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Le miracolose virtù del cocco

Autore: Saulsbury Camilla V.

Numero di pagine: 324

200 ricette facili e gustose per vivere sani a lungo Ricette genuine, golose, salutari e con un irresistibile tocco esotico! Il cocco è tra gli ingredienti esotici forse il meno conosciuto in Italia e tuttavia uno dei più salutari. Questo libro vi porterà a sperimentare alcuni straordinari abbinamenti che la cucina internazionale sta scoprendo e riscoprendo, e allo stesso tempo potrete far tesoro dei benefici effetti e della grande versatilità del cocco. Le 200 ricette qui raccolte non si limitano ai dolci, ma spaziano dagli antipasti alle zuppe, dagli stufati ai piatti unici, dalle bevande alle insalate, sono tutte naturali, perfette per tutte le occasioni e indicate anche per chi segue una dieta senza glutine. Waffles al cocco, pane alle zucchine, zuppa di primavera, spinaci saltati speziati e gelato al cocco: e non solo! Una sezione del libro è dedicata alle informazioni su questo prezioso ingrediente e su tutte le sue straordinarie, sorprendenti, miracolose virtù. Camilla V. Saulsburyè un’esperta nutrizionista e una personal trainer; scrive di cibo, insegna a cucinare e inventa nuove ricette. Ha collaborato con vari canali tematici televisivi e con il «New York...

Vegani nati

Autore: Douglas McNish

Numero di pagine: 592

500 ricette facili semplici, golose, nutrienti e genuine Dallo chef vegano più famoso nel mondo, le migliori ricette da provare almeno una volta nella vita Dall’esperienza di un grande chef, ecco a voi ben 500 ricette, rigorosamente vegane, per tutte le occasioni. Piatti perfetti per festeggiare un evento speciale, oppure per i pranzi e le cene di ogni giorno. Innovative, fresche, semplici, variegate e soprattutto deliziose, le leccornie qui contenute sono create utilizzando gli ingredienti presenti nella cucina di ogni vegano. Ma anche i non vegani le troveranno senza dubbio appetitose! Fantasia e gusto senza sensi di colpa, finalmente alla portata di tutti: preparatevi a stupire i vostri ospiti. Tra le ricette di questo libro: • burger di fagioli neri • noodles buddisti • zuppa di broccoli e quinoa al sapore di formaggio • fettuccine alla carbonara vegana • sauté di spinaci con vino bianco e aglio • caponata siciliana di melanzane • lasagna con funghi e spinaci • parfait di banane e cioccolato Douglas McNish vive in Canada, a Toronto, dove ha studiato al George Brown College. È uno dei più famosi chef vegani, ed è anche insegnante e consulente. È autore...

Ricettario Dieta Chetogenica

Autore: Sofia Mancini

Numero di pagine: 109

Se hai sempre desiderato tonificare il tuo corpo, perdere peso in poco tempo senza seguire una dieta dannosa per la tua salute, allora ho qualcosa di importante da dirti… Vedi, quando si parla di “dieta”, spesso le persone associano tale termine a un “sacrificio” troppo grande da sopportare, fallendo miseramente. Nulla di più falso! La dieta non è nient’altro che un regime alimentare (quasi uno stile di vita se vogliamo) che, se seguito correttamente, consente di raggiungere i propri obiettivi. Ma qual è la causa maggiore del fallimento nelle diete…? La risposta è… IL MODO IN CUI TI APPROCCI ALLA DIETA. Ti sembrerà strano ma è così! Per questo motivo ho deciso di mettere nero su bianco il mio inedito METODO, che ti prepara alla Dieta Chetogenica sia dal punto di vista “mentale”, sia da quello “funzionale” che da quello “informativo-alimentare”. Inoltre all’interno del Manuale avrai a disposizione svariate ricette chetogeniche suddivise per portata (colazione, spuntini e snacks, primi piatti, secondi piatti, contorni, piatti vegani, ecc.). Inoltre, in questo Libro troverai: · Il motivo per cui adottare una dieta iperproteica, con zero...

Martina QB

Autore: Martina Russo

Numero di pagine: 192

"La pasticceria è la passione che mi ha trasmesso Prescilde, la mia nonna dai capelli d'argento e dal cuore d'oro, ed è da sempre la mia cura per cercare la felicità" Ho 21 anni ed è grazie alla pasticceria se oggi sono quella che sono: anche se a volte ho un carattere duro, chi mi conosce sa che è solo una corazza che uso per difendermi. Sono una ragazza curata, mi piacciono le unghie sempre in ordine perché le aveva così anche la mia nonna. Amo i capelli lunghi perché nonna da ragazza li portava così ma suo padre glieli tagliò e così lei ogni giorno mi ripeteva di non tagliarli mai, cosa che sto facendo! Vincendo Bake Off Italia ho dimostrato che bisogna sempre credere nei sogni e in sé stessi. Bisogna mettere passione e amore in ciò che si fa, e anche questo l'ho imparato da lei, la mia nonna che mi ha insegnato a cucinare, mi ha insegnato che non si amano solo le persone, si amano anche le proprie passioni, che vanno coltivate e nutrite sempre. In questo libro ho raccolto le ricette, i trucchi e le basi della mia pasticceria, così che tutti possano gioire dei segreti della mia passione e della saggezza di nonna Prescilde, che tanto mi ha ispirato e tanto mi...

