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Mangiare in consapevolezza

Autore: Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 128

Mangiare in consapevolezza è il secondo volume della collana di tascabili incentrati sulla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana. Il cibo è nutrimento, piacere, condivisione, contiene la storia di chi lo produce e del luogo da cui proviene. Per la nostra salute materiale e spirituale è fondamentale cosa mangiamo – le nostre scelte possono essere più o meno rispettose dell’ambiente e degli altri animali – ma anche come mangiamo: «Mastica il cibo e non le tue preoccupazioni», è l’invito diThich Nhat Hanh. Attraverso paragrafi brevi e incisivi l’autore ci guida affinché mangiare sia fonte di consapevolezza e di crescita individuale e collettiva. Un libro rivolto sia a chi si sta avvicinando agli insegnamenti diThich Nhat Hanh sia a coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale. Scrive Thich Nhat Hanh: «Quando ti metti in bocca un pezzo di frutta, l'unica cosa che ti serve è un po' di consapevolezza per essere cosciente: "Sto mettendomi in bocca un pezzo di mela". È bene che la mente non stia da qualche altra parte. Se mentre mastichi pensi al lavoro, quello non è mangiare in consapevolezza; se sei consapevole,...

Pratiche di consapevolezza. Antologia essenziale di meditazioni per vivere il momento presente con gioia e felicità

Autore: Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 208

Camminare in consapevolezza

Autore: Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 128

Camminare in consapevolezza è il quarto volume della collana di tascabili dedicata alla pratica della presenza mentale in ogni momento della vita quotidiana. Nel libro Thich Nhat Hanh aiuta a trasformate il gesto quotidiano del camminare in una opportunità per entrare in contatto con se stessi e il mondo circostante. Passo dopo passo ci riappropriamo della capacità di meravigliarci ed esprimere gratitudine per il fatto di essere vivi. Thich Nhat Hanh condivide con i lettori pratiche, storie e meditazioni affinché camminare non sia semplicemente un modo per spostarsi ma l’occasione per vivere pienamente nel momento presente e diminuire la propria sofferenza.

Amare in consapevolezza

Autore: Sconosciuto , Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 128

Amare in consapevolezza è il terzo volume della collana di tascabili dedicati alla pratica della presenza mentale in ogni aspetto della quotidianità, rivolto sia a esperti che a principianti della meditazione. Con la consueta semplicità Thich Nhat Hanh si confronta con una delle nostre emozioni più forti – l’amore – analizzando i quattro elementi cruciali per viverlo pienamente: per amare gli altri bisogna innanzitutto amare se stessi; l’amore è comprensione; la comprensione è compassione; ascolto profondo e parole d’amore sono manifestazioni essenziali dei nostri sentimenti. Amare in consapevolezza dimostra che quando ci sentiamo vicini ai nostri cari siamo anche più connessi con il mondo nel suo complesso. Ricco di pratiche meditative da fare da soli o con il partner, il libro è un regalo unico per chi desidera accrescere la propria capacità di amare, indipendentemente dalla religione o dalla tradizione spirituale di appartenenza.

La pratica della consapevolezza. In parole semplici

Autore: Henepola Gunaratana

Numero di pagine: 176

Questo libro non è molto più di una spiegazione della meditazione di consapevolezza, ma è una spiegazione incredibilmente chiara e diretta. Scritto per chi sente l'esigenza interiore di meditare e specialmente per chi vuole cominciare, ora, è un'opera di gran valore per coloro che, volendo avvicinarsi alla pratica, hanno difficoltà a trovare un maestro. Un maestro è sempre necessario, nessuno vuole negarlo; ma nel frattempo, comunque, ecco le regole basilari con cui iniziare. Sicuramente uno dei migliori manuali di meditazione in circolazione.

