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Il grande libro delle ricette per la dieta dei gruppi sanguigni

Autore: Marilena D'Onofrio

Numero di pagine: 296

L’appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra suscettibilità nei confronti di certe malattie ed è una sorta di impronta genetica che stabilisce chi siamo e le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono. La dieta dei gruppi sanguigni, sviluppata negli Stati Uniti dal lavoro del dottor D’Adamo, è stata introdotta in Italia dal dottor Mozzi che, grazie a una fortunata trasmissione televisiva e alle sue conferenze sull’argomento, l’ha fatta conoscere a un pubblico sempre più vasto. Essa prescrive, per tutti, la drastica riduzione, se non l’eliminazione, di cereali che contengono glutine, latte vaccino e derivati, di salumi e carne di suino. Per ogni singolo gruppo aggiunge poi delle prescrizioni specifiche: ad esempio lo Zero e l’A devono evitare le patate, l’A e il B i pomodori, il B e l’AB il pollo. A beneficio di tutte le persone che hanno deciso di seguire questo nuovo regime alimentare, ma trovano difficoltà di carattere pratico ad abbandonare quello tradizionale, Marilena D’Onofrio ha raccolto in questo libro 101 ricette. I menu che propone spaziano dall’antipasto al dolce, offrendo numerose e appetitose varianti....

Vegano ma non strano

Autore: Stefania Rossini

Numero di pagine: 149

Forse vi piacerebbe avvicinarvi all’alimentazione vegana (anche non eliminando del tutto le proteine animali), ma temete che essa richieda grandi sacrifici, sia eccessivamente complicata, restrittiva, costosa e poco sfiziosa. In questo caso Stefania Rossini, la blogger e mamma sprint più amata del web, vi farà cambiare idea. Le ricette veg che presenta in questa guida sono non solo semplici, equilibrate ed economiche, ma anche buonissime! Seguendo le indicazioni e i consigli di Stefania, passo dopo passo imparerete ad autoprodurre il latte e il burro vegetale, i formaggi e i salumi vegani, i dolci e i gelati e molti altri piatti gustosi, nel rispetto della vostra salute e di quella di tutti gli esseri viventi ospitati dal nostro pianeta.

La Mia Mamma Cucina Speciale

Autore: Silvia Simonetti

Numero di pagine: 164

Il racconto di una mamma che segue la dieta dei gruppi sanguigni. Un libro rivolto non solo alle mamme ma a chiunque abbia vicino dei bambini e prepari loro da mangiare. A chi ha a che fare con la celiachia o l’intolleranza al latte. A chi ha poco tempo per preparare ma non vuole comunque mettere in tavola “quel che capita”. A chi già conosce l’emodieta o ne ha solo sentito parlare. A chi vuole stare bene mangiando, grandi e piccini.

La vera dieta dei gruppi sanguigni

Autore: Peter J. D'Adamo

Numero di pagine: 372

Perché c'è chi può mangiare tutti i dolci che vuole, mentre altri ingrassano solo a guardarli? Perché alcuni prendono sempre l'influenza e altri non si ammalano mai? Esiste una risposta precisa a queste domande: il segreto per vivere bene, essere sani e riuscire a dimagrire dipende dal nostro gruppo sanguigno. Infatti il modo in cui assorbiamo i cibi che mangiamo, come il nostro corpo reagisce allo stress e alle malattie, ma anche come ritrovare il benessere e la forma fisica, è scritto nella chimica del nostro corpo, racchiusa nella sigla 0, A, B o AB. Peter J. D'Adamo è stato il primo a definire l'importante correlazione tra i gruppi sanguigni e il cibo ed è il creatore della famosa Dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci di sempre per perdere peso e preservare la salute. In questo volume ci propone lo stile di vita e le scelte alimentari che più si addicono ai diversi gruppi sanguigni perché, in base alle ricerche scientifiche cui ha consacrato la propria vita, il dottor D'Adamo ha dimostrato l'importanza di un'alimentazione appropriata e di un programma di attività fisica personalizzato. Un libro fondamentale, che ha già conquistato milioni di...

