La depressione può colpire tutti e si sta diffondendo sempre più. Nella maggior parte dei casi la medicina "ufficiale" la cura usando soprattutto psicofarmaci. Nella visione psicosomatica la depressione è un "blocco" che segnala il bisogno di cambiare per arrivare al benessere e alla felicità.
Come Controllare L'ansia,Gli Attacchi Di Panico ed uscire dal tunnel della depressione: I Segreti Efficaci Per Tornare Ad Essere Te Stesso E Goderti La Tua Vita Tranquillamente.
Chi non è mai stato assalito dall’ansia, dal panico o dalla depressione in vita sua alzi la mano! Ok, non vedo mani alzate, non avevo dubbi. Questi stati che ci debilitano sempre di più, moralmente e fisicamente, portandoci all’apatia e a tante altre cose poco simpatiche, vanno gestiti, analizzati e combattuti. Una volta sconfitti, devono poi sempre essere riconosciuti e “rispettati”, ossia mai presi sotto gamba e sempre prevenuti. Perché, citando un vecchio slogan anni ’80, se li conosci li eviti. Ci sono vari tipi e forme di depressione, ansia e panico, ma alla fine tutti, ma proprio tutti, in qualche modo, prima o poi, ci hanno a che fare. Beh? Mal comune, mezzo gaudio? No, non voglio dire questo. Anche se pensare che anche stelle del pop, attoroni di Hollywood, sportivi miliardari, grandi uomini di potere (eccetera…), ne siano vittime, un po’ fa pensare. E quindi? Diamoci da fare! Questo libro di certo non è magico ma ti darà una bella mano. Quindi, buona lettura. Scopri subito Come cominciare la tua lotta contro la depressione Come riconoscere i sintomi della depressione Che tipo di depressione hai? Perchè sei depresso Come combattere la depressione giorno ...
Edizione italiana a cura di Rosa Maria Quatraro e Pietro Grussu Il libro è un materiale chiaro e pratico per tutti gli psicologi, gli psicoterapeuti e i professionisti che lavorano con madri con depressione postpartum. Partendo dalla grande esperienza dell’autrice, esperta di depressione postpartum, il libro raccoglie una serie di osservazioni e indicazioni terapeutiche estremamente concrete (ad esempio su come formulare le domande «delicate»). Scritto in uno stile chiaro e accessibile, il libro può essere utilizzato anche direttamente dalle mamme che soffrono di depressione postnatale, per comprendere meglio quello che stanno attraversando.
"La depressione non è una malattia vera e propria, ma è il risultato di un processo che le persone mettono in atto. Cambiando questo processo si possono ottenere risultati diversi, passando facilmente alla felicità, alla gioia di vivere, alla motivazione!"- è questo il concetto rivoluzionario che ti permetterà di riprendere il controllo della tua vita. L'autore spiega in maniera semplice, chiara ed efficace, che la depressione non è un qualcosa che ti colpisce, ma sei tu stesso a crearla. "Non è che sei depresso e quindi non reagisci,la verità è che non reagisci per questo sei depresso". Il libro mostra praticamente in che modo puoi vincere la depressione e tornare ad essere felice sfruttando il potere che è già dentro di te. "
In questo libro, dopo aver esaminato le aree più comuni di perdita e guadagno di energia vitale, vedremo esempi di sogni che segnalano danni alla nostra energia, che dopo un po’, se non si fa nulla per cambiare la situazione, possono innescare una depressione. Concluderemo questo libro aprendo altri orizzonti, attraverso la presentazione di alcune technologie poco conosciute, dimenticate o in passato proibite, destinate a ricaricare il corpo umano di energia, e quindi ad agire sulla causa principale della depressione, ovvero la carenza di energia nel corpo. Ho osservato per più di trent'anni il funzionamento del corpo umano all'incrocio tra sogno e realtà. I sogni dimostrano che l'obiettivo numero uno del nostro subconscio e del nostro corpo è la conservazione della VITA. Perciò il corpo e il subconscio non mancano mai di informarci di tutto ciò che la danneggia. Lo fanno principalmente attraverso i sogni, ma anche attraverso alcuni segnali fisici. I sogni suonano sempre il campanello d'allarme quando perdiamo troppa energia, e spesso offrono una soluzione, molto tempo prima che sia troppo tardi per evitare la depressione. Osservando i sogni, sarete in grado di conoscervi...