Il mio tutto vacanze. Italiano. Per la Scuola elementare

Autore: Maria Rosaria Boles , Angela De Francesco , Tiziana Caprini

Le storie dell'Orso Bruno. V

Autore: Manuel Barbera

Numero di pagine: 211

Il quinto libro di un lungo ciclo di storie ambientate nel Mondo della Fantasia, protagonisti l’Orso Bruno, il Castoro, il Vermino Luminoso, il Bruchino Bianco e quello Verde, e tanti altri amici. Il centro di questa sequenza sono le vacanze degli Ornitorinchi presso gli Scimpanzé ed il loro entusiasmo per la tessitura.

Dieta Metabolismo In italiano/ Metabolism Diet In Italian

Autore: Charlie Mason

Numero di pagine: 48

Quando si parla di diete, non c'è niente di meglio che seguire una dieta completa. Infatti, in questo modo si è in grado di imparare e scoprire un sacco di piatti e pratiche sane, che non si avrebbe la possibilità di sperimentare in un altro modo. Offre anche la possibilità di diventare più sani. Una grande parte di questo significa cambiare la tua dieta e guardare la tua assunzione di proteine, fosforo, potassio e sodio e se non sei sicuro di cosa comporta tutto questo, considera la Dieta del Metabolismo Completo. All'interno troverete molte diverse idee di pasti amichevoli suddivise in ricette facili da leggere e capire, ognuna delle quali contiene una ripartizione completa dei passi che devono essere seguiti per creare un grande piatto e perdere peso allo stesso tempo! In questo modo, si toglie la congettura di determinare la quantità di nutrienti chiave che viene dal cibo fatto in casa. Chi è avvisato è avvisato, e conoscere queste quantità potrebbe benissimo salvarvi la vita. Grazie al livello generale di insalubrità che la dieta media americana promuove, la dieta del metabolismo completo è in aumento, grazie ai suoi benefici per la salute e al suo incredibile...

Ricettario di dieta Dash, Ricettario di superalimenti, Dieta Metabolismo, Dieta Indiana

Autore: Charlie Mason

Numero di pagine: 198

Ricettario di dieta Dash, Ricettario di superalimenti, Dieta Metabolismo, Dieta Indiana Ricettario di dieta Dash: La dieta Dash è l'acronimo di approcci dietetici per fermare l'ipertensione. Ipertensione, in parole povere, significa alta pressione sanguigna. Se si soffre di pressione alta costante, è essenziale sapere che molti altri disturbi ne derivano e che partecipare alla dieta Dash può essere una buona idea. La dieta dash si concentra su una dieta ricca di noci, verdure, frutta ricca, latticini a basso contenuto di grassi, carni magre, e un sacco di cereali integrali che lo rende molto facile da seguire. La preoccupazione principale delle diete precipitose è quella di ridurre l'assunzione di sodio dei suoi utenti. Ricettario di superalimenti: I superfood sono supereroi culinari. I loro poteri ti rendono più sano e più energico! I superfood non sono super costosi; chiunque può permetterseli. Quello che nessuno può permettersi è di essere malsano. Qual è il primo passo verso la salute? È mangiando sano! Questo libro vi mostrerà come fare proprio questo! Tutte queste ricette richiedono meno di un'ora per creare e iniziare a godere. Uno dei benefici comuni di molti...

Griglia Partito

Autore: Bernhard Long

Griglia Partito: 200 deliziose idee barbecue ricetta per la stagione barbecue (Griglia e Barbecue). Tutte le ricette con le istruzioni dettagliate.

Dalla terra alla brace

Autore: Fabrizio Bartoli , Martina Morelli

Numero di pagine: 272

Esiste un luogo dove la natura e la cucina si fondono indissolubilmente, e dove l’amore per la natura si esprime nella consapevolezza e nel rispetto, dalla terra alla griglia. Il Podere Arduino è un ideale di vita, un’esperienza e un ristorante che raccoglie tutti coloro che hanno contribuito o contribuiscono tuttora a far sì che questo luogo esista. In cucina, i raccolti dell’orto si trasformano e danno vita a ricette originali, deliziose e sane. La tradizione agricola Toscana si combina con il fuoco della brace e una ricerca culinaria continua, che conquista tutti. Sapori autentici, colori unici e brillanti, Dalla terra alla brace è molto più di un libro, è uno strumento che accorcia le distanze, è una filosofia di vita che ti permette di osservare gli alberi e i loro frutti che maturano, godere del cambio delle stagioni e servire la natura su un piatto senza intermediari.

