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Un Corpo Nuovo con il Pilates. Gli Esercizi per Raggiungere il Benessere e Ottenere una Forma Invidiabile. (Ebook Italiano - Anteprima Gratis)

Autore: Capello Riccardo , Miletto Umberto , Riccardo Capello & Umberto Miletto

Programma di Un Corpo Nuovo con il Pilates Gli Esercizi per Raggiungere il Benessere e Ottenere una Forma Invidiabile COME ENTRARE NEL MONDO DEL PILATES Quali sono le origini del Pilates. Come prevenire i dolori causati da atteggiamenti posturali scorretti. Come fare per mantenere la posizione corretta durante ogni movimento. Come imparare a respirare nella maniera migliore. Come fare per distendere e allungare i tuoi muscoli nel modo giusto e senza rischi. QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES Perché il Pilates aiuta a ridurre il rischio di problemi circolatori. Perché i muscoli addominali nel Pilates hanno un'importanza fondamentale. Come il Pilates ti aiuterà ad assottigliare il tuo girovita. Come il Pilates ti consentirà di rinforzare la tua colonna vertebrale prevenendo i dolori alla schiena. Perché il Pilates ti aiuta a combattere la cellulite e a dimagrire. QUALI SONO GLI ESERCIZI BASE DEL PILATES E COME DEVONO ESSERE SVOLTI Come imparare a fare la posizione neutra. Come imparare a eseguire il Roll Up e passare al Rolling Like a Ball. Quali sono gli esercizi ottimali per allenare gli addominali. Come allungare la schiena in Rest Position. QUALI SONO GLI ESERCIZI DA...

Videocorso di pilates per tutti. Esercizi basilari con programma di allenamento a casa. DVD. Con fascicolo

Autore: Chiara Milano

Allenamento funzionale per rimanere sempre giovani

Autore: Ester Albini

Numero di pagine: 160

Questo libro propone un tipo di allenamento mirato a ottenere una buona postura, a riattivare funzionalmente corpo, a far lavorare muscoli e articolazioni nel rispetto dei cambiamenti fisiologici legati all’età, a esercitare le diverse qualità motorie per essere sempre attivi e migliorare salute e benessere generale. Sono semplici esercizi da praticare da soli o in coppia, con o senza piccoli attrezzi, in casa o in palestra (ma anche all’aperto) e in tutta sicurezza. Il libro è suddiviso in diversi capitoli, ognuno dei quali sviluppa un tema differente: postura, equilibrio, stabilità, mobilità, tonificazione, con tutte le domande, i dubbi e le risposte collegate. Si rivolge sia a operatori del settore (istruttori di fitness, di ginnastiche dolci, di metodologie posturali; terapisti della riabilitazione ecc.) sia a persone di tutte le età che desiderino rafforzare l’efficienza del proprio corpo.

Pilates Silberheer

Autore: Patrizia Silberheer

Numero di pagine: 154

Sai che a qualsiasi età puoi avere un corpo tonico ed elastico allenandoti solo per 10 minuti al giorno? Anche se soffri di mal di schiena, dolori cervicali, problemi legati alle articolazioni e non sai come migliorare il tuo stato, il “nuoto senz’acqua” ti darà gli strumenti per alleviare i dolori senza paura di fare esercizi sbagliati, e lo farà facendoti riscoprire il piacere del movimento, restituendoti la gioia di avere un corpo sano e libero di muoversi. Se sei davvero motivato a ritrovare la libertà di svegliarti al mattino senza i soliti dolori alla schiena, o al collo, che non ti permettono di stare bene, di essere sorridente ed energico, di sollevare tuo figlio liberamente, di camminare senza limiti di tempo o semplicemente di allacciarti le scarpe, qui troverai la risposta. All'interno di questo libro scoprirai: COME ALLENARSI DA SOLI E PROVARE PIACERE Perché tra dolore e piacere c’è un confine davvero molto sottile. /li> L’importanza di attivare il corpo al pari della mente. Come fare esercizi fisici in completa autonomia proteggendo le articolazioni. COME RISOLVERE IL MAL DI SCHIENA Come mantenere una colonna vertebrale giovane, forte, flessibile e...