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La presente riedizione integra il volume del 2004 con una scelta di pagine inedite dai Diari e degli articoli pubblicati tra il 2000 e il 2006, anno in cui Trentin ebbe l’incidente da cui non riuscì a risollevarsi. In questo modo il lettore è introdotto nel ‘laboratorio intellettuale’ dell’autore che stava scrivendo La libertà viene prima e portato a conoscere una serie significativa di interventi in cui Trentin verifica e sviluppa i concetti presentati nell’opera, così da approfondirli e inquadrarli nella sua ricerca politica in una transnazionale.
Guarire dalla depressione in modo naturale e senza farmaci: utopia? Assolutamente no. Uscire dal tunnel del mal di vivere in modo non invasivo e definitivo è possibile. L'autore racconta la sua esperienza di auto-guarigione senza farmaci, riscoprendo il gusto di vivere in modo realmente felice. Dopo due lunghi e tortuosi anni di depressione, è riuscito a risollevarsi, riscoprendo quella felicità che provava quando era un bambino. Nonostante i medici e gli specialisti in psichiatria continuino a sostenere che la depressione sia una malattia dalla quale è praticamente impossibile guarire, se non attraverso le cosiddette pillole della felicità, qui c'è la prova vivente che la realtà è molto diversa. Dal male oscuro si può uscire, più forti di prima e con una consapevolezza che ci avvicina sempre di più alla felicità.La buona notizia è che non dovrai rassegnarti ad una vita grigia e spenta. Il riscatto è possibile ma dipende principalmente da te! La felicità è lì dietro l'angolo, anche se ancora non puoi vederla! Non aspettarti un miracolo immediato, piuttosto comincia subito a rimboccarti le maniche! Se sei finito nella palude depressiva, la responsabilità è...
Scrittore ormai noto e apprezzato da critica e pubblico, Geoff Dyer volle cimentarsi in un libro su uno dei suoi miti letterari, D.H. Lawrence. Un saggio sobrio ma brillante, alla sua maniera. Ci si mise dunque anima e corpo, lesse epistolari, consultò biografie, viaggiò nei luoghi dove ha vissuto Lawrence, prese tonnellate di appunti e alla fine... fallì miseramente. Ma questa, per il lettore, è una fortuna: Per pura rabbia è l’esilarante resoconto di questo fallimento e narra con feroce sarcasmo le manie, le ansie, le ossessioni di chi scrive per vivere. Un diario del periodo sulle tracce di Lawrence e delle frustrazioni che ne sono derivate, in cui il rabbioso sarcasmo di Dyer si scaglia contro gli oggetti più disparati che incontra nel tentativo di scrivere quel saggio che non sarà mai: dai frutti di mare e relativadifficoltà di mangiarli, al doppiaggio dei film in italiano, agli ostacoli che si incontrano nella ricerca del giusto tipo di cornetto integrale, alle coppie con figli, al peso mortale di una Nikon, alla totale futilità del bricolage e all’ottusità dei teorici della letteratura. Il risultato finale non ha quasi nulla a che fare con D.H. Lawrence, ma è ...
Perché è così difficile per una donna denunciare la violenza sessuale e ottenere giustizia? Uno sguardo antropologico alla violenza di genere. Un percorso che analizza gli intrecci di significati che lo stupro etnico racchiude e il senso della sua gravità relazionato ad un sistema culturale che affonda le radici nella cultura globale, fallocentrica e maschilista. Lo stupro è un’ arma di sopraffazione, un comportamento carico di ambivalenza in cui si fondono pulsioni aggressive e sentimenti di attrazione, in cui si esprime la lotta tra identità e alterità. È la manifestazione rituale di due entità rigide, indiscutibili, non negoziabili come l’identità etnica e l’identità di genere. Lo stupro visto come stupro etnico, perché nell’etnicità va ricercata l’origine della violenza di genere. Dalla guerra di Bosnia Erzegovina, durante la quale molte donne sono state stuprate in nome della pulizia etnica, all’analisi dello stupro come violenza etnica di genere sino all’indagine della memoria, per un testo che propone al lettore gli spunti per interpretare un fenomeno culturale che comporta la rimozione delle storie di stupro e la rimozione delle persone fisiche...
La depressione è una malattia caratterizzata in particolare da una grande tristezza, una sensazione di disperazione (umore depresso), perdita di motivazione e poteri decisionali, diminuzione della sensazione di piacere, disturbi alimentari e del sonno, pensieri morbosi e la sensazione di non avere valore come individuo. Vivi in qualche depressione? Questo libro ti aiuterà a sbarazzartene, offrendoti dieci consigli, con i quali sarai davvero liberato dalla tua depressione. Esercitazioni pratiche sono anche incluse nel libro, in modo da supportarti attivamente ed efficacemente. Non esitate a prendere possesso di questo documento e leggerlo interamente.
