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Come vincere stipsi, colite e colon irritabile. I rimedi naturali, gli alimenti e le abitudini utili per la salute dell'intestino

Come vincere stipsi, colite e colon irritabile. I rimedi naturali, gli alimenti e le abitudini utili per la salute dell'intestino

Numero di pagine: 144
Colon irritabile

Colon irritabile

Autore: Gustavo Guglielmotti ,

Numero di pagine: 70

Le disfunzioni del colon ascendente, transverso e discendente sono la conseguenza diretta di un problema di tensione addominale. Dipendono dal modo scorretto in cui vengono utilizzate le gambe nella vita sociale. Di solito una gamba viene utilizzata per portare il peso del corpo e l'altra per fare tutte le attività di precisione. Quest'abitudine crea la necessità di contrarre i muscoli addominali dalla parte opposta alla gamba che porta il peso ed i muscoli lombari dalla stess parte. La contrazione addominale a destra e sinistra crea problemi al colon ascendente e discendente. La contrazione del diaframma crea invece problemi nel colon transverso. In questo libro trovi spiegato passo a passo come risolvere le tensioni addominali e lombari, modificando il modo di appoggiare i piedi e quali esercizi di respirazione ed iperventilazione devi fare per risolvere i problemi di contrazione del diaframma. In questo modo non solo si potenzia la digestione, ma anche il sistema respiratorio e circolatorio.

La sindrome del colon irritabile

La sindrome del colon irritabile

Autore: Antonella Montano ,

Numero di pagine: 152

La sindrome del colon irritabile, meglio conosciuta, nel gergo comune, come «colite» o «colite spastica», è un disturbo molto diffuso, caratterizzato primariamente da dolore addominale e alterazioni della funzione intestinale, che compromette in modo significativo la qualità di vita di chi ne soffre. I trattamenti farmacologici hanno dimostrato una efficacia limitata e numerosi studi hanno evidenziato il ruolo decisivo dei fattori psicosociali nella genesi e nel mantenimento del disturbo.Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite esempi illustrativi e numerosi esercizi, accompagna il lettore passo per passo in un percorso volto a modificare comportamenti e stili di pensiero che alimentano il problema, nonché a gestire lo stress e le difficoltà provocati dai sintomi gastrointestinali.

IL COLON IRRITABILE QUESTO INCONSAPEVOLMENTE CONOSCIUTO

IL COLON IRRITABILE QUESTO INCONSAPEVOLMENTE CONOSCIUTO

Autore: SALUTE e BENESSERE ,

Numero di pagine: 183

“E' più importante sapere che tipo di persona ha quella malattia piuttosto che sapere quale malattia abbia quella persona..." Il Colon irritabile, il male nascosto. Disturbi numerosi e debilitanti: nausea, attacchi di panico, alvo irregolare, dolori alle gambe, digestione difficile, depressione, malattie autoimmuni...questa non è vita! E con questi numerosi sintomi le giornate devono pure andare avanti: il lavoro, gli impegni, la famiglia, gli amici. Quello che stai per leggere è un accurato e originale dossier mai scritto prima sui retroscena nascosti del disturbo considerato l'apriporta per molte malattie ben più gravi e come vincerlo senza farmaci o interventi invasivi evitando il "peggio". Metodi e comportamenti naturali, testati e alla portata di tutti per prendersi cura e nutrire il secondo cervello dell'essere umano. Nessuna DIETA, farmaci o altre trovate, perchè non servirà una dieta, ma solo un'educazione alimentare e una dolce disintossicazione. Informazioni riservate a pochi “arguti guerrieri” decisi a battere la malattia: perchè da depressione o disturbi d'umore, il collegamento sottovalutato tra colon e denti, cosa mette ogni giorno in tavola il "malato"...

