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Respira

Autore: Joyce Carol Oates

Numero di pagine: 317

Michaela e Gerard, originari di Cambridge, nel Massachusetts, si stabiliscono a Santa Tierra, nel New Mexico, un mondo diverso, con paesaggi bellissimi e inquietanti. Gerard ha ottenuto un’importante borsa di studio per le sue ricerche e Michaela l’ha seguito senza esitare, come ha sempre fatto fin dal momento in cui l’ha conosciuto. Quando Gerard viene colpito da una misteriosa malattia che inizialmente viene mal diagnosticata, le loro vite vengono sconvolte. A trentasette anni, Michaela deve affrontare la terrificante prospettiva del rimanere vedova e di perdere l’amato marito e compagno, la cui influenza è stata fondamentale nella sua formazione e nel plasmare la sua identità. Michaela si prende disperatamente cura di Gerard nei suoi ultimi giorni, rendendosi però conto che l’amore per suo marito, per quanto feroce e disinteressato, non è abbastanza per salvarlo e che la morte va oltre la sua comprensione. Il lutto provoca un vero e proprio sdoppiamento in Michaela, con il suo alter ego disposto a tutto pur di ricongiungersi al marito, desideroso di seguirlo fino alla fine. Con un racconto vivido, doloroso e sentito, che mescola sogno e realtà, Joyce Carol Oates...

Respira

Autore: Ombretta Renzi

Numero di pagine: 109

Positiva al covid-19, così inizia il racconto dell’autrice, alla sua prima esperienza letteraria, costretta a trascorrere ventuno giorni a stretto contatto con se stessa. Fortunatamente il virus l’ha colpita in modo lieve e quindi la sua “prigione“ è stata la sua abitazione. Tra noia, solitudine e paure questo contatto con se stessa ha fatto riaffiorare ricordi, sensazioni e stati d’animo e gli ha permesso di riflettere sulla sua vita, sul suo modo di essere, di pensare e di agire. Il respiro l’ha sempre accompagnata in questo viaggio, un respiro dettato dalla paura, dall’incoscienza, ma anche dalla gioia delle piccole cose e dalla voglia di normalità.

Respira

Autore: Peter/rickson Maguire/gracie

Numero di pagine: 249

“La mattina del Japan Vale Tudo Open, arrivai presto al palazzetto e dormii a lungo nello spogliatoio. Quando mi svegliai, ringraziai Dio per la vita e dovetti riconoscere che era un giorno perfetto per morire poiché la missione della mia vita era compiuta. Rappresentavo la mia arte marziale e la mia famiglia sul ring. L’avversario per vincere avrebbe dovuto manadarmi al tappeto o uccidermi, dato che non mi sarei mai arreso. Per me non era uno sport; era il mio sacro onore.” — Rickson Gracie “Respira racconta la vita di Rickson Gracie, un viaggio che gli ha insegnato a gestire la pressione con la mente libera. Non conosco nessun atleta, in nessuno sport, che possa eseguire una prestazione con la stessa concentrazione e dedizione di Rickson.” — José Padilha, regista della serie tv Narcos Dalla leggenda del brazilian jiu jitsu Rickson Gracie, un affascinante memoir che intreccia la sua incredibile carriera, la storia della sua famiglia e il ruolo dei Gracie nella creazione dell’Ultimate Fighting Championship. Una grande testimonianza del fatto che il legame tra mente e corpo può essere utilizzato per ottenere successo dentro e fuori dal ring. Imbattuto dalla fine...

Respira che ti passa!