Ri-Organizza la tua Dieta

Autore: Cristian Ortile

Alimentarsi in modo sano è il primo passo per migliorare se stessi e la propria vita, ma al giorno d’oggi è diventato più complicato del previsto. La televisione ci consiglia e ci incoraggia a comprare certi prodotti perché definiti “sani”. Ma lo sono veramente? In questo libro troveremo: - una lista esaustiva di tutti i cibi da consumare giornalmente, settimanalmente e mensilmente. - le risposte per scegliere il regime alimentare più adatto a noi. - il perché un consumo eccessivo di proteine animali può esser dannoso, e qual è la giusta proporzione consigliata. - come impostare una dieta vegana bilanciata e come sostituire i prodotti di origine animale. - le “istruzioni” e i consigli per colazione, pranzo e cena. - una raccolta di ricette semplici, veloci e vegetariane. - 9 sfide che ci aiuteranno a cambiare in meglio la nostra alimentazione, perché se migliori la tua dieta, migliori la tua vita. Cristian Ortile è esperto, appassionato e studioso di alimentazione e tecniche di miglioramento personale, come lo yoga e la meditazione. Dopo aver sperimentato molti lavori in diversi ambiti professionali, si focalizza sulla scrittura di manuali, semplici, pratici e...

Io sono guarita

Autore: Emma Di Bella

Numero di pagine: 224

Trovare soluzioni per il proprio benessere psico-fisico oggi potrebbe sembrare una missione impossibile. Quando stati di ansia, paura, coliti, depressione e attacchi di panico si impossessano di te, la tua salute è completamente fuori dal tuo controllo. Cosa accadrebbe se invece aprissimo la nostra mente e cambiassimo il nostro concetto di salute? E se tutto dipendesse dal cibo? Eliminando alcuni cibi, non solo sono riuscita a guarire da tutti i miei disturbi, ma con grande stupore e felicità riuscii a perdere 32 chili in 8 mesi. Una telefonata da un amico lontano e un regalo di Natale “sui generis” mi diedero la spinta, la volontà e la determinazione per guardare qualcosa di nuovo. Andare controcorrente, alla fine, è stata per me la strada giusta e sono felicissima di aver intrapreso questo cammino che mi accompagnerà, ormai, per tutta la mia vita.

Invecchiare senza ammalarsi

Autore: Renato Ravaglia

Numero di pagine: 189

I disturbi stagionali e cronici dell’età avanzata sono dovuti alla risposta immunitaria insufficiente di un organismo che non ha saputo prevenirli, adottando uno stile di vita consono e assumendo gli opportuni integratori all’interno di una sana alimentazione. Il processo di invecchiamento è ineluttabile solo se non conosciamo i metodi per contrastarlo e rallentarlo. Grazie ai pratici consigli contenuti in questo volume, il lettore scoprirà come identificare i reali bisogni del proprio corpo e come mantenere efficienti le articolazioni (evitando dolori e infiammazioni) e il sistema cardiovascolare, il cui perfetto funzionamento è un presupposto indispensabile per un’esistenza soddisfacente anche in tarda età. Vengono poi affrontati i più comuni problemi dell’apparato digerente, endocrino, genito-urinario e della memoria, insieme a quelli derivanti da allergie e intolleranze alimentari. Sono inoltre sfatate molte false credenze a proposito del colesterolo e offerte utili indicazioni per ridurre il rischio dei tumori. Completano il volume alcuni suggerimenti per l’uso di integratori, selezionati dall’autore fra quelli presenti sul mercato in ragione dell’ottimo...

La dieta dei gruppi sanguigni per mamme ribelli. Barbatrucchi, consigli, testimonianze e 40 ricette per sfamare tutta la famiglia

Autore: Silvia Simonetti

Numero di pagine: 292

Ricette semplici e gustose senza glutine e derivati del latte, secondo la dieta dei gruppi sanguigni

Autore: Ylenia Bacchetta

Questo libro racchiude ricette di facile esecuzione, gustose e leggere; basate sulla teoria dei gruppi sanguigni, permettono di assaporare pietanze appetitose salvaguardando la propria salute. Buon appetito!

Guarire con la medicina naturale

Autore: Flavio Torresin

Numero di pagine: 347

Stimolando tutti i meccanismi di autoguarigione attraverso la disintossicazione e il rafforzamento delle difese immunitarie, il dottor Torresin ci insegna come utilizzare al meglio tutti i rimedi non tossici che la natura ci mette a disposizione: dieta sana, genuina e rivitalizzante, terapie naturali e formulazioni fitoterapiche frutto di una lunga sperimentazione clinica. Forte di un’esperienza di 33 anni di attività medica nell’ambito delle medicine complementari, il dottor Torresin presenta anche una vasta casistica di pazienti guariti da gravi malattie grazie a un’alimentazione mirata, tecniche di depurazione e terapie naturali applicate con costanza, metodicità e rigore scientifico. Completano il libro le migliori ricette vegane e vegetariane del rinomato chef Giuseppe Capano. - I segreti di un’autentica dieta sana, naturale e rivitalizzante - Le migliori terapie naturali - Efficaci formulazioni fitoterapiche - I test della salute - Disintossicazione e rafforzamento delle difese immunitarie - Casi clinici documentati e testimonianze - Ricette esclusive dello chef Giuseppe Capano

