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L’ufficio in casa

Autore: AA.VV

Numero di pagine: 180

Il libro si rivolge chi lavora da casa. Ciò cambia lo sguardo delle persone su spazi e attività, in un inedito intreccio tra vita privata e vita lavorativa che richiede di rivedere abitudini sedimentate e, probabilmente, anche cornici interpretative indiscusse. Il libro si apre con un’introduzione sul quadro normativo di riferimento. Seguono due parti: nella prima si presentano cinque strategie utili a gestire con il maggior agio possibile le relazioni interne ed esterne attraverso la negoziazione, l'organizzazione, anche temporale, del proprio lavoro e il riconoscimento e il contenimento dei segnali di distress. Nella seconda parte vengono esplorate varie dimensioni del tema dello smartworking, dalla fruibilità degli spazi domestici, all’alimentazione, a misure per presidiare salute e sicurezza lavorando da casa. Attraverso competenze professionali e registri differenti, gli autori passano in rassegna il tema da molteplici angolature evidenziandone la complessità e la natura trasversale. Si alternano riflessioni di carattere generale, approfondimenti e suggerimenti operativi perché ciascuno possa mettere a punto la propria strategia per vivere al meglio la condizione di...

Back school. Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena

Autore: Benedetto Toso

Numero di pagine: 94

Sviluppo del dolore rachideo in gravidanza. Mutamenti della biomeccanica rachidea, problematiche posturali, prevenzione e attività fisica adatta pre e post parto

Autore: Elena Martinelli

Numero di pagine: 100

Back school at work. La scuola della schiena entra nei luoghi di lavoro

Numero di pagine: 94

Back school. Un programma completo per prevenire e curare le algie vertebrali

Autore: Benedetto Toso

Numero di pagine: 192

Mal di schiena. Prevenzione e trattamento. Postural Back School. Metodo C.A.MO.®

Autore: Elena Martinelli

Numero di pagine: 191

Stop al mal di schiena con il qigong

Autore: Jwing-Ming Yang

Numero di pagine: 253

Back school metoda

Autore: Rosella Penchienati , Anton Kotar

Numero di pagine: 73

Ginnastica posturale. Esercizi e consigli per conquistare una postura corretta

Autore: Erio De Col

Numero di pagine: 340

Back school at work®. La scuola della schiena nei luoghi di lavoro

Autore: Giusi Vignola

Numero di pagine: 64

Annuario per l'anno accademico 2007-2008. 87° dalla fondazione

Autore: Università cattolica del Sacro Cuore

Numero di pagine: 1180

Back School per gli studenti

Autore: Benedetto Toso

Numero di pagine: 158

Fisioterapia basata sulle evidenze

Autore: Rob Herbert , Gro Jamtvedt , Kåre Birger Hagen , Judy Mead

Numero di pagine: 192

Le prove di efficacia sono alla base del nuovo approccio alla fisioterapia (evidence based phisioterapy) in cui si supera la componente fideistica nella scelta delle metodiche per privilegiare la ricerca delle evidenze scientifiche. L'obiettivo del volume è mostrare l'utilità concreta della EBP nell'attività professionale: non è un volume rivolto ai ricercatori o ai cultori della materia ma è un manuale fondamentale per la nuova generazione di professionisti che si devono confrontare con pazienti più attenti ed informati.

Micro abitutidini

Autore: Matthias Hammer

La nostra vita quotidiana è fatta di tanti piccoli gesti che compiamo in continuazione senza pensarci e che influiscono sul nostro benessere. Si tratta di azioni eseguite in automatico, che diventano parte di noi, come controllare in continuazione il cellulare, accendere una sigaretta, lavorare senza mai staccare la spina, rimanere sul divano fino a tardi, bere un bicchiere di troppo. Pensi sia difficile introdurre grandi cambiamenti nella tua routine, come praticare sport in modo regolare, smettere di fumare o mangiare sano? In realtà il cambiamento è facile se parti dalle “micro abitudini”. Basta poco per innescare un meccanismo che può dare una svolta alla tua vita. Matthias Hammer, terapeuta comportamentale, spiega in modo chiaro e convincente come puoi riconoscere le abitudini nocive e sostituirle, passo dopo passo, con altre più salutari. Basta infatti un piccolo cambiamento al giorno per migliorare la tua vita e fare quello che è utile e importante per te. Sostituire le cattive abitudini con quelle sane è facile e il successo è garantito con il percorso in 5 passi che Matthias Hammer propone: Osservare che cosa succede nel concreto Trovare la tua motivazione,...