Autore: Jayadev Jaerschky

Numero di pagine: 199

«Respira che ti passa!» non è soltanto un modo di dire, ma una profonda verità: una respirazione corretta e consapevole è un vero e proprio “medico naturale”, che aiuta ad alleviare e prevenire numerosi disturbi fisici, a combattere gli effetti dello stress, a trasformare vecchi atteggiamenti mentali e a trovare una maggiore armonia con se stessi e con gli altri. Non solo: il respiro può anche diventare un ponte verso gli stati di coscienza più elevati. Con OLTRE 30 TECNICHE DI RESPIRAZIONE adatte alle diverse situazioni e una sequenza di posizioni yoga specifica per il respiro, questo libro rappresenta lo strumento ideale sia per chi desidera avvicinarsi per la prima volta ai segreti di questa arte millenaria, sia per chi vuole approfondirne la conoscenza e scoprire nuovi modi, gioiosi e creativi, di applicare gli antichi pranayama. In questo ebook possiamo trovare: - i benefici del respiro e il suo funzionamento - una spiegazione approfondita dei pranayama clas- sici, così come insegnati da Paramhansa Yogananda e Swami Kriyananda - una sequenza di Ananda Yoga per approfondire e potenziare il respiro - una tecnica di meditazione basata sull’osservazione del...

Respira, vivi!

Autore: Prem Rawat

Numero di pagine: 121

Ogni giorno della nostra vita, ogni cosa che facciamo dipende da un gesto insieme semplice e meraviglioso: respirare. Proprio per questo, il nuovo libro dell'autore bestseller internazionale Prem Rawat si sofferma sul valore del respiro come simbolo della vita stessa. Le riflessioni contenute nel volume ci invitano a non dare per scontato questo dono, riconoscendone la bellezza e il ruolo fondamentale per la nostra esistenza, suggerendo al lettore come vivere con passione, gioia e gratitudine. Attraverso una serie di piccoli racconti narrati in modo semplice e coinvolgente, Rawat ci conduce attraverso le infinite possibilità che il respiro ci regala istante dopo istante, insegnandoci a usare ogni occasione per realizzare noi stessi e costruire un mondo di pace. Perché, come ci ricorda l'autore, "in mezzo a circostanze che esulano dal nostro controllo, abbiamo la possibilità di esistere, e questa esistenza è resa possibile dal dono di questo respiro che entra ed esce. Rendersi conto di questo incredibile miracolo chiamato vita è la cosa più straordinaria che possiamo fare".

Respira e Guarisci Te Stesso

Autore: Ekam Sat

Numero di pagine: 102

Si tratta di un e-book di ultima generazione che contiene accessi diretti a portata di click, a materiale interattivo come videolezioni, riferimenti e file audio che favoriscono l'apprendimento e l'integrazione. Questo e-book, è essenzialmente un manuale pratico, un corso, che insegna cosa fare e come farlo. Tutto racchiuso in un comodo e-book adatto ad ogni età e condizione per la sua agilità di impiego. Con semplicità e chiarezza, Ekam Sat accompagna e guida alla scoperta del Respiro che guarisce. Una strada apparentemente troppo semplice e troppo facilmente accessibile per essere creduta tanto potente ed efficace. Un libro-corso interattivo per quanti sono alla ricerca di uno stato di benessere e salute per sé stessi o per coloro che amano. Un libro dai contenuti di valore, ricco di spiegazioni e consigli pratici e potenti che racchiude l'essenza degli Insegnamenti ricevuti in via diretta da autentici Maestri custodi di antica saggezza e Conoscenza sul Potere di guarigione del Respiro. Ekam Sat, attraverso queste pagine e le video lezioni accessibili direttamente dall' e-book, ci insegna una semplice pratica che si rivela di straordinaria efficacia e sorprendente rapidità ...

Allungati e respira - Nuova edizione ampliata

Autore: Cristian Paganoni

Numero di pagine: 256

"Allungati e Respira" è un metodo ideato da Cristian Paganoni, insegnante di Respiro Naturale. È un metodo che va oltre all'aspetto puramente meccanico di liberazione del diaframma e che si concentra anche a rilassare la mente, mettersi in gioco, cercare di superare le proprie convinzioni limitanti per liberare completamente la respirazione.Il libro, riveduto e ampliato, ti propone un percorso pratico per conoscere te stesso, il tuo corpo, le tue reali esigenze e abbattere gli ostacoli che ti impediscono di respirare la vita a pieni polmoni.