Nagilogy - Pilates si tuffa in piscina

Autore: Diego D'Onofrio

Numero di pagine: 104

"Molto interessante, ma piuttosto ovvio se vi soffermate a rifletterci, è il fatto indiscutibile che nessuna attività moderna impiega tutti i nostri muscoli. L'approccio più prossimo a questo ideale si rinviene nel nuoto completo" J.H. Pilates Nagilogy E’ un metodo di allenamento che alterna: il nuoto - e l’apprendimento della tecnica delle differenti nuotate – e l’esecuzione di esercizi del metodo Pilates - adattati per essere eseguiti in piscina. Il connubio fra nuoto e Pilates mira a unire i benefici di queste due discipline con particolare attenzione alla stabilizzazione della muscolatura addominale profonda, core, allenamento propedeutico alla pratica di tutte le altre attività sportive e fisiche in generale, che, nel caso specifico del nuoto, migliora l’assetto del corpo in acqua e lo scivolamento. L’immersione nell’acqua, oltre a produrre analogo effetto di scarico sulle articolazioni e di beneficio sul sistema cardiocircolatorio della posizione distesa, tipica del metodo Pilates, aggiunge gli effetti antalgico e miorilassante ad essa connessi, drenante dovuto alla moderata compressione esercitata dalla massa d’acqua sul corpo e di stimolo...

Madrid. Con cartina

Autore: Anthony Ham

Numero di pagine: 320

Pilates facile

Autore: Mina Stephens

Numero di pagine: 128

Se desiderate migliorare il vostro stato di salute fisico e psichico, praticate con regolarità il Pilates facile di Mina Stephens. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è un Pilates ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo.

Il pilates non l'avevo considerato (Youfeel)

Autore: Michela Rosa

Numero di pagine: 200

Quando hai il cuore spezzato, non scappare. Vendicati. Daria Mancini ha trent'anni, un lavoro che adora e un fidanzato che le altre donne le invidiano. Tutto procede per il meglio fino al giorno della festa di Ilenia. Qui Daria ascolta senza volere una conversazione tra la padrona di casa e il suo Davide: sconvolta e addolorata, si affida alle amiche Adriana e Isabella per l'organizzazione di una vendetta esemplare. Nelle settimane successive, il Piano cambierà la sua vita trasformandola in una moderna Cenerentola sexy e sicura di sé. Ma spesso anche il piano più accurato può portare a delle conseguenze inaspettate Un romanzo brioso e leggero, che ci ricorda che la vera bellezza viene dall'interno. In mancanza di quella, ci si può sempre consolare con una nuova crema per il viso e un corso di pilates. Mood: Ironico - YouFeel RELOADED dà nuova vita ai migliori romanzi del self publishing italiano. Un universo di storie digital only da leggere dove vuoi, quando vuoi, scegliendo in base al tuo stato d'animo il mood che fa per te: Romantico, Ironico, Erotico ed Emozionante.

Joseph Hubertus Pilates

Autore: Javier Pérez Pont , Esperanza Aparicio Romero

Numero di pagine: 480

Javier Pérez Pont e Esperanza Aparicio Romero sono stati ballerini professionisti per più di 15 anni, lavorando come solisti e direttori in diverse compagnie europee. Nel 1994 hanno scoperto il metodo di condizionamento del corpo Pilates. Javier ed Esperanza si sono trasferiti a New York per studiare con la leggendaria Romana Kryzanowska e sua figlia Sari Mejía Santo. Sono stati per un po 'di tempo al fianco di questi due insegnanti per migliorare le loro conoscenze e raggiungere il Livello II, diventando formatori internazionali dell'organizzazione. Alla fine del 1999 decide di tornare in Spagna e si stabilisce a Barcellona. Fare di questa città la sede del primo studio di Pilates in Spagna, approvato e supportato dai suoi due insegnanti. Nel 2002 ha lanciato il programma di certificazione degli insegnanti in Spagna sotto la tutela dei due insegnanti citati. Nel 2005 hanno pubblicato "The Authentic Pilates Method, The Art of Control" con Editorial Planeta, essendo stato un bestseller non solo in Spagna ma in tutta l'America di lingua spagnola. Nel 2012 Javier ed Esperanza hanno pubblicato una raccolta di sette e-book con il titolo generale di "Contrology Pilates Physical...

