Il momento in cui ti innamori, anche se mentre lo vivi non te ne rendi conto, innesca conseguenze impreviste e irreversibili. È ciò che succede anche al protagonista di questo libro, quarantacinque anni, padre separato, quando un sabato pomeriggio di marzo mette su la prima maglietta di cotone che gli capita, un paio di vecchie scarpe e invece di andare in palestra tira dritto e comincia a correre lungo il Naviglio: due chilometri all'andata e due al ritorno. Perché sì, è della corsa che si innamora. Di quella cosa che "si fa per non impazzire", per tornare bambini o per preparare "il viaggio più bello della vita": la prima maratona. Ed è così che nasce questo libro che parla di running, da leggere tutto d'un fiato come un romanzo. Perché a dare il passo all'autore ci sono tanti personaggi incredibili: per esempio c'è Edoardo, che scopre la corsa a sessant'anni sotto gli sguardi irridenti dei suoi compaesani e che oggi, a settantotto, è il secondo ultramaratoneta al mondo della sua categoria; c'è Constantin, che corre in stampelle dopo l'amputazione di una gamba; c'è Mahanidhi, prototipo del corridore-cercatore; c'è persino Chet Baker, che appare come una visione in...

Nati per correre

Autore: Adharanand Finn

Numero di pagine: 280

Impara i segreti dei corridori keniani.Se la corsa è la tua religione, se è solo uno svago, se da anni vorresti cominciare ma non lo hai ancora fatto, questa avventura ti farà sognare. E cambierà per sempre il tuo modo di correre e di pensare alla corsa.

Inizia a correre - Sperling Tips

Autore: Amby Burfoot

Numero di pagine: 117

Tutto quello che bisogna sapere per cominciare a correre in piena sicurezza. Dall'esperienza di Runner's World, la "bibbia del corridore".

Correre per vincere

Autore: Bob Glover , Pete Schuder

Numero di pagine: 256

Come correre con i lupi

Autore: Eli Easton

Numero di pagine: 268

Zeus ama il suo lavoro con la squadra di ricerca e soccorso di Mad Creek perché gli permette di sfruttare tutto il potenziale del suo San Bernardo interiore. Quando, dopo un terremoto in Alaska, incrocia un mutevole – cioè un cane mutaforma –, Zeus si sente in dovere di indagare. La sua ricerca lo porta a innamorarsi della bellezza primitiva di Timo, il misterioso mutevole, e dell’Alaska, che attirano la sua anima canina. Ma le regole del branco dei qimmig sono dure come gli inverni artici e Timo sembra una creatura fuori dalla sua portata. Il branco di cani mutaforma di Timo ha lasciato i villaggi degli inuit da generazioni e da allora ha vissuto nella natura selvaggia. I qimmig, che non si fidano degli umani “pelle-unica”, sono però sull’orlo dell’estinzione. Per Timo è uno shock scoprire che esiste un gruppo di “pelle-doppia” che lavora in una squadra di soccorso, ed è particolarmente affascinato da Zeus, un gigante gentile. Intuisce ciò che Zeus prova per lui… ma nel suo branco quel genere di relazione è vietata. Riuscirà Mad Creek a salvare quel clan perduto di mutevoli? Forse, ma solo se riusciranno a imparare come correre con i lupi.

Blogtrotters, storie di corsa e di cuore

Autore: Alessandro Orizio

Numero di pagine: 160

Storie di appassionati di corsa, tratte dai rispettivi blog su internet.

Il piacere della corsa

Autore: Chiara Porciatti

Numero di pagine: 95

L' opere d' Oratio poeta lirico, commentate da Giouanni Fabrini da Fighine in lingua volgare toscana, con vn bellissimo ordine, che'l volgare è commento del latino: & il latino è commento del volgare, ... Nel fine ci sono aggionte da M. Filippo Venuti da Cortona l' osseruationi da esprimere tutte le parole, e concetti volgari latinamente secondo l' vso di Oratio, ...

Autore: Quintus Horatius Flaccus

Numero di pagine: 777

Delle antichità & guerre giudaiche. Nuouamente raccolte tutte insieme, & da molti errori emendate, & con molta diligenza stampate. Aggiuntoui due tauole ...