Fermati e respira

Autore: Daniel Lumera

Numero di pagine: 362

«Il termine più antico conosciuto riferito alla meditazione è la parola sanscrita Dhya–na, che indica un particolare stato di coscienza dove la mente e il cuore tornano puri come quelli di un bimbo, senza nomi, forme, giudizi: la pura consapevolezza di essere.» Daniel Lumera ha abbracciato la via della meditazione oltre trent’anni fa e, da allora, ne è diventato un autorevole punto di riferimento internazionale, nella convinzione che rappresenti una chiave di lettura rivoluzionaria non solo della sfera personale, ma anche di quella relazionale e sociale. Ma quali sono i reali benefici che genera in termini di salute e qualità della vita? E in che modo è in grado di modificare il nostro cervello? Come fa a rallentare i processi di invecchiamento e infiammazione? In che modo potenzia le nostre abilità cognitive e ci aiuta nella gestione dello stress? E che cosa sono gli stati superiori di coscienza? Lo spiega questo libro che ci introduce agli otto passaggi fondamentali dell’antica tradizione indovedica e ci porta all’unione della nostra individualità con la coscienza che contiene l’intero universo. Meditare non è pregare, non è visualizzare, non corrisponde,...

Lavaggio emozionale REM. Alla scoperta delle proprie emozioni attraverso il respiro e la consapevolezza del corpo

Autore: Osvaldo Sponzilli , Enza Carifi

Numero di pagine: 244

Respirazione: Esercizi di Respirazione e Tecniche Antiche per Respirare Meglio

Autore: Boreas M.l. Saage

Numero di pagine: 244

Scopri il potere trasformativo della respirazione con questa guida pratica e completa alle tecniche respiratorie più efficaci provenienti da diverse tradizioni.La respirazione è un processo automatico che spesso trascuriamo, eppure rappresenta uno strumento potente per migliorare la nostra salute fisica e mentale. Questo libro esplora in profondità la fisiologia della respirazione, analizzando la meccanica dell'inspirazione ed espirazione e il ruolo fondamentale del diaframma nel processo respiratorio.Il testo offre un'ampia panoramica di esercizi di respirazione provenienti da tradizioni antiche e approcci moderni:- La respirazione Buteyko, un metodo clinicamente testato per ridurre l'iperventilazione e migliorare l'ossigenazione- La potente respirazione Tummo, tecnica tibetana per generare calore interno e aumentare l'energia vitale- Il pranayama yogico, con tecniche come Ujjayi e Kapalabhati per equilibrare il sistema nervoso- La respirazione zen per la meditazione e la consapevolezza- La respirazione olotropica per esplorare stati alterati di coscienzaImparerai come migliorare la respirazione durante il sonno, prevenendo problemi come l'apnea notturna e il russamento, e...

Sei in ogni mio respiro

Autore: Jessica Park

Numero di pagine: 341

QUANDO LA VITA TI TRASCINA IN UN ABISSO, PER RISALIRE PUOI SOLTANTO NUOTARE CONTRO LA CORRENTE, RESPIRARE E AMARE.

Il senso del respiro

Autore: Aa.vv.

Numero di pagine: 235

Una riflessione a più voci sul Respiro, dato sempre per scontato come il battito del cuore, finché qualcosa non lo mette in crisi. Di fronte all’attacco al respiro della Terra, della società e dei singoli non bastano le azioni di autodifesa e di protezione. Il respiro diventa qui oggetto di riflessione e consapevolezza. Ne scrivono donne e uomini che ne conoscono per esperienza le qualità, le potenzialità, i segreti e su questa conoscenza hanno ottenuto risultati eccellenti nei settori più diversi (arte, sport, formazione, ecc.). Gli autori entrano nel centro di se stessi, interrogano il proprio respiro e gli danno voce. Lo fanno con una scrittura che si sente venire direttamente dal cuore e che può toccare, in varie forme, l’esperienza del lettore. Tutti i proventi dei diritti d’autore saranno destinati a un fondo speciale della Federparchi-Europarc Italia e utilizzati per iniziative di consapevolezza sul respiro e per la diffusione della lettura nei parchi e nelle aree protette, in collegamento con biblioteche e scuole. Contributi di: Emma (Hora) Aboaf, Alessandro Bergonzoni, fra’ Bernardino della Romita, Sista Bramini, Davide Carrera, Giuseppe Cederna, Claude...