Le controvacanze

Autore: Laura Zambelli Del Rocino

Numero di pagine: 190

Chi non sogna, dopo un anno di duro lavoro, l'attesissimo arrivo delle vacanze? E perché allora spesso, nonostante l'accurata selezione della meta e dei compagni di viaggio, l'esperienza si trasforma in un incubo tragicomico? Laura Zambelli del Rocino risponde a questa domanda che prima o poi ognuno di noi è stato costretto a porsi, regalandoci un' arguta riflessione sui cliché vacanzieri, svelando i terribili retroscena che si celano dietro paesaggi e avventure da sogno. Attraverso una sequenza di episodi che sfiorano la commedia dell'assurdo, in questo ironico viaggio nel viaggio l'idea di "vacanza perfetta" viene declinata in tutte le sue varianti: dai tropici ai monti, dal safari alla crociera, dalle città d'arte al villaggio all inclusive, con gli amici, l'amante o i familiari. Ma ogni tentativo di evasione si rivela inevitabilmente costellato da delusioni e fastidiosi contrattempi, e il povero turista si ritroverà a sognare il ritorno a casa. Che fare, dunque? Semplice: basta viaggiare controcorrente, scegliendo la soluzione apparentemente più paradossale. Vietatissime quindi le Maldive in coppia se si è innamorati, cosi come i villaggi con il mini-club se si hanno...

Gioberto e la sua casa

Autore: Beatrice Marrocolo

Numero di pagine: 20

Il metodo pilates raccontato ai bambini e ai pre-adolescenti per offrire loro l'opportunità di sperimentare come la mente e il corpo funzionino come un tutto integrato.

Allenamento PILATES

Autore: Simona Brancati

Numero di pagine: 157

La migliore attività fisica per me è quella che aiuta a conoscere il proprio corpo e che insegna a usarlo correttamente, in modo efficiente e ottimizzato nella vita di tutti i giorni. Ho capito subito che il Pilates assecondava questa mia esigenza sin da quando ho iniziato a praticarlo come allieva. Oggi lo insegno da dieci anni. Questo libro sul Pilates Matwork, cioè quello a corpo libero su tappetino, è nato dall'esigenza di rendere più organizzato e disciplinato il mio allenamento quotidiano perché avendo questa disciplina molti esercizi, non sempre è facile sceglierli in modo razionale e metterli insieme in una sequenza calibrata, soprattutto quando si ha poco tempo. Ho analizzato così uno ad uno i 40 esercizi codificati del Pilates e tutti i relativi pre-pilates, per un totale di oltre 100 esercizi e 200 foto descrittive. Poi, li ho organizzati in 5 programmi di allenamento rapido da eseguire in 20 minuti e da scegliere secondo l'esigenza o l'obiettivo del momento: rilassare e rafforzare la schiena, lavorare sulla flessibilità, sul tono muscolare, sulla forza. L'ultimo programma è pensato per le donne in menopausa ma può essere eseguito da tutti perché è quello...

L'Arlecchino giornale comico politico di tutti i colori

La testa di Ale

Autore: Gaia Mencaroni

Numero di pagine: 168

In tutto questo entrai per gioco, per un eccesso di euforia e di curiosità o forse solo di incoscienza o forse ancora per il gusto sottile dello smarrimento. Irresponsabilmente. Ingenuamente. E la realtà divenne complicati intrighi, labirinti inestricabili, vettori impazziti. Io fui dentro, disperata, sola, isolata, ma dentro, dentro la struttura, dentro questa oscurità impalpabile, dentro una vicenda di decadimento a cui volevo resistere, in nome di non so che cosa, in nome forse di un estremo e inconscio attaccamento alla vita. Una discesa lenta nell’Italia dei co.pro, un impiego che è solo una pausa lavorativa allo stato di disoccupato, una finta cuoca in Germania, studiosi a corto di idee, un potere intangibile e dominante, mentre la parola cercherà di salvare la testa di Ale.

