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Come diventare superforti (e complicarsi la vita)

Autore: Alison Bechdel

Numero di pagine: 240

I lettori che hanno conosciuto Alison Bechdel leggendo Fun Home, un memoir nel quale scavava nel passato della sua famiglia e si confrontava con l'omosessualità nascosta del padre, saranno felicemente sorpresi di scoprire che l'identità di questa autrice così profondamente letteraria non è legata solo agli scaffali di una biblioteca, ma soprattutto ai tapis roulant di una palestra. Alison Bechdel, infatti, è da sempre ossessionata con l'attività fisica e negli anni si è lasciata travolgere dalla moda del momento: dall'aerobica allo spinning, dalle arti marziali allo yoga, non si è fatta mancare nulla. Eppure, ogni volta, non si è mai sentita pienamente soddisfatta e ha capito che l'allenamento non basta. Per ritrovare se stessi occorre leggere le poesie di Samuel Taylor Coleridge, perdersi nei diari di Dorothy Wordsworth, fare pace con Jack Kerouac e ammirare una pioniera del femminismo come Margaret Fuller. E nelle parole di queste personalità, Bechdel trova il senso profondo delle sue manie salutiste: la paura di non essere accettata. Perché il segreto della forza sovrumana non sta negli addominali scolpiti, ma nel nostro legame con gli altri. ***********************...

Concorso a dirigente tecnico 2021. Manuale per la preparazione

Autore: Antonello Giannelli , Massimo Faggioli

Gli argomenti affrontati in questo manuale, afferenti prevalentemente alle competenze giuridiche ad ampio spettro e alla conoscenza dell’ordinamento scolastico, sono indispensabili per la preparazione al prossimo concorso a dirigente tecnico. Si tratta, al contempo, di temi molto utili anche in vista del concorso a dirigente scolastico che, prima o poi, dovrà essere riproposto a seguito del naturale esaurimento della graduatoria del concorso bandito nel 2017. ​​​​​​​Lo sforzo congiunto di ANP e IUL per fornire una trattazione aggiornata e soprattutto legata alla concretezza della professione nasce da lontano. L’università telematica IUL è nata 10 anni fa come iniziativa dell’INDIRE ed è strettamente collegata alle linee di ricerca di innovazione perseguite dall’Istituto. IUL e ANP hanno proposto negli ultimi anni molte iniziative volte a formare i futuri dirigenti della scuola, nella ferma convinzione che essi rappresentino una leva determinante per la crescita di tutto il sistema. Si tratta di una sfida che i prossimi dirigenti, tecnici e scolastici, devono accettare sin da oggi e devono affrontare con energia e determinazione, consapevoli della...

Manuale per i test di cultura generale. Per le prove a test di: concorsi pubblici, concorsi dell'Unione Europea, concorsi militari, ammissione all'università

Autore: Fausto Lanzoni

Numero di pagine: 544

L'arte della decodifica del sogno - Manuale di navigazione onirica

Autore: Lucia Lorenzi

Il manuale introduce gradualmente l'alfabeto necessario per comunicare con il mondo onirico, a partire dalle indicazioni per ricordare i sogni, procedendo con la mappatura del racconto, per giungere infine al processo di decodifica. Attraverso l'intervista al sognatore prendono vita i paesaggi dell'anima racchiusi nelle immagini oniriche e mediante l'utilizzo delle procedure associative vengono alla luce i messaggi racchiusi nei simboli. Il metodo permette così di realizzare una sorta di traduzione letterale del messaggio cifrato racchiuso nel sogno. La trattazione dei racconti onirici parte da esempi semplici e procede verso una maggior complessità man mano che vengono acquisite le informazioni utili alla decodifica. Lungo il percorso vi sono approfondimenti sul simbolismo, sul funzionamento del pensiero logico e analogico, sull'importanza del lavoro artistico immaginativo. L'intento dell'autrice è quello di far conoscere il potenziale evolutivo del sogno a un pubblico di lettori sempre più vasto e non esclusivo. Un manuale per sognatori che possa stimolare desiderio di ricerca, riflessioni, domande, curiosità verso un'esperienza misteriosa che accompagna da sempre...