500 ricette con la quinoa

Autore: Saulsbury Camilla V.

Numero di pagine: 576

Piatti salutari, senza glutine, proteici e tutti da provare Scopri le ricette più golose con l’ingrediente del momento Praticamente sconosciuta, fino a qualche tempo fa, la quinoa ha rapidamente conquistato le tavole di tutto il mondo e si è imposta come un super-alimento, immancabile nella spesa di chi è attento alla salute. Ricca di proteine, e in particolare di proteine che includono tutti gli aminoacidi essenziali, è anche una eccezionale fonte di magnesio, folati, fosforo, ferro e fibre. È l’ingrediente ideale insomma per l’alimentazione dei vegetariani e dei vegani, e in più è priva di glutine, quindi indicata per chi è intollerante o celiaco. L’ottimo sapore della quinoa ne consente la versatilità in cucina: troverete qui raccolte le 500 migliori ricette che spaziano dai dolci per la colazione alle zuppe, senza trascurare gli hamburger, le polpette, le ricette di pane, le insalate, gli stuzzichini e tanti appetitosi dessert. L’acquolina in bocca è assicurata! Camilla V. Saulsbury è un’esperta nutrizionista e una personal trainer; scrive di cibo, insegna a cucinare e inventa nuove ricette. Ha collaborato con vari canali tematici televisivi e con il...

Healthy is beautiful

Autore: Giada Todesco

Numero di pagine: 144

Stare bene con se stessi significa salute e serenità. E di conseguenza gioia e bellezza. Semplicità, creatività e leggerezza. Le caratteristiche alla base delle ricette che Giada Todesco ha pensato, perfezionato e raccolto in questo volume non sono semplicemente linee guida da adottare nella vostra cucina per ottenere piatti gustosi e di facile preparazione: sono i valori su cui è costruita la sua quotidianità. Così come Healthy is Beautiful non è soltanto un libro di cucina, o un programma televisivo che Giada conduce su Sky, ma una filosofia di vita, qui raccontata attraverso 50 ricette fit, veloci, senza uova e lattosio, gluten free, vegetariane o vegane, realizzate con l'uso di ingredienti alternativi ma di facile reperibilità e digeribilità come sciroppo d'acero, farina di farro, semi di chia, latte d'avena e molti altri. Un vero e proprio sistema di buone abitudini da mettere in pratica giorno dopo giorno per diventare persone - e consumatori - più consapevoli, per arrivare a sentirsi meglio con se stessi e con gli altri, e per scoprire come sia facile, già a partire dalle mura domestiche, prendersi cura di sé e degli altri. E come la vita, all'improvviso, possa...

La cucina dell'ayurveda. Nutrire il corpo e l'anima. Oltre 200 ricette nutrienti, sane e facili da preparare

Autore: Ernst Schrott

Numero di pagine: 160

I segreti della guarigione ayurvedica

Autore: Maya Tiwari

Numero di pagine: 427

L'Ayurveda è un'antica scienza medica praticata in India da millenni. Il suo significato si può tradurre con "scienza della vita" e di fatto essa si pone come un approccio terapeutico olistico che prende in considerazione la persona nella sua totalità di corpo, mente e anima. L'Ayurveda svolge una funzione sia terapeutica sia preventiva sullo stato di salute e si propone di conservare l'equilibrio a livello fisico, mentale e spirituale, poiché il cammino di vita è considerato sacro della sua totalità. I segreti della guarigione ayurvedica costituisce la prima opera a rivelare tutti i sofisticati processi della guarigione ayurvedica in modo completo, pratico e chiaro. Alla luce dell'antica saggezza, sulla base di un'accurata conoscenza delle scritture e delle moderne scoperte scientifiche, abbiamo modo di osservare una meticolosa e dettagliata dimostrazione del potere di guarigione insito nella nostra natura, grazie a una sapienza che trascende il tempo e lo spazio, per riproporsi in maniera sempre attuale. In questo testo impareremo dunque a conoscere le tre principali costituzioni, le sei suddivisioni stagionali, i due movimenti del sole e i bioritmi naturali. Verificheremo ...

È tempo di vacanze

Autore: Monica Puggioni

Ricettario vegano per atleti

Autore: Joseph P. Turner

Numero di pagine: 195

**Con immagini, valori nutrizionali e semplici istruzioni** Pensi che la cucina vegana sia banale e insapore? Pensi di non poter fare molti piatti solo con le carote? Questo RICETTARIO VEGANO propone 100 ricette ad alto contenuto proteico dei piatti più sani e deliziosi per i vegani: zuppe e snack, insalate e dessert, nonché bevande meravigliose, tra le quali gli smoothie occupano un posto di rilievo. Questo libro di cucina vegana ti guida nella preparazione di cibi da cuocere in un secondo momento, e nel porzionamento di cibi già preparati, da servire in seguito. **Con immagini, valori nutrizionali e semplici istruzioni** Pensi che la cucina vegana sia banale e insapore? Pensi di non poter fare molti piatti solo con le carote? Questo RICETTARIO VEGANO propone 100 ricette ad alto contenuto proteico dei piatti più sani e deliziosi per i vegani: zuppe e snack, insalate e dessert, nonché bevande meravigliose, tra le quali gli smoothie occupano un posto di rilievo. Questo libro di cucina vegana ti guida nella preparazione di cibi da cuocere in un secondo momento, e nel porzionamento di cibi già preparati, da servire in seguito. Se sei una persona impegnata o un genitore, questo...