Il Doris Day film club

Autore: Fiona Harper

Numero di pagine: 368

Claire Bixby è cresciuta guardando i film di Doris Day a casa di sua nonna e ha sempre desiderato vivere in un mondo come quello che vedeva sullo schermo - soleggiato, colorato e dove i finali felici erano garantiti. Ma ultimamente le occasioni per Claire di fare quattro "chiacchiere" con qualcuno di interessante sono state a dir poco rare. Fino a quando nella sua agenzia di viaggi non entra Nic, che vorrebbe prenotare la fuga perfetta. Peccato che sia per due! Ma non è detta l'ultima parola... infatti mentre Nic e Claire si avvicinano sempre di più, le scintille iniziano a volare, e Claire comincia a mettere in dubbio tutto ciò che Doris le ha insegnato sulla vita a due. Ma è poi così vero che l'amore reale può essere proprio come quello dei film? Forse no o forse...

Se mi lascia non vale

Autore: Valentina Stella

Ci siamo passate tutte, vero? C'è chi viene lasciata il giorno del compleanno, chi dopo un tradimento, chi perché vuole tornare con la ex, chi perché ha troppo da fare ma si viene mollate anche da chi è "timido" e ti lascia via sms o facendosi scoprire mettendo foto compromettenti su Facebook, e poi c'è chi ti molla senza tanti complimenti e chi sparisce nella nebbia senza darti spiegazioni. Ma quanti diamine sono i Lasciatori? Ce n'è un intero mondo e per voi li ha catalogati Valentina Stella nella sua guida "Se mi lascia non vale. Guida ai Lasciatori: riconoscerli, farsi una doccia e ricominciare alla grande". Una mappa per riconoscere le varie tipologie di uomo che lascia, i segnali da cogliere, i consigli per ripartire con grinta e tantissima ironia. Perché, ebbene sì, possiamo ridere anche delle rotture amorose e dei nostri e loro (dei maschietti) difetti. Valentina Stella lo sa bene: non ha mollato nessuno in vita sua, è stata sempre lasciata ma ogni volta si è rialzata alla grande, come racconta nell'ebook con una scrittura brillante e scorrevole. 9 Lasciatori tipici che tutte noi donne abbiamo trovato (direttamente o grazie ai racconti delle amiche) sul nostro...

Pilates tutor. Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Autore: Alan Herdman

Numero di pagine: 256

Grazie per quella volta

Autore: Serena Dandini

Numero di pagine: 240

Di cosa è fatta una vita? Di domeniche pigre in cui non rispondiamo al telefono per rimanere sul divano abbracciando un libro appena iniziato. Di ore spese inutilmente a cercare le sigarette, le chiavi della macchina, gli occhiali da sole, perché si sa che spesso le cose si spostano per farci dispetto. Di mattine in cui scopri allo specchio che in una notte hai preso cinque anni e non ti resta che tifare per un po' d'indulgenza. Di salti della quaglia da uno schieramento a un altro nella più autentica suddivisione tra esseri umani: quella tra coppie e single. E di tutto ciò che non rammentiamo più, ma ogni tanto affiora dalla nostra memoria difettosa. In racconti che spaziano tra ricordi e riflessioni, chiamando a testimoni Borges e la moglie di Tolstoj, Grace Kelly e Gaber, Ovidio e gli U2, Serena Dandini esplora con tenerezza e ironica sincerità una catena di debolezze di cui andar fieri, fragilità nostre e del mondo. Per autoassolverci e far pace coi nostri difetti, come dopotutto succede a ogni coppia pluricollaudata.