Alleggerire l'anima

Autore: Osho,

Numero di pagine: 107

Localizzare la consapevolezza, ci insegna il grande maestro di meditazione Osho, vuol dire congelarla. Essa ha bisogno di fluire, di essere libera di scorrere per tutto il corpo. Quando si cerca di limitarla, la parte in cui viene localizzata diventa tesa e malata, e il resto del corpo diviene un peso morto. Grazie alla pratica della meditazione, i cui fondamenti sono spiegati in questo volume, la consapevolezza si espande in tutto il nostro essere fisico, facendolo così diventare vivo e sensibile, quasi senza peso. E se, come dice Osho, «la meditazione non è altro che un tornare a casa, un semplice riposarsi un po' all'interno del proprio essere», Alleggerire l'anima rappresenta una guida per il più straordinario dei viaggi: quello dentro noi stessi.

Niente da dare

Autore: Gabriele Giuliani

Numero di pagine: 38

L’ipnotica opera di Gabriele Giuliani solleva il sipario sul lettore come se sedesse a teatro. Si assiste alla messa in scena di una storia che vede coinvolti due giovani durante il loro primo incontro in discoteca, due protagonisti di una relazione come tante di quelle che nascono al giorno d’oggi. Un inizio superficiale, consumato dalla passione; un percorso che si allunga fino a cinque anni dopo, ma segnato dall’imprevisto, dall’illusione, dalla violenza e dal dolore. L’Autore prosegue la narrazione svelandoci il vissuto interiore di un uomo seduto a teatro, che uscito dalla sala viene travolto da scenari rarefatti e inquietanti. Si sente come proiettato in una realtà di cemento, dove tutto è grigio, dipinto dall’indifferenza o dalla crudeltà umana. Si interroga sulla vita, sui rapporti con gli altri che si dimostrano privi di empatia e sensibilità, in un’atmosfera sempre cangiante e sorprendente, a tratti onirica. Il lettore viene immerso in questo vagare distorto e solitario dell’uomo che indaga sulla propria essenza, cercando disperatamente di rivelarne le verità più profonde e misteriose. Infine, viene coinvolto da componimenti poetici altamente...

L'arte di respirare

Autore: Tj Klune

Numero di pagine: 581

Tyson Thompson si è diplomato al liceo a sedici anni e ha lasciato la città di Seafare, nell’Oregon, diretto verso quello che gli sembrava un futuro migliore. Ha presto scoperto che il mondo reale ha i denti e torna sulla costa dopo quattro anni di fallimenti. Suo fratello, Bear, e il marito di suo fratello, Otter, credono che tornare a casa sia esattamente ciò di cui Tyson ha bisogno per ritrovare se stesso. Circondato dalla famiglia nella Mostruosità Verde, Tyson tenta di rimettere insieme i pezzi della sua vita spezzata. Ma poco dopo il suo arrivo a casa, Tyson si trova faccia a faccia con l’inevitabilità sotto forma del suo amico d’infanzia e primo amore, Dominic Miller, che non vede dal giorno in cui ha lasciato Seafare. Quando le loro strade si incrociano, vecchie ferite si riaprono, nuovi segreti vengono rivelati e Tyson scopre che c'è di più nella sua stessa storia di quanto non gli fosse stato detto tanti anni prima.

Sogni Low Cost

Autore: Inquinamento Luminoso

Numero di pagine: 170

[…] È un libro di pagine finali dunque, e sfogliandolo ritroverete amici dai nomi noti: rimpianto, senso di colpa, rabbia, crollo dell’autostima, negatività e fallimento. È un libro di attese in deserte stazioni di provincia, di tramonti negati dal grigio cemento dei palazzi, di lettere non spedite, di fiori non regalati, di occhi che sanguinano e di eyeliner sciolto sul viso. Verrebbe da porsi ancora una volta la fatidica domanda: ma allora perché quando finisce un amore, si trova a un certo punto il coraggio d’iniziare un altro rapporto, pur sapendo che – nel 99% dei casi – dovremo ripassare attraverso la solita via crucis? Forse perché “tutti abbiamo bisogno di uova”, così ce lo spiega Woody Allen, nel magnifico finale di Io & Annie. […] Il progetto anonimo Inquinamento Luminoso nasce nel 2015 dalla mente disordinata di un ragazzo residente in un paesino della città metropolitana di Napoli. La scelta di farsi rappresentare dalle parole e non dal proprio volto è dovuta principalmente al suo carattere timido e introverso, grazie a questa scelta infatti riesce a rappresentare se stesso e la sua realtà senza freni. Appassionato di musica italiana, vede come ...