Manuale di Yoga per Bambini

Autore: Claudia Ciolli

Numero di pagine: 118

Un piccolo manuale dedicato non solo a genitori e bimbi, ma anche ad insegnanti di Yoga per bambini. Claudia Ciolli è nata a Roma il 29 dicembre 1967. Da sempre appassionata alle arti “ad oriente” che diventano la via alla quale, dal 2001, si dedica a tempo pieno. Designata Maestro Yoga dallo CSEN-CONI, iscritta al Registro Yoga Alliance® (Italy) International ERYT-1500 Plus, Maestro IV duan di Tai Chi Chuan, Qi Gong e Kung Fu Tradizionale, studia tali discipline dal 1983 tenendosi in continuo aggiornamento in Italia ed all’estero (Cina, USA, UK e Francia). Conduce seminari e workshop in Italia e all’estero e corsi di Formazione insegnanti. Nel 2007 ha pubblicato il libro “Manuale di Ginnastica Taoista e Tai Ji Quan in Gravidanza”, MIR Edizioni 2007. È Direttore Tecnico settore Yoga presso l’Accademia di Arti Orientali “Il Tempio dei 5 Elementi” e YOGA ROMA Colli Aniene dove insegna Yoga e Tai Chi Chuan ad adulti e bambini. Dedica particolare attenzione, dopo il suo incontro con la Prinster, ai malati di cancro. Numerose sono le sue pubblicazioni su riviste e quotidiani nazionali.

Riduzione degli sprechi e miglioramento dei servizi nella pubblica amministrazione

Autore: Giuseppe Perrella , Giampiero Delli Cocili , Nomos

Numero di pagine: 226

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E comunque non sei Ryan Gosling

Autore: Roberta Lippi

Lui è tutto. È arguto, carismatico, attraente, diverso da tutti gli altri. E anche tu non sei male, anzi, sembri proprio perfetta per lui. Eppure non riesci a conquistarlo. Oppure, quando ti sembra di esserci riuscita, lui scompare. Cos'è successo? Dove hai sbagliato? Sei tu o è lui? Ma, soprattutto, come farai a dimenticarlo? Prendi aria e cerca di vederlo per quello che è. Perché se impari a vedere le persone per quello che sono, sarà più facile comprenderle, conquistarle e perdonarle. O, eventualmente, lasciarle andare. Insomma, se è vero che tu non sei Kate Moss, si può facilmente dimostrare che lui non è Ryan Gosling. E una volta che sarai uscita da questo film, avrai la vittoria in pugno.

Il manuale dello stagista killer

Autore: Shane Kuhn

Numero di pagine: 320

John Lago non è un tipo raccomandabile. Eppure, nel suo mestiere è il migliore. Lavora come stagista presso un prestigioso studio legale di Manhattan e passa le sue ottanta ore settimanali portando caffè, rispondendo al telefono e occupandosi di quelle incombenze che per gli altri impiegati sono solo perdite di tempo. Ma non è questa la sua specialità: John Lago è al soldo della Risorse Umane s.r.l., un’agenzia di collocamento che funge da copertura per una rete di killer professionisti da infiltrare nelle aziende. Il loro obiettivo è eliminare i dirigenti corrotti, e a soli venticinque anni John è già uno dei migliori sicari di New York. Gli stagisti, si sa, sono invisibili, il che garantisce la copertura perfetta per raccogliere informazioni e portare a termine un lavoro pulito. Il compito di John è far fuori uno dei partner dello studio legale, tra gli uomini più inavvicinabili della città, ma le cose si complicano più del previsto. Sulle tracce del suo obiettivo c’è anche Alice, un’altra stagista dello studio, che si dimostrerà essere la rivale più dura – e seducente – che John abbia mai affrontato. Un thriller serrato, coinvolgente, divertente, con...