Battito d’ali

Autore: Chiara Benini

Numero di pagine: 248

Cassandra ha avuto per tanto tempo paura di sentire, di sbagliare, paura di fidarsi e di innamorarsi del ragazzo sbagliato. Per un periodo della sua vita ha vissuto in bianco e nero. Si è snaturata pur di compiacere chi diceva di amarla, pur di sentirsi protetta e accettata. Non sono mancate le delusioni, le frustrazioni, non è mancata la solitudine. Cassandra ha una sensibilità spiccatissima, che le consente di entrare in sintonia con coloro che ama. Un’empatia profonda, che le consente di condividere gioie e dolori. Più difficile è lasciare che gli altri entrino in lei, che scoprano le tante sfumature di un’anima fragile... Crescendo, trova nel tempo nel mondo dello yoga e dell’esoterismo un bozzolo sicuro in cui rifugiarsi, ma giunge anche per lei l’inevitabile momento di trasformarsi in una meravigliosa farfalla, capace di volare al ritmo del suo cuore. Un lungo racconto di formazione, scritto con il cuore e che al cuore punta dritto, senza filtri, senza timore.

Galeotto fu il bassotto

Autore: Renée Conte

Connor non scherza in fatto di determinazione, sa quello che vuole e non si arrende alla prima difficoltà, mira al bersaglio e, costi quel costi, deve andare a segno. È la smania di competizione il suo punto debole. Trentenne caparbio e single convinto, si è impuntato a voler conquistare la bella barista della discoteca che frequenta con il suo socio e amico Gus che ha la stessa aspirazione. Così, tra i due nasce una sfida al primo che la farà capitolare. L’impresa si rivela più difficile del previsto e l’ostinazione di Connor a non mollare si rafforza. Kylie ha 24 anni, è una ragazza semplice, senza tanti grilli per la testa o sogni irrealizzabili. Ama la vita e, nonostante le batoste che le sono capitate tra capo e collo, non è una persona facile alla resa. Anche lei possiede una buona dose di cocciutaggine quando si tratta di difendere le proprie idee. È l’ottimismo il suo punto di forza. Kylie e Connor, due personalità agli antipodi. Lei crede nelle seconde possibilità e anche nell’amore, sentimento che lui rifugge con determinazione, definendosi “allergico” a ogni tipo di relazione in tal senso. Le loro strade sono destinate a incrociarsi più di quanto ...

Il potere del Pilates

Autore: Claudia Angela Capelletto

Numero di pagine: 132

Più che un libro è una vera reliquia da conservare con amore, leggerla e applicarla nel quotidiano vivere per conoscere il motivo dell’insorgere di alcune malattie e guarirle ritrovando la forza, l’equilibrio e il benessere non solo fisico ma mentale, seguendo e applicando semplici consigli. Dio ci ha donato attraverso ciò che ha creato tutto il materiale per viver sani, forti e belli, come? Leggete, applicate e comprovate i miei segreti e quelli di una infinità di persone per affrontare la vita sani con gioia e serenità!

Butterfly Tattoo

Autore: Deidre Knight

Numero di pagine: 399

Proprio quando l’oscurità sembra ormai perenne, il destino riporta la luce. Michael Warner è scivolato in una sorta di intorpidimento mentale da quando il suo compagno è stato ucciso da un autista ubriaco. Con l’avvicinarsi dell’anniversario dell’incidente, la sua sofferenza diventa sempre più soffocante. Eppure deve riuscire a trovare una via d’uscita dal labirinto di dolore e di segreti così da riprendere a vivere per la loro giovane figlia, che lotta contro il senso di colpa per essere sopravvissuta allo schianto. Dall’oscurità giunge una voce, un’ancora di salvezza che non si sarebbe mai aspettato di trovare: Rebecca O’Neill, una produttrice esecutiva dello studio cinematografico nel quale Michael lavora come elettricista. Rebecca, un’ex celebrità rimasta ferita in seguito all’attacco di un fan folle, si è ritirata dalle scene, certa che nessuno potrà mai vedere oltre il suo aspetto sfigurato. La scintilla tra lei e Michael giunge inattesa, così come il legame quasi mistico con la figlia. Per la prima volta, tutti e tre si trovano costretti a esaminare le loro cicatrici alla luce dell’amore. Ma fidarsi è difficile, soprattutto quando non sei...