Rieducazione posturale. Fondamenti per la progettazione della postura

Autore: Elena Martinelli

Numero di pagine: 198

La back school per un efficace trattamento delle rachialgie

Numero di pagine: 180

Trattamento delle lombalgie secondo la "Back school"

Autore: Alessandra Secci , Andrea Montella

Riabilitazione delle patologie reumatiche

Autore: Tiziana Nava

Numero di pagine: 464

Nella riabilitazione delle malattie reumatiche è di fondamentale importanza l’approccio al paziente nella sua complessità cioè la valutazione globale della persona inserita nel contesto reale della sua vita quotidiana: è necessario un metodo valutativo d’avanguardia che superi la cura della malattia in sé e sia orientato verso il trattamento individualizzato della persona includendone i bisogni specifici. Gli autori propongono una visione terapeutica basata sulle linee guida scientifiche più attuali e presentano un volume che affronta le malattie muscolo-scheletriche (infiammatorie e degenerative) di maggiore incidenza nella popolazione. Il tema della prevenzione viene ampiamente sviluppato nell'ambito delle malattie degenerative come approccio innovativo e ormai indispensabile.

Assunti filosofici, pedagogici, metodologici e didattici per trasformare semplici protocolli kinesiterapici: back school, rieducazione posturale globale (R.P.G.) secondo Metzieres-Souchard ed Eutonia in discipline compiute di scienze motorie. Lo loro applicazioni nel campo della correttiva e del piccolo handicap

Autore: Giovanni Castella , Egidija Novljan

Numero di pagine: 194

Professione Personal Trainer. Strategie imprenditoriali per trasformare una passione in professione

Autore: Chiappano

Numero di pagine: 128

Respira Facile

Autore: Patrizia Odorici

Niente all’apparenza è più semplice di respirare, parlare, cantare, muoversi. In fondo, si tratta pur sempre del nostro corpo, che ci accompagna da quando siamo nati e che, quindi, ben conosciamo. Ma è davvero così? Capita a volte, infatti, di non essere in grado di ascoltarne i messaggi, assorbiti come siamo dagli impegni e dalle preoccupazioni quotidiane. Per non parlare delle emozioni negative e dello stress, che ci impediscono addirittura di respirare naturalmente. Così, il corpo finisce per diventare nostro nemico, anziché un alleato prezioso per affrontare la vita. In questo libro Patrizia Odorici, con linguaggio ed illustrazioni volutamente semplici e immediate, ci invita a un viaggio affascinante di “rieducazione” grazie all’ascolto del nostro corpo. Attraverso tecniche ben collaudate e consolidate nei risultati, potremo così restituire plasticità e armonia ai nostri movimenti con la corretta ginnastica e tornare a essere “padroni” del nostro respiro, liberi di esprimerci senza tensioni e impedimenti. “Respira Facile” ci permette di sperimentarci oltre gli stretti confini della materia, per iniziare ad indagare la profondità del nostro vero essere.

L’atleta infortunato: medicina riabilitativa. Tecniche attuali di riabilitazione motoria e di fisioterapia

Autore: Pietro Pasquetti , Giuseppe Falcone

Numero di pagine: 1084

Questo libro vuole fornire a tutti i professionisti del settore e ai cultori della materia uno strumento di consultazione pratica sui principi generali del trattamento riabilitativo dello sportivo infortunato. All’interno dei vari capitoli, suddivisi per distretto anatomico, sono stati presi in considerazione i principali quadri clinici e le patologie che possono interessare lo sportivo (spesso legate all’overuse). All’interno del volume si trovano anche alcune appendici che riassumono i principali strumenti terapeutici dei riabilitatori e le attuali tecniche di rieducazione motoria e di fisioterapia, nell’ottica di una sinergia terapeutica tra di esse e di un approccio olistico alla riabilitazione.