I disturbi della consapevolezza nelle malattie neuropsichiatriche

Autore: Maria D. Orfei , Carlo Caltagirone , Gianfranco Spalletta

Numero di pagine: 102

Il presente volume si propone di delineare l’insieme delle attuali conoscenze in campo internazionale sulla consapevolezza di malattia in diverse condizioni neuropsichiatriche (emiplegia conseguente a un danno cerebrale, psicosi, demenze e disturbi dell’umore), con particolare riferimento all’anosognosia e all’insight. Il confronto tra diverse concettualizzazioni e la varietà di manifestazioni cliniche dà luogo ad un quadro molto articolato che necessita di un approccio multidimensionale, specie per quanto riguarda il momento diagnostico. A tal fine, gli autori propongono un’integrazione di diversi contributi sul piano patogenetico, basati su evidenze neuroanatomiche e supportati dalle più recenti tecniche di neuroimmagini. Inoltre, viene suggerito l’utilizzo di una batteria diagnostica complessa in grado di analizzare i diversi aspetti del fenomeno, e di distinguerlo dal meccanismo psicologico difensivo della negazione. La ricerca in questo campo è fondamentale anche per favorire la riabilitazione e la compliance con il trattamento, nonché l’arricchimento delle conoscenze sui processi sottesi alla coscienza e alla consapevolezza nell’essere umano.

CONSAPEVOLEZZA

Autore: ANDREA VARINI

L' Importanza Della Consapevolezza

Autore: Gaetano Giungato

Numero di pagine: 382

Una guida per comprendere le forze che operano dentro e fuori di noi, per imparare a usarle e convogliarle per essere artefici del proprio destino. Il saggio ha come scopo lo studio e lo sviluppo della consapevolezza messa in relazione sia con l'ambiente in cui ogni individuo vive, sia con il resto del cosmo. Suscita nel lettore profonde e sincere riflessioni, lo pone davanti a se stesso e ai propri modi di vivere evidenziando i mille legami che offuscano e ne appesantiscono lo spirito. Obiettivi: far capire che le vicende vissute sono la manifestazione riflessa ma concreta di ciò che psichicamente siamo dentro di noi; portare a livello consapevole comportamenti, convinzioni e meccanismi mentali che dominano la vita e ci condizionano bloccando o rallentando la nostra evoluzione invece di farla procedere speditamente; conoscere le fasi evolutive che l'uomo attraversa e gli elementi che lo rallentano; costruire, un quadro complessivo, strutturato e coerente, dell'esistenza e dei suoi scopi.

La consapevolezza del Sé

Autore: Harihar Gunter Leone

Numero di pagine: 82

Te lo saresti mai aspettato? Mai immaginato? Non esiste cosa più bella e reale del Sé. Nessuna meraviglia di questo mondo può uguagliare un tale splendore, una tale perfezione e la cosa più incredibile di tutte è che il Sé sei tu. Questo libro vuole accompagnarti verso la consapevolezza del Sé. Si tratta della scoperta della tua vera natura e l’inizio di un rapporto reale con chi tu sei veramente, ma anche con quella coscienza infinita che non è separata e diversa da te. In questo testo non parlo di discipline austere, ma di semplici passi che puoi fare nella tua quotidianità per conoscere la Verità di chi sei. Il Sé non è lontano nemmeno un millimetro da te, ma una coltre di illusioni ti fanno immaginare una distanza infinita. Il risveglio della coscienza di te è un regalo dolce come il nettare dell’immortalità, è qualcosa di così meraviglioso che potrebbe portarti ad altre importanti domande quali: cosa posso fare per dimorare sempre nel Sé? Come posso consumare ogni movimento illusorio nella mia coscienza? Come posso vivere sempre immerso nella pace divina? Un passo alla volta, partendo dalla prima pagina, seguimi e ti condurrò in quel luogo che stai...

Insegnanti felici cambiano il mondo. Una guida per coltivare la consapevolezza nell'educazione

Autore: Thich Nhat Hanh , Katherine Weare

Numero di pagine: 311

Un'utile guida che raccoglie gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh e della comunità di Plum Village ssu come praticare la mindfulness a scuola, a tutti i livelli di istruzione, e nel processo educativo in generale. Il libro non presenta connotazioni religiose o confessionali, ma adotta un punto di vista molto concreto e propone pratiche di consapevolezza, rivolte a educatori e studenti, per ridurre le tensioni e sviluppare fiducia, concentrazione e gioia, entrando in maggior sintonia con se stessi e con gli altri.