Il Manuale del TATUAGGIO POLINESIANO

Autore: Roberto Gemori

Numero di pagine: 156

Il libro rappresenta una guida ai motivi usati nei tatuaggi Polinesiani. Aiuta a capirne gli elementi, il loro simbolismo ed i loro significati. Aiuta a trovare le idee per disegnare tatuaggi personali e aiuta a trasformarle in realtà. Il processo di creazione viene spiegato in dettaglio attraverso esempi chiari. - Simboli & Motivi Polinesiani - Guida Rapida ai Simboli - Disegni guida - Posizionare gli Elementi - Esempi Spiegati - Creazione dei Maorigrammi

Manuale di narrazione creativa. Con 50 schede e un Giocherello per inventare storie ed esplorare l'immaginario fiabesco

Autore: Salvo Pitruzzella , Giuseppe Errico

Numero di pagine: 176

Sola come un gambo di sedano

Autore: Luciana Littizzetto

Numero di pagine: 224

Una donna tragicamente e comicamente contemporanea raduna i suoi sfoghi. La "single un po' frollata", come Luciana Littizzetto si definisce, non risparmia niente e nessuno. Irresistibile, caustica, arrabbiata. Ma anche teneramente complice delle nostre debolezze.

Imparare a programmare con Python

Autore: Maurizio Boscaini

Numero di pagine: 224

Il pensiero computazionale e la programmazione informatica sono sempre più importanti per la formazione fin dalla scuola primaria. Python è un elemento cardine di questa rivoluzione pedagogica ed è presente in molti programmi didattici, governativi e non. Questo manuale si rivolge a tutti quelli che vogliono imparare a programmare con Python. L'impostazione è basata sull'imparare facendo e divertendosi, ovvero dando largo spazio a progetti ludici e creativi. Ogni argomento è presentato come un problema da risolvere di cui viene fornita una soluzione sotto forma di codice Python che viene quindi esaminato per comprenderne il funzionamento. Diversi temi sono trattati più volte ma in contesti sempre diversi per stimolare il pensiero creativo. Tutti i programmi presentati nel testo sono scaricabili online, pronti a essere eseguiti ma anche manipolati e riutilizzati a piacimento.

Il manuale di sopravvivenza dei corpi speciali. Come si impara a sopravvivere nelle migliori forze speciali del mondo

Autore: Peter Darman

Numero di pagine: 288

Manuale di scienze motorie e sportive

Autore: Valentina Biino

Numero di pagine: 304

Manuale a supporto della teoria e della didattica dell’educazione motoria in età evolutiva per un ottimale sviluppo cognitivo e sociale, il testo di Valentina Biino illustra i contenuti e le strategie metodologiche per potenziare nel bambino l’acquisizione delle capacità motorie fondamentali, ispirando congiuntamente nuove abilità coordinative e divertimento. La trattazione coniuga infatti in maniera efficace gioco e sport “insegnato”: per ciascuno dei nove obiettivi didattici conformi alle indicazioni ministeriali, la prima parte descrive i giochi mentre la seconda presenta le lezioni. Entrambe le parti sono introdotte da indicazioni metodologiche per consentire una corretta lettura e una idonea applicazione pratica. Il libro si conclude con un capitolo sul gioco sport che istruisce ai fondamentali di avviamento di alcune pratiche sportive per favorire multilateralità in palestra e in ambiente naturale. In questa edizione riveduta e aggiornata tutte le descrizioni dei giochi sono integrate dalla sezione “variabili della pratica”, di particolare utilità didattica, e sono stati inseriti nuovi contenuti (per esempio il nordic walking tra i cosiddetti giochi sport)....