Il matrimonio degli inganni

Autore: Kerry Wilkinson

Numero di pagine: 352

Un autore da 1 milione di copie Tradotto in 12 lingue Il nuovo grande thriller dall’autore del bestseller 13 anni dopo Charley Willis aveva solo tredici anni quando i suoi genitori vennero brutalmente assassinati in casa sua, a pochi metri da lei. La piccola Charlotte, infatti, era nascosta dentro un armadio e fu trovata molte ore dopo, traumatizzata. L’assassino non venne mai catturato. Quindici anni dopo, Charley è all’altare con suo marito, Seth Chambers. Sono innamorati e tra loro non ci sono ombre. Finalmente ha chiuso con il passato e può vivere la sua nuova vita. Ma, trascorsa solo un’ora dal fatidico sì, la sposa scompare nel nulla. Nessuno l’ha vista, nessuno sa dove sia. Solo una cosa è certa: Seth sta per scoprire cose che non avrebbe mai potuto immaginare sulla donna che ama. La loro vita insieme, apparentemente serena, nascondeva in realtà dei segreti che Charley si portava dietro da anni. L’incubo sta per cominciare. Charley si è appena sposata Ma è già scomparsa nel nulla «Trame intricate, alto livello di tensione e una profonda caratterizzazione dei personaggi sono elementi distintivi dei suoi thriller.» Lancashire Evening Post «Una voce...

Annuario della danza 2006-2007

Autore: Duccio Brinati , Francesco Milo

Numero di pagine: 282

Due delitti

Autore: Marvin Menini

Numero di pagine: 256

Alessandro Pinna è un investigatore privato di cinquant’anni che vive e lavora a Genova. Ama la musica classica, le citazioni in latino ed il suo gatto di nome Catullo. Si occupa, come dice lui, solo di corna ed eredità: fino a quando accetta l’incarico sulla misteriosa morte di un diciottenne a Boccadasse. Semplice incidente oppure omicidio? Eppure Pinna, solo qualche anno prima, era un alto ufficiale dei Carabinieri: abituato ad indagini complesse e delicate. Perché questo cambio di vita? Che cosa gli è successo? Lo scopriremo nell’altra indagine del romanzo ambientata nel passato: quando, ancora militare, si occupa dell’omicidio di un prete nella sua parrocchia al CEP sulle alture di Voltri. Due indagini che si intersecano nei ricordi. Nel doloroso presente e nel difficile passato. E nell’incrocio fatale con la dottoressa Luciana Verdi, medico legale, e le scelte che hanno segnato in modo indelebile la vita di Pinna. Marvin Menini è nato a Genova il 18.02.1971. È laureato in Medicina e Chirurgia ed è specialista in Ortopedia e chirurgia della mano. Svolge il proprio lavoro presso un importante ospedale genovese. È appassionato di cucina, poker e letteratura...

Ritorno alla vita. Metodo Pilates: gli esercizi e gli scritti originali

Autore: Joseph H. Pilates , William J. Miller

Numero di pagine: 149

Educare i genitori

Autore: Stefania Lepera

Numero di pagine: 160

Educare un genitore non è semplice, si sa. Ma con un po’ di attenzione, un po’ sensibilità e soprattutto le giuste istruzioni, ogni bambino può crescere il padre e la madre perfetti. Dai pianti notturni ai capricci diurni, dalla distruzione sistematica di ogni forma di privacy dell’adulto alle pretese gridate fino a portarlo al giusto grado di esasperazione: sono tante le strategie attraverso le quali, grazie alla ripetizione ossessiva di poche semplici mosse, si può arrivare a ottenere una mamma e un papà su misura delle proprie fantasie. Ecco quindi il primo manuale di parenting alla rovescia, che insegna ai bambini l’antica e nobile arte della manipolazione, utile per ottenere dai propri genitori tutto ciò che si desidera. Via libera, dunque, a sguardi e gesti per suscitare il senso di colpa, largo ai segnali di gelosia per il nuovo fratellino, spazio alla creatività per trovare ogni giorno nuovi modi per far dimenticare la parola “riposo” a quegli sfaccendati, che tendono sempre a distrarsi dai loro veri compiti. In uno spassoso quanto ingegnoso ribaltamento dei ruoli codificati, tra sonno mancato, compiti da finire e canzoncine ripetute fino allo...