La consapevolezza filosofica

Autore: Valentino Bellucci

Numero di pagine: 128

Socrate, Epicuro, Nietzsche, giganti della tradizione filosofica con i quali Valentino Bellucci si confronta in una serie di brevi saggi in cui cerca di catturare la loro intimità In questi saggi il filosofo Valentino Bellucci si confronta con i giganti della tradizione filosofica: Socrate, Epicuro, Nietzsche, ma lo fa in modo più intimo, segreto, cercando di catturare l’intimità di questi pensatori. Come scrive l’autore a proposito di Epicuro: “Forse è giunto il tempo di rientrare nel giardino di Epicuro, ma non più come è stato fatto una volta, demarcando confini tra il giardino e il caos esterno, poiché adesso nessun confine è più demarcabile. Il nuovo giardino di Epicuro è un giardino virtuale che possiamo disseminare in ogni punto dello spazio, che possiamo far sbocciare da ogni atomo, per poi farlo scomparire subito dopo. Solo così la consapevolezza epicurea, con la sua drammatica serenità, potrà essere in ogni punto e in nessun luogo. Ed allora, forse, riusciremo a intravedere questo enigmatico filosofo; chi era in realtà? Quanto dovette soffrire per cercare nella filosofia la disciplina del farmaco? Quante volte ha osservato le foglie, i rami del suo...

Vedere in consapevolezza

Autore: Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 128

In questo libro Thich Nhat Hanh affronta il tema delle percezioni: come “vediamo” dentro e intorno a noi, come sviluppiamo percezioni errate e cosa possiamo fare per “vedere” meglio le cose, gli altri e noi stessi? Le pratiche di consapevolezza illustrate nel volume possono aiutarci nei momenti difficili e sono anche un valido supporto per migliorare le nostre relazioni e imparare a rispettare gli altri. Un libro da portare sempre con sé, consultabile in ogni momento della giornata.

Sedersi in consapevolezza

Autore: Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 128

Sedersi in consapevolezza è il primo di una nuova serie di libri formato tascabile incentrati sulle pratiche di consapevolezza nella vita quotidiana. In brevi paragrafi, Thich Nhat Hanh condivide con i lettori istruzioni dettagliate, esercizi guidati di respirazione e proprie esperienze personali per insegnare la presenza mentale in ogni attimo della giornata, mentre si è seduti sull'autobus, al lavoro così come a casa. L'agile formato del libro e i suggerimenti che contiene lo rendono perfetto sia per chi si sta avvicinando alla meditazione consapevole sia per coloro che vogliono approfondire la propria pratica spirituale.

Iniziazione alla meditazione. Il risveglio della consapevolezza

Autore: Osho

Numero di pagine: 160

Rilassarsi in consapevolezza

Autore: Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 128

Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità, Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l’equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.

Celebrare la consapevolezza

Autore: Ivan Illich

Numero di pagine: 896

Inizia con questo volume la pubblicazione della prima edizione mondiale delle Opere Complete di Ivan Illich, un autore la cui attualità e il cui significato, al di là della sua prima, clamorosa ricezione negli anni Settanta del Novecento, forse solo oggi sono diventate pienamente visibili. La sua critica radicale della modernità e delle istituzioni dell’occidente coincide infatti con un nuovo sguardo sull’umanità dell’uomo, che non appare più come una natura biologica o un’identità culturale presupposta, ma come l’insieme delle pratiche e delle tecniche immemoriali attraverso le quali gli uomini e le donne si rendono la vita possibile, cioè come la dimensione che Illich chiama «convivialità». Si suole distinguere nella biografia di Illich il periodo in cui egli opera ancora all’interno della chiesa e quello in cui dichiarerà di rinunciare per sempre all’esercizio del ministero sacerdotale, iniziando un’attività di scrittore e conferenziere che farà di lui in pochi anni una figura conosciuta e discussa in tutto il mondo. I testi raccolti in questo primo volume, in buona parte inediti, mostrano che fra l’Illich dentro la Chiesa e quello fuori (o ai...