Andrea non ricorda nulla. Non sa come è finita al pronto soccorso, né perché le sue mani sono sporche di sangue. Nessuno sembra cercarla per restituirle l'identità perduta. L'unico volto amico è quello di Troy Stoner, sergente di polizia incaricato di far luce sulla misteriosa vicenda. A poco a poco frammenti di angosciosa memoria riaffiorano dall'oscurità e le indagini di Troy svelano una realtà ancora più inquietante: Andrea, seconda moglie di Richard Malone, è la principale indiziata nell'omicidio del marito...
La Guarigione finalmente, grazie alla consapevolezza del nostro mondo interiore! Sai che ogni sintomo che il tuo corpo manifesta ha un significato preciso? Perché ti ammali, perché proprio ora, perché questi sintomi? Hai mai pensato che puoi ascoltare e decifrare i messaggi che il tuo corpo ti invia? È davvero arrivato il momento di dare una svolta, di aprire la pagina del libro della tua Vita, fatta di ascolto, sperimentazione, ampliamento dei tuoi spazi percettivi e di presenza verso te stesso e il mondo intorno a te. Attraverso il libro “Tre Domande per Guarire” Silvia Pallini ti accompagna in un profondo viaggio fra le 5 leggi biologiche scoperte dal Dr. Hamer, le Costellazioni Familiari di Bert Hellinger e il Lavoro Emotivo e Corporeo di Willi Maurer, spostando la focalizzazione dalla “Malattia” alla Vita, alla ricerca della salute e alla capacità di rimanere elasticamente in Vita. Succede in generale che la manifestazione della malattia venga ricercata soltanto in uno dei livelli di consapevolezza (di solito in quello fisico). E' solo nella lettura combinata di più livelli di consapevolezza, fisico-biologico, emotivo, sistemico e spirituale, che si...
“Tutti coloro che sono esistiti, da sempre, continuano a esistere nel Flipside ed è possibile porre loro domande dirette.” Questa è la strabiliante premessa di “Hackerare l’Aldilà”; nel libro si spiega come sia possibile ottenere “nuove informazioni” da persone non più presenti sul pianeta. Queste “interviste dall’aldilà” sono state condotte, con l’aiuto di vari medium, sia con persone sotto ipnosi profonda sia con persone pienamente coscienti, e tuttavia in grado di accedere e di ricordare dettagli di vite precedenti. Queste testimonianze offrono consigli pratici (“dritte dall’aldilà”) su come navigare tra le nostre vite e migliorare il nostro pianeta. Richard Martini, autore dei best-seller (entrambi al primo posto sul internet) “Flipside: Guida Turistica per Navigare nell’Aldilà” (è anche un film) e “L’Aldilà è Meraviglioso” (Vol. 1 & 2), nonché ospite frequente del talk-show radiofonico statunitense “Coast to Coast”, i cui argomenti principali sono il paranormale e le teorie della cospirazione, “intervista” una varietà di persone che non sono più sul pianeta. Interviste con qualcuno che sostiene di essere Edgar...
L’assistenza, le forme di protezione sociale e di credito solidale hanno, in Europa, radici antiche che trovano il loro fondamento nel medioevo e nella prima età moderna. Fu allora, infatti, che si sperimentarono strumenti nuovi per far fronte alle debolezze prodotte prima da una tumultuosa crescita e poi da una lunga recessione. In Italia, in particolare, una serie di nuove pratiche e di sensibilità si tradussero in un poderoso sforzo per dare forma di sistema alle politiche di contrasto al disagio sociale. Si crearono così le basi perché nascessero o si rinnovassero istituti con funzione di lotta agli effetti delle crisi sulla popolazione più fragile: ospedali, ceppi, confraternite, corporazioni, enti elemosinieri, Misericordie, lebbrosari, brefotrofi, Monti di Pietà, che ricoprirono un ruolo a mano a mano più importante come risposta pubblica, cioè sociale, al bisogno. Gli studi raccolti in questo volume sono inquadrati nella storia profonda di quell’insieme di istituti giuridici, di politiche, di strutture operative e culture che chiamiamo oggi welfare system.