Funnel Marketing Formula: Progetta e sviluppa sistemi di vendita efficaci online - II Edizione

Autore: Michele Tampieri

Numero di pagine: 244

Questo libro, giunto alla sua seconda edizione, accompagna il lettore nel “nuovo modo” di fare marketing online per acquisire nuovi clienti, far percepire meglio il valore dei propri servizi/prodotti e vendere praticamente ogni cosa, attraverso i “funnel di marketing”. In un mercato dove la competizione è sempre maggiore e dove i costi pubblicitari sono sempre più alti, diventa vitale affinare le tecniche e migliorare le strategie per ottimizzare gli investimenti pubblicitari in modo da ottenere un ROI (ritorno sull’investimento) positivo. I funnel servono proprio a questo! Rappresentano l’evoluzione tecnologica (e psicologica) del “sito” e sono sistemi composti da un insieme di elementi e sequenze automatizzate che hanno lo scopo di creare relazione, educazione e far vivere all’utente un’esperienza tale da portarlo all’azione voluta. Questo libro è il primo in Italia specifico sui funnel di marketing ed è un “concentrato” di informazioni, tecniche, schemi e strategie derivanti dall’esperienza di sviluppo di oltre 500 funnel per aziende, imprenditori e professionisti in oltre 50 mercati diversi.

La penombra di Jo

Autore: Angela Dicosmo

Numero di pagine: 334

Jo é una donna che per strapparsi di dosso un sofferente passato, abbandona un paesino in provincia di Napoli e va a vivere a Vancouver. La sua irrequietezza la porterà a mettere in piedi un centro giovanile e coinvolgerà anche la sorella che la asseconderà senza obbiettare. Il suo passato non le resterà distante come lei desidera e tornerà a colpirla in pieno petto, simile a un boomerang potente e assassino.

L'ultima volta che ti ho detto addio (eLit)

Autore: Cynthia Hand

Numero di pagine: 384

Lexie Rigs è un genio della matematica e tutto per lei è rigorosamente razionale, così quando inizia a percepire in casa segni della presenza del fratello - da poco scomparso - non riesce a confidarsi con nessuno. Di certo non lo può dire a sua madre, già convinta che Tyler sia con loro. Non può raccontarlo alle amiche nerd come lei, perché la prenderebbero per pazza. Non può lasciarselo scappare nemmeno con il suo psicanalista: non vuole certo finire imbottita di farmaci. Alla fine, lo confida alla vecchia amica e vicina di casa, Sadie, che non si scompone minimamente di fronte a quell'assurdità,e anzi la aiuta a capire che cosa potrebbe volere Tyler da lei, se davvero si trattasse di lui. Inizia così per Lexie una sorta di viaggio nelle ultime ore del fratello, e ogni tassello del mistero che circonda la sua morte trova piano piano il suo posto. Così Lexie capisce che un fantasma non deve per forza essere vero per impedirti di andare avanti. E ora è il momento di andare avanti.

Un amore di legale

Autore: Prasenjeet Kumar

Numero di pagine: 100

Amit Verma è un aspirante avvocato di 27 anni alla ricerca di lavoro a Delhi, in India. Una mattina, mentre scorre la sua rubrica telefonica, si imbatte nel numero di Naina Karnad, una ragazza che, circa due anni prima, gli aveva rubato il cuore. Il problema è che da allora non l'aveva più chiamata. L'avrebbe ritrovata? Il loro amore sarebbe sopravvissuto agli intrighi di lavoro e alla crisi? "Un amore di legale" è un'intensa storia di due anime che lottano nello spietato mondo degli studi legali per scoprire le loro passioni e il vero amore. Se volete leggere una storia bella e pulita, comprate questo romanzo o scaricatene una copia. E godetevelo!