Digiuno e consapevolezza

Autore: Rüdiger Dahlke

Numero di pagine: 152

La legge della consapevolezza

Autore: Rosalia Ajola

Numero di pagine: 122

Come conseguire bellezza e consapevolezza di sè e manifestare risultati nella vita.

L'arte di lavorare in consapevolezza

Autore: Thich Nhat Hanh

Numero di pagine: 140

Pratico, saggio e profondamente compassionevole, L’arte di lavorare in consapevolezza suggerisce un percorso concreto per ritrovare la gioia e l’ispirazione in ogni momento della giornata e in particolare nell’attività lavorativa. Il lavoro occupa una parte importante della nostra vita e proprio per questo è spesso fonte di frustrazioni, tensioni e preoccupazioni. Eppure è possibile vivere con consapevolezza e presenza mentale l’impegno a scuola, in fabbrica o in ufficio trasformando le ore di lavoro o di impegno scolastico in un’occasione di crescita e in una preziosa opportunità in grado di arricchire la nostra esistenza. In queste pagine Thich Nhat Hanh prende per mano il lettore incoraggiandolo a esaminare attentamente le proprie scelte quotidiane per contribuire a creare sul lavoro, così come nell’ambiente domestico, un’atmosfera serena e gratificante. Un altro tema affrontato nel libro è quello di un nuovo modello di leadership consapevole e rispettosa, estremamente utile per vivere con serenità e senza stress i rapporti di lavoro con colleghi e superiori. Con la sua impareggiabile profondità e saggezza Thich Nhat Hanh offre in questo volume un nuovo...

Viaggio sulle ali della consapevolezza

Autore: Antonio Nuzzachi

Numero di pagine: 134

La nostra vita è un perenne correre, abitudine ormai consolidata anche nei gesti che potremmo compiere con molta più calma e consapevolezza. “Occorre fermarci per andare avanti”. Cambiare alcune nostre abitudini, spesso non in linea con il nostro corpo e la nostra mente, è possibile diventando consapevoli delle nostre risorse e di ciò che è in nostro potere per migliorare nelle diverse aree della nostra vita. L’essere umano ha il grande dono di poter prendere in mano la propria vita e scegliere come ripartire per costruire una vita ricca di gioia, serenità e pace, ma tutto questo deve partire dal senso di consapevolezza che è in lui. Nello scrivere questo libro ho ascoltato quel potenziale, quella passione, quella volontà che mi ha permesso di comprendere come spesso il cuore, la determinazione, il credere nelle proprie risorse può portare a superare i limiti che ognuno di noi si pone per raggiungere ciò a cui aspira di più, la sua mission, quella già nata nell’anima dell’Universo.

Il risveglio alla nuova consapevolezza

Autore: Marina Borruso

Numero di pagine: 180

Consapevolezza e destino

Autore: Emanuele Tartaglia

Il nostro corpo ha in sé il potere di fare qualsiasi cosa; è solo che la mente conscia non ci crede. Rimuoviamo le inibizioni della mente conscia, diamo i comandi giusti al subconscio, e non ci sarà nulla al di là delle nostre capacità. Per materializzare le proprie esperienze non bisogna far altro che indirizzare i propri pensieri. Anche se la società ci ripete e ci ricorda all’infinito che siamo essere limitati, creature che invecchiano, che vivono la propria vita tra fortuna e destino, in un mondo difficile e impietoso, non siamo qui per essere messi alla prova o giudicati. Siamo noi a creare la nostra realtà, il nostro destino e la nostra fortuna. Per determinare un cambiamento non servono sangue, sudore e lacrime. Sono la nostra immaginazione, le nostre credenze e le nostre aspettative che ci spingono ad agire, alle circostanze e alle coincidenze che rendono inevitabile la manifestazione dei nostri sogno. Le nostre abitudini mentali e la nostra immaginazione plasmano e determinano il nostro destino, questo perché rispecchiano il contenuto del nostro subconscio. Per creare il nostro mondo impariamo allora a influenzare il nostro subconscio. La responsabilità non...