Autore: Flavius Iosephus

Vocabolario genetico-etimologico della lingua italiana

Autore: Giambattista Bolza

Numero di pagine: 502

Racconti nella fattoria

Autore: Isabel Parreira

Per un determinato periodo di tempo ho avuto l'esperienza de occuparmi di animali da cortile nella fattoria di Fabrizio e Loretta. Come è chiaro nella fattoria non si allevano soltanto gli animali, ma al momento della loro maturità si dovranno pure macellare e questo è stato il momento in cui mi sono immedesimata in quelli che potevano essere i loro pensieri, visti da noi umani. Incredibilmente gli animali descritti diventano dei personaggi reali caratterizzati in base alla loro natura: Un gallo per il suo portamento diventa un narciso, un pesce-pulitore riveste un ruolo sociale rilevante anche se pigro di fondamentale importanza nel suo ambiente così che alcuni personaggi diventano esempio figure tratte dal mondo reale (riferimenti al cinema ai cartoons alla cronaca ai programmi televisivi e alla società in generale) riportando episodi diversi in un racconto fantastico, creando quasi un film nuovo e originale, ad esempio China la lumaca è il personaggio della fattoria che credendo di essere una attrice viene ribaltata in una scena del noto film ''Prety Woman'' con Julia Roberts dove viene raffigurata nella cena al ristorante, e come lei tanti altri animali diventano i...

La vita dei greci e dei romani ricavata dagli antichi monumenti da E. Guhl e W. Koner

Autore: Ernst Guhl

Numero di pagine: 763

“La” vita dei Greci e dei Romani

Autore: Ernst Karl Guhl , Wilhelm Koner

Numero di pagine: 763

La vita dei Greci e dei Romani

Autore: Ernst Guhl , Wilhelm Koner

Numero di pagine: 763

Lexicon latino-italicvm

Autore: Celestino Durando

Numero di pagine: 703

Una anno col milionario

Autore: Barbara Wallace

Numero di pagine: 160

L'uomo perfetto? Romantico, sognatore... e milionario. Innamorato solo di te. La manager Stella Russo ha attraversato l'Atlantico per fuggire da un lavoro stressante, e adesso ha un anno di tempo per rimettere in sesto la propria vita e tornare a casa. Ma è difficile concentrarsi se passa tutto il tempo a spiare il suo vicino di casa... Linus Collier è un milionario che ha deciso di abbandonare le sue abitudini da playboy per prendersi una pausa dal genere femminile. Per Stella vuole essere solo un buon amico e vicino, niente di personale né tanto meno di romantico. Ma l'attrazione che prova per lei sta per mettere in forse tutte le sue convinzioni.

Lexicon latini italique sermonis in usum scholarum novum in ordine digestum atque emendatum

Autore: Tommaso Vallauri

Numero di pagine: 1032

Nuovo vocabolario greco-italiano ed italiano-greco

Autore: Michele Sartorio

Multiversum

Autore: Leonardo Patrignani

Numero di pagine: 348

Secondo la teoria del Multiverso, esistono infiniti mondi come infinite sono le possibilità della nostra esistenza. Si suppone che queste realtà non siano in contatto tra loro. Alex vive a Milano. Jenny vive a Melbourne.

Operette morali di Giacomo Leopardi, ricorrette sulle edizioni originali

Autore: Giacomo Leopardi

Numero di pagine: 408

Operette Morali

Autore: Giacomo Leopardi

Storie di solitari americani

Autore: AA.VV.,

Numero di pagine: 378

Forse, non solo i solitari sono soli. Si è parlato degli abitanti delle grandi città come masse di uomini soli. Alcuni racconti americani dell'Ottocento hanno annunciato questo destino dell'uomo moderno con un notevole anticipo sulle letterature europee: Wakefield di Hawthorne (1837), L'uomo della folla di Poe (1840), Bartleby di Melville (1853). Questi e altri solitari americani formano una linea che per un secolo e mezzo ha mostrato un'America diversa da quella ufficiale. ? una generazione di narratori con un'indipendenza di testa introvabile nella letteratura di oggi: Francis Bret Harte, Henry James, Kate Chopin, Mark Twain, O. Henry, Jack London, Sherwood Anderson, Ring Lardner, Dashiell Hammett, Delmore Schwartz, Flannery O'Connor. Nelle loro storie la solitudine diventa un tentativo di sottrarsi all'invadenza della volgarizzazione moderna, un modo di sfuggire alle infinite trappole e falsificazioni che incalzano. E, infine, un punto estremo dell'esperienza d'essere individui.