Malaysia, Singapore e Brunei

Numero di pagine: 736

Ricettario vegano starter kit

Autore: Joseph P. Turner

Numero di pagine: 369

Hai difficoltà a cucinare deliziose ricette vegane di alta qualità? Questo ricettario di cucina vegana ti insegnerà, passo dopo passo, a cucinare ricette vegane. Sarai in grado di preparare una varietà di cibi vegani per te e la tua famiglia! Hai difficoltà a cucinare deliziose ricette vegane di alta qualità? Questo ricettario di cucina vegana ti insegnerà, passo dopo passo, a cucinare ricette vegane. Sarai in grado di preparare una varietà di cibi vegani per te e la tua famiglia! Oggi, una delle abilità più preziose ed essenziali è saper nutrire noi stessi in un modo che supporti la nostra salute e si adatti ai nostri vincoli moderni! Quando fai la scelta di mangiare e cucinare cibo vero, che è il più ottimale per il corpo umano, come lo sono gli alimenti a base vegetale, ti stai assumendo la responsabilità del tuo benessere e contribuire positivamente alla nostra Terra. Quando fai la scelta di creare pasti fatti in casa con cibi vegani, stai scegliendo di evitare i pericoli per la salute degli alimenti trasformati e pronti e dei loro molti ingredienti e metodi di cottura dannosi. Cucinare i tuoi pasti ti aiuta anche a risparmiare denaro, portare più equilibrio...

Torte a strati

Autore: Tessa Huff

Numero di pagine: 288

Ricette irresistibili per dolci fantasiosi e sorprendenti Dolci spettacolari per stupire i vostri invitati! Ma davvero l’hai fatta tu? La cucina è cura, amore e... meraviglia. E cosa ci può essere di più spettacolare di una torta a strati fatta in casa, creata con l’abilità di un vero mastro pasticcere? Con questo libro chiunque sarà in grado di realizzare torte da lasciare a bocca aperta invitati e festeggiati. I parenti e gli amici faranno a gara per scoprire il vostro segreto. Da oggi in poi sarà possibile preparare torte strepitose con un semplice forno da casa, dolci che combinano sapori nuovi, gustosi ripieni e guarnizioni: frutta, liquori, cioccolato, crema, panna e quanto di più squisito c’è per la gioia dei vostri ospiti, per compleanni, anniversari o semplici dopocena fantasiosi. Ricco di informazioni e spiegazioni sui metodi di cottura, splendide foto e semplici descrizioni, oltre a trucchi e suggerimenti per ottenere risultati strabilianti, Torte a strati è davvero il libro indispensabile per fare da soli quello che fino a ieri sembrava irrealizzabile: torte perfette per momenti indimenticabili. Tessa HuffPasticcera professionista, creatrice di ricette e ...

Alimentazione senza carne ricettario per atleti vegani

Autore: Joseph P. Turner

Numero di pagine: 230

C'è una vita senza carne? Una dieta nutriente è una bacchetta magica che può trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'è un'opinione secondo cui un bodybuilder non può vivere senza carne, altrimenti, dove può trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali è in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual’è il segreto? C'è una vita senza carne? Una dieta nutriente è una bacchetta magica che può trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'è un'opinione secondo cui un bodybuilder non può vivere senza carne, altrimenti, dove può trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali è in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual è il segreto? Il ricettario di alimentazione...

Natural Diet

Autore: Barbara Esposito Vulgo Gigante

Numero di pagine: 320

Versione ebook aggiornata a ottobre 2018. La Natural Diet è un programma alimentare ideato da una giovane nutrizionista napoletana che, in soli quattro anni, ha conquistato decine di migliaia di pazienti in tutto il mondo. Seguendolo, in poche settimane persone di tutte le età riescono a smaltire - senza patire la fame né imporsi gravose attività sportive - i 5, 10 o 15 kg in eccesso riacquistando un aspetto più gradevole, eliminando gli inestetismi della cellulite e soprattutto raggiungendo un salutare benessere fisico. Qual è il suo segreto? Barbara EVG - abbreviazione dei tre cognomi Esposito Vulgo Gigante - parte sempre dal singolo paziente: quali sono le sue caratteristiche fisiche? Quanto è bene che dimagrisca? Ha patologie o intolleranze? Si trova in un particolare stato fisiologico (gravidanza, ritenzione idrica )? Per ciascuno, infatti, va fatta una corretta selezione degli alimenti, così come dei metodi di cottura. Viene stabilito quindi un programma alimentare personalizzato su base settimanale per cui Barbara EVG propone una scelta di ricette sfiziose e sazianti (anche golosissimi dolci!): le stesse ricette che sono presentate in dettaglio e fotografate in...