L'alimentazione su misura

Autore: Peter J. D'Adamo , Catherine Whitney

Numero di pagine: 384

Il famosissimo libro sulla dieta dei gruppi sanguigni, una pietra miliare per un programma di benessere vero, a misura di se stessi.

Chi (non) l'ha detto

Autore: Stefano Lorenzetto

Numero di pagine: 400

Gesù Cristo non disse mai «Lazzaro, alzati e cammina!» Galileo Galilei non esclamò «Eppur si muove!» L’adagio «A pensar male si fa peccato, ma spesso s’indovina» non è di Giulio Andreotti. Sarà vero l’aforisma di Winston Churchill secondo cui a Londra «un taxi vuoto si è fermato davanti al numero 10 di Downing Street, e ne è sceso Attlee»? No, falso: infatti si trattava di una carrozza e ne discese, a Parigi, Sarah Bernhardt. «Vivi come se tu dovessi morire subito, pensa come se tu non dovessi morire mai» sarà del filosofo Julius Evola o della pornostar Moana Pozzi? Sono passati più di vent’anni da quando Paolo Mieli, per due volte direttore del «Corriere della Sera», minacciò: «Una citazione latina sbagliata in un discorso o riportata erroneamente in un articolo dovrà diventare un’onta perenne, un guaio peggiore di un avviso di garanzia». Purtroppo, da allora, poco è cambiato, se non in peggio. Giornalisti e politici continuano ad attribuire pensieri in libertà a personaggi che non si sono mai sognati di esprimerli. Convinto che il “citazionismo” sia la deriva che più ha tolto credibilità alla casta degli scribi cui egli stesso...

Diario Alimentare per la Dieta dei Gruppi Sanguigni - Gruppo B

Autore: Carta & Co

Numero di pagine: 126

DIARIO ALIMENTARE - GRUPPO SANGUIGNO B La connessione tra alimentazione e stato generale di salute è ormai ben nota; sono sempre più numerosi i pareri di medici e naturopati che vedono proprio nel cibo uno strumento essenziale per curare il nostro fisico. Questo diario alimentare è stato pensato per chi segue o sta per iniziare la dieta dei gruppi sanguigni, diffusa in Italia dal Dottor Mozzi. Il diario alimentare si presenta come un'agenda con il seguente formato: Dimensioni: 15.24 x 22.86 cm (6" x 9" in) Pagine bianche di alta qualità con copertina matte Lista di alimenti benefici, neutri e da evitare per il gruppo sanguigno B 90 schede alimentari giornaliere Ricettario di 20 pagine per scrivere le ricette personalizzate Design adatto per uomini e donne Facile da portare appresso, questo diario alimentare ti permetterà di cambiare il tuo regime alimentare giorno dopo giorno, mangiando gli alimenti adatti al tuo gruppo sanguigno. ✔️ LISTA DEGLI ALIMENTI PER IL GRUPPO SANGUIGNO B Nelle schede iniziali troverai la lista completa di alimenti per il tuo gruppo sanguigno - benefici, neutri o da evitare - che ti servirà da promemoria. ✔️ SCHEDE ALIMENTARI GIORNALIERE...

La nostra furiosa amicizia

Autore: Rufi Thorpe

Numero di pagine: 352

«C'è qualcosa di incontenibile nella scrittura di Rufi Thorpe. Nello stile, nelle idee, nei legami tra i personaggi. La nostra furiosa amicizia è un romanzo sulla lealtà tra simili, tra due creature scintillanti e imperfette che si incontrano in uno degli ambienti più conformisti e violenti che ci siano: un liceo americano popolato quasi solo da bianchi. Nel passaggio dall'adolescenza all'età adulta, Michael e Bunny avranno a che fare con il sesso, l'affermazione del corpo, la perdita della grazia, e un senso profondo di reclusione. Tutto questo senza smettere di riconoscersi. E Rufi Thorpe ha scritto proprio questo: come si sceglie un'amicizia, trasformandola in un'esperienza radicale, capace di riscattare le nostre esistenze.» Claudia Durastanti, autrice di La straniera, finalista Premio Strega 2019 «L’improbabile amicizia tra due liceali, star della pallavolo l’una, gay intelligentissimo e solitario l’altro... finché un gesto che lei commette li legherà per sempre in modi che non avrebbero mai previsto.» Time «Vivace e rivelatorio.» Los Angeles Times California, anni Zero. Bunny è bellissima, alta, bionda, con un padre costruttore edile e una piscina in...