La decima matrioska

Autore: Mara Cristina Dall'asén

Numero di pagine: 300

Alessandro ha una vita normale e un lavoro soddisfacente, dei rapporti complicati con la sua famiglia. Le donne nella sua vita ancora non lasciano il segno, appaiono e scompaiono in breve tempo. Durante un viaggio di lavoro in Romania tutto verrà spazzato via e niente per lui sarà più come prima, le sue poche certezze si frantumeranno. Si ritroverà immerso in un vuoto lattiginoso e davanti ai suoi occhi compariranno delle donne a lui sconosciute. Donne enigmatiche e misteriose. Senza ragione la sua coscienza comincerà a non dargli più tregua. Verrà catapultato in un mondo a lui ignoto. Un mondo popolato da servizi segreti, da veggenti, da personaggi molto influenti del passato e del presente. Sfiorerà storie incredibili e sarà in quel momento che la sua vita si intreccerà con le matrioske. Una passione non conosciuta, non cercata ma travolgente, irromperà nella sua vita complicando ancora di più il suo domani. Tutto questo accrescerà i suoi dubbi e le sue incertezze e mille domande affolleranno la sua mente. Solo un sogno lo terrà ancorato al suo passato. Quando riuscirà a emergere da questa situazione, Alessandro crederà di aver finalmente superato questa assurda...

A Companion to Pedro Almodóvar

Autore: Marvin D'lugo , Kathleen M. Vernon

Numero di pagine: 586

A Companion to Pedro Almodóvar “Marvin D’Lugo and Kathleen M. Vernon give us the ideal companion to Pedro Almodóvar’s films. Established and emerging writers offer a rainbow of insights for fans as well as academics.” Jerry W. Carlson, Professor of Film Studies, The City College & Graduate Center CUNY “Rarely has a contemporary film artist been treated to the kind of broad, rich discussion of their work that can be found in A Companion to Pedro Almodóvar.” Richard Peña, Professor of Film Studies, Columbia University Once the enfant terrible of Spain’s youth culture explosion, the Movida, Pedro Almodóvar’s distinctive film style and career longevity have made him one of the most successful and internationally known filmmakers of his generation. Offering a state-of-the-art appraisal of Almodóvar’s cinema, this original collection is a searching analysis of his technique and cultural significance that includes work by leading authorities on Almodóvar as well as talented young scholars. Crucially included here are contributions by film historians from Almodóvar’s native Spain, where he has been undervalued by the academic and critical establishment. With a...

*Vollstandiges italienisch-deutsches und deutsch-italienisches grammatisch-practisches worterbuch

Autore: Francesco Valentini

Numero di pagine: 872

Subject Index of Current Research Grants and Contracts Administered by the National Heart, Lung and Blood Institute

Autore: National Heart, Lung, And Blood Institute

Numero di pagine: 652

Vollständiges deutsch-italienisches und italienisch-deutsches grammatisch-praktisches Wörterbuch ...