Gelati, sorbetti e frutta - iCook Italian

In principio era la granita. Così almeno sembrano tramandare le cronache culinarie. Le prime notizie sul gelato risalgono invece al 1686 quando il cuoco siciliano Francesco Procopio dei Coltelli, preparò la formula che oggi tutti noi amiamo grazie ad alcune tecniche di refrigerazione presso le cucine dei re di Francia prima e, in seguito, presso il Cafè Procope di Parigi, dove veniva servita una grande varietà di gelati. In questi tre secoli il gelato italiano si è diffuso ovunque diventando il dessert più gustoso del globo. Sensuale e irresistibile. Cremoso e dissetante. Colorato ed elegantissimo. 40 ricette di gelati, sorbetti e frutta preparati secondo la tradizione italiana, con ingredienti freschi, sani e naturali. Dalla mousse di melone alla granita di more, dal sorbetto alla menta agli spiedini di melone: il sapore della frutta incontra la cremosità del gelato. Dessert ideale per concludere pranzi e cene o merenda gustosa e dissetante. Da servire alla giusta temperatura e intensità. Per ogni ricetta iCook Italian suggerisce anche il giusto contrappunto alcolico, un bicchiere delicato per esaltare frutta, sorbetti e gelati. iCook Italian è una collana di eBook di...

Estratti, centrifughe e smoothies con i superfood

Autore: Clara Serretta

Numero di pagine: 288

Più di 250 ricette per esaltare le incredibili proprietà dei cibi più nutrienti del pianeta Frutta e verdura da bere, ma addio ai soliti succhi: le ricette raccolte in questo volume sono a base di prodotti comuni, che troverete sui banchi di qualsiasi fruttivendolo, da integrare però con tante nuove e originali proposte che renderanno i vostri succhi e frullati davvero speciali, super nutrienti e molto rigeneranti. Avete da poco scoperto le bacche di Goji, ma non conoscete quelle di Acai? Avete mai sentito parlare della clorella o della pannocchia viola? E lo sapevate che cocco e cacao sono degli alimenti potentissimi, in grado di rendere un normale frullato un vero e proprio concentrato di benessere? Basterà sfogliare queste pagine per scoprire tutto quel che c’è da sapere sui superfood e imparare ad abbinarli per creare delle ricette salutari e dal sapore irresistibile! Più di 250 ricette di succhi, estratti e centrifughe a base di superfood che vi aiuteranno a sentirvi in gran forma Il benessere è assicurato • Summer Delicious • Mangoji • Choc-Nut Shake • Pear Chai • Tropic Thunder • Iron Juice • The Real C • Mandarin Oriental • Peach Power • Super ...

I massaggi del benessere

Autore: Vittorio Caprioglio

Il massaggio è una forma naturale di cura e di autocura; massaggiare se stessi, o altri, favorisce il rilassamento e la quiete, spegne le tensioni fisiche e mentali, ma serve anche ad alleviare vari disturbi. Il trattamento con le mani riattiva la circolazione, riduce le infiammazioni e aiuta a espellere le tossine. In questo libro troverete le indicazioni utili per praticare le varie forme di massaggio a scopo rilassante, terapeutico o cosmetico, con i consigli sugli strumenti e sugli oli essenziali da usare per aumentarne l’efficacia.

Le ricette e la dieta per un intestino felice

Autore: Christine Bailey

Numero di pagine: 192

Il rivoluzionario programma in 5 mosse per essere sani, allegri e in forma Il metodo rivoluzionario per raggiungere e mantenere la perfetta forma psicofisica attraverso il benessere dell'intestino È ormai ampiamente riconosciuto che il benessere intestinale influisce in modo decisivo sulle nostre condizioni psicofisiche generali: molti problemi di salute possono essere collegati a un intestino irritato o poco sano. Allergie, stanchezza cronica, depressione, sbalzi di umore sono solo alcuni dei disturbi cronici legati a un cattivo funzionamento dell’intestino che affliggono una percentuale altissima della popolazione. E allora che fare? È possibile intervenire in modo da ottenere risultati duraturi? La risposta è sì! Grazie a questo programma rivoluzionario potrete affrontare i vostri problemi alla radice e risolverli una volta per tutte. La strada verso un intestino sano passa per cinque semplici tappe: rimuovere, sostituire, ripopolare, riparare e riequilibrare. Seguendo i consigli e le appetitose ricette della nutrizionista Christine Bailey, in soli 30 giorni migliorerete la digestione, spegnerete ogni infiammazione, coccolerete il vostro intestino e otterrete salute,...