La dieta del digiuno

Autore: MariaGiovanna Luini , Lucilla Titta , Umberto Veronesi

Numero di pagine: 140

Oncologo di fama internazionale, Umberto Veronesi si è sempre impegnato, oltre che nella cura, anche nella prevenzione dei tumori, promuovendo stili di vita più sani: fare attività fisica, evitare di fumare, mangiare bene e poco ogni giorno. Una dieta corretta ed equilibrata, infatti, unita ad abitudini salutari, è spesso in grado di scongiurare l'insorgere di gravi patologie. Ma se i dati della ricerca scientifica confermano sempre di più lo stretto legame fra cibo e salute - come ricorda Veronesi -, purtroppo nella nostra società il problema della sovralimentazione viene spesso sottovalutato, o affrontato solo da un punto di vista estetico, dimenticando che l'eccesso di calorie introdotte nell'organismo attraverso il cibo è responsabile di disfunzioni cardiocircolatorie, diabete, cancro e può essere anche causa di mortalità precoce. Purtroppo le tante ricette di diete "miracolose" dimenticano che essere più snelli significa prima di tutto "investire" nella propria salute: chi è magro, chi mangia poco e in modo equilibrato, vive meglio e molto più a lungo. Per garantirci una sana longevità occorre però ripensare sin dall'infanzia il modo in cui ci nutriamo: è...

L'Elenco Telefonico degli Accolli

Autore: Zerocalcare

Numero di pagine: 200

Seconda raccolta del blog zerocalcare.it, L'elenco telefonico degli accolli contiene 45 pagine inedite nelle quali il popolarissimo fumettista di Rebibbia riflette sulle responsabilità che derivano dal successo e sull'impossibilità di essere all'altezza delle aspettative degli altri. Dolceamaro, come è nel suo stile più intimo, Zerocalcare si racconta ripercorrendo le storie degli ultimi due anni del blog, tra cui le ormai classiche "Salva ogni cinque minuti", "Quando muore uno famoso", "I litigi su internet" e "Il demone della reperibilità".

Linus. Aprile 2016

Autore: AA.VV.

Numero di pagine: 124

COSE PUNK Final scream di Franco “Bifo” Berardi La bambina punk e filosofica di Vanna Vinci Adriano Carnevali Punk is dead di Marco Philopat Ecco una cosa davvero punk Donald Trump di Illma Troppe trame di Lorenza Pieri Quello sporco marziano kenyota a Washington di Marina Viola Bufale delle pampas di Giacomo Papi Milanesiana di Maurizio Milani Fumetti di Valerio Mattioli Libri per bambini di Diletta Colombo Mettiamo giù una bottiglia di Pietro Galeotti Il complotto di Dio di Antonio Pascale Scherzi da Peres di Ennio Peres Poesia: Il nuovo male sintetico di Valentino Zeichen NON È SATIRA Figli della bufala a cura di Giorgio Cappozzo L’Ideatore scientifico del grande Museo del falso e dell’inganno ci dice che: “In principio fu la cazzata” di Errico Buonanno Gianni Letta non esiste, e altri preziosi elementi di confutanesimo di Alessandro Antonelli Tu non avrai altro Dio all’infuori del bicarbonato&limone di Nicole Balassone Lo stalker, ovvero il tonico per rinfrancare gli animi di tutti quelli rimasti fuori dagli studi di Verissimo di Alessandro Gori (Lo Sgargabonzi) Diario minimo di controinformazione, Facebook e madre violenta di Adriano D’Esposito Fate...

La dieta dei gruppo sanguigni

Autore: Istituto Riza di Medicina Psicosomatica

La dieta dei gruppi sanguigni è uno dei metodi più efficaci per perdere peso. Infatti l’appartenenza a un gruppo sanguigno anziché a un altro (0, A, B o AB) determina differenze nelle reazioni fisiche ai vari cibi e influenza in modo diverso il metabolismo. Questo spiega perché alcune persone, pur mangiando poco, tendono a ingrassare, mentre altre, assumendo gli stessi cibi riescono a perdere peso senza fare fatica. Per mantenersi in forma bisogna quindi semplicemente scegliere gli alimenti più adatti al proprio gruppo sanguigno.