Le divinità indiane. Aspetto, manifestazioni e simboli. Manuale di iconografia induista

Autore: Eckard Schleberger

Numero di pagine: 300

Pyton per ragazzi

Autore: Jason Briggs

Numero di pagine: 352

Python è un linguaggio di programmazione potente e ricco di espressività, facile da imparare e divertente da usare! I libri per imparare a programmare in Python, però, possono essere un po’ pesanti, grigi e noiosi, il che non diverte nessuno. Python per ragazzi rende Python vivo e porta voi (e i vostri genitori) nel mondo della programmazione. Jason R. Briggs, a cui la pazienza non fa mai difetto, vi guiderà attraverso gli aspetti fondamentali mentre sperimenterete programmi d’esempio speciali (che spesso vi faranno anche ridere) in cui compaiono mostri spaventosi, agenti segreti, corvi che si danno al furto e tanto altro ancora. Tutti i termini tecnici sono chiaramente definiti quando vengono introdotti la prima volta; il codice è colorato, sezionato e spiegato; illustrazioni bizzarre a colori contribuiscono a mantenere il tutto più leggero e divertente.

Vita: istruzioni per l’uso

Autore: Ahmed Nàgi

Numero di pagine: 280

Un’improvvisa catastrofe naturale cambia per sempre l’aspetto della millenaria città del Cairo. Terremoti, tempeste di sabbia, virus e malattie devastano la popolazione. Bassàm Bahgat è stato ingaggiato per produrre documentari di propaganda per la “Società degli Urbanisti”, un’organizzazione segreta (capillarmente estesa nel mondo) dedita alla riprogettazione del Cairo. Il documentarista non sa che il sottile intento della Società è quello distruggere definitivamente la città creandone una nuova, dalla forma futuristica e commerciale. La vita di Bassàm cambierà improvvisamente con l’incontro di Ihàb Hassan, personaggio eccentrico e carismatico, che contrapponendosi alla Società, gli propone il suo rivoluzionario progetto: modificare la metropoli cairota affinché il degrado urbano si estingua. Un testo visionario e sperimentale in cui realtà e finzione si alternano e sovrappongono dando vita ad un interessante esperimento letterario, nel quale la parte grafica gioca un ruolo decisivo.

Vita di Pi

Autore: Yann Martel

Numero di pagine: 336

Il naufragio di un ragazzo e quattro insoliti compagni di viaggio si trasforma in un'avventura straordinaria, sospesa tra realtà e magia. Acclamato come un nuovo classico dalla critica, Vita di Pi è un libro unico, miracolosamente sospeso tra realismo e magia, un po' romanzo d'avventura e un po' favola surreale dall'inattesa anima nera.

Economia. Istruzioni per l'uso

Autore: Ha-Joon Chang

Numero di pagine: 140

Individui egoisti e perfettamente razionali, mercati che si regolano da soli, sacrifici necessari: l’economia è davvero «la scienza triste»? Certo sembrerebbe meno triste, se gli economisti parlassero in modo più chiaro, muovendo dalla realtà quotidiana delle persone in carne e ossa anziché da modelli astratti e intricati, severi nella loro ineluttabilità. Ma il punto è che l’economia non è una scienza come la chimica o la fisica, nelle quali tutte le domande hanno una sola risposta. L’economia è una questione politica, in cui non esistono verità oggettive e ogni teoria implica giudizi morali diversi, privilegia gli interessi di gruppi diversi e prescrive scelte politiche diverse. Dopo il best seller internazionale 23 cose che non ti hanno mai detto sul capitalismo, Ha-Joon Chang propone un manuale economico arguto e irriverente, pensato per essere compreso da tutti eppure mai superficiale. L’obiettivo non è spiegare al lettore che cosa pensare, ma in che modo pensare riguardo all’economia. Mai come oggi, immersi in una recessione epocale che tocca da vicino le nostre vite, i grandi temi dell’economia possono essere compresi soltanto in una prospettiva...