La sindrome del colon irritabile. Affrontare la colite con la terapia cognitivo comportamentale

La sindrome del colon irritabile. Affrontare la colite con la terapia cognitivo comportamentale

Autore: Antonella Montano , Sara Vitali ,

Numero di pagine: 138
La dieta FODMAP. Contro la sindrome del colon irritabile per un intestino felice

La dieta FODMAP. Contro la sindrome del colon irritabile per un intestino felice

Autore: Ornella Bancalari ,

Numero di pagine: 56
Sin imagen

Come Vincere la Sindrome Del Colon Irritabile e Godersi la Vita

Autore: Salvatore Papa ,

Numero di pagine: 100

Ogni medico ti dice la sua, su internet si leggono teorie di ogni genere, ma la sindrome del colon irritabile la può capire solo una persona che ce l'ha. Vivere con il colon irritabile e tutti i suoi sintomi non è facile. Ho scritto questo libro per raccontare la mia esperienza, per condividere la mia storia clinica e per cercare di aiutare chi, come me, sa cosa si prova a vivere con il colon irritabile.Non sono un medico quindi non sto consigliando o prescrivendo nulla. Questo non é un manuale né un libro di medicina: é il racconto di quello che ha funzionato con me per vincere la sindrome del colon irritabile.È soprattutto la mia personale guida ad una vita senza più le frustrazioni, le paure, le ansie e i dolori del colon cronicamente irritato. Solo superando questi fastidi dell' intestino irritabile ho ricominciato a godermi la vita. Come ce l'ho fatta io, puoi liberarti anche tu e ricominciare a vivere alla grande.

Dieta per la sindrome del colon irritabile. Gli alimenti e le ricette per stare meglio

Dieta per la sindrome del colon irritabile. Gli alimenti e le ricette per stare meglio

Autore: Elaine Magee ,

Numero di pagine: 128
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Colon irritabile e sintomi atopici

Autore: Teresa Petroccione , Università degli studi di Parma. : Dipartimento dell'età evolutiva ,

Numero di pagine: 15
Le nuove cure salva-colon

Le nuove cure salva-colon

Autore: Vittorio Caprioglio ,

Il colon è l’ultima parte del nostro intestino, considerato un tempo un organo dalle umili funzioni, ma oggi rivalutato nella sua importanza per la salute. Nel colon c’è la maggiore concentrazione di batteri buoni, fondamentali per il buon funzionamento dell’organismo. Gli errori alimentari, lo stress e l’abuso di farmaci provocano disturbi molto comuni, quali la sindrome del colon irritabile, la stipsi e la colite. Nel libro troverete tutti i consigli utili per evitare questi disagi con i cibi giusti, i rimedi verdi e il rilassamento. Così conserviamo la salute intestinale, che è la base per stare bene e per prevenire le malattie.

Curare il colon

Curare il colon

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica ,

Numero di pagine: 157

Il colon è considerato la parte più "bassa" e "oscura" del corpo, ma è un organo fondamentale che ci nutre e ci protegge: qui entrano in azione gli anticorpi che ci difendono da virus e batteri. L'intestino ha un suo proprio cervello che percepisce i nostri stati d'animo e li manifesta attraverso i propri malesseri. Molti disturbi intestinali sono il segnale di emozioni e istinti repressi. Nel libro tanti consigli pratici ed efficaci per mantenere sempre in salute il colon correggendo pensieri e atteggiamenti sbagliati, scegliendo i cibi che aiutano l'intestino e usando le cure "verdi" che non intossicano.

Alla mia pancia ci penso io! Come affrontare e risolvere i disturbi gastrointestinali più comuni

Alla mia pancia ci penso io! Come affrontare e risolvere i disturbi gastrointestinali più comuni

Autore: Giorgio Dobrilla ,

Numero di pagine: 208
La dieta mediterranea senza FODMAP. Un approccio nutrizionale per il colon irritabile e i disturbi gastrointestinali funzionali

La dieta mediterranea senza FODMAP. Un approccio nutrizionale per il colon irritabile e i disturbi gastrointestinali funzionali