Ammazzaciccia

Autore: Laura Rangoni

Numero di pagine: 153

Dimagrire senza rinunce? Adesso si può. Oltre 450 ricette per mangiare con gusto e mantenere la linea Date al gusto il peso giusto Cosa distingue una ricetta light da una che non lo è? Essenzialmente un valore calorico più basso che, come è noto, consente di prevenire alcuni problemi fisici come il sovrappeso e l’obesità, causa di patologie piuttosto serie. A parte questo non c’è nessuna differenza: il gusto e la bellezza dei piatti sono assolutamente identici. Mangiare light deve dunque diventare uno stile di vita per tutti coloro che tengono alla propria salute ma che, giustamente, non vogliono rinunciare al piacere della buona tavola. Ammazzaciccia è un libro di ricette che insegna a calcolare l’apporto calorico (segnalato accanto a ogni ingrediente) per riuscire a mantenere una dieta bilanciata senza rinunciare al gusto, perché dietetico non vuole dire necessariamente scondito o insapore. Studiate per una sola persona (per avere più porzioni basterà moltiplicare la dose degli ingredienti), le gustosissime ricette contenute in questo volume, facili e rapide da preparare, vi aiuteranno a mantenere la linea e la salute senza alcun sacrificio. Laura Rangoni...

La dieta anti-infiammatoria come ducare il sistema immunitario a non attaccare la tiroide

Autore: Francesco Garritano

Numero di pagine: 328

Ecco come faccio

Autore: Barbara d'Urso

Numero di pagine: 144

È una delle domande che mi sento fare più spesso: ma come fai a essere sempre così in forma, energica, a rimanere così giovane? È vero, un po' la genetica mi aiuta... Ma ho imparato, anche grazie al mio dietologo Nicola Sorrentino, una serie di trucchi che mi permettono di non perdere il benessere e la linea nonostante una vita incasinata dagli impegni (e qualche trasgressione di cui non riesco a fare a meno...). Ho i miei piccoli rituali da fare appena sveglia (mai sentito parlare del "saluto al sole"?) e le (piacevoli) regole per la colazione. Ho imparato i falsi miti sul pranzo fuori casa (attenti alle insalatone!) e che la pasta in fondo non fa ingrassare, se sai come cucinarla... Ho imparato perfino ad affrontare il gusto di un happy hour senza rovinarmi il giro vita, e a concedermi qualche salutare peccato di gola (il cioccolato e la mia adorata parmigiana di melanzane). Ho imparato anche che il cibo e i miei integratori possono essere un ottimo modo per curare la salute e fare risplendere la pelle e i capelli. Col supporto scientifico del dottor Sorrentino, abbiamo elaborato un programma di due settimane per perdere almeno una taglia e prendere il giusto "passo" verso...

In salute con semi e germogli. Dall'aneto alla zucca, tisane, ricette e consigli per il benessere quotidiano

Autore: Simona Recanatini

Numero di pagine: 208

La dieta della tiroide biotipizzata

Autore: Serena Missori , Alessandro Gelli

Numero di pagine: 432

Chi soffre di problemi di tiroide sa che la qualità della vita si riduce drasticamente e spesso rimane inascoltato quando lamenta disturbi anche se gli esami ormonali sono normali. Chi ha ipotiroidismo, ipertiroidismo, tiroidite autoimmune, noduli, o se la tiroide è stata rimossa, combatte spesso contro la stanchezza, l’aumento di peso e la difficoltà a perderlo, l’irrequietezza ed il nervosismo, l’insonnia, il gonfiore addominale, la candida, la costipazione, la colite, l’infertilità, il calo della libido, unghie e capelli fragili e tanto altro. Questo succede perché la tiroide ha un ruolo chiave in tutte le funzioni cellulare e il suo corretto funzionamento rende la vita migliore perché ha intime connessioni con il cervello, l’intestino, il cuore e tutti gli organi e apparati, così come le problematiche la riguardano hanno ripercussioni negative a cascata peggiorando lo stato di salute. La tiroide risente dello stress, dell’ambiente in cui si vive, delle tossine, dei virus, degli alimenti. Questi ultimi sono fondamentali per approvvigionare la tiroide di tutto ciò di cui ha bisogno per funzionare bene e meglio nonché per preservare la salute in ottica...

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