BURRI CORPO BIO - Ricette per nutrire e idratare la pelle in modo semplice e naturale

Autore: Ashley Andrews

Numero di pagine: 36

Idratate e nutrite la vostra pelle grazie a queste ricette di burri corpo fai da te. Nulla al mondo è paragonabile alla sensazione che si prova nello spalmarsi un burro corpo straordinariamente soffice e nutriente sulla pelle dopo un bagno caldo. Questa crema dalla consistenza simile alla panna montata, e dalla fragranza delicata, ha un lungo passato come idratante e nutriente per le nostre pelli secche e stanche. Esattamente, cosa rende il burro corpo un magnifico trattamento per la nostra pelle? Quali sono gli ingredienti che lo compongono? Quelli venduti nei negozi sono diversi da quelli fatti in casa? Infine, e soprattutto, possiamo creare i nostri burri corpo sicuri e salutari comodamente nella nostra cucina? In questo libro trovate 30 ricette di burri corpo. In Burri Corpo Bio troverete le risposte a tutte queste domande, e potrete capire meglio quali siano gli ingredienti, gli usi e i benefici di questa soffice crema. Inoltre, abbiamo incluso un ampio numero di ricette straordinariamente semplici che vi permetteranno di creare da sole i vostri burri corpo salutari, sicuri ed economici oggi stesso! Ecco alcune delle cose che imparerete: Cos’è un burro corpo A cosa può...

Sorsi di benessere

Autore: Angelica Amodei

Acqua, frutta e verdura sono una fonte inesauribile di benessere per l'organismo. Ecco come mixare insieme questi tre ingredienti della natura e far nascere Smoothies, Estratti, Acque aromatizzate e disintossicanti. Un libro di ricette tutto da bere, con informazioni utili e scientifiche per conoscere più da vicino le proprietà e le virtù dei vegetali, delle spezie o di radici meno note che si trasformano in sorsi per la salute. Non solo ricette e foto, ma anche curiosità che accompagnano le varie preparazioni dell'autrice Angelica Amodei, con la consulenza del nutrizionista Corrado Pierantoni.

Guarire con la medicina naturale

Autore: Flavio Torresin

Numero di pagine: 347

Stimolando tutti i meccanismi di autoguarigione attraverso la disintossicazione e il rafforzamento delle difese immunitarie, il dottor Torresin ci insegna come utilizzare al meglio tutti i rimedi non tossici che la natura ci mette a disposizione: dieta sana, genuina e rivitalizzante, terapie naturali e formulazioni fitoterapiche frutto di una lunga sperimentazione clinica. Forte di un’esperienza di 33 anni di attività medica nell’ambito delle medicine complementari, il dottor Torresin presenta anche una vasta casistica di pazienti guariti da gravi malattie grazie a un’alimentazione mirata, tecniche di depurazione e terapie naturali applicate con costanza, metodicità e rigore scientifico. Completano il libro le migliori ricette vegane e vegetariane del rinomato chef Giuseppe Capano. - I segreti di un’autentica dieta sana, naturale e rivitalizzante - Le migliori terapie naturali - Efficaci formulazioni fitoterapiche - I test della salute - Disintossicazione e rafforzamento delle difese immunitarie - Casi clinici documentati e testimonianze - Ricette esclusive dello chef Giuseppe Capano

ambra del Simeto (canto d’amore e di malavita)

Autore: Antonio Moretta

Numero di pagine: 456

Ancora una nuova fatica dello scrittore Antonio Moretta. Siamo al quinto romanzo pubblicato di questo eclettico autore titolato: “Ambra del Simeto” (canto d'amore e di malavita). L'autore dopo aver raccontato nel passato di personaggi, luoghi, circostanze ed argomenti disparati, questa volta si è applicato su un soggetto di grande attualità. Ha voluto descrivere, ai tempi d'oggi, una grande storia di una altrettanto grande famiglia romana del seicento radicatasi in Sicilia creando un ceppo importante e potente che ha avuto nel suo albero genealogico: Papi, artisti, e banchieri di fama. Il ramo siciliano è molto ricco ed impersonato da una figura di prestigio: don Calogero Spada uomo molto legato al tessuto connettivo della Sicilia centrale ed orientale, la cui qualifica di avvocato penalista gli permette di penetrare i gangli sensibili della società sicula toccando tutti i sentimenti e le debolezze dell'uomo post fascista. Calogero difende i clienti che sono incorsi in reati penali che hanno minato il buon vivere della società civile, ma che meritano le pene riabilitative. Difende anche degli innocenti da pretestuose accuse infondate della “mala Giustizia” i cui...