Autore: Leda Roncoroni , Luca Elli , Maria Teresa Bardella , Federica Branchi ,

Numero di pagine: 148
Il mio prontuario di Naturopatia

Il mio prontuario di Naturopatia

Autore: Antonella Meglio ,

Numero di pagine: 80

I rimedi naturali possono essere dei validi aiuti per il mantenimento di un buono stato di salute, hanno il pregio di non dare effetti collaterali e possono anche essere utili per sostenere una terapia farmacologica stressante per l’organismo. Con questo libro l’autrice mostra come alcuni dei farmaci comunemente presenti nelle nostre case possono essere sostituiti da alimenti, rimedi naturali o semplicemente dal cambiamento di quelle abitudini che innescano o peggiorano un disturbo. Un prontuario semplice da consultare e ricco di consigli per imparare a curarsi utilizzando i doni della Natura. Contenuti dell’ebook . Medicine dall’orto: il limone . Il miele per la tosse . Un’alternativa agli antiacidi: verbena e camomilla . Migliorare la qualità del sonno con Fiori di Bach, olii essenziali e alimenti giusti . Depurazione del fegato . Antinfiammatori naturali . Rimedi per la salute del cavo orale . Rimedi per i problemi del ciclo mestruale . Rimedi per la nausea da farmaco

La fibra

La fibra

Autore: Francesco Capasso , Stefano Castaldo ,

Numero di pagine: 88

La fibra alimentare è la parte edibile degli alimenti che resiste agli enzimi digestivi. Il ruolo della fibra alimentare nella dieta è stato rivalutato in questi ultimi anni, soprattutto per i possibili effetti sulle funzioni intestinali, motilità e secrezione e sul metabolismo glucidico e lipidico. Integrazioni di psillio, ma anche di gomme quali guar e caraja determinano un effetto lassativo, ipoglicemizzante ed ipocolesterolemizzante più pronto. Tuttavia, la fibra alimentare può garantire un beneficio più complesso perché negli alimenti si accompagna a sostanze (bioflavonoidi, carotenoidi, fitoestrogeni, ecc.) importanti per il mantenimento dello stato di salute. Scopo del volume, corredato da numerose figure e tabelle che illustrano i concetti trattati, è di aiutare i lettori a comprendere meglio il ruolo che la fibra svolge nella costipazione cronica e in altri disturbi, come l'ipercolesterolemia e l'obesità.

Il genere nel lavoro. Valutare e prevenire i rischi lavorativi nella donna

Il genere nel lavoro. Valutare e prevenire i rischi lavorativi nella donna

Autore: Elvira Reale , Umberto Carbone ,

Numero di pagine: 290

1339.16

AISD Associazione Italiana per lo Studio del Dolore

AISD Associazione Italiana per lo Studio del Dolore

Autore: E. Margaria , E. Gollo ,

Numero di pagine: 487

Il volume raccoglie gli atti del convegno nazionale che AISD, l'Associazione Italiana per lo Studio del Dolore organizza ogni anno per i suoi soci con lo scopo di approfondire, apprendere e confrontare le nuove conoscenze sulla fisiopatologia, sui meccanismi neurofisiologici e biochimici di base, tematiche che precedono l'approccio clinico al Dolore.

Il benessere dell’intestino - Medico in famiglia

Il benessere dell’intestino - Medico in famiglia

Dall'intestino dipende il benessere di tutto l'organismo, è quindi importante trattarlo con cura. 95 pagine che, con più di 70 immagini, schemi, foto e disegni, trattano con semplicità e rigore scientifico i temi più importanti sull'apparato gastrointestinale. L'eBook si conclude con un utile glossario. Medico in famiglia è una collana di eBook dedicati alla medicina divulgativa. Curato da medici esperti, ogni eBook propone informazioni teoriche e pratiche corredate da numerose immagini, schede e disegni anatomici che facilitano la comprensione e l'applicazione di suggerimenti e tecniche. La collana non vuole sostituirsi al medico che deve rimanere il punto di riferimento al quale rivolgersi, ma rappresenta un valido aiuto per capire le cause delle malattie, capire com'è fatto il nostro corpo, come reagisce, come si difende e come cambia negli anni. I contenuti di Medico in famiglia possono essere utili per riconoscere le malattie ma anche per imparare a descrivere i sintomi con termini appropriati, migliorando così il dialogo con il proprio medico.