Come trasformare la depressione in risorsa. Decalogo per migliorare la vita e la stima di sé

Autore: Paola Leonardi

Numero di pagine: 144

I tarocchi di Crowley. Il manuale per l'uso delle carte di Aleister Crowley e lady Frieda Harris

Autore: Akron , Hajo Banzhaf

Numero di pagine: 235

Come diventare organizzati in pochi passi

Autore: Tara Dristall , John Dristall

Numero di pagine: 31

Questo libro vi aiuterà ad organizzarvi attraverso la semplicità. Non avete bisogno di complicati sistemi di gestione del tempo oppure un organigramma pieno con ogni impegno possibile e immaginabile descritto nei minimi dettagli. Avete bisogno di un sistema di base che vi consenta di finire un lavoro senza diventare matti con l'organizzazione. Gli autori danno alcuni suggerimenti pratici per organizzare gli aspetti principali della vostra vita come: • L'organizzazione della vostra scrivania e delle vostre carte • Come dominare il vostro computer e il vostro smartphone anziché finire dominati da loro • Come gestire le vostre finanze • Alcuni suggerimenti veloci per pulire la vostra casa • L'organizzazione e la programmazione del vostro tempo • Diventare organizzati come famiglia Gli autori hanno anche incluso un piccolo qui all'inizio di ogni capitolo, così potrete mettervi alla prova e vedere dove siete e dove dovete migliorare. Questo libro vi aiuterà ad individuare subito i dettagli, a liberarvi dalla pressione del superlavoro e a trovare la giusta soddisfazione nella vostra vita.

Manuale del commerciante, ossia Trattato dei materiali primi di commercio colla storia della loro origine e provenienza, dei caratteri, delle falsificazioni ... specialmente dedicato agli studenti di commercio, ai commessi viaggiatori ...

Autore: Innocenzo Malacarne

Numero di pagine: 483

Piccolo manuale per viaggiare all'avvenetura

Autore: Nicola Dorin

Numero di pagine: 80

Il mio desiderio è darvi consigli su come affrontare meglio un viaggio all’Avventura. Il fatto è che spesso ci muoviamo durante le nostre agognatissime (e a volte molto costose) vacanze a nessuno piace trovarsi a dover affrontare situazioni poco piacevoli ed impreviste: oltre all’Avventura, ci si vuole anche divertire! E parecchio! Quindi se si può evitare di avere problemi perché si sa fare una valigia meno pesante portando la stessa quantità di roba, vale la pena farlo! Vi consiglierò dove tenere i vostri documenti e i vostri soldi, come scegliere con chi e come viaggiare attraverso il paese che volete visitare, ecc… Vi dirò anche come comportarvi in alcune situazioni: tra le popolazioni autoctone, con gli animali ecc…, e come affrontare la paura, giusta ma eccessiva, che spesso si ha al pensiero di campeggiare in Africa o in altri paesi considerati selvaggi… sapete, tipo in mezzo ad insetti, LEONI e altre bestiole carine carine…Non mancheranno alcuni racconti da prendere ad esempio…

Il metodo per crescere i bambini in un mondo digitale

Autore: Jordan Shapiro

Numero di pagine: 320

La tecnologia fa bene o fa male ai nostri figli? Il rivoluzionario, indispensabile manuale per genitori del XXI secolo Una delle grandi questioni del nostro tempo è l’uso massiccio della tecnologia, soprattutto per quanto riguarda i bambini in piena età evolutiva. Siamo sicuri di avere gli strumenti per poter valutare le eventuali conseguenze negative, ma soprattutto quelle positive dell’utilizzo dei nuovi strumenti digitali da parte delle giovanissime generazioni? Attingendo alle ultime ricerche nei diversi campi della psicologia, filosofia, economia e istruzione, Il metodo per crescere i bambini in un mondo digitale dimostra come grazie al digitale, ai videogiochi, a internet e ai social, i bambini saranno infatti in grado di creare nuovi modelli di cittadinanza globale, di connessione e comunità. I genitori, gli insegnanti e gli educatori di adesso devono imparare a inquadrare questi cambiamenti epocali, modificando le proprie abitudini, i loro schemi mentali e, soprattutto, le aspettative. Shapiro offre consigli concreti e pratici ai genitori di oggi su come educare i bambini in modo efficace e fornisce strumenti e tecniche per utilizzare la tecnologia per coinvolgere i ...

Manuale di scienze ed arti, ossia Repertorio metodico di storia universale, usi e costumi, mitologia, archeologia, numismatica, blasone, geografia, storia naturale, fisica, chimica, geometria, belle arti ec. ec

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