Autore: Francesco Valentini

Numero di pagine: 874

Nudi come siamo stati

Autore: Ivano Porpora

Numero di pagine: 352

All’inizio ci sono due bambini, in Provenza, che corrono, metà per gioco e metà no: Bastien, il fratello maggiore, e Arsène, il minore. Bastien da questa corsa rimarrà segnato per la vita, e Arsène non riuscirà mai a perdonarselo. Molti anni dopo, a Viadana, un paesino in provincia di Mantova, un giovane pittore, Severo, chiede a un affermatissimo pittore francese, Arsène, di accettarlo come suo allievo. Perché Arsène ora vive lì, tra argini e nebbie? Che cos’ha “visto” in Severo, al punto di decidere di prendere su di sé, letteralmente, il suo male? Sono due misteri che solo una morte svelerà parzialmente. Nudi come siamo stati è tre romanzi in uno: la storia di un giovane sordo a se stesso che impara ad ascoltarsi; la storia di un bambino che perde la felicità e la scambia con uno strano cinismo; la storia di un uomo per il quale tutto è compiuto, e morire è come centrare il bersaglio di un’esistenza. Tre storie narrate con una scrittura mirabile nel rappresentare corpi, gesti e paesaggi, sempre esatta ed evocativa.

Gran dizionario grammatico-pratico Tedesco-Italiano, Italiano-Tedesco ... Questa parte sara preceduta da una dissertazione su la lingua e letteratura tedesca, da' piu remoti secoli fino a' nostri tempi ... dello stesso autore

Autore: Francesco Valentini

Numero di pagine: 874

Il libro del respiro

Autore: Max Damioli

Numero di pagine: 168

Il respiro è una meta-tecnica: fa funzionare meglio qualsiasi altra tecnica che miri al benessere della persona. Ciascuno di noi può imparare a respirare in modo corretto e ottenere così risultati sorprendenti per l'equilibrio e l'efficienza del sistema Corpo-Mente-Spirito-Emozioni. Il respiro non si apprende dai libri, ma questo testo offre - a beneficio dei respiratori di ogni livello - indicazioni e consigli su questioni che prima o poi tutti si trovano ad affrontare. Dopo aver tracciato una breve storia delle riflessioni teoriche e delle esperienze pratiche sulle quali si fondano le tecniche occidentali, l'autore presenta la propria concezione del respiro: spiega qual è l'approccio corretto, chi sono i facilitatori, qual è la loro etica e come si svolge un ciclo di integrazione. Entra, inoltre, nello specifico dei benefici che il respiro può apportare agli sportivi, alle donne in gravidanza, ai malati e persino ai bambini.

Parola mia

Autore: Armando Verdiglione

Numero di pagine: 189

La proprietà è della parola, non è soggettiva. Impossibile appropriarsi della parola, prenderla, darla, toglierla, confiscarla, liberarla, consegnarla. Nessuna competenza e nessun codice della parola, nessuna esecuzione della parola. Impossibile attribuirla a una grammatica. La parola non può sottoporsi al discorso, non può essere la rappresentazione o il fenomeno, rispetto al discorso come tale o alla causa finale. La parola stessa non è la parola come tale, è la parola originaria, leggera, integra, arbitraria, come la vita, come l’altra cosa, senza luogo. Gli umani, nell’idea di potere parlare, si sono preoccupati di assegnare alla parola un luogo e, addirittura, di fondare su questo luogo una presa della parola, una gestione della parola, una padronanza sulla parola, fino a inscriverla nel discorso comunitario. Per questo, hanno giocato al minimo, da qui l’economia del due, l’economia della differenza e della varietà.

Il respiro della vita. La massima vitalità della forza ki. Esercizi di respirazione facili, efficaci, completamente illustrati

Autore: Kozo Nishino

Numero di pagine: 140

La scienza Indu-Yoga del respiro

Autore: Yogi Ramacharaka

Numero di pagine: 83

Nel 1903 William Walker Atkinson inizia a pubblicare una serie di opere firmandole col suo nome di Yogi; in tal modo rende evidente al lettore il taglio diverso che dà ai suoi scritti. In questo lavoro, il suo primo nel progetto di diffusione per pensiero Yoga nel mondo occidentale, insegna chiaramente e semplicemente le basi della respirazione Yoga, che, ripete più volte, è ben più di una respirazione che migliora la funzionalità polmonare e del corpo fisico. Definisce il Prana, concetto ignoto alla fisiologia occidentale, e di conseguenza associa la respirazione a fenomeni di cosiddetto “Magnetismo” come l'autoguarigione, la guarigione a distanza. Inoltre pone le basi perché lo studente inizia un vero e proprio percorso spirituale, con due semplici ma efficaci esercizi di meditazione.