Mangio sano, cucino vegano

Autore: Pat Crocker

Numero di pagine: 416

Oltre 250 ricette sane e genuine per tutti coloro che amano unire gusto e salute Vegano è buono! Un libro di straordinaria utilità per chi si sta avvicinando a un’alimentazione a base vegetale o per chi ha già abbracciato la dieta vegana. Ricco di informazioni dettagliate sulle proprietà dei vegetali è anche pieno di spunti interessanti e informazioni indispensabili per sapere che cosa stiamo mangiando e che effetti avrà sul nostro organismo. Oltre 250 ricette, semplici da realizzare, originali e soprattutto deliziose, arricchite da 150 schede su frutta, verdura, legumi, cereali, noci, alimenti di soia, alghe, erbe e aromi, il loro utilizzo e i suggerimenti sulla conservazione. Perché scegliere un ricettario vegano? Perché mangiare è uno dei piaceri della vita e se mentre mangiamo possiamo anche fare del bene a noi stessi, agli animali e al pianeta c’è solo da guadagnarci! Provate una delle sfiziose ricette della Crocker e riuscirete a stupire i vostri amici onnivori e anche i palati più diffidenti chiederanno il bis! Pat Crockerè un’esperta di erbe, autrice di ricettari e fotografa. Ha scritto 17 libri di cucina di successo, che hanno vinto numerosi premi e...

30 ricette estive: Smoothies e gelati

Autore: Sylvie Aït-Ali

Smoothies esotici, parfait gelato…Approfittate del largo ventaglio di prodotti di stagione per realizzare delle ricette fresche, frizzanti e piene di gusto. Il sole brillerà a lungo nei vostri piatti con queste 30 ricette estive!

Le migliori ricette di cucina veg

Autore: Pat Crocker

Numero di pagine: 1400

Oltre 1200 gustose ricette per scoprire tutto il gusto di un’alimentazione sana e naturale Vivi con gusto e in salute! Un libro completo che invita ad alimentarsi in modo equilibrato, sano e gustoso! Sempre più nutrizionisti, medici e oncologi sono d’accordo sul fatto che un’alimentazione a base vegetale sia la scelta giusta da fare per la nostra salute. Purtroppo molti pensano ancora che la cucina green sia priva di gusto, ma il ricchissimo ricettario di Pat Crocker è stato pensato per sfatare questo pregiudizio. Cucinare con ortaggi, frutta e legumi freschi, infatti, non solo ci mette di nuovo in contatto con la natura, ma ci regala una quantità incredibile di combinazioni gastronomiche e la possibilità di sfruttare le proprietà nutritive degli alimenti soprattutto se utilizzati nella loro stagionalità. «Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo», diceva Ippocrate, il padre della medicina, oltre 2500 anni fa, e forse è venuto il momento di dargli davvero ascolto. Sarà divertente sperimentare piatti vegani e vegetariani, originali ricette per succhi ed estratti salutari, irresistibili e con ingredienti naturali al 100%. Vivere a lungo ...

La Paleo Dieta per principianti Più di 100 ricette senza glutine Per una vita più sana, Adesso!

Autore: The Blokehead

Numero di pagine: 637

La dieta Paleo è molto versatile. In questo libro troverete linee guida su ciò che è possibile mangiare o meno. Ovviamente è possibile adattare questo piano alimentare alle proprie esigenze. Ad esempio è possibile eliminare la frutta secca se si soffre di qualche allergia. Così come si possono eliminare crostacei o frutti di mare per via di restrizioni religiose. È possibile seguire questa dieta anche per i vegetariani o i vegani. Se questa dieta è nuova per voi potete seguire questa semplice regola: se un uomo delle caverne non aveva accesso a questo cibo, non dovrebbe essere incluso nella vostra dieta Paleo. Dai un'occhiata e questa raccolta di più di 100 ricette!

Veganish

Autore: Mielle Chénier-Cowan Rose

Numero di pagine: 288

Oltre 100 ricette a base vegetale per onnivori in salute Mangia con intelligenza e vivi in salute! La dieta vegana integrata che spopola all’estero è la soluzione ideale per mangiare in prevalenza vegetali, ma senza privarsi dei piaceri della tavola. Se avete mai sognato uno chef personale per fornire a voi e ai vostri cari un cibo sano, ricco di sostanze nutritive, in poche parole la dieta ottimale, non cercate oltre. La rinomata chef Mielle Chénier-Cowan Rose ha creato un manuale che copre ogni esigenza nutrizionale dalla colazione alla cena, o uno spuntino veloce. Con oltre 100 ricette semplici da realizzare, istruzioni sulle tecniche di cottura e molti consigli per l’acquisto di ingredienti di qualità, non ti ritroverai più a girovagare per il negozio di alimentari senza meta. Negli ultimi anni, non poche persone hanno messo via i loro coltelli e optato per una dieta vegana per controllare il peso, la pressione sanguigna e il colesterolo. La maggior parte ha ottenuto esattamente quello che desiderava, ma a volte ha sentito la necessità di inserire alcuni alimenti animali o di origine animale. Veganish è una lettura necessaria per chiunque consideri questo stile di...