I cinque modelli osteopatici

Autore: Christian Lunghi , Giampiero Fusco , Paolo Tozzi

Numero di pagine: 416

Ben lungi dall’essere una mera sequenza di tecniche, l’osteopatia è una medicina autonoma, strutturata, basata su principi applicati attraverso una pratica manuale: una professione unica che prende in cura la persona, grazie all’applicazione di cinque modelli applicativi (biomeccanico, neurologico, respiratorio-circolatorio, metabolico-energetico, biopsicosociale). Sono modelli concettuali di rapporto tra struttura e funzione, cinque forze di attivazione fisiologica su cui gli osteopati possono agire sia in fase di valutazione che di trattamento, al fine di promuovere la salute piuttosto che curare la malattia. Questo libro si propone come un manuale per studenti e professionisti osteopati, interessati a esplorare in profondità i cinque modelli osteopatici e i relativi principi, obiettivi, origini e applicazioni, partendo dai concetti tradizionali fino a una visione moderna, basata sulle evidenze e sul pensiero critico. I criteri di scelta e le modalità di applicazione di ciascun modello, con i rispettivi limiti e potenzialità, vengono esplorati a fondo per consentire al lettore di comprenderne il razionale di selezione e l’integrazione verso un approccio globale,...

Potenziare la propria professionalità

Autore: G. Carlo Manzoni , Loris De Martin

Numero di pagine: 208

La Scoliosi

Autore: Carmelo Giuffrida

Numero di pagine: 460

Quali sono le competenze delle Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate e della Chinesiologia Rieducativa? Quel è il rapporto tra scoliosi e caratteristiche morfologiche, fisiologiche, genetiche, sociologiche, sociali e psicologiche? Quali sono gli strumenti di lavoro e i “metodi” usati nella ginnastica correttiva per il trattamento della scoliosi? Come si può progettare un corretto piano di lavoro sul corpo umano? Questo libro aiuta a valutare e trattare la scoliosi con la consapevolezza dei limiti: agire secondo le proprie competenze, le proprie conoscenze e in base alle capacità dell’individuo. Gli esercizi non sono uguali per tutti!

L'attività motoria nelle carceri italiane. Il ruolo dell'educatore fisico, la sindrome ipocinetica e l'esperienza di Fossombrone

Autore: Ario Federici , Daniela Testa

Numero di pagine: 224

Fitness Invisibile

Autore: IZABELA KLARA BISKUPSKA

Quanto sarebbe meraviglioso svegliarci la mattina e sentirci al massimo delle nostre energie per tutto l’arco della giornata? Forse non lo sai ma a fronte di tutti gli impegni quotidiani che non fanno altro che generare stress al nostro corpo, esistono due categorie di persone. Da un lato ci sono quelli che si fanno travolgere dallo stress e dalla pressione legata al posto di lavoro, alla famiglia e agli affetti. Dall’altro ci sono invece quelli che sono in grado di usare al meglio tutta l’energia vitale che sentono dentro per vivere al massimo la propria quotidianità, sentendosi allo stesso tempo più belli. Il loro segreto? E’ contenuto all’interno di queste due parole “Fitness Invisibile” e in questo libro ti svelerò come trasformare la tua vita a livello fisico, mentale e spirituale attraverso questa stessa disciplina. COME SVEGLIARSI DA SUPEREROE! Come fare del sorriso una sana abitudine. L’importanza di diventare il migliore amico di sè stessi. Perché l’attività fisica aumenta la propria energia vitale. COME CAMBIARE CON LE TECNICHE INVISIBILI Quali sono i muscoli invisibili e perché è fondamentale mantenerli tonici. Come utilizzare la fitball in...