Verso l'eterno infinito

Autore: Vivian Colombo

Numero di pagine: 57

Nel silenzio si può meditare sul cammino terreno e la meta celeste, sull’immenso valore dell’essere umano e il coraggio necessario per dar spazio e forma alla propria identità. L’ascolto della propria anima, la contemplazione dell’immensità del creato e la gratitudine colma d’amore sono racchiusi nelle poesie, ricche di spiritualità, presentate da Vivian Colombo.

Bambini calmi e felici

Autore: Monia Monti

Numero di pagine: 164

La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell’ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni? La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità. Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l’attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l’equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriasi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.

La magia del respiro consapevole

Autore: Alessandro D'orlando

Numero di pagine: 57

Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere.E’ racchiuso in questa preziosa opera realizzata in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un’antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro. “La magia del respiro consapevole”, nasce dall'esperienza pluriennale di Alessandro D’Orlando, uno psicologo e psicoterapeuta che impiega queste tecniche a favore di coloro che desiderano migliorare le proprie performance, il proprio livello di benessere, o intendono affrontare spiacevoli sintomi fisici, emotivi e mentali che non trovano adeguata risposta nelle terapie convenzionali. Attraverso le pratiche e le spiegazioni suggerite in questo Ebook, si impara a respirare e a stare bene. “La magia del respiro consapevole – 12 step verso la felicità” è disponibile anche in versione Audiobook.

Crea con il Respiro e il Silenzio

Autore: Satya

Numero di pagine: 36

Con il respiro puoi portare dentro di te l’Amore e tutto ciò che desideri. Con il respiro puoi fluire e far fluire tutto. Con il respiro puoi unirti al Tutto e fonderti con il Tutto. Con il respiro puoi ritrovarti e tutto ritrovare. Con il respiro puoi creare. Con il Silenzio tutto questo sigillare.

Respirare e rinascere in acqua calda

Autore: Paolo Cericola

Numero di pagine: 64

Il respiro in acqua calda trae origine dal Rebirthing. La prima cosa che viene in mente, a coloro che entrano in acqua calda con l'intenzione di respirare, è il grembo materno. L'acqua viene associata al liquido amniotico, in cui il bambino è immerso al momento della nascita. In questo spazio di protezione avvengono moolte cose. Si registrano le informazioni fondamentali della vita. Il bambino "registra" nella memoria corporea eventuali dolori, tensioni e traumi provocate dall'ambiente esterno. Ciò può provocare un condizionamento, di riflesso nella vita adulta. Il respiro in acqua calda aiuta a risolvere ansie, fobie, problemi di relazione e favorisce il recupero consapevole della propria vitalità, voglia di vivere, gioia, benessere. Permette risultati sorprendenti di guarigione. Paolo Cericola, fondatore della Scuola di Respiro(R) in due sedi a Roma e Parma. Fa formazione professionale in Respiro della Memoria(R), Coccoloterapia(R) in acqua calda, AcquaAmica(R), Libero dal Panico(R) info: scuoladirespiro.org

Respirare la Vita

Autore: Sergio Ragaini

Numero di pagine: 95

Tra due respiri. Questa potrebbe essere, in sintesi, la descrizione di questa raccolta di Poesie. Tutto avviene tra due respiri: un respiro apre, un respiro chiude. Un respiro particolare che, alla fine, diviene un respiro universale. L'Arte riesce a fare anche questo: trasforma il particolare in universale. Attraverso la creazione artistica, che produce Arte si collega, in un istante, con tutti coloro che sono coinvolti in quel processo artistico, in un qualcosa che rende anche chi riceve parte della creazione. Attraverso il respiro si prende coscienza che tutto respira con noi, e ci si sente collegati a tutte le cose. La Poesia, poi, con il suo parlare oltre le parole, fornisce quel "respiro universale" che è bello percepire, in un istante, portandolo con sé, e sentendo che quell'istante contiene l'infinito. Vi auguro, leggendo questi testi, di entrare in contatto con quell'"universalità" che può rendere l'Arte sublime: in un "respiro universale" possiamo divenire parte della totalità.

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