Vocabolario per le Favole di Fedro

Autore: Decio Pettoello

La morte mi è vicina

Autore: Colin Dexter

Numero di pagine: 472

Un nuovo mistero tra le mani dell’ispettore Morse, una giovane, attraente donna è morta, uccisa con un colpo di pistola esploso attraverso la finestra del soggiorno di casa sua. Due indizi lo instradano inizialmente: un criptico messaggio che cela data, ora e luogo di un appuntamento, e una foto con uno sconosciuto dai capelli grigi.

L'arte di cavalcare, con aggiunta, il cavallo attaccato alla carrozza

L'etica nell' economica

Autore: Franklin de Grossi

Numero di pagine: 227

Finis terrae - noir mediterraneo

Autore: Gian Luca Campagna

Numero di pagine: 512

Un parroco che sapeva troppo trovato incaprettato nella canonica del suo borgo, un comitato ambientalista che scava nei segreti di una discarica e di una centrale nucleare dismessa, una ballerina di un night sparita nel nulla, una squadra di calcio che perde per pagarsi lo stipendio, un cronista indolente che non sa come impiegare il proprio tempo, un gruppo di imprenditori che avvia una centrale a biomasse per dare futuro a se stessi, un gruppo di amiche sull'orlo di una crisi isterica per i tradimenti dei mariti, una commessa di una boutique che aspetta ancora il principe azzurro, un ex calciatore col vizio della cocaina, un faccendiere serbocroato che tratta puttane, calciatori e scommettitori come se fosse ancora un cecchino durante l'assedio di Sarajevo. Amore e odio che si rincorrono a ritmi forsennati, scavalcandosi e sovrapponendosi. E sullo sfondo lo Scirocco che avvolge una città, sospesa tra mare, laghi paludosi e macchia mediterranea, in una sorta di Finis Terrae.

That Boy Trilogy

Autore: Jillian Dodd

Numero di pagine: 896

That Boy - That Girl - That Baby 3 romanzi in 1 Autrice bestseller di USA Today Jadyn ha due amici, ma solo uno è destinato a diventare l’amore della sua vita. Il primo si chiama Danny. È un ragazzo d’oro, quello che ogni ragazza sogna. Stare con lui è come vivere un’avventura. Il suo sorriso è contagioso, i suoi addominali duri da morire, ed è un’indomabile testa calda, un autentico e irresistibile bad boy. Poi c’è Phillip: è con lui che Jadyn parla tutte le sere prima di addormentarsi. È il ragazzo che sa leggere i suoi pensieri, che cerca di tenerla lontana dai guai, e quando sorride, lei non riesce mai a dirgli di no. Uno di loro due è l’uomo della vita di Jadyn, ma capire chi non è affatto semplice. E anche quando tutto sembra ormai chiaro e lei sta per sposare quello che è stato il suo migliore amico, i dubbi la assalgono e rischia di rovinare ogni cosa mettendo in discussione ciò che sembrava una certezza. Jadyn deve decidere. È disposta a rinunciare al vero amore per sempre, o deve ascoltare il proprio cuore? Emozioni forti, lacrime incontenibili e momenti esilaranti in una trilogia che ha commosso e divertito i lettori di tutto il mondo. La serie...

A occidente con la notte

Autore: Beryl Markham

Numero di pagine: 267

Nel 1906 il capitano Charles Clutterbuck, educato alla prestigiosa accademia reale di Sandhurst, abbandona la sua casa nel Leicestershire e si trasferisce in Kenia. Misteriosamente, lascia in Inghilterra moglie e figlio maschio e porta con sé soltanto Beryl, la sua bambina di quattro anni. Beryl vivrà tutta la sua vita in Africa. Una vita cominciata in una capanna di fango, nella foresta che suo padre aveva deciso di disboscare per creare una fattoria, e terminata in una casetta vicina all’ippodromo di Nairobi. A occidente con la notte è il racconto di questa straordinaria esistenza in cui le ombre si dileguano dinanzi alle vette che essa fu in grado di raggiungere. Donna dalla meravigliosa andatura e dai lunghi capelli biondi che parlava lo swahili, il nandi e il masai, addestrava cavalli come pochi, volava come nessun’altra (fu la prima ad attraversare l’Atlantico da est a ovest in solitaria, decollando dall’Inghilterra e atterrando in Nova Scotia ventuno ore e venticinque minuti dopo), ebbe tre mariti e un figlio, inventò la caccia grossa con l’uso degli aerei, collezionò ogni sorta di trofei e finì i suoi giorni in un piccolo appartamento di Nairobi, dove fu...