Manipolazioni vertebrali di Maitland

Autore: Kevin Banks , Elly Hengeveld

Numero di pagine: 109

La fisioterapia manipolativa di Maitland, nata negli negli anni ’70, riscuote un successo crescente e il numero di iscritti ai corsi aumenta anche in Italia di anno in anno (calendario corsi in Italia in www.imta.ch). L’approccio è clinico e basato sulle evidenze scientifiche e pone il paziente, con l’unicità dei suoi problemi, al centro del ragionamento terapeutico. Le risposte al trattamento vengono continuamente valutate per adattare la terapia al cambiamento delle condizioni del paziente: la flessibilità è la forza del Maitland. I due volumi, uno dedicato alla colonna vertebrale e uno alle articolazioni periferiche (spalla, gomito, mano polso, ginocchio, caviglia, piede), sono ovviamente complementari e la nuova edizione riflette la continua evoluzione del “concetto Maitland” che è dinamico e mai dato per acquisito una volta per tutte.

Le prove a test per gli esami e i concorsi di fisioterapista. Eserciziario

Autore: Sonia Vettori , Renato Sironi

Numero di pagine: 480

L'arte zen della direzione aziendale. La pratica del mind management per l'eccellenza delle risorse umane

Autore: Renato Manusardi

Numero di pagine: 240

Benessere e cambiamento in azienda

Autore: G. Carlo Manzoni , Loris De Martin

Numero di pagine: 206

Il sovrappeso nei bambini

Autore: Dörte Kuhn

Numero di pagine: 128

Il benessere in palmo di mano. PNEI: 5 buone pratiche per una vita sana ed equilibrata

Autore: Elisabetta Di Cosmo , Cristina Burnacci , Nicola De Florio

Numero di pagine: 146

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BING Libro da Colorare

Autore: Liudimla Coloring Books

Numero di pagine: 112

Bing i personaggi da colorare, del cartone animato più amato dai bambini Se stai cercando i personaggi di Bing da colorare, sei nel posto giusto, abbiamo raccolto per te i migliori disegni da colorare dei personaggi del cartone Bing. Divertiti a colorare i personaggi del tuo cartone preferito In questo libro abbiamo selezionato per te una lista dei personaggi di Bing da colorare, ammirate le immagini e divertitevi a colorare i vostri personaggi preferiti! Qui trovate, Bing, Flop, Sula, Coco e tanti altri amici del tenerissimo Bing. Un divertente libro di immagini di Bing perfette per bambini piccoli, bambini in età prescolare e bambini dai 2 ai 7 anni. Contiene ben 50 illustrazioni da colorare carine. Grandi pagine da 8,5 per 11 pollici. Queste divertenti pagine da colorare aiuteranno i bambini ad esprimere l'immaginazione e a migliorare la loro destrezza manuale attraverso la colorazione. I più piccoli si divertiranno a colorare le foto. Aiuta anche a sviluppare le capacità motorie, la coordinazione occhio-mano e migliora i controlli della penna. Ecco perché i bambini adoreranno questo libro da colorare: - Disegni da colorare semplici e divertenti - Grandi dimensioni di...

DIDATTICA DEL MOVIMENTO UMANO VOL.1

Autore: Pietro Luigi Invernizzi , Sergio Dugnani

Numero di pagine: 242

Il testo è rivolto a studenti e docenti delle Scienze Motorie, nonché agli operatori dell’ambito motorio-sportivo (istruttori, tecnici, preparatori). Si esaminano dal punto di vista educativo gli aspetti della motricità umana, rivisitando qualità come la resistenza, la mobilità, la forza in una visione globale e strettamente legata al mantenimento della salute, considerata in tutti i suoi diversi aspetti. Non mancano le indicazioni per una pratica motoria “attenta e sicura” e per la “gestione dei tempi e delle modalità collegate al momento didattico” al fine di fissare principi e suggerimenti utili per chi è chiamato ad assumere un ruolo attivo nei processi educativi. Si esamina il carico motorio non solo dal punto di vista della riuscita esecutiva, quindi della performance (carico esterno), ma anche e soprattutto tenendo presente i processi di presa di coscienza (controllo motorio) e di adattamento che l’individuo pone costantemente in atto (carico interno). Si considerano pertanto le variabili generali e specifiche che determinano il training integrato rivolto al mantenimento di una forma fisica consapevole e salutistica.