Libri di Autoaiuto (5 libri)

La méthode pour gagner du temps, être plus efficace et réussir ! La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses. Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d'autres termes, le travail en profondeur est comme un superpouvoir dans notre...

Un libro che racchiude il fascino senza tempo e l'essenza della cultura giapponese, ma traccia anche un cammino verso la felicità che possiamo percorrere nella vita di ogni giorno Da ogni parte del mondo si guarda al Giappone come al luogo in cui i contrasti più estremi - modernità e tradizione, rapido progresso tecnologico e capacità di fermarsi di fronte alla bellezza - riescono non solo a coesistere ma anzi a fondersi, dando vita a una cultura di inesauribile fascino. L'esempio più chiaro di questa poliedricità sono i numerosi giapponesi che dopo il lavoro abbandonano computer e...

A recent Gallup poll in the US found that 70% of those in work didn't enjoy their job. In his latest book, John C. Parkin brings the power of saying "F**k It" to the subject of doing what we love. In this highly entertaining and motivational book, John sets out to prove that when we do what we love, we're actually more likely to be happier, healthier, wealthier, and more successful. He addresses the significant blocks that people experience when they consider doing what they love, including: "Doing what you love is for time off, not work", "Doing what I love would be selfish", "I just don't...

Questo volume affronta il delicato tema del processo di proiezione attraverso cui i genitori spostano i loro problemi e ansie sul figlio che viene utilizzato come capro espiatorio e quindi manifesta il sintomo. Affronta inoltre il fenomeno della triangolazione a seguito del quale il figlio non sviluppa la propria identità e il processo del doppio legame che si sostanzia in una comunicazione familiare patologica. Conoscere e comprendere le dinamiche disfunzionali permette di liberarci da tutte quelle credenze e abitudini che abbiamo ereditato e che condizionano i nostri comportamenti...

Les sept chakras sont les principaux centres énergétiques du corps physique. Ils filtrent, transmutent et répartissent l'énergie selon nos besoins et dans notre plus grand intérêt. Mais les blocages émotionnels, les croyances limitantes et les traumatismes vécus créent des dissonances pouvant perturber l'harmonie énergétique d'une personne. Les chakras tendent alors à se bloquer ou, à l'inverse, à s'activer en excès pour compenser ce qui, à long terme, aura des conséquences physiques et psycho-émotionnelles notables. Ce livre a pour but de vous guider dans la compréhension...