Lassativi

Lassativi

Autore: F. Capasso , G. D'Argenio ,

Numero di pagine: 117

Questo volume è un ampio compendio sui lassativi. Esso copre tutti gli aspetti dell'uso clinico dei lassativi completo di informazioni fsiopatologiche correlate con la stipsi. I meccanismi d'azione delle principali classi di lassativi sono ampiamente descritti. Il testo riporta illustrazioni che aiutano a comprendere le origini dei lassativi vegetali e la farmacologia di quelli più interessanti. Medici, farmacisti, erboristi, infermieri e studenti troveranno questo volume interessante ed utile.

Digitopressione. Localizzazione e stimolazione dei punti ad effetto terapeutico

Digitopressione. Localizzazione e stimolazione dei punti ad effetto terapeutico

Autore: Wa Chen You ,

Numero di pagine: 288
Il dizionario degli oli essenziali

Il dizionario degli oli essenziali

Autore: Maria Fiorella Coccolo ,

Numero di pagine: 240

Una guida completa alla scoperta e all'uso degli oli essenziali e dell'aromaterapia. Uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni pratiche ed esaurienti. Gli oli essenziali – estratti da foglie, fiori, cortecce, frutti, radici e rami – rappresentano, sin dall’antichità, l’essenza di una pianta e ne racchiudono le principali proprietà curative. Considerati come un prodotto a metà fra l’emanazione della materia e manifestazione dello spirito, vengono utilizzati come rimedi per i disturbi più comuni (dal raffreddore ai reumatismi, dall’insonnia ai gonfiori addominali, dalla cellulite all’acne) e si utilizzano come basi per massaggi, inalazioni, bagni, creme o semplicemente per profumare la propria casa. Il volume è una guida pratica – arricchita con quaranta nuove schede – all’utilizzo di questi preziosi oli e dell’aromaterapia in genere. Per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in maniera naturale. Il dizionario degli oli essenziali Nel tempo L’utilizzo da parte dell’uomo delle essenze aromatiche estratte dalle piante, risale a migliaia di anni fa. In diverse culture e aree geografiche, gli oli essenziali erano...

Meno male che ci sono i bambini

Meno male che ci sono i bambini

Autore: Tommaso Montini ,

Numero di pagine: 184

Un libro che vuole aiutare a sorridere e ridurre l’ansia per godere la propria “genitorialità”. Un testo scientifico, ma scritto per essere compreso proprio da tutti!

Mangia che ti passa

Mangia che ti passa

Autore: Filippo Ongaro ,

Numero di pagine: 256

Oggi siamo abituati a pensare a quello che mangiamo soprattutto in termini di calorie e chili di troppo. Ma il cibo è anche altro: informazione molecolare che regola i processi metabolici e cellulari del nostro organismo. Nessun farmaco, nessuna terapia è più potente ed efficace dell'alimentazione quotidiana per mantenerci in salute e per prevenire e curare le principali malattie croniche, dal diabete all'Alzheimer, dai tumori alle patologie cardiovascolari. Uno sguardo rivoluzionario sulla nutrizione da un medico all'avanguardia, che si occupa delle nuove frontiere della prevenzione.

Colazione e brunch per il benessere

Colazione e brunch per il benessere

Autore: Attilio Speciani , Marina Necchi , Michela Speciani ,

Numero di pagine: 260

Tutto quello che c’è bisogno di sapere su una sana e corretta prima colazione in 260 pagine. L’autore spiega l’importanza della prima colazione e il conseguente rilievo nelle scelte degli alimenti, passa poi a spiegare attraverso schede illustrative le caratteristiche degli alimenti di base presenti in quasi sempre nella prima colazione (pane zucchero uova ecc.) in modo da dare al lettore la competenza necessaria per gestire in modo consapevole le proprie scelte. C’è poi una parte dedicata ai possibili menù per la prima colazione e i brunch con ricette riccamente illustrate, con box di approfondimento, e suggerimenti sulle possibili infiammazioni da cibo

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