GDPR & Privacy: consapevolezza e opportunità. L’approccio con il Data Protection and Privacy Relationships Model (DAPPREMO)

Autore: Nicola Fabiano

Numero di pagine: 340

Oggi sempre più spesso sentiamo parlare di data protection: ma cosa s’intende? La protezione riguarda le persone fisiche e quindi i dati personali. Il libro ci accompagna in un viaggio attraverso la disciplina introdotta dal Regolamento ue 2016/679 (gdpr) per aiutarci a comprenderne l’evoluzione storica, i principi etici e giuridici che la guidano e gli adempimenti connessi al trattamento. Il tema della sicurezza informatica non va trascurato, anche in considerazione delle più attuali modalità di comunicazione e dallo sviluppo di nuovi strumenti che ci offrono possibilità di connessione attraverso gli smartphone, la posta elettronica e i social network, ponendo, tuttavia, rischi severi, soprattutto per i minori. Le nuove frontiere tecnologiche (blockchain, IoT, big data, Intelligenza artificiale, droni, robotica) meritano attenzione soprattutto in considerazione dell’impatto sulla protezione dei dati personali; è sempre più necessaria adeguata consapevolezza anche al fine di un corretto approccio etico al tema. Nel volume viene presentato un nuovo e innovativo approccio alla protezione dei dati secondo il modello relazionale che è stato definito dappremo (acronimo di...

Consapevolezza

Autore: Barbara Marchica

Numero di pagine: 104

Manuale per la Consapevolezza Attraverso la Meditazione Quotidiana

Autore: Hiddenstuff Entertainment

Numero di pagine: 39

Vorresti essere in grado di eliminare il malessere, avere meno ansia, e dormire meglio con una mente lucida? Per moltissimo tempo, la consapevolezza ottenuta attraverso tecniche di meditazione è stata usata per curare un gran numero di malanni, permettendoti di vivere una vita più felice e sana! Usare le tecniche di guarigione della meditazione consapevole ti aiuterà anche con malattie croniche, infiammazioni, migliorerà il tuo sistema immunitario, i tuoi livelli di energia, la concentrazione, la felicità generica, e molto altro! Prova emozioni più positive. Introduci nella tua vita i segreti delle cure naturali che i professionisti usano per sentirti più sano che mai! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti mostrerà il modo più rapido ed efficace per usare la meditazione per ottenere benefici per il tuo benessere! Questo manuale ti insegna tecniche comprovate senza dover ricorrere all'uso di supplementi o corsi costosi. Include: - Rimedi. - Combattere lo stress. - Ridurre ed eliminare l'ansia. - Avere più energia. - Dormire meglio. - Consapevolezza. - Superare i malanni. - Nutrizione. - Cosa dovresti sapere. + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più in salute, curare ...

Le Parole del corpo. Appunti di consapevolezza al femminile.

Autore: Boschi Barbara

Numero di pagine: 124

Una camminata virtuale attraverso otto luoghi simbolici del mondo interiore alla scoperta dei paesaggi dell'anima. Cambiamento e consapevolezza corporea al femminile sono gli argomenti alla base di questo libro. Imparare a prendere in considerazione l’idea di utilizzare la saggezza del corpo per scoprire la direzione che guida la tua vita è l'obiettivo primario di questo percorso: “Nelle parole mi perdo, nel corpo mi ritrovo”.