Fulvia Ceccarelli

Autore: Il treno della vita

Fulvia Ceccarelli, con questo romanzo, ci trasporta nel suo mondo fatto di compagni di viaggio, di vicini che hanno la forza di recuperare il sorriso ed offrirlo in dono agli altri. A quelli che si siedono accanto. Per caso, o forse no, con questo libro l’autrice ci suggerisce che il caso in fondo è solo questo filo che ci lega. E che ci porta a concludere che “si sopravvive, perché lo spirito di sopravvivenza ha il sopravvento”, perché “gli uomini veri sono quelli che non hanno paura di piangere”, in questo treno pieno di speranza che è la vita. (tratto dalla Prefazione di Carlo Perricone) Fulvia Ceccarelli è nata a Frosinone nel 1975. Medico, Specialista in Reumatologia, è attualmente ricercatore in Reumatologia presso la “Sapienza Università di Roma”. Nel 2015 ha pubblicato la sua prima opera “In bocca al Lupo”, libro autobiografico nel quale racconta il suo vissuto nel doppio ruolo di medico e paziente affetto da Lupus. Immagine in copertina: di Enrica Cipriano

Video Marketing Pro

Autore: Massimo Turco

Numero di pagine: 304

Questo libro si rivolge a professionisti, imprenditori e aziende che vogliono realizzare in autonomia video utili alla loro attività di comunicazione e marketing, senza perdere tempo in riprese elaborate e investire in apparecchiature costose. In queste pagine troverete preziosi consigli per: • identificare i temi e gli argomenti da sviluppare per presentare un prodotto o servizio; • definire una strategia per intercettare potenziali clienti; • strutturare una sequenza o una scaletta di un video promozionale; • utilizzare gli strumenti per la post produzione e l'editing; • promuovere i contenuti realizzati. Tutti gli argomenti sono supportati da casi di studio di aziende, professionisti e imprenditori che hanno realizzato video perfetti per comunicare al meglio con i loro potenziali clienti. All'indirizzo web libro.videomarketingdigitale.it oltre a trovare importanti aggiornamenti sui temi e gli argomenti trattati nel libro, è anche possibile porre domande direttamente all'autore.

Contro lo sport

Autore: Bruno Ballardini

Numero di pagine: 216

Lo sport nel suo complesso sembra aver sostituito riti, assorbito funzioni e paradigmi fondamentali nella cultura primitiva, per riproporli in una forma modernamente accettabile. Non solo, ma fornisce un’efficace integrazione al sistema educativo e alla religione. Per alcuni, rappresenta un’innocua metafora della guerra, per molti altri il farmaco universale grazie a cui è possibile far crescere bene i giovani, sviluppare e fissare sani valori etici e morali, far tornare belli i brutti, prevenire ogni tipo di malattia, allungare la vita media dell’uomo medio. In definitiva lo sport «fa bene», ci aiuta nella nostra lotta contro il male e, in virtù di ciò, fare sport diviene quasi un dovere etico. Invece, lo sport fa male.

L'uomo sbagliato

Autore: Erica Arosio

Numero di pagine: 256

In casa Stucchi-Lanzone il potere economico è un'eredità femminile: da cinque generazioni la donna più forte e volitiva gestisce l'impresa di costruzioni di famiglia con polso inflessibile. Finché Francesca, l'ultima delle eredi, non incontra Riccardo, misterioso uomo d'affari del Sud: l'uomo sbagliato. Sposato, come lei. E troppo diverso. Per ambiente, storia, tradizioni, etica. Fermarsi è difficile. Impossibile. Ogni volta sono lacrime e sofferenza, sesso e desiderio, bisogno di abbandono e paura di lasciarsi andare. Ma per quanto tempo si può giocare mantenendo il controllo della partita? Una storia torrida che entra nella pelle con la dolcezza di una canzone d'amore. Musica e tessuto narrativo sfumano una nell'altro: dove non arrivano le parole, arrivano le canzoni. Perché, come diceva François Truffaut, le canzoni d'amore sono stupide; e più sono stupide, più sono vere.