A tavola con Ippocrate

Autore: Omar Tomaino

Numero di pagine: 219

«Fa’ che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo». Così Ippocrate, il padre della medicina, circa 2.500 anni fa, sintetizzava il suo pensiero sulla relazione tra ciò che mangiamo e la nostra salute. Possiamo essere contenti controllando i nostri appetiti e sviluppando le nostri abitudini di vita positive. Sicuramente ci vorrà un po’ di tempo per corrompere la forza di volontà ad abbandonare una cattiva abitudine, ma ci vuole solo un po’ di volontà per cominciare una nuova abitudine. A tavola con Ippocrate sottolinea l’importanza di basare la propria alimentazione soprattutto su cibi di origine vegetale, passando in rassegna oltre 140 ricette, correlate da curiosità su ciò che mangiamo e approfondimenti sul mondo culinario.

Un caffè per la vittima

Autore: Pamela Luidelli

Numero di pagine: 354

Dopo aver perso i genitori, il lavoro e aver lasciato il fidanzato, Beatrice decide di dare una svolta alla sua vita. Lascia quindi la sua amata Roma per trasferirsi in un paesino di cinquemila anime sul Lago Maggiore, dove acquista un bar ormai chiuso da tempo e, dopo una disperata ristrutturazione, apre le porte ai suoi clienti. Qui conosce personaggi autentici e bizzarri che ben presto si affezioneranno a lei. Tutti, a eccezione della sua rivale in affari, Annunciata Albume, titolare di una pasticceria, che cercherà in tutti i modi di metterle i bastoni tra le ruote. La vita in paese sembra scorrere tranquillamente fino a quando Rosa, una delle studentesse che frequenta il bar, viene trovata morta in un bosco di proprietà del conte del castello, un uomo schivo e da anni invisibile ai paesani. Sul corpo della vittima viene rinvenuta una scritta che riporta il nome del bar e Beatrice è subito sospettata da De Gai, il nuovo maresciallo del paese. Oltre a dover lottare per dimostrare la propria innocenza, Beatrice dovrà fare i conti con il suo peso in costante aumento e il suo passato, che spesso torna a tormentarla ma, soprattutto, con la sua perenne sfortuna, che la mette...

Bruci il mare - Nuova Terra Saga

Autore: Dilhani Heemba

Gustav Esposito, detto Tip per un ballo che faceva con suo fratello da bambino, nella sua vita ha fatto mille lavori -dal contrabbandiere al maniscalco, dal marinaio al domatore di cavalli- e non è mai rimasto troppo a lungo nello stesso posto. Ora che il cognato sta bene e lui non è costretto a rimanere a Mizke per aiutare la sorella e i nipoti, ha deciso di tornare nella sua terra nativa: l'arcipelago delle Isole di Taormina, a sud di Nuova Eyropa. Parte con degli amici di infanzia, ma il cammino viene interrotto da un uomo al quale lui, tempo prima, ha sottratto la mezzosangue Shayl'n Til Lech; le conseguenze per lui e gli amici sono impensabili. Uno spin off della saga Nuova Terra, nato dalla richiesta dei lettori, che mescola avventura e sesso tra le coste del Mediterraneo post apocalittico. Consigliato a un pubblico adulto.

Il meglio di più dolci - Vol.3

Autore: Daniela Peli , Mara Mantovani , Francesca Ferrari

Numero di pagine: 96

La selezione delle migliori ricette che, come piccoli mattoncini, hanno costruito la nostra rivista mensile piùDOLCI continua per la terza volta. Vi presentiamo un altro pezzetto del nostro viaggio nel mondo della pasticceria, partito nel 1999 con il primo numero di piùDOLCI e giunto con successo fino ad ora. Come per i due precedenti volumi de IL MEGLIO DI piùDOLCI, abbiamo raccolto le migliori (a nostro insindacabile giudizio!) ricette che abbiamo pubblicato, in questo caso da piùDOLCI dal n.50 al n.72. Con IL MEGLIO DI piùDOLCI vol.3 aggiungerete un altro tassello alla vostra raccolta da cui potrete attingere per avere idee brillanti e ricette squisite per la creazione dei vostri dolci.

Ricettario Senza Cereali: 30 Migliori Ricette per un Cervello Sano, Senza Cereali e Senza Glutine!

Autore: The Blokehead

Numero di pagine: 109

La ricerca di buoni consigli dietetici spesso ci lascia la sensazione di confusione e sopraffatti. Ci sono sempre opposte parti che contraddicono un programma dietetico che forse abbiamo pensato potesse essere adatto a noi. Per rendere la nostra vita più facile, ecco alcuni suggerimenti introduttivi semplici e diretti. Ci possono essere limitazioni per quanto riguarda l'uso di glutine e cereali, ma una dieta priva di glutine è molto più sana e più gratificante soprattutto per le persone con determinate condizioni mediche. Anche con una restrizione per quanto riguardra il glutine e i cereali si potrà trovare che la creazione di una ricetta sana, varia, e deliziosa è facile come la cottura regolare. La ricompensa siete voi, più sani e sensuali. Chi non lo vorrebbe?