L'attività onirica dei bambini e lo sviluppo della consapevolezza

Autore: David Foulkes

Numero di pagine: 128

Io, non io. La via della consapevolezza alla non-mente

Autore: Marina Cerchio

Numero di pagine: 240

Corpo e Coscienza - Crescere in Consapevolezza

Autore: Anna Colombo

Numero di pagine: 284

Questo libro invita a viaggiare nel nostro sistema energetico, quell’invisibile flusso di energie fisiche, affettive, mentali, spirituali che scorre in noi e trova nel corpo il suo veicolo di espressione. Conoscerlo è conoscerci, usare il suo potenziale di benessere e salute ci rende più realizzati/e, soddisfatti/e e più felici. Anche la fisica quantistica ci dice che tutto è energia! Chi accetta l’invito è preso per mano lungo un percorso ricco di stimoli, piacevoli scoperte, riflessioni: C’è correlazione tra equilibrio energetico e buona salute fisica e psichica? Può il nostro corpo essere un laboratorio di coscienza che ci aiuta a crescere in consapevolezza e ad evolvere? Il testo, semplice e chiaro, è accompagnato da pratiche di movimento, meditazioni, video, per sperimentare quanto letto e alimentare l’interesse “al viaggio” con ricchezza e varietà di strumenti. L’obiettivo è ampliare la visione che ognuno ha di sé, che potrà importare e praticare nella vita.

Iniziazione alla consapevolezza universale

Autore: Robert Happé

Numero di pagine: 112

La mia consapevolezza è in movimento

Autore: Barbara Boschi

Numero di pagine: 126

Un libro pratico, dedicato a chi ha voglia di intraprendere un cammino di crescita e di scoperta di se', attraverso alcune tappe fondamentali del metodo consapevole. La consapevolezza corporea e' la parola che rappresenta l'essenza di tutto il metodo, frutto delle esperienze professionali dell'autrice condotte per oltre vent'anni nel campo delle pratiche psico-corporee. "Diventare consapevoli nel corpo può renderci più consapevoli nella quotidianità, nelle risposte che scegliamo di dare e nell'atteggiamento che assumiamo di fronte agli eventi e alle situazioni". Un percorso a tappe per scoprire che la felicità è a portata di mano e si nasconde nelle piccole cose di tutti i giorni.

Consapevolezza In 8 Passi

Autore: ALESSANDRA GAETANI

Numero di pagine: 118

Non sarebbe meraviglioso vivere ogni singolo istante della nostra vita con la consapevolezza di sentirci completamente liberi? La nostra esistenza, come ben sai, è davvero “una lotta continua per la sopravvivenza”, dove o sei in grado di reagire oppure vieni semplicemente spazzato via. Devi sapere che nel mondo esistono due categorie di persone. Da un lato, ci sono quelli che vivono la vita di tutti i giorni con pessimismo, sapendo che la giornata che li aspetta sarà caratterizzata dai classici problemi quotidiani, siano essi di carattere personale o professionale. Dall’altro, ci sono coloro che hanno invece una caratteristica distintiva: quella di trasformare la vita quotidiana in una sorta di “sfida interiore”, riuscendo quindi a superare le difficoltà di ogni giorno con ottimismo e caparbietà. La domanda che ti faccio adesso è: “Non saresti curioso di conoscere il loro segreto?”. In questo libro, ti spiegherò in maniera estremamente semplice e lineare come prendere consapevolezza di se stessi e vivere liberamente le emozioni di tutti i giorni. COME CAPIRE CHI SEI VERAMENTE L’importanza del ricordo e della respirazione. Come interpretare e trarre beneficio...

DROGHE LEGALI - verso una nuova consapevolezza alimentare -

Autore: Carla Sale Musio

Numero di pagine: 184

Quando finisci di mangiare hai bisogno di fermarti, perché ti senti spossato e intorpidito? Se a intervalli regolari non metti qualcosa sotto i denti, non riesci più a combinare niente? Progetti un’alimentazione salutare ma poi rimandi i buoni propositi da un giorno all’altro? Ogni volta che provi a ridurre le porzioni, diventi nervoso, agitato e intrattabile? La parola: dieta ti fa venire fame e ti rende ansioso? ATTENZIONE: la maggior parte dei cibi provoca dipendenza e nuoce gravemente alla salute. Evidenziando i meccanismi psicologici, etologici e sociali che sostengono il mercato alimentare a discapito del benessere e della salute, la dottoressa Carla Sale Musio, psicologa e psicoterapeuta, traccia i contorni di una problematica abilmente ignorata dalla medicina ufficiale, e disegna un percorso di disintossicazione che, dalla tossicodipendenza alimentare, conduce all’efficienza e alla vitalità del corpo e della psiche. “Mangiare, oggi, non è più una necessità legata alla sopravvivenza ma una scelta politica, strategica e decisiva più di qualsiasi consultazione popolare o sovvertimento collettivo.”