L’Italia può uscire dall’attuale crisi economica? E può farlo senza dover abbandonare l’euro? Il sistema bancario, responsabile per il 95% della creazione di moneta, ha smesso di fornire liquidità al sistema economico, già in difficoltà per le misure di austerity imposte a livello europeo. Per interrompere questo circolo vizioso è necessario uno stimolo straordinario che consenta di liberare il Paese dai ricatti imposti dal mondo finanziario. Serve uno shock monetario, generato da una consistente riduzione delle tasse. La soluzione per l’euro illustra quei meccanismi, immediatamente applicabili, per consentire alla moneta di riprendere a circolare, rilanciare la domanda per 200 miliardi e avviare subito una consistente ripresa dell’economia.
La vita della giovane Marta è un viaggio impaziente tra i viali di Parigi, le piazze di Siena e i boschi delle Marche. È un viaggio tramato da amori assoluti e assolutamente sbagliati, cosparso di farmaci e rituali per tenere a bada l’ansia, nell’attesa testarda della felicità. Marta sa di aver estratto una buona carta alla ruota dei destini, tutto è stato preparato perché le cose vadano nel verso giusto per lei, ma lo stare bene è la superficie levigata e illusoria di un lago ghiacciato. Marta si muove verso il centro, dove la crosta è più sottile e il pericolo non si percepisce e a volte sprofondare è inevitabile. Ma lei non si rassegna, risale ostinata tra le onde dei sogni e delle sostanze, della storia familiare e della passione fatale per un uomo molto più grande di lei. Grande Era Onirica è un romanzo poco educato, coraggiosamente sincero e commovente, sostenuto da una scrittura virtuosa, lucida e sognante.
Parlare con amici o conoscenti può aiutarci a vincere l'ansia, lo stress, il senso di depressione. Ma altrettanto spesso abbiamo l'impressione che in realtà i nostri interlocutori non ci abbiano veramente compreso; chi ascolta, pur animato dalle migliori intenzioni, può difettare di empatia o non saperla esprimere in modo corretto. Il libro ci suggerisce valide strategie di ascolto e comunicazione, sottolineando l'importanza della collaborazione reciproca fra pari.
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John Kirwan, mitica ala degli All Blacks ed ex-Commissario Tecnico della Nazionale azzurra di rugby, è una delle più celebri e celebrate figure della storia di questo sport. Ma da quando nel 2006 ha dichiarato pubblicamente di aver vissuto un periodo di depressione, è diventato anche uno dei testimonial più importanti e credibili di una vasta campagna di sensibilizzazione sul male oscuro che può colpire chiunque, persino un campione all'apice del successo planetario. Proprio durante gli anni d'oro della sua carriera sportiva, Kirwan ha disputato la partita più importante e difficile della sua vita: quella contro il mostro della depressione. Ma alla fine ha avuto la forza di uscire dal tunnel e a tornare alla vita, a quella luce che non ha mai perso di vista, neanche nei momenti più neri. I frutti di questo percorso sono stati un cortometraggio diretto da Julian Shaw e questo libro che Kirwan ha deciso di presentare anche in Italia, la sua seconda patria.
Sei prigioniero di un perenne senso di insofferenza, apatia, ansia e negatività? Potrebbero essere le prime avvisaglie di un declino depressivo.Sei preoccupato/a che un tuo affetto stabile stia attraversando un momento buio, e hai notato che tende a isolarsi, essere taciturno e accenna a degli evidenti abusi di sostanze alcoliche e/o stupefacenti? Potrebbe essere coinvolto, consciamente o non, nel vortice autodistruttivo della depressione. Se vuoi accertare le tue supposizioni e fare chiarezza su questa complessa patologia psichica, questo manuale fa al caso tuo! Ti insegnerò a gestire le complicazioni che potresti incontrare su questo arduo percorso, ma qualora tu avessi il coraggio di perseguire il cammino, sarai complice della salvezza di un'anima smarrita e grigia. Un'anima che tace uno straziante grido di aiuto. Se tu lo hai percepito, non arrenderti o potrebbe essere troppo tardi quando reagirai.Sei reduce da una lunga assunzione di farmaci e, dopo un tragico evento, avverti di nuovo i primi sintomi di una ricaduta? La depressione è tornata a battere sulla tua porta, come ospite sgradita e tu non sai come liberartene senza far fronte a un'altra massiccia dose di...
Super Brain spiega come ottenere un super cervello, accostando i più recenti esiti della ricerca scientifica alle suggestioni della spiritualità