Pane amore e consapevolezza

Autore: Indira Marcella Valdameri

Numero di pagine: 268

Se vuoi fare il genitore e l’educatore e stai cercando un manuale strategico di sopravvivenza, questo libro non è per te. Se invece vuoi essere il genitore e l’educatore che può fare la differenza, questo è ciò che stai cercando. Per crescere ed educare un individuo integro, rivolto all’amore e alla vita, pane e amore non bastano. Ci vuole consapevolezza! Per essere una guida saggia e autorevole (non autoritaria!) innanzitutto devi essere adulto, consapevole e responsabile, e non è una questione di età: devi conoscere chi sei in tutti i tuoi aspetti, dai più autentici a quelli che hai costruito per affrontare le tue sfide, amarti e fidarti di te ed essere consapevole dell’impatto che hai sullo sviluppo emotivo, intellettuale, sentimentale e perfino fisico di tuo figlio/allievo. Questo libro, ricco di spunti, riflessioni ed esercizi, parte quindi da te e ha due percorsi paralleli: uno rivolto alla tua evoluzione personale e uno al tuo compito di genitore/educatore. Ti accompagna nei processi evolutivi, dalla nascita all’adolescenza, e punta a far emergere la dimensione autentica dell’Essere affinché tu possa viverla in prima persona e sostenerla in chi è...

Manuale di consapevolezza dalla A-limentazione allo Z-en

Autore: Simonetta Farnesi

Numero di pagine: 264

"Una guida alla consapevolezza ed alla cura di sè, attraverso un sentiero che passa dall'alimentazione all'uso delle erbe, dall'attività fisica al respiro consapevole, dalla malattia alla guarigione, dalla sessualità sacra alla meditazione, per giungere alla comprensione del significato della realizzazione nella propria vita.

Vangelo e consapevolezza

Autore: Massimo Bianchi

Numero di pagine: 231

Le parole del Vangelo suonano a volte talmente semplici, e altre volte così enigmatiche, da non provocare in noi la riflessione profonda che meritano. Chi invece è abituato a mettere in discussione le proprie convinzioni troverà nella lettura di questo volume (presentato in una edizione arricchita e interamente rivista dall'autore) più di un motivo per apprezzare il Vangelo come una miniera di spunti intelligenti e salutari. Per Agni la comprensione del testo biblico può far vivere meglio, può cambiare gli schemi mentali obsoleti (e indotti) che spesso limitano la capacità di individuare i reali bisogni della nostra esistenza e di quella degli altri, dando un senso nuovo alla vita di tutti i giorni.

La consapevolezza di saperti amare per potere amare

Autore: Massimo Castioni

Numero di pagine: 218

Il significato di amore è noto a tutti, probabilmente per come è stato propinato dai mass media, ma credo che pochi ne conoscano il vero significato. Oggigiorno si è perso di vista, come riappropriarsi della propria condizione essenziale, ovvero l'amore. Sono stati considerati in questa ricerca, i maggiori ostacoli, che impediscono di riconoscere la causa delle motivazioni, che hanno indotto la maggiore parte delle persone, ad effettuare delle importanti scelte. Con questo nuovo modo di rivalutare le innumerevoli espressioni dell'amore, ognuno avrà l'opportunità di potere rivedere, rivalutare, contemplare e finalmente superare i limiti, le convinzioni, le azioni abitudinarie, che lo hanno caratterizzato fino a questo momento della sua vita. In questo primo libro, è contenuto il motivo per il quale dobbiamo confrontarci con noi stessi, in modo di potere ottenere la conoscenza, di come riappropriarci del potere della nostra intelligenza superiore, indispensabile per poter ritrovare la gioia e l'amore nella quotidianità. Per chi desidera, migliorare definitivamente il corso della propria vita, potrà trovare nel libro"Paura di vivere?", le soluzioni, frutto di insegnamenti che ...

Leadership e consapevolezza

Autore: Fabio Rossello

Numero di pagine: 190

Questo libro parla di Leadership in modo diverso. Attraverso l'esperienza manageriale, scientifica e metafisica dell'autore conduce in un percorso tra storia, religione, filosofia e post normale alla ricerca della Leadership ideale. Non è un manuale di self-empowerment ma una riflessione più profonda sui modelli di Leadership e sui principi che la definiscono. Una lettura per chi vuole andare oltre, coinvolgendo anche aspetti metafisici e non fermandosi all'apparenza della figura del Leader. Un'impegnato trattato che riporta il "sé", parte del tutto, alla base della discussione : innanzitutto Leader del proprio volere. Nel primo capitolo si parla di associazionismo, citato la storia del Rotary international, come parte dello sviluppo moderno della Leadership. nel secondo il rapporto tra scienza e fede, che da sempre permea questi concetti nel profondo, e le relazioni con la metafisica, la quantistica e la new age. Nel terzo la crisi dei valori in atto sui tre assi : famiglia, fede e politica. Nell'ultimo alcuni esempi di personalità che hanno personificato differenti stili di leadership. Una lettura per tutte le persone che vogliono leggere in profondo sul concetto di...

Soldi, Successo, Salute. Lo Sviluppo della Consapevolezza per Realizzare un Avvenire Felice. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Autore: Luca Falace

Programma di Soldi, Successo, Salute Lo Sviluppo della Consapevolezza per Realizzare un Avvenire Felice COME CONQUISTARE LA RICCHEZZA CON L'AIUTO DELLE TRE S Come realizzare benefici dalle tre “S”: Soldi, Successo, Salute. Come pensare ed agire diversamente dalla massa per ottenere risultati. Come mantenere in equilibrio ricchezza interiore ed esteriore. Come riuscire ad arrivare alla meta, una volta gettate le basi. COME RAGGIUNGERE I PROFITTI SOCIALI E GESTIRE AL MEGLIO IL BENE Imparare a gestire il Bene nei confronti tuoi e degli altri. Come sprigionare energia positiva sotto forma di vibrazione "alta". Come imparare a diventare ottimisti per influenzare l’energia positiva. Benefici che comporta il pensiero positivo e l’essere ottimista. COME UTILIZZARE L’ENERGIA MENTALE SVILUPPANDO GLI EMISFERI DEL CERVELLO Come sviluppare entrambi gli emisferi del cervello per l’equilibrio tra corpo e mente. Come ritrovare la libertà e l’indipendenza attraverso l’intelligenza. Come riuscire a controllare gli istinti, ottenendo pace ed armonia. Come giungere alla conoscenza degli altri attraverso la conoscenza di te stesso. COME CONQUISTARE IL SUCCESSO CONTROLLANDO L'ENERGIA...

Reinventare le organizzazioni. Come creare organizzazioni ispirate al prossimo stadio della consapevolezza umana

Autore: Frederic Laloux

Numero di pagine: 687

Il modo in cui gestiamo le aziende sembra ogni giorno più anacronistico. Dentro di noi sappiamo che si può fare molto di più e di meglio. Tutti desideriamo luoghi di lavoro che abbiano un’anima, rapporti più autentici, un senso di comunità più radicato e uno scopo significativo da perseguire In questo libro rivoluzionario, Laloux ci guida alla scoperta dei paradigmi organizzativi che hanno plasmato la storia dell'umanità mostrandoci come, ogni volta che siamo passati a un nuovo stadio di consapevolezza, siamo riusciti a compiere svolte nei processi di cooperazione. Una nuova svolta è dietro l'angolo. Ci aiuterà a inventare un modo radicalmente più umano di gestire le organizzazioni? Alcuni pionieri hanno già codificato il dna delle organizzazione Teal e ci illustrano il nuovo paradigma con esempi tratti da aziende profit e non profit, scuole, ospedali. Leader, amministratori delegati, imprenditori, coach e consulenti troveranno in questo libro un prezioso manuale ricco di consigli, esempi e storie da cui